A caspa geralmente não é tão óbvia quanto a pessoa que a está vivenciando, e há coisas que você pode fazer para que as outras pessoas não percebam facilmente que você tem caspa. Tratamentos com óleos especiais ou shampoos às vezes podem reduzir a caspa durante a noite, mas livrar-se deles completamente geralmente leva pelo menos algumas semanas.
Etapa
Método 1 de 4: livre-se da caspa rapidamente
Etapa 1. Remova com shampoo seco
O shampoo em pó seco, que você pode comprar na farmácia ou online, pode ser borrifado na superfície do couro cabeludo e penteado para remover a caspa de uma só vez. Enxágue o pente após cada escova.
O pó de talco também pode ser usado no lugar do xampu em pó, mas pode fazer seu cabelo parecer um pouco branco ou com mechas
Etapa 2. Cubra a maior parte da caspa modelando seu cabelo
Encontre as áreas do couro cabeludo onde a caspa é mais intensa e penteie o cabelo para cobrir essas áreas. Produtos modeladores também podem ajudá-lo a fazer isso, mas modelar seu cabelo, empilhando-os em seções, também pode cobrir a caspa rapidamente.
Cobrir a caspa não resolve realmente o problema e só pode melhorar temporariamente sua aparência. A melhor maneira de tratar a caspa é tratar a causa
Etapa 3. Escolha uma cor brilhante
Escolha uma camiseta, roupa ou outro top com um visual branco, cinza ou metálico. Isso tornará a caspa amarela ou branca muito mais difícil de ver.
Roupas estampadas ou texturizadas também podem ajudar a esconder a caspa
Etapa 4. Coloque um chapéu ou lenço
Qualquer chapéu pode ser usado para esconder a caspa no couro cabeludo. Contanto que você o use, o chapéu também reduzirá a quantidade de caspa que cai em suas roupas.
Etapa 5. Traga um rolo de fio antes de viajar
Sempre que vir caspa caindo na roupa, vá ao banheiro e use um rolo de fiapos para retirá-la da roupa.
Se você não conseguir se comunicar, peça ajuda a seus amigos ou familiares
Método 2 de 4: Reduza a caspa em um dia
Etapa 1. Aplique óleo mineral quente
Aqueça uma pequena tigela de óleo e massageie em sua cabeça. Azeite puro, óleo de amendoim puro é recomendado, embora seu uso possa fornecer nutrição para fungos causadores de caspa. Se você quiser usar óleos naturais, o óleo da árvore do chá a 5% demonstrou ser eficaz para algumas pessoas, mas a pesquisa se concentrou apenas em seus efeitos de longo prazo, mais do que algumas semanas.
- Rumores sobre os efeitos nocivos do óleo mineral podem ser infundados, desde que você use óleo mineral puro vendido como um produto para o cuidado da pele.
- Aqueça o óleo lentamente. Não o aqueça a uma temperatura muito alta, muito menos a uma temperatura que o torne enfumaçado.
Etapa 2. Deixe o óleo por algumas horas
Embora este tratamento possa reduzir a caspa mais rapidamente do que um único xampu anticaspa, será mais eficaz se você deixá-lo por algumas horas. Uma touca de banho pode ser usada para manter o cabelo limpo durante esse período.
Etapa 3. Enxágüe com shampoo ou sabonete neutro
A água sozinha não será suficiente para remover o óleo. Portanto, use shampoo para limpá-lo perfeitamente. Se o shampoo não for suficiente para remover o óleo, tente aplicar o condicionador por 10 minutos e depois enxágue o cabelo. Você pode usar um pouco de saboneteira como último recurso, mas pode danificar seu cabelo.
Shampoos à base de alcatrão também podem ser usados e também ajudam a se livrar da caspa, mas muitas pessoas não suportam o cheiro e a cor que esses ingredientes deixam para trás
Passo 4. Se seu cabelo ainda tem muita caspa, use o remédio durante a noite
Muitos xampus para cuidados prolongados também são eficazes na redução da caspa se deixados por oito horas ou durante a noite. Procure um shampoo anticaspa que contenha alcatrão de carvão e ceratolíticos. Se não estiver listado como um queratolítico ou um ingrediente que dissolve as células mortas da pele, procure uréia, ácido salicílico ou enxofre na lista de ingredientes do xampu.
Encontre uma touca de banho que corresponda ao tamanho anterior da cabeça, se quiser dormir com ela na cabeça
Método 3 de 4: usando shampoo anticaspa
Etapa 1. Escolha um shampoo anticaspa para casos leves
Existem muitos compostos que podem tratar a caspa. Para caspa leve, sem inflamação ou coceira intensa, procure um shampoo que contenha ácido salicílico ou uréia, que destrói as células mortas da pele. Como esses produtos podem ressecar o couro cabeludo e piorar a caspa, você também deve usar um condicionador hidratante para reduzir os efeitos colaterais.
