Os amigos são muito importantes para nossa vida como seres sociais. Conversamos com eles, buscamos o apoio deles quando nos sentimos desanimados e celebramos o sucesso com eles. Conforme a vida avança, as amizades também mudam, mas às vezes não de um jeito bom. Você pode sentir que a amizade acabou, pode não haver mais nada em comum ou a amizade se tornou tóxica. Então, você decide encerrá-lo. Mas como fazer isso sem drama? Este artigo ajudará a determinar se uma amizade deve terminar e, em caso afirmativo, fornece um exemplo de uma maneira sutil de fazer isso.
Etapa
Método 1 de 4: avaliando a amizade
Passo 1. Pense se você realmente o quer fora de sua vida
Terminar uma amizade pode ter um grande impacto em sua vida (e também na dela). Portanto, não tome decisões precipitadas quando estiver com raiva. Em vez disso, pense sobre isso e escreva alguns motivos pelos quais você se tornou amigo dele, depois escreva algumas coisas de que você não gosta mais na amizade. Isso lhe dará uma ideia se a amizade pode ser salva ou se você deve encerrar as coisas.
- Ao especificar um motivo claro pelo qual deseja encerrar a amizade, você pode ter certeza de sua decisão e se comunicar claramente com ele. Você poderá ficar tranquilo, confiante de que está fazendo a coisa certa para o seu próprio bem.
- Lembre-se de que ficar longe de outras pessoas é natural e natural. Isso não faz de você uma pessoa má.
Etapa 2. Considere se deseja terminar a amizade por uma causa viável ou por causa de uma grande mudança na personalidade
Pequenos mal-entendidos podem ser a causa de conflitos, seu amigo pode não saber que ele fez algo para irritá-lo. É possível que ambos tenham mudado e não sejam mais compatíveis. Se você é amigo dela desde o jardim de infância e agora é um adolescente, então talvez você goste de muitas coisas diferentes agora e não seja mais compatível.
- Você está pensando em terminar a amizade porque ele se esqueceu de ir ao seu jogo ou porque disse algo rude sobre sua namorada? Se esse não for um padrão de comportamento significativo, a amizade pode ser melhorada informando-o de que seu comportamento está prejudicando você.
- Se você está cansado da amizade ou não gosta de ficar com eles, a conexão desapareceu.
- Se houver muito poucas semelhanças, como dificuldade em encontrar algo para fazer juntos ou até mesmo algo para conversar, a amizade chegou ao fim.
- Ele é um amigo amoroso e sábio que às vezes cancela planos ou está sempre atrasado? Pense se esse problema pode ser resolvido juntos para salvar a amizade.
- Ele tem ansiedade social, é tímido ou estranho? Você talvez veja uma maneira de se tornar aquele que pode guiá-lo através dessa adversidade?
Etapa 3. Procure sinais de amizades tóxicas
Amizades tóxicas são relacionamentos prejudiciais que fazem você se sentir usado o tempo todo. Se ele o insulta, fica com ciúmes dos seus outros amigos ou o deixa infeliz consigo mesmo depois de interagir com ele, então talvez a amizade deva acabar.
- Você só tem notícias dele quando precisa de alguma coisa? Ele o usa como terapeuta, mas nunca retribui ou pede que você faça o dever de casa?
- Ele se concentra apenas nas coisas negativas da vida? Pense se isso é situacional, porque talvez ele esteja apenas passando por uma fase difícil. No entanto, se esse é o seu padrão de comportamento, ele provavelmente não é uma pessoa saudável para fazer amizade.
- Ele é muito competitivo, sempre mexendo com você nas lutas, ou muito dependente e exigente? Esses são sinais de uma amizade tóxica.
- Ele faz coisas que te colocam em apuros? Se ele rouba, machuca as pessoas ou é geralmente uma má notícia, e você é arrastado para isso, é provável que você não esteja destinado a "consertar" o problema. Priorize o seu próprio bem nisso.
- Pense em como você se sente depois de estar com ele. Se você costuma se sentir mal consigo mesmo depois de conhecê-lo, a amizade pode não ser saudável.
