Um aspecto importante de ser capaz de manter sua identidade é ter integridade pessoal e respeito por si mesmo. Para isso, certifique-se de aplicar o valor da virtude ao viver seu dia a dia e não atender aos desejos ou expectativas dos outros para que eles o aceitem. Assim, você pode se tornar uma pessoa independente, confiante e feliz. Além disso, você é capaz de viver sua vida diária de uma forma útil para que a vida pareça mais significativa porque você deu o melhor para si mesmo e para os outros. Viver o seu dia a dia com integridade e honestidade não é fácil, principalmente para os jovens, mas mantendo a sua identidade, uma vida agradável o espera.
Etapa
Parte 1 de 3: Mostrando integridade ao se socializar
Etapa 1. Fale honestamente, independentemente de com quem está falando
Uma maneira de respeitar a si mesmo é falar de acordo com o seu coração. Em vez de sucumbir aos desejos dos amigos ou às exigências da sociedade e simplesmente apoiar as opiniões dos outros, as pessoas que são capazes de se defender resistem a esses impulsos. Eles estão acostumados a expressar seus pensamentos e sentimentos com honestidade (embora sejam educados, é claro).
Por exemplo, se algum de seus amigos elogiar você por um filme de que você não gosta, diga a eles: "Que bom que foi bom, mas não gostei."
Passo 2. Não coloque outras pessoas para baixo para fazer você parecer ótimo
Ao socializar, não critique outras pessoas para parecer engraçado, inteligente ou legal. Por exemplo, se seus amigos estão zombando de alguém que gosta de ficar sozinho, não concorde só para deixá-los felizes. Em vez disso, diga a eles: "Vamos lá, não fale mal das pessoas".
Esse tipo de atitude mostra que você tem boas maneiras e não vai mudá-las só por medo de ser subestimado
Etapa 3. Seja seletivo ao socializar, escolhendo amigos íntegros
As pessoas com quem interagimos geralmente têm uma grande influência em nossos padrões de comportamento. As pessoas ao seu redor que influenciam ou exigem que você faça algo ou mude tendem a dificultar a manutenção de sua identidade. Um amigo solidário pode fornecer feedback se você estiver fingindo e apoiá-lo durante um problema.
- Escolha amigos com sabedoria. Faça amizade com pessoas bem-comportadas, educadas, amigáveis e não menospreze as outras pessoas. Encontre amigos que o apoiem e admiram porque você é do jeito que é. Se não, questione seus motivos e razões para serem seus amigos.
- Peça a um amigo ou familiar que o apóie para ser um mentor, para que você possa permanecer uma pessoa íntegra. Escolha um amigo que esteja pronto para apoiá-lo quando você precisar discutir para tomar uma decisão que esteja de acordo com seus valores prioritários.
Etapa 4. Não esconda seu personagem ou preferências
Lembre-se de que não adianta mentir para os outros sobre quem você é e os valores em que acredita. Pessoas que se respeitam permitem que os outros conheçam suas crenças e personalidades. Se você sentir necessidade de esconder certos aspectos de seu caráter (como crenças religiosas ou preferências políticas), há uma boa chance de você não se aceitar como é.
Por exemplo, você não é fã de futebol, mas seus amigos querem assistir a um jogo de futebol. Não se junte a eles para se manter aceito pelo grupo. Em vez disso, diga a eles: "Que tal tentarmos algo diferente pelo menos uma vez. Vamos jogar boliche!"
Parte 2 de 3: Conhecendo a si mesmo
Etapa 1. Determine as virtudes em que você acredita
As preferências pessoais e o comportamento de uma pessoa são determinados pelas virtudes em que ela acredita. Portanto, reserve um tempo para reflexão para descobrir os valores que você considera virtudes ao viver sua vida diária, como liberdade, poder, disposição para ajudar os outros e integridade e, em seguida, classifique-os dos mais importantes. Esse método o ajuda a determinar as virtudes que são os princípios de sua vida.
- Com o tempo, pode ser que as virtudes em que você acredita mudem, de modo que a lista que você criou também precise mudar. Portanto, você precisa garantir isso periodicamente, refletindo todas as oportunidades para que esta etapa possa ser implementada corretamente.
- Se você ainda não sabe como fazer essa lista, use a internet para obter instruções.
Etapa 2. Determine as coisas em que está interessado
Isso é importante para que você possa se conhecer e se valorizar. Os interesses podem ser habilidades interpessoais, habilidades profissionais ou hobbies. Depois de determinar algumas das coisas que considera pontos fortes, você se entenderá melhor e será capaz de manter sua identidade.
- Por exemplo, sua irmã é uma atleta muito boa, mas você não tem talento para ser uma atleta. Não se preocupe! Descubra no que você é bom, como fazer arte ou administrar um negócio.
