O snowboard é uma atividade divertida e também um esporte que pode aumentar sua adrenalina. Este artigo irá ensiná-lo como jogar este snowboard.
Etapa
Método 1 de 2: antes de começar
Etapa 1. Use as roupas certas
Você vai praticar snowboard, então certifique-se de usar roupas que o mantenham aquecido. Além disso, você também precisará de calçados especiais para o snowboard, além de equipamentos de segurança.
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Aqui está uma lista de equipamentos básicos que você deve ter quando for jogar este snowboard:
- Correias para amarrar o snowboard aos pés
- Calças de neve ou calças grossas
- Casaco de neve ou casaco grosso
- Calçados especiais para snowboard
- Capacete
- Meias grossas
- Luvas grossas
- Óculos especiais.
Etapa 2. Verifique se todo o seu equipamento está completo
Certifique-se de que todo o equipamento que você usa se ajusta ao seu corpo para evitar o equipamento que você usa quando está jogando.
- Se seus sapatos estiverem muito largos, tente apertá-los mais para que a circulação de ar em seus pés funcione bem.
- Use meias que cubram os pés até a ponta dos pés para evitar atrito com os sapatos.
Etapa 3. Use um apoio para os pés
As montagens para os pés em uma prancha de snowboard são úteis para mantê-los sempre na prancha. Certifique-se de amarrá-lo corretamente.
Etapa 4. Escolha o estilo desejado
Além de ser praticado normalmente, o snowboard também pode ser usado como um esporte interessante e desafiador. No entanto, cada necessidade requer um tipo diferente de placa.
- Toda montanha ou freeride é um tabuleiro padrão usado para jogar em montanhas nevadas.
- Estilo Livre ou técnico a prancha para fazer este estilo é ligeiramente mais longa e um pouco mais larga do que uma prancha de snowboard normal. Esse tipo de placa geralmente tem um nível bastante bom de capacidade de resposta e flexibilidade, o que permite que você tenha controle total sobre a placa.
- Alpino ou esculpir com uma prancha mais comprida e também mais fina que os outros tipos, permitindo-lhe descer a montanha nevada a alta velocidade.
Etapa 5. Verifique sua altura e peso
Certifique-se de que a altura do snowboard está até o queixo ou nariz.
Se você estiver acima do peso, tente usar uma prancha mais leve para controlar melhor
Etapa 6. Verifique a largura da placa
Certifique-se de que sua prancha seja mais larga do que o comprimento de seus pés, ou seja, quando você fica em cima da prancha, seus pés estão completamente dentro da prancha. Isso evita que seus pés atrapalhem quando você desliza na prancha de snowboard.
Etapa 7. Verifique outras coisas
Como um iniciante, certifique-se de que todo o seu equipamento esteja instalado corretamente. Se ainda não tiver certeza de como jogar sozinho, peça a alguém conhecido para orientá-lo.
- Para economizar dinheiro, você pode comprar uma prancha de snowboard normal que custa menos. Você também pode comprar pranchas usadas que ainda valem a pena se você ainda for um iniciante.
- Os snowboards geralmente têm fotos interessantes, você pode escolher um quadro de sua preferência.
Etapa 8. Defina sua perna principal
Você tem que decidir qual pé usará na frente. Isso é útil para ajustar o equilíbrio de seu corpo quando você desliza em sua prancha de snowboard.
Etapa 9. Determine as montagens dos pés em sua prancha de snowboard
Existem dois tipos de montagens em uma prancha de snowboard, ou seja, montagens de cinta (amarrações de cinta) e montagens de entrada rápida (fixações de entrada rápida).
- Montagens com tiras ou amarrações com tiras são as montagens mais amplamente utilizadas em snowboards. Este suporte padrão tem duas tiras que você usa para amarrar os pés.
- As amarrações de entrada rápida ou entrada rápida (ou também entrada de conveniência) parecem quase iguais às montagens de correia, exceto no calcanhar que há uma dobradiça (também conhecida como "highback") que permite que seu pé deslize rapidamente. Essas montagens geralmente são mais caras do que as regulares.
- Existem outros tipos de montagens, mas muito poucos os usam, e geralmente são encontrados em pranchas de snowboard muito caras.
