A verdade inegável é que mudar de perspectiva é como ver o mundo por outra janela. Na vida cotidiana, reconhecer e considerar diferentes perspectivas é um aspecto importante do autodesenvolvimento. Embora mudar uma perspectiva estabelecida não seja fácil, você pode mudá-la considerando sua perspectiva sobre você mesmo e os outros usando uma abordagem holística.
Etapa
Parte 1 de 3: avaliando sua perspectiva
Etapa 1. Pense em sua perspectiva e como ela moldou sua vida
Pense nas diferentes perspectivas que moldaram você e sua vida. Esse pensamento é o primeiro passo para uma mudança proativa.
- Anote sua perspectiva no papel para torná-la mais fácil de ver e pensar. Forneça notas ou comentários sobre cada perspectiva, se necessário.
- Escreva sua perspectiva honestamente para torná-la mais fácil de mudar.
- Pense em como essa perspectiva molda sua personalidade. Você foi formado como uma pessoa negativa ou menos disposto a correr riscos?
- Por exemplo, se você acredita que as mulheres são incapazes de ser chefes de Estado ou diretores executivos, admita-o honestamente e depois pense em como essa perspectiva afeta e molda todos os aspectos de sua vida. Pode ser que essa perspectiva tenha um efeito negativo na maneira como você vê as mulheres.
Etapa 2. Pense sobre a fonte de sua perspectiva
As perspectivas são formadas desde o momento em que você nasce e são influenciadas por vários fatores, por exemplo: família, educação e experiências de vida. Você pode reformular uma perspectiva existente considerando coisas influentes.
- Coisas pelas quais você já passou, por exemplo: doença, viagem, trabalho, religião, política, hábitos de assistir televisão e ler livros mostram sua perspectiva. Comece a mudar sua perspectiva sobre essas coisas e a vida ao seu redor, ampliando seus horizontes por meio das experiências de outras pessoas.
- As pessoas ao seu redor, incluindo família e amigos, influenciam sua perspectiva sobre você mesmo e sobre a vida. Você não pode mudar a perspectiva se você se limitar a uma determinada pessoa ou tipo de pessoas.
- A educação e o aprendizado têm um grande impacto em sua perspectiva. A perspectiva não se desenvolverá se você se fechar para coisas novas.
Etapa 3. Visualize como seria sua vida se sua perspectiva mudasse
Depois de pensar sobre sua perspectiva atual e as coisas que a moldam, imagine a vida que você viverá após suas mudanças de perspectiva. Além de ajudá-lo a ver os benefícios, esse método também o motiva a fazer alterações imediatamente.
- Comece a fazer alterações olhando para o céu deitado na grama. Você vai perceber que algo está diferente depois de olhar a vida de uma maneira diferente e ainda há uma outra perspectiva de ver as coisas no dia a dia.
- Faça a si mesmo perguntas criativas e perspicazes sobre outras pessoas e, em seguida, pense "e se" para ver que uma mudança de perspectiva pode mudar você e a maneira como vê as outras pessoas.
- Por exemplo, pense no que aconteceria se você acreditasse que uma mulher é capaz de se tornar chefe de Estado ou diretora administrativa. Seu relacionamento com colegas de trabalho e outras pessoas vai melhorar? Essa perspectiva pode apoiar sua própria carreira ou vida?
Parte 2 de 3: Considerando as perspectivas de outras pessoas
Etapa 1. Reconheça que outras pessoas têm perspectivas diferentes
Todo mundo tem sua própria perspectiva e opinião, que é moldada por sua experiência. Reconhecer que outras pessoas têm perspectivas diferentes ajuda você a considerar suas próprias opiniões de forma holística e começar a mudá-las.
- Você não pode fazer mudanças até que considere e reconheça que o que você acha que é certo não é a única maneira de olhar para as coisas.
- Por exemplo, se você acredita que as mulheres não podem ser chefes de estado ou diretores presidentes, saiba que muitas pessoas têm pontos de vista diferentes. Se todos concordarem com você, certamente não há mulheres chefes de estado neste mundo.
Etapa 2. Convide alguém para discutir sua perspectiva e o que constitui essa perspectiva
Se você conhece alguém que tem uma perspectiva diferente, converse e troque opiniões. Essas conversas permitem que você entenda o ponto de vista da outra pessoa e se torne uma fonte de informação que pode mudar sua própria perspectiva.
- Pergunte o máximo que puder sobre as perspectivas em que ele acredita e o que as moldou.
- Pergunte se ele mudou e desenvolveu sua perspectiva ao longo do tempo.
Etapa 3. Respeite os outros e não discuta
Respeite a perspectiva da outra pessoa e não discuta ou contradiga sua opinião. Dessa forma, você tem a chance de pensar sobre o ponto de vista dele e ver se funciona para você. Mesmo que haja desacordos, você pode usar as boas idéias dele para mudar sua própria perspectiva.
Lembre-se de que você pode aprender com cada conversa, mesmo que não esteja de acordo com seus pontos de vista. Lutar não é uma forma útil de atrapalhar seu desenvolvimento
Parte 3 de 3: redefinindo sua perspectiva
Etapa 1. Reconheça que é você quem molda sua perspectiva
Para mudar a perspectiva, você deve reconhecer que foi você quem a moldou e também quem determina como a perspectiva em que acredita é formada. Isso permite que você execute as etapas necessárias para fazer alterações.