Etapa 4. Dê a ele uma chance de mudar
Se o lado bom dessa amizade supera o lado ruim, tente fazer com que seu amigo fale sobre qualquer coisa que o tenha deixado com raiva ou magoado. O problema provavelmente pode ser resolvido facilmente e a amizade não precisa ser encerrada. Lembre-se de que ninguém é perfeito e existem maneiras de aprender a ser bons amigos.
- Em uma conversa particular, diga que seu comportamento prejudica a amizade. Diga: "Não gosto quando você flerta com meu namorado" ou "Ei, não posso se você está sempre atrasado. Você pode tentar chegar na hora certa?
- Terminar uma amizade com alguém sem dar a ele a chance de mudar é uma experiência traumática. Se ele é um bom amigo, é melhor resolver isso antes de desempatar.
Método 2 de 4: Afaste-se gradualmente
Etapa 1. Decida se um passo gradual é apropriado ou se você deve discutir o assunto com franqueza
Se ele é um velho amigo ou melhor amigo, terminar a amizade por completo não é a melhor tática. Se você está apenas tentando recuar um pouco (talvez de melhor amigo para amigo, ou de amigo para conhecido), afastar-se gradualmente pode funcionar. No entanto, se você deseja encerrar um relacionamento com seu amigo mais antigo, deve a ele uma conversa adequada. No entanto, talvez você ainda precise iniciar esse processo tomando alguma distância.
- Se ele ou ela participa 24 horas por dia, 7 dias por semana da sua vida (aulas, anda com os mesmos grupos e participa das mesmas atividades), você pode tentar uma abordagem gradual. Dizer em voz alta que você não quer mais ser amiga dele, mesmo que sua vida e a dele estejam interligadas, criará uma grande confusão.
- Se a amizade parece estar terminando por conta própria (por exemplo, vocês dois mal têm tempo um para o outro), deixe o relacionamento enfraquecer por conta própria. Aqui, você não precisa dizer que deseja cancelar a amizade.
- Não vá embora sem uma explicação. Retirar-se gradualmente não é o mesmo que "desaparecer", o que significa ignorar as tentativas dele de entrar em contato com você e fingir que não o conhece. É muito doloroso, confuso e pode levar a um drama.
- Saiba que esse método ainda pode causar dor de cabeça. Mesmo que você não diga: "Não quero mais ser seu amigo", ele descobrirá, ficará confuso e com raiva.
Etapa 2. Torne-se difícil de encontrar
Quando ele fizer planos, diga a ele como você está ocupado. Dever de casa, família, obrigações religiosas e outros motivos que você pode usar como desculpa. Não responda às mensagens de texto dela imediatamente e tente não falar ao telefone com frequência. Quando você fala, não demore muito.
- Lembre-se, não seja rude ou mesquinho. Você certamente não quer ferir os sentimentos dele. Então, leve isso de ânimo leve e diga: "Desculpe, tenho que ir primeiro!"
- Se você não se sentir confortável fingindo estar ocupado quando ele ligar, COMPRE você mesmo. Junte-se a um clube ou atividade que lhe interesse, mas não goste. Você pode conhecer novas pessoas e ter um motivo válido para estar ocupado, então não pode estar com elas.
- Passe tempo com outros amigos, reconecte-se com a família ou viaje sozinho.
Etapa 3. Não fale tanto quanto de costume
Se você está acostumado a contar tudo sobre sua paixão ou problemas familiares, comece a cortar. Fale sobre coisas mundanas, como trabalhos escolares.
Se ele quiser conversar por horas sobre sua namorada, tente encontrar um jeito de fugir ou servi-lo um pouco. Você pode usar a desculpa de estar ocupado e não conseguir bater um papo ou de ter apenas cinco minutos para conversar antes de fazer qualquer outra coisa
Etapa 4. Não tome medidas drásticas nas redes sociais
Desfazer a amizade nas redes sociais permitirá que outros amigos percebam que você o deixou, talvez antes que “ele” saiba o que aconteceu. Removê-lo de todas as redes sociais é o mesmo que anunciar sua decisão pessoal e atrapalhar um plano de rompimento tranquilo.
