Não importa o quanto você acredite em terminar seu relacionamento com seu amado namorado, realmente executá-lo não é tão fácil quanto girar a palma da sua mão. Seja qual for a razão por trás do surgimento desses desejos, é provável que você ainda se sinta ansioso e nervoso quando tiver de transmiti-los ao seu parceiro. Para tornar o processo mais fácil e ajudar seu parceiro a aceitar o fim do relacionamento com mais elegância, experimente ler este artigo!
Etapa
Parte 1 de 3: Preparando-se para terminar um relacionamento
Etapa 1. Pense nas razões por trás de sua decisão de encerrar o relacionamento
Se você está em um dilema sobre uma decisão a tomar, ou se tem certeza de que vai terminar o relacionamento, é uma boa ideia parar para pensar nas razões por trás do desejo.
- Seu parceiro provavelmente pedirá uma explicação e, mesmo que você não deva nenhuma explicação, caso tenha sido maltratado por ele no passado, tente identificar as razões por trás de seu desejo de terminar o relacionamento por você mesmo.
- Isso o ajudará a tomar decisões mais informadas das quais não se arrependerá no futuro.
Etapa 2. Tenha cuidado ao fazer uma lista dos aspectos positivos e negativos do relacionamento
Embora isso possa ajudar a confirmar seus motivos para encerrar seu relacionamento, não há necessidade de se sentir obrigado a tomar uma decisão com base na lista.
Não há necessidade de tentar analisar o amor racionalmente. Mesmo que você encontre bons motivos para manter seu relacionamento no papel, isso não significa que você terá que ficar com seu parceiro se não se sentir mais à vontade com ele. No longo prazo, você pode se sentir melhor depois de realmente terminar o relacionamento
Etapa 3. Compreenda que uma pessoa não precisa de um motivo para encerrar um relacionamento romântico
Se seu parceiro não o respeita ou não se dá bem com você, ambos são bons motivos para terminar o relacionamento. Do contrário, não se preocupe porque a verdade é que você não precisa de um motivo sólido para encerrar o relacionamento com seu parceiro.
- Um relacionamento pode terminar por vários motivos e quase sempre todos são válidos.
- Por exemplo, você pode perder repentinamente seus sentimentos por seu parceiro. Mesmo que o motivo não pareça forte o suficiente, você ainda pode usá-lo como base para terminar o relacionamento.
Etapa 4. Não atrase a execução
Depois de tomar uma decisão bem pensada, atrasar o processo de execução só vai deixá-lo mais nervoso e preso em um relacionamento insatisfatório por mais tempo.
Passo 5. Não termine o relacionamento com pressa
Se um relacionamento amoroso é encerrado sem a máxima consideração, teme-se que você acabe dizendo coisas que não são sérias ou que se arrependa mais tarde.
Considere sua decisão com cuidado. Depois que uma decisão madura for tomada, siga-a com confiança
Passo 6. Decida se termina ou não o relacionamento imediatamente
Muitas pessoas acreditam que terminar um relacionamento por telefone, mensagem de texto ou e-mail é um comportamento imprudente.
Portanto, se você e seu parceiro passaram bons momentos juntos e você ainda se preocupa com eles, não hesite em transmitir seu ponto de vista, mesmo que essa opção seja emocionalmente mais difícil
Etapa 7. Entenda quando terminar o relacionamento de outra maneira
Se seu parceiro for uma pessoa violenta, é provável que esses traços negativos reapareçam depois de ouvir sua decisão. Se for esse o caso, não há necessidade de conhecê-lo pessoalmente, pois a sua segurança é a prioridade mais importante!
Se você e seu parceiro estão em um relacionamento à distância, não há necessidade de esperar pelo próximo encontro para expressar seus desejos. Se possível, convide seu parceiro para se comunicar por chat de vídeo ou um aplicativo de mensagens, em vez de transmitir seus desejos de um e-mail impessoal ou mensagem de texto
Passo 8. Não termine com seu parceiro em público
Hoje, muitas pessoas escolhem formas ridículas de terminar um relacionamento amoroso, como fazer passar seu ponto de vista em um outdoor ou até mesmo no jornal! Também existem pessoas que mudam imediatamente seu status de relacionamento em sua página do Facebook sem o conhecimento de seu parceiro, você sabe.
Por mais tentador que seja imitar esses métodos, lembre-se sempre de que divulgar seus assuntos pessoais só fará com que você pareça imprudente aos olhos do público e corre o risco de constranger seu parceiro
Etapa 9. Pense duas vezes antes de brincar com seu parceiro de alguma forma
É provável que algumas pessoas peçam que você se comporte negativamente ou fique longe de seu parceiro até que a palavra "romper" saia da boca de seu parceiro. De acordo com alguns, esse método tornará sua vida mais fácil no futuro.
