Terminar uma amizade com um melhor amigo é difícil, independentemente de você ter sido amigo dele e ser inseparável por meses ou anos. No entanto, se você não está feliz com o tempo que passou com eles e não quer mais ser amigos, terminar a amizade pode ser a melhor solução para ambas as partes. Felizmente, existem várias maneiras que você pode seguir para deixar de ser amigo de alguém, como "desligar" gradualmente a amizade ou expressar seu desejo de não ser mais amigo dessa pessoa diretamente. Depois que a amizade terminar, também há algumas coisas que você pode fazer para colocar sua mente de volta nos eixos.
Etapa
Método 1 de 3: Afastando-se Dele
Etapa 1. Responda à mensagem ou telefonema após alguns dias se ele ligar para você
Ele pode não entender ou aceitar o que está acontecendo, então há uma boa chance de ele começar a ligar ou enviar mensagens de texto com mais frequência quando você parar de falar com ele. Nessa situação, não atenda a ligações dele nem responda diretamente às suas mensagens e postagens nas redes sociais. Aguarde alguns dias antes de entrar em contato com ele e certifique-se de que sua resposta seja sempre breve.
- Se ele fizer uma pergunta que não pode ser respondida com “sim” ou “não”, responda de forma breve e não mencione nenhuma outra informação.
- Se ele perguntar algo que exija uma resposta mais longa, seja o mais breve e impessoal possível.
Passo 2. Encontre uma desculpa para não perder tempo com ele
Ele pode estar tentando fazer planos com você quando você começar a se distanciar dele. Em uma situação como essa, encontre uma desculpa para não ter que seguir o plano. Você pode dizer, por exemplo, que tem outros compromissos, não se sente bem, tem muito trabalho a fazer ou algum outro motivo para não planejar com ele. Não sugira horários alternativos; apenas crie e dê suas razões.
- Por exemplo, se ele perguntar quais são seus planos para o fim de semana, você pode responder: “Estou ocupado neste fim de semana. Já tenho eventos com a minha família.”
- Se ele pedir que você sugira um tempo para ficar com ele, você pode dizer: "Tenho tanto trabalho a fazer ultimamente que não posso prometer nada".
Passo 3. Reduza seus “presentes” se você tiver que passar tempo com eles
Sua melhor amiga provavelmente está acostumada com você fazendo o que ela quer. Se for esse o caso e você não puder evitar conhecê-lo, mude as coisas e corte o seu "presente". Dessa forma, ele ficará relutante em passar mais tempo com você e não terá mais interesse em fazer planos com você.
Por exemplo, se você costuma ir à casa dele para vê-lo, diga que ele deveria ir até sua casa
Etapa 4. Traga tópicos que sejam neutros e impessoais se você não quiser ter que conversar com eles
Conhecer alguém pode ser uma oportunidade para construir harmonia e proximidade. Portanto, é importante que você mantenha distância ao encontrá-lo inesperadamente. Permaneça em tópicos neutros e limite as informações que você dá a ele sobre você.
- Por exemplo, se ele está perguntando como está indo, você pode dizer, por exemplo: "Sim, é assim que é."
- Se você não quiser falar com ele de jeito nenhum, basta deixá-lo. Se quiser permanecer amigável, você pode sorrir educadamente e acenar com a mão.
Etapa 5. Pare de contatá-lo por telefone, mensagens de texto ou mídia social
Se você tem certeza de que deseja parar de ser amigo dele, pare de contatá-lo também. Depois de se distanciar dele por algumas semanas, parou de contatá-lo. Não ligue, envie mensagens de texto ou entre em contato com ele pelas redes sociais. Se você o encontra com frequência no caminho para a escola, escolha um caminho diferente. Se você vai para a escola ou trabalha no mesmo lugar, descubra se consegue sentar em um banco mais longe dele.
Gorjeta: Se você for para a mesma escola que ele, peça ao seu orientador, professor ou orientador para escolher outra turma para que você não precise fazer outra turma com ele.
Método 2 de 3: dizendo a ela que a amizade acabou
Passo 1. Escolha um lugar neutro para se encontrar e conversar com ele
Não o encontre na casa dele ou na sua para conversar. No entanto, você também não deve escolher um local público que esteja muito lotado (por exemplo, cantina escolar). Escolha um lugar que seja “neutro”, como um café ou parque. Assim, nenhuma das partes se sente beneficiada. Ao invés de alguém ter que sair do lugar de uma das duas partes, vocês dois também podem se separar imediatamente após o chat (neste caso, não indo pelo mesmo caminho).
Seria melhor se você o conhecesse cara a cara enquanto fala. No entanto, você também pode enviar uma mensagem de texto para ele se estiver preocupado com a reação dele (por exemplo, ele tem um temperamento ruim ou apenas grita com você)
Passo 2. Comece a pergunta com o pronome “eu” para explicar que você não quer mais ser amigo dele
Pense nas coisas que fazem você querer terminar sua amizade com ele. Depois disso, diga a ele por que você não quer mais ser amigo dele com base nessas coisas. Não comece suas frases com o pronome "você" porque isso pode deixá-lo mais na defensiva.
- Por exemplo, você pode dizer: “Acho que não podemos mais ser amigos. Estou ofendido por você nunca perguntar como estou indo."
- Você também pode dizer: “Acho que não precisamos nos comunicar ainda por enquanto. Fiquei arrasado quando você criticou minha aparência e me forçou a mudar.”