Em vez de eliminá-los, tente esconder suas atualizações deles
Método 3 de 4: fazendo uma abordagem aberta
Etapa 1. Planeje o que vai dizer
Esta será uma conversa difícil, então você precisará anotar os motivos ou até mesmo criar um script. Já que você está tentando minimizar a dor do dia-a-dia, certifique-se de que suas razões sejam apresentadas com sabedoria e não os culpe ou acuse.
Talvez você precise discutir o que dizer com outro amigo próximo, irmão ou pai. Isso é normal e pode até ser uma boa ideia, apenas certifique-se de que a pessoa é confiável. Seu amigo ficará muito magoado se você ouvir de outra pessoa que não quer mais ser amigo dela, ou pior, de várias outras pessoas
Etapa 2. Fale com ele e conte o que aconteceu
Se ele é um amigo muito próximo, você deve a ele uma explicação e a chance de responder, não apenas por e-mail ou mensagem de texto. Seja honesto (mas não rude) e não dê desculpas ruins que o façam se perguntar o que realmente está acontecendo.
- Escolha um lugar calmo e privado onde ela possa reagir sem constrangimento (pode haver lágrimas). A cantina não é o lugar certo para esta discussão.
- Cartas ou e-mails podem criar mal-entendidos. Portanto, tente falar pessoalmente ou pelo menos por telefone. Além disso, ele pode mostrar sua carta particular para outras pessoas.
- Tente ser legal, mas firme. Não diga: "Ei, você é mau agora, nossa amizade termina aqui." Diga: "Nossa amizade está se tornando negativa para mim agora e acho que devemos simplesmente deixar de ser amigos."
Etapa 3. Deixe-o dizer o que quiser
Ele pode ter suas próprias dúvidas e reclamações. Talvez ele fique na defensiva, grite, fique com raiva ou chore. Tudo bem, deixe-o expressar seus sentimentos (a menos que ele seja violento, você precisa sair daí). Eventualmente, vocês dois se sentirão melhor por terem tido a oportunidade de dizer o que precisa ser dito, mesmo que seja difícil.
- Ele pode se sentir culpado e querer tentar salvar a amizade. Se quiser, fique à vontade para conversar.
- Se ele tentar colocar você em uma briga, não seja provocado. Não se envolva em cenas dramáticas. Mesmo que ele pragueje, não responda.
- Não saia até que ele tenha se dominado. Ele pode estar muito afetado e você deve ficar ao lado dele até que ele esteja forte o suficiente para sair sozinho.
Método 4 de 4: Enfrentando as consequências
Passo 1. Não faça fofoca quando solicitado
As pessoas vão notar e perguntar o que aconteceu. Você pode dar motivos não específicos, como “acabamos de nos safar”, mas não entre em detalhes. Falar mal de um ex-amigo é mau e imaturo, não importa o que levou ao fim da amizade.
Se ele está sendo rude, espalhando boatos ou fofocando sobre você nas redes sociais, tente não provocá-lo. Não adianta abraçar essa atitude e se defender de alguém que você não quer mais como amigo. Se houver uma fresta de esperança, isso prova que você tomou a decisão certa
Passo 2. Trate-o educadamente ao conhecê-lo
Pode ser estranho no início e ela pode ficar com raiva ou magoada, mas ainda trate-a com gentileza e respeito. Lembre-se de que ele já foi seu amigo, talvez até seu melhor amigo. Então, aprecie isso.
Não dê a ele um olhar rígido ou o ignore. Sorria ou acene com a cabeça para dizer olá, depois saia ou continue o que estava fazendo
Passo 3. Não se deixe envolver pelo drama se outros amigos não concordarem
Pode haver caos se você e ele fizerem parte do mesmo grupo de amigos. Outros amigos podem ficar do seu lado, pedir que você faça as pazes ou até ficar com raiva.