Perceba que esse método é na verdade um jogo bobo e não funciona necessariamente. Mesmo que funcione e seu parceiro seja o primeiro a dizer "terminar" por causa disso, esse comportamento só vai piorar sua reputação. Ou, mais tarde, você se sentirá envergonhado por fazer isso
Etapa 10. Compartilhe seus desejos com alguém de sua confiança
Provavelmente, as conversas com seu parceiro serão mais fáceis de fazer com conselhos e orientações de pessoas mais próximas, como amigos, parentes ou até mesmo seus pais. Se você não tiver certeza do que fazer ou se estiver muito nervoso, essas pessoas podem ajudar com conselhos úteis.
Para respeitar o seu parceiro, certifique-se de que a pessoa escolhida pode ser confiável para não divulgar nada até que seu parceiro ouça a notícia de sua própria boca. Certifique-se de que a informação não chega aos ouvidos de seu parceiro pela boca de outras pessoas para que a situação não piore
Passo 11. Pense nas palavras que dirá ao seu parceiro há muito tempo
Se você nunca terminou um relacionamento amoroso com ninguém, ou se está realmente nervoso sobre isso, tente elaborar um roteiro de conversa curto que você possa ensaiar e lembrar há muito tempo.
Pense nas palavras que você quer e não quer dizer ao seu parceiro. Sentindo confuso? Tente ler as idéias apresentadas nas próximas etapas
Etapa 12. Demonstre a situação com seu amigo
Você também pode achar útil demonstrar o processo de terminar um relacionamento com um amigo. Ao fazer isso, você saberá o que dizer ao seu parceiro e também será capaz de pensar sobre os diferentes tipos de reações que ele pode ter. Como resultado, você também pode praticar várias respostas possíveis que podem ser dadas em vários tipos de situações.
Por exemplo, seu amigo pode desempenhar o papel de um parceiro implorando para continuar com o relacionamento como de costume. Prepare sua resposta para essas reações, como dizer: "Sinto muito se magoei você, mas não posso mudar minha decisão"
Etapa 13. Pense em como seu parceiro pode reagir
Mesmo se você não simular com as pessoas mais próximas a você, reserve um tempo para medir a reação de seu parceiro depois de ouvir seus desejos. Acredite em mim, isso o ajudará a ser mais solidário com seu parceiro e mais preparado para encerrar o relacionamento.
- Por exemplo, seu parceiro pode apresentar as seguintes reações: raiva, choro, ser rude, tentar manipulá-lo ou praguejar para mudar.
- Pense se você pode tolerar e aceitar a reação. Por exemplo, se ele parecer sincero ao prometer passar um tempo com você, você estaria disposto a lhe dar uma segunda chance?
Parte 2 de 3: Terminando com o Namorado
Etapa 1. Escolha o local certo para encerrar o relacionamento
Na verdade, não existem regras que exijam que você termine um relacionamento em um determinado local, especialmente porque o local que você escolher dependerá da personalidade de seu parceiro. No entanto, você ainda deve escolher um local semiprivado para que seu parceiro não se sinta constrangido.
Etapa 2. Não escolha um local que seja muito particular
É melhor não escolher um local completamente isolado do mundo exterior para evitar riscos negativos se a situação piorar. Lembre-se, mesmo se você achar que é improvável que seu parceiro o machuque, o comportamento humano quando você se sente envergonhado ou magoado é realmente imprevisível.
Escolha um local que permita que você e seu parceiro se comuniquem em particular, mas também permita que você peça ajuda ou saia de situações de conversação facilmente. Algumas opções que vale a pena escolher são os parques da cidade, especialmente porque é onde vocês dois podem sentar-se em um local que fica longe das outras pessoas, mas não o isola do mundo exterior
Etapa 3. Peça a alguém para acompanhá-lo, se necessário
Se você está preocupado com a possibilidade de a conversa acabar mal, tente pedir a um amigo mais velho ou parente para acompanhá-lo.
Etapa 4. Inicie a conversa com um tom positivo
Depois que você e seu parceiro se conhecerem, tente iniciar a conversa com palavras positivas. A menos que ele tenha te tratado mal, não há razão para ser rude com ele.
Por exemplo, tente compartilhar as qualidades positivas que o fizeram aceitar o amor dele no passado. Por exemplo, você pode dizer: "Obrigado por apoiar tanto esse tempo" ou "Tivemos um ótimo relacionamento até agora"
Etapa 5. Não encubra o verdadeiro motivo
Não importa o quanto você queira refinar os motivos por trás da decisão, não o faça. Em vez disso, deixe as coisas claras e diretas para que seu parceiro saiba que você realmente deseja terminar o relacionamento.
Diga a ele: "Quero terminar nosso relacionamento porque não estou pronto para um relacionamento sério" ou "Quero algo mais com esse relacionamento. É por isso que nosso relacionamento parece ter que acabar."
