Para manter o cabelo comprido com brilho, é preciso cuidar bem dele. Cuide dos cabelos compridos aparando as pontas com regularidade e seguindo uma dieta balanceada, escolhendo ferramentas e produtos que sejam benéficos e possam proteger o seu cabelo, evitando tudo que possa causar quebra e frizz. Também fornece proteção extra para o cabelo durante a noite.
Etapa
Parte 1 de 3: Cuidando do Corpo e do Cabelo
Etapa 1. Apare as pontas do cabelo regularmente
Embora cortar o cabelo com frequência não o faça crescer mais rápido, aparar as pontas regularmente ajudará a manter o comprimento. Apare suas pontas a cada 6 a 8 semanas para se livrar das áreas danificadas e evitar pontas duplas. Se você fizer isso regularmente, precisará cortar apenas cerca de 1 cm das pontas do cabelo.
Etapa 2. Reduza a frequência de uso do shampoo
O uso de shampoo removerá os óleos naturais benéficos para o cabelo. Na verdade, esse óleo é o que mantém seu cabelo comprido saudável. Se você optar pelo shampoo, use 2 a 3 vezes por semana e sempre use o condicionador depois. Se você quiser evitar o shampoo, use um condicionador de limpeza.
Sempre aplique shampoo diretamente no couro cabeludo e condicionador nas pontas do cabelo
Etapa 3. Seque o cabelo com cuidado
Após a lavagem, esprema o restante da água no cabelo com uma toalha. Use um pente de dentes largos para desembaraçar o cabelo. Se possível, evite usar um secador de cabelo e deixe o cabelo secar sozinho.
Evite esfregar o cabelo com força com uma toalha, pois isso pode causar frizz e pontas duplas
Etapa 4. Viva uma dieta saudável
Sua dieta afeta a saúde de seu cabelo. Para manter seu cabelo comprido brilhante e saudável, beba muita água e coma alimentos ricos em vitaminas A, B, C, D, E e K.
- Para aumentar a ingestão de vitaminas A, C, E e K, aumente o consumo de manga, couve, espinafre, batata-doce, abacate e maçã.
- Para aumentar a ingestão de vitaminas B e D, aumente o consumo de alimentos de origem animal que incluem peixes e laticínios.
Etapa 5. Evite usar penteados justos
Embora rabos de cavalo, tranças e coques tenham uma aparência bonita e elegante, a tensão em seu cabelo pode causar danos. O melhor estilo para cabelos longos é deixá-los soltos. Se quiser, prenda o cabelo solto e não muito apertado.
Etapa 6. Reduza a fricção no cabelo
As pontas do cabelo podem rachar quando friccionadas com certos materiais. Prenda o cabelo em um coque para baixo ou de lado quando estiver usando roupas peludas ou de lã.
Parte 2 de 3: Escolha dos produtos e equipamentos certos
Passo 1. Escolha produtos nutritivos de acordo com seu tipo de cabelo
Ao escolher um produto para os cabelos, leia o rótulo e a lista de ingredientes com atenção. Certifique-se de sempre comprar produtos que se adaptem especificamente ao seu tipo de cabelo. Evite produtos que contenham lauril sulfato de sódio, lauril sulfato de sódio e álcool isopropílico. Em vez disso, procure produtos que contenham certos ingredientes naturais, como óleo de abacate, mel ou óleo de coco.
Não experimente apenas novos produtos para o seu cabelo
Etapa 2. Escolha o aquecedor com cuidado
A exposição regular ou excessiva ao calor danificará o cabelo comprido. Se possível, compre equipamentos de qualidade para um salão de beleza. Ao comprar, escolha uma chapinha ou chapinha que lista a temperatura em graus, não apenas as opções de temperatura "alta", "média" e "baixa". A escolha da temperatura em graus permite que você tenha mais controle sobre a temperatura do aparelho. Ao escolher um secador de cabelo, procure um produto que tenha um funil de difusão de calor, pois permite distribuir o calor por todo o cabelo.
Etapa 3. Compre uma escova de cabelo de alta qualidade
Uma boa escova de cabelo é muito benéfica para cabelos longos. Escolha uma escova de cerdas naturais, de preferência uma escova de cerdas de javali. Sua escova também deve ser forte o suficiente para suavizar os emaranhados, mas também deve ser macia o suficiente para não puxar o cabelo com muita força.
Etapa 4. Limite o uso de tinturas e produtos para os cabelos
A tintura pode danificar seu cabelo, enquanto o uso excessivo de produtos de beleza pode sobrecarregá-lo.
- A melhor opção é evitar colorir o cabelo, realçando a cor natural do cabelo. Se você optar por tingir o cabelo, use-o onde realmente precisar.
- Para que o seu cabelo comprido pareça solto, use apenas uma pequena quantidade de produtos para os cabelos, porque com o tempo os produtos para os cabelos vão se acumular no couro cabeludo. O uso excessivo de produtos para o cabelo sobrecarrega a haste do cabelo, de modo que ela fica flácida e flácida.
Parte 3 de 3: Protegendo o cabelo à noite
Etapa 1. Escove o cabelo antes de ir para a cama
A escovagem do cabelo deve ser incluída no seu tratamento antes de dormir. Use um pente de dentes largos ou uma escova de cerdas de javali para escovar o cabelo. Escove o cabelo da raiz às pontas várias vezes. Isso irá alisar qualquer emaranhado e espalhar a oleosidade natural do cabelo por todo o eixo.
Etapa 2. Use um laço de cabelo à noite
Quando usadas à noite, as faixas de cabelo podem causar danos às raízes e fios do cabelo. Se você quiser pentear seu cabelo à noite, substitua a faixa de cabelo por um laço de cabelo. Antes de ir para a cama, prenda o cabelo em um coque no topo da cabeça e segure-o na posição com um laço de cabelo.
Etapa 3. Use uma fronha de seda
Tocar em uma fronha de algodão pode causar danos ao cabelo devido ao atrito. Mude para uma fronha de seda para evitar pontas duplas. Se uma fronha de seda for muito cara para você, simplesmente enrole o cabelo em um lenço de seda antes de ir para a cama.
Etapa 4. Considere usar uma touca de dormir
Acordar com o cabelo despenteado não é divertido. Portanto, proteja seu cabelo à noite com uma touca de dormir. Uma touca de dormir protege seu cabelo durante a noite, para que não fique muito emaranhado no dia seguinte.
Pontas
- Existem tantos estilos de cabelo comprido, experimentá-los é divertido.
- Buscar a opinião de um cabeleireiro profissional é um bom passo. Às vezes, cabelo curto é mais adequado para algumas pessoas, e os cabeleireiros sabem disso.
- Amarrar o cabelo é uma ótima opção durante exercícios ou atividades que exigem uma visão completa.
- Aplicar óleo de coco na noite anterior à lavagem do cabelo reduz a proteína perdida durante a lavagem.