Etapa 2. Procure um shampoo para caspa severa
Se você encontrar caspa branca e espessa no couro cabeludo (ou grudada no cabelo), a causa provavelmente é um fungo semelhante a uma levedura chamado malassezia. Malassezia é uma levedura que cresce na superfície da pele e é conhecida por causar caspa. Esta levedura também pode afetar o sistema imunológico. Para casos mais graves como este, procure shampoos que contenham cetoconazol (pelo menos 1%) ou ciclopirox. Sulfeto de selênio (pelo menos 1%) também é eficaz, no entanto, os usuários costumam reclamar de depósitos de óleo no couro cabeludo.
- Seu médico pode prescrever xampus ainda mais fortes, incluindo xampu antifúngico de cetoconazol a 2%. Este shampoo é mais frequentemente prescrito nos estágios iniciais do tratamento anticaspa, para ser usado 2 vezes por semana. Depois disso, você deve usar o shampoo uma ou duas vezes por semana. Também pode ser prescrito um shampoo contendo ciclopirox a 1%, que pode ser usado duas vezes por semana.
- Se o seu cabelo for preto, áspero e secar facilmente com a lavagem diária, considere o uso de uma pomada esteróide tópica, como o acetonido de flucinolona. Esta pomada pode ser usada como uma pomada em cabelos secos.
Etapa 3. Use shampoo
Para usar o shampoo, molhe primeiro o cabelo e depois massageie o couro cabeludo com o shampoo anticaspa. Deixe o shampoo por 5-10 minutos antes de enxaguar. Use um shampoo anticaspa uma vez por dia para reduzir a caspa, coceira e inflamação.
- Se notar menos caspa após alguns dias de uso do shampoo, use um shampoo que contenha outros ingredientes ativos. Como a caspa costuma ser causada por um tipo de fermento, os xampus antifúngicos podem combatê-la de uma maneira diferente.
- Algumas pessoas conseguem se livrar da caspa usando dois shampoos diferentes alternadamente.
Etapa 4. Reduza a frequência de uso do shampoo após a redução da caspa
Quando a caspa começar a diminuir significativamente, reduza o uso de xampu anticaspa para duas a três vezes por semana, ou até menos, enquanto a caspa ainda estiver sob controle. Depois que os flocos de caspa acabarem, você não precisará mais usar um shampoo anticaspa todos os dias.
Se você usar um shampoo de prescrição ou mais de um tratamento anticaspa, reduza ou pare de usá-lo após duas semanas. Caso contrário, podem ocorrer efeitos colaterais perigosos
Método 4 de 4: Controlando a caspa a longo prazo
Etapa 1. Pare de usar produtos para o cabelo
Se sua caspa for fina, clara e encontrada apenas no cabelo, mas não no couro cabeludo, é provável que seja uma reação a produtos para modelar o cabelo. Preste atenção se seus produtos para penteados contêm parafenilenodiamina (um ingrediente que freqüentemente causa caspa). Além disso, preste atenção aos produtos que contêm álcool e produtos químicos agressivos em tintura de cabelo. A caspa pode ser causada pelo uso de muitos produtos para modelar o cabelo que contêm uma variedade de produtos químicos.
- Este problema do couro cabeludo pode ser tratado parando ou mudando os produtos de modelagem do cabelo e lavando o cabelo com mais frequência.
- Se você não tiver certeza de qual produto está causando a caspa, pare de usar um produto por vez até encontrar um.
Etapa 2. Use shampoo com mais freqüência
Os óleos naturais do cabelo e dos poros da pele podem exacerbar a dermatite seborréica (uma condição que causa couro cabeludo oleoso e irritado). Para ajudar a livrar seu couro cabeludo de irritantes e caspa, experimente lavar com shampoo com mais frequência.
Usar shampoo e enxaguar o cabelo rapidamente pode ajudar muito no tratamento da caspa
Etapa 3. Passe mais tempo ao sol
A exposição ao sol no couro cabeludo pode ajudar com a caspa. Os raios ultravioleta podem ajudar a reduzir os flocos de caspa no couro cabeludo. No entanto, a exposição prolongada ao sol também é prejudicial à pele. Portanto, não fique exposto ao sol por muito tempo. Aplique protetor solar antes de sair de casa e fique um pouco ao sol.
Etapa 4. Discuta o tratamento da caspa com seu médico
Se você não estiver satisfeito com os resultados do seu próprio tratamento contra a caspa, entre em contato com o seu médico. A caspa raramente causa problemas físicos. No entanto, se você realmente quiser se livrar dele por motivos pessoais, seu médico poderá prescrever um medicamento mais forte. Seu médico também pode recomendar o uso de tratamentos com esteróides para reduzir a inflamação e a coceira causadas pela caspa.