Etapa 6. Não diga frases clichês
Acredite, todo mundo está cansado de ouvir a frase: "Eu estava errado, você não". Portanto, procure outras maneiras de explicar as razões por trás de sua decisão sem correr o risco de insultar a inteligência dele.
- Também é possível que o desejo de terminar o relacionamento tenha surgido porque você queria coisas diferentes. Em outras palavras, o clichê acima é verdadeiro. No entanto, tente encontrar uma maneira diferente de verbalizá-lo.
- Por exemplo, tente dizer: "Você é uma pessoa legal, mas nós dois somos completamente diferentes e acho que seria mais adequado para pessoas que compartilham dos meus interesses."
Etapa 7. Esteja preparado para ouvir o que seu parceiro tem a dizer
Provavelmente, seu parceiro fará perguntas ou tentará se defender na sua frente. Seja o que for, esteja disposto a ouvir.
Se o seu parceiro reage negativamente e é excessivamente agressivo, não há necessidade de se sentir obrigado a ouvi-lo e não hesite em ir embora, se quiser
Etapa 8. Não medite as palavras
Se você realmente quer decidir, não precisa atrasar o processo de execução, nem passar dias conversando choroso com ele. Esse comportamento só fará com que vocês girem e girem no mesmo lugar e experimentem exaustão emocional.
Se necessário, planeje outras atividades logo após conhecer seu ex-cônjuge. Dessa forma, você não precisa se envolver em conversas intermináveis com ele
Etapa 9. Declare seu ponto de maneira clara e clara
Já que você não é Taylor Swift, não há necessidade de dizer algo muito duro, como "Nunca seremos capazes de namorar novamente." No entanto, mantenha seu ponto de vista claro e não dê a ele falsas esperanças.
- Se o seu relacionamento realmente não tem um futuro brilhante pela frente, não diga nada que o faça pensar o contrário.
- Por exemplo, não peça a ele para "caminhar sozinho por um tempo", se o seu verdadeiro desejo é terminar seu relacionamento com ele e começar um relacionamento com alguém novo.
Parte 3 de 3: lidando com situações após uma separação
Passo 1. Entenda que não é você que precisa ajudar seu ex-parceiro a seguir em frente após o término do relacionamento
Mesmo que o relacionamento acabe, sua preocupação com seu ex pode não desaparecer completamente. Se o relacionamento entre vocês dois era muito próximo no passado, e se você era quem sempre ouvia seus problemas, é provável que seja difícil mudar o hábito.
Por mais tentador que seja perguntar como ele está ou responder às suas ligações e mensagens de texto, não faça isso! Acredite em mim, esse comportamento só tornará mais difícil para vocês dois seguirem em frente com suas vidas
Passo 2. Seja cuidadoso sobre como seu ex-parceiro se sente após o rompimento
A certa altura, podem surgir dúvidas sobre a decisão de encerrar o relacionamento. Ou você pode começar a se sentir solitário e entediado, por isso é tentador entrar em contato com seu ex-parceiro. Pense bem antes de realizar qualquer ação!
Se você realmente acredita que a decisão foi errada e quer ter seu ex de volta em um relacionamento, tome o máximo de tempo possível para pensar sobre isso
Passo 3. Pense bem antes de tentar fazer amizade com ele novamente
Se surgir a tentação de se reconectar com um ex-cônjuge, entenda que ambas as partes precisam de tempo para processar a situação antes que chegue a esse ponto.
- Não force seu ex a ser amigável com você, viajar com você e seus amigos, etc.
- Ao mesmo tempo, não se sinta obrigado a viajar com seu ex como amigo ou a mudar seu status de relacionamento para amizade.
Etapa 4. Construa o sistema de suporte certo
Terminar um relacionamento amoroso não é uma coisa fácil de fazer, e a maioria das pessoas se sentirá muito solitária ou mesmo deprimida depois de fazer isso, mesmo que achem que a decisão foi a certa.
Certifique-se de que está sempre rodeado de pessoas atenciosas e não hesite em procurar ajuda ou conselho de um professor, conselheiro ou mesmo médico se tiver dificuldade em seguir em frente com a sua vida
Etapa 5. Entenda o que fazer se a resposta não for a que você deseja
Se o seu ex-cônjuge ameaçar, perseguir você ou fizer coisas que o deixem desconfortável, informe imediatamente as pessoas mais próximas a você que são adultos, como amigos, pais, professores, conselheiros ou médicos particulares para obter conselhos apropriados.
- Em alguns casos, pode ser necessário bloquear o número do seu ex, e-mail e / ou conta do Facebook.
- A certa altura, você pode precisar envolver as autoridades para obter uma ordem de restrição. Ao contrário do conselho que você pode obter de qualquer pessoa, as opções de proteção legal só podem ser obtidas com a ajuda da polícia. Portanto, não hesite em relatar se sentir que sua segurança está sendo ameaçada!