- É improvável que declarações que começam com o pronome "eu" o deixem na defensiva. Portanto, é importante que você empacote o que deseja dizer nesse formato.
Etapa 3. Ouça a resposta, mas permaneça firme em sua decisão
Depois de explicar como você se sente, ele pode dar uma resposta ou resposta. Mostre disposição para ouvir, mas mantenha sua decisão. Não o deixe abalar seu coração se você tem certeza de que não quer mais ser amiga dele. Faça contato visual com ele, balance a cabeça para mostrar que está prestando atenção ao que ele está dizendo e evite coisas que possam distraí-lo (por exemplo, telefones celulares).
Tente mostrar uma linguagem corporal aberta enquanto o ouve (por exemplo, sentando-se de frente para ele, abaixando os braços ao lado do corpo e inclinando-se na direção dele)
Etapa 4. Não fique tentado a discutir quem é a culpa (ou quem está causando o problema)
É possível que ele queira saber mais sobre o motivo de você não querer fazer amizade com ele, mas isso geralmente não resolverá nenhum problema. Se ele começar a trazer problemas no passado ou seus comentários que ele considera errados, pare-o e diga adeus.
Por exemplo, você pode dizer: "Não quero falar sobre isso porque não acho que isso resolverá nada."
Gorjeta: Se ele começar a xingar ou atacar você fisicamente, você não precisa dizer nada. Apenas o deixe.
Etapa 5. Encerre o bate-papo positivamente
Tente dizer algo que mostre que você não guarda rancor por ele, mesmo que não queira mais ser amigo dele. Você pode dizer que guarda as lembranças com ele ou que permanecerá educado e amigável na próxima vez que o vir.
Você pode dizer, por exemplo, “Sempre me lembrarei dos bons momentos que passamos juntos” ou “Sempre desejarei o melhor a você!”
Método 3 de 3: Sentir-se melhor depois de terminar a amizade
Etapa 1. Converse com um amigo ou parente de confiança sobre o que aconteceu
Peça a um amigo ou familiar que o apóie para que ele possa bater um papo com você ou ligar para ele. Diga-me o que aconteceu e como você se sentiu. Se o amigo ou parente para o qual você está ligando também for amigo do seu ex-melhor amigo, certifique-se de que ele se sinta à vontade para falar com você sobre o fim de sua amizade com ele primeiro.
Depois de terminar uma amizade com um amigo, você precisa conversar sobre isso com alguém em quem possa confiar
Etapa 2. Remova-o de seus feeds de mídia social
Para que você não tenha que ver suas fotos e uploads, desampará-los, deixar de segui-los ou desligar as notificações sobre eles nas redes sociais. Há uma boa chance de que ele faça o mesmo, então você não precisa se sentir mal por isso. Você pode até mesmo fazer uma pausa nas redes sociais por algumas semanas ou mais. Dessa forma, você não verá postagens com ele (ou os favoritos de seu perfil) e conteúdo que o faça lembrar dele.
Ver suas fotos e uploads todos os dias só vai fazer você se sentir pior
Etapa 3. Faça planos com outras pessoas para se manter ocupado
Organize eventos com amigos e outros membros da família para preencher seu novo tempo livre. Planeje atividades divertidas que o entusiasmarão. Por exemplo, você pode levar seus amigos para um jogo de boliche ou minigolfe nos fins de semana, pedir a sua família para acompanhá-lo em uma caminhada ou ingressar em um clube especializado ou grupo de campo em sua cidade para fazer novos amigos.
Com algo pelo qual ansiar ou entusiasmar, você se sentirá melhor e será capaz de se manter ocupado
Gorjeta: Lembre-se de que você pode precisar de algum tempo antes de fazer amizade com outras pessoas. Você não pode fazer amizade com alguém com pressa. Portanto, seja paciente.
Etapa 4. Não fale sobre seu ex-melhor amigo
Outros amigos podem querer saber por que você não é mais amigo de seu ex, mas você não precisa explicar nada. Sua resposta só vai desencadear constrangimento e fazer os outros amigos sentirem que você quer que eles fiquem do lado de alguém. Portanto, tente pensar em uma maneira simples de explicar o que acontece quando alguém lhe pergunta a respeito.
Você pode dizer, por exemplo: “Sim. Não passamos mais muito tempo juntos."
Etapa 5. Estabeleça metas que possam ser perseguidas para preencher seu tempo livre
Tente definir metas pessoais, profissionais, acadêmicas ou de condicionamento físico para você mesmo e descubra quais etapas você pode seguir para alcançá-las. Por exemplo, se você deseja terminar de escrever um livro que estava atrasado, tente escrevê-lo por 30 minutos todos os dias. Se você deseja ser promovido no trabalho, aceite um trabalho adicional e seja voluntário em projetos especiais para se destacar na multidão.
Os ideais se tornam o objeto certo para redirecionar sua atenção e não se afogar nos problemas que ocorrem entre você e seu antigo melhor amigo
Etapa 6. Procure lições que você pode tirar de sua experiência
Reflita sobre sua amizade com ele e o que o prejudicou para ver coisas que você pode mudar ou evitar no futuro. Por exemplo, se você deixou de ser amigo dele porque ele era negativo e seu comportamento o magoava, você poderia interagir ou se aproximar de pessoas que serão mais positivas no futuro. Ou, se você cortou sua amizade com ele porque ele dependia demais de você e você precisa de algum espaço para si mesma, encontre outros amigos que sejam mais independentes.