Etapa 10. Aperte o apoio para os pés
Coloque o pé principal no suporte frontal e, em seguida, prenda o suporte contra a placa até que esteja firme e lave os pés contra a placa. Então faça na outra perna. Depois disso, tente se mover um pouco para sentir o seu snowboard.
- Se o suporte não se encaixar corretamente, você pode levá-lo a uma loja especializada em snowboard para consertá-lo.
- Se você se sentir instável quando estiver na prancha, pode ser porque o assento está muito próximo ou muito distante um do outro. Certifique-se de que seus pés estejam na largura dos ombros.
- Verifique o ângulo dos apoios para os pés em sua prancha. Certifique-se de que os apoios para os pés em sua prancha tenham um ângulo de pelo menos 15 graus. Isso reduz o risco de torcer o tornozelo em caso de queda.
Método 2 de 2: em uma montanha com neve
Passo 1. Use sua prancha
Coloque o pé principal no apoio para os pés da prancha de snowboard. Assim que seus pés estiverem nos suportes de sua prancha de snowboard, prenda as correias para que, se você cair, a prancha não deslize para longe de você. Geralmente, as tiras são presas abaixo do joelho.
- Certifique-se de que as tiras estão presas com segurança à sua prancha de snowboard.
- Certifique-se também de que as tiras estão presas com segurança aos pés.
- Certifique-se de que sua corda esteja visível. Muitos lugares para fazer snowboard não permitem se você não usar uma trela.
Etapa 2. Pegue o elevador especial
Empurre os pés quando estiver prestes a fazer este levantamento especial e, em seguida, sente-se confortavelmente.
Sua prancha vai babar no momento em que você entrar neste elevador, não é grande coisa
Etapa 3. Desça do elevador especial
Quando chegar ao topo, deslize seu corpo até descer da cadeira especial do elevador. Você estará em uma pequena colina onde há um caminho que leva a uma montanha maior, onde você joga seu snowboard.
Se a sua prancha ainda estiver presa aos pés presos aos suportes dos pés do snowboard, isso será mais fácil
Etapa 4. Prenda o suporte
Vá para a beira da colina com a prancha e o corpo apontando para a frente. Enquanto um pé está preso à prancha, você usa o outro pé como um "freio".
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Fixe o suporte aos seus pés e certifique-se de amarrá-los com firmeza.
Se você ainda consegue mover as pernas, não é rápido o suficiente para prender o assento aos pés
- Verifique novamente as amarras do assento, bem como as correias. Certifique-se de que tudo está bem preso.
Etapa 5. Comece a descer a colina
Depois de totalmente conectado, tente deslizar colina abaixo. Empurre seu corpo levemente até que a prancha se mova morro abaixo.
Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados e as costas retas para manter o equilíbrio do corpo
Etapa 6. Pratique o giro
É importante que você saiba como manter sua velocidade e depois virar.
- Você tem que inclinar o corpo para virar.
- Certifique-se de manter seu corpo em equilíbrio. Você pode usar as mãos para manter o equilíbrio do corpo ao girar.
Etapa 7. Tente sair
É muito importante saber como parar depois de chegar ao sopé da colina.
- Gire sua prancha de snowboard enquanto ela desliza para parar o seu ritmo.
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Você pode colocar seu peso sobre os calcanhares para manter o equilíbrio do corpo ao parar.
Não foque o peso nas pontas dos pés, pois isso fará com que você perca o equilíbrio
- Se você quiser voltar ao escorregador, simplesmente role a prancha de snowboard para trás até que o fim esteja apontando direto para baixo novamente.
Sugestão
- Não desista! Leva tempo para você se tornar proficiente em jogar este snowboard.
- Compre um vídeo de como jogar esse snowboard, só ler não vai bastar para você aprender a jogar esse snowboard.
- Você pode cair algumas vezes quando está apenas começando. Para minimizar os ferimentos ao cair, incline o corpo em direção ao topo da colina.
- Sua altura não afeta o tamanho da prancha de snowboard. O tamanho do seu snowboard depende das suas necessidades.
Atenção
- Sempre convide seus amigos quando você jogar, caso contrário, você pode pedir a ajuda de alguém que é proficiente para ficar de olho em você para que nada de desagradável aconteça.
- Se você perceber que algo está errado onde você está jogando, entre em contato com as autoridades para tomar outras providências.
- Se você cair, não use as mãos para apoiar o corpo, pois isso machucará o pulso.