- Saber que você tem a capacidade de moldar a perspectiva é libertador e lhe dá uma sensação de conforto para seguir em frente com a vida.
- Por exemplo, se você tende a pensar negativamente, tente se concentrar apenas nas coisas positivas. Ignore o negativo e livre-se das influências negativas para que possa mudar sua perspectiva para uma positiva.
Etapa 2. Trabalhe para se desenvolver
Uma forma de reformular a perspectiva é considerar várias fontes de informação e opiniões para se desenvolver. Você não pode crescer ou se desenvolver se não quiser aprender e ampliar seu conhecimento é uma forma eficaz de reformular a perspectiva.
Existem várias fontes de autoeducação, por exemplo, fazer um curso, ler um livro, viajar ou simplesmente conversar com outras pessoas pode ser uma fonte de informação para mudar de perspectiva
Etapa 3. Faça um curso ou participe de uma atividade de aprendizagem contínua
Continuar a educação e treinamento por meio de cursos, palestras ou obtendo treinamento profissional. O desenvolvimento de habilidades intelectuais expõe você a diferentes perspectivas e mudará sua própria perspectiva.
- Faça cursos, palestras, seminários ou outros programas educacionais em sala de aula ou pela Internet. Muitas universidades abrem aulas ou palestras online ao público.
- O treinamento e o autodesenvolvimento baseados na experiência prática são muito úteis para a mudança de perspectivas.
Etapa 4. Leia uma variedade de mídias e fontes de informação
Ler várias publicações expõe você a diferentes opiniões e perspectivas. Este método o ajuda a reformular sua própria perspectiva.
- Certifique-se de ler informações de várias mídias, por exemplo: jornais, revistas, sites e livros.
- Escolha leituras que vêm de uma variedade de perspectivas. Por exemplo, se você ler comentários de políticos liberais ou de novas fontes de informação, compare-os com comentários de políticos conservadores ou de outras fontes para descobrir diferentes perspectivas sobre as questões ou argumentos que apresentam.
Etapa 5. Viaje com a maior freqüência possível
Aproveite a oportunidade de viajar pelo mundo viajando. Esse método mostra que a vida ao seu redor, mesmo que seja fora da cidade, tem uma face e uma perspectiva diferentes para que você possa mudar sua perspectiva.
A melhor maneira de ver uma perspectiva diferente é visitar outro país, embora você possa vivenciar isso sem ter que ir para o exterior. Por exemplo, se você visitar a costa leste dos Estados Unidos, poderá se surpreender ao aprender sobre os diferentes estilos de vida dos americanos na costa oeste, para que possa mudar sua perspectiva sobre como viver
Etapa 6. Envolva-se na política
A política é uma atividade que permite às pessoas expressar diferentes perspectivas. Você será exposto a diferentes perspectivas se se envolver em política ou atividades políticas para que possa mudar as perspectivas.
Explore a possibilidade de participar de atividades políticas e busque informações de diversos partidos para que você esteja exposto a tantas perspectivas e opiniões quanto possível
Etapa 7. Seja voluntário ou ajude outras pessoas
Fazer o bem ou ajudar os outros pode ajudar muito em sua atitude. Além de fazer com que você olhe para a vida com a perspectiva certa, isso o distrai de seus problemas e o faz se sentir mais positivo.
- Seja voluntário em um hospital ou refeitório. Perceber que você é saudável e capaz de se sustentar permite que você veja a vida com a perspectiva certa. Este método também permite que você mude as visões negativas em sua vida diária.
- Ajudar amigos e familiares também o ajuda a mudar sua perspectiva, porque você é capaz de fazer as outras pessoas se sentirem bem e, como resultado, se sentir bem consigo mesmo.
- Dar e receber amor e apoio torna sua perspectiva ainda mais positiva.
Etapa 8. Aproveite as novas informações e as perspectivas de outras pessoas
Ao formular uma nova perspectiva, certifique-se de aproveitar as informações de educação, experiência e conversas com outras pessoas. Você não pode desenvolver ou mudar a perspectiva sem essas informações valiosas.
- Observe o quadro geral e concentre-se em desenvolver uma visão inteligente à medida que aproveita as novas informações.
- Saiba que você não precisa acreditar no que as outras pessoas pensam. Escolha o que você gosta da perspectiva deles com base no que você aprendeu.
Etapa 9. Expor e aplicar novas perspectivas
Agora você está pronto para mostrar e aplicar uma nova perspectiva na vida cotidiana. Além de permitir que você entre em uma nova perspectiva, também sinaliza para os outros que você mudou.
- Abrace novas perspectivas por meio da ação para criar mudanças positivas em sua vida.
- Escreva novas perspectivas no papel para torná-las mais fáceis de ver e lembrar.
- Você pode aplicar uma nova perspectiva de várias maneiras, como por meio de conversas ou apontando mudanças em sua vida diária.
- Por exemplo, se você tem uma nova perspectiva de que as mulheres podem se tornar chefes de estado ou diretoras presidenciais, expresse isso nas conversas do dia-a-dia.
- Se você decidir aplicar uma perspectiva positiva à sua vida, faça com que isso aconteça imediatamente por meio de interações positivas com outras pessoas e até mesmo com você mesmo.