- Outro exemplo, se seus amigos gostam de jogar videogame, mas você não está interessado nessas atividades, pense em como reduzir suas interações com eles para que você tenha mais tempo para desfrutar de hobbies.
Etapa 3. Perdoe a si mesmo
Todos podem e cometerão erros. Em vez de se arrepender do que aconteceu, tire lições dos erros que cometeu e viva uma vida diária com melhor qualidade. Do contrário, você continuará se culpando por algo que já passou e não pode ser mudado.
Por exemplo, se você não passar no exame do semestre, não se culpe. Em vez disso, descubra os erros que o fizeram falhar e tente corrigi-los durante o próximo exame
Etapa 4. Defina as metas de acordo com os critérios SMART e, em seguida, trabalhe para alcançá-las
Você ficará motivado e terá integridade se definir as metas que deseja alcançar em sua vida pessoal e profissional. SMART significa específico (específico), mensurável (medido), atingível (alcançável), relevante (útil) e com limite de tempo (programado). Os critérios SMART ajudam você a definir metas realistas e alcançáveis para mantê-lo focado em realizar seus sonhos.
- Por exemplo, digamos que você aspira ser músico. Primeiro, especifique o instrumento que deseja tocar e que nível de educação você precisa ter. Em seguida, determine sua capacidade de realizar esse desejo. (Se você quer ser o regente de uma orquestra no campus, seu sonho pode se tornar realidade, mas seu desejo será difícil de realizar se você substituir Addie M. S.).
- Certifique-se de que você deseja ser um músico de acordo com seus interesses (mesmo que seja 1, 3 ou 5 anos depois). Defina um prazo como prazo para atingir a meta.
Parte 3 de 3: eliminando percepções negativas de você mesmo
Passo 1. Ignore as opiniões das outras pessoas que o colocam para baixo
Se um amigo ou colega de trabalho fizer uma crítica não construtiva, não ligue para eles. Pessoas que merecem ser amigos são aqueles que sempre apoiam, apreciam e amam você de todo o coração. Por exemplo, se seu amigo critica as roupas que você está vestindo, ignore a opinião desagradável.
- No entanto, você pode aproveitar o feedback positivo e construtivo sobre dicas de autoaperfeiçoamento de amigos e familiares. Pessoas solidárias podem oferecer conselhos que o ajudarão a explorar novos talentos e habilidades para que você possa se desenvolver.
- Por exemplo, se um amigo disser: "Estou preocupado que seus amigos se afastem porque você está ficando irritado. Tente aprender a controlar suas emoções.", Vale a pena considerar essa entrada.
Etapa 2. Escreva algumas características ou habilidades que são seus pontos fortes
Esta etapa o ajuda a formar uma percepção positiva de si mesmo. A autodepreciação ou um sentimento de inferioridade torna difícil para você manter sua identidade. Pegue um pedaço de papel e uma caneta e escreva 5 a 10 coisas boas que você tem, por exemplo:
- Capaz de tocar guitarra bem.
- Tenha empatia.
- bem-humorado.
- Apaixonado por perseguir objetivos.
- Um bom ouvinte.
Etapa 3. Pense em como tirar proveito de seus pontos fortes
Esta etapa permite que você aprecie a si mesmo de forma autêntica e consistente. Por exemplo, se o seu ponto forte é ser capaz de ter empatia, tenha a intenção de mostrar empatia aos amigos e familiares. Se sua força é ser engraçado, faça outras pessoas rirem contando piadas.
Essas dicas o ajudarão a construir uma autoimagem positiva para que você possa manter sua identidade e suas crenças, porque não precisa passar o dia fingindo e fazer coisas que vão contra seu coração
Etapa 4. Aprenda a aceitar suas próprias deficiências
Todo mundo tem falhas e são difíceis de mudar. Portanto, aprenda a aceitá-lo e tente usar seus pontos fortes para mostrar os melhores aspectos de sua personalidade. Manter quem você é não significa ficar obcecado por ser perfeito, é aceitar a si mesmo como você é, descobrindo seus interesses, padrões de comportamento e personalidade.
Por exemplo, se você fica com raiva rapidamente ou tende a agir impulsivamente, esforce-se para melhorar esse aspecto de sua personalidade sem se odiar ou se rebaixar
Pontas
- Ignore as pessoas que o rebaixam. Cada um tem seus próprios méritos de maneiras diferentes.
- Se você não consegue se aceitar, a melhor maneira de permanecer fiel a si mesmo é tentar descobrir diferentes aspectos de si mesmo. Muitos de nós não o sabemos ou não determinamos o propósito da vida. Isso é uma coisa natural.
- Não mude quem você é para impressionar os outros! Pessoas que não podem aceitá-lo pelo que você é não são dignas de respeito.
