“Você está sendo punido!” - a maioria dos adultos deve ter ouvido a frase pelo menos uma vez na infância e juventude, e muitos deles passaram a considerar a punição um método válido de lidar com o comportamento problemático de seus filhos. Na verdade, a punição que não é específica e eficaz vai causar mais problemas no futuro, vejam só! Por isso, qualquer forma de punição deve realmente ser considerada em uma condição calma e não impulsiva. Além disso, a punição também deve ser acompanhada de regras e consequências relevantes para o comportamento da criança. Se depois disso o comportamento da criança ainda não puder ser alterado, pense em um método alternativo que seja mais eficaz.
Etapa
Parte 1 de 3: Afirmando as regras com consequências desde o início
Etapa 1. Comunique regras específicas que sejam fáceis para as crianças entenderem e alcançarem
Diretrizes ambíguas como "você tem que ser um bom garoto se não quiser ser punido" ou "você tem que corrigir seu comportamento se não quiser ser punido" na verdade não fornecem informações suficientes sobre as regras e consequências para as crianças. Portanto, forneça regras claras e fundamentadas e, é claro, adaptadas à idade e à situação da criança. Use também a frase "se …, então …" para informar as consequências que a criança deverá enfrentar caso a regra seja violada.
- "Você não pode jogar videogame por uma hora depois de chegar em casa da escola porque é sua hora de estudar e fazer sua lição de casa."
- "Se você quebrar essa regra, não poderá jogar videogame por uma semana."
Etapa 2. Concentre-se nas expectativas de curto prazo
Como o foco das crianças geralmente é limitado ao presente, pode ser difícil para elas seguirem as orientações ou expectativas de longo prazo. Portanto, em vez de dizer: "Você tem que dar o seu melhor na aula de história neste semestre", tente focar a mente do seu filho nas atividades dele pelas próximas duas semanas: "Você tem que terminar todas as suas tarefas esta semana para começar a estudar para enfrentar exames na próxima semana.”
Pense nisso: a maioria das crianças é convidada a se comportar bem pelos pais, para que o Papai Noel possa vir no final do ano dar-lhes um presente. Isso é ineficaz porque, geralmente, o novo garoto vai se preocupar com seu lugar na lista do Papai Noel quando dezembro chegar
Etapa 3. Priorize a punição na forma de consequências naturais de suas ações
Lembre-se de que a punição de uma pessoa deve ser ajustada ao crime. Em outras palavras, as consequências que você dá devem estar diretamente relacionadas aos erros da criança, especialmente para que ela possa entender mais facilmente a relação de causa e efeito de suas ações. Além disso, será mais fácil para você determinar a punição, certo?
Por exemplo, se seu filho se envolver em pequenos atos de vandalismo com alguns de seus amigos, você pode proibi-lo de ver esses amigos por 2 semanas em vez de pedir-lhe que se desculpe e limpe a casa
Etapa 4. Respeite as intenções da criança, não o resultado de seu comportamento
Por exemplo, uma criança pode quebrar um vaso de flor porque está brigando com um irmão ou irmã perto do vaso ou porque o atira quando está vermelho. Embora o resultado do seu comportamento seja o mesmo, nomeadamente a quebra de um vaso, na verdade ambos os casos não merecem o mesmo castigo, até porque no segundo caso a criança pretendia destruir o vaso, enquanto no primeiro caso, o mesmo intenção ou intenção não existia.
Se você sempre usar o mesmo modelo de punição sem considerar outros fatores, como as intenções de seu filho, ele certamente se concentrará mais na injustiça da punição que recebeu, em vez de aprender com seus erros
Parte 2 de 3: Garantindo que as sentenças sejam justas e eficazes
Etapa 1. Limite ou evite punições para crianças menores de 10 a 12 anos
Na verdade, aplicar punições que são "atividades restritivas" não será eficaz até que as crianças construam relacionamentos e identidades fortes com o mundo fora de suas casas. É por isso que a maioria das crianças com menos de 10 a 12 anos não vê as restrições de atividades como punição.
- Se a idade da criança for muito jovem, você deve aplicar punições bem específicas, como proibir a criança de fazer certos jogos ou atividades, para que os resultados sejam mais eficazes.
- Muito provavelmente, as crianças com menos de 6 anos, ou talvez até 8 anos, ainda não compreendem a ligação entre o seu mau comportamento e o castigo que recebem.
Passo 2. Dê uma punição apropriada pelos erros da criança
Supostamente, você realmente precisa dar uma punição que pode ser uma experiência ruim para a criança, para que ela relute em repetir o mesmo erro. No entanto, fazer isso com muita frequência pode realmente fomentar o ódio em seu filho e, potencialmente, obscurecer a mensagem que você deseja transmitir a ele. Portanto, proíba-a de visitar determinados lugares, acessar certos objetos ou encontrar certas pessoas para que a criança se canse, mas não bloqueie completamente o acesso de seus amigos mais próximos ou de várias atividades que sejam importantes para ela.
Por exemplo, você pode proibir seu filho de sair, convidar amigos para sua casa ou usar as redes sociais em determinados horários. Acredite em mim, a proibição é irritante o suficiente, realmente, para as crianças. No entanto, é melhor não impedi-lo de assistir a jogos de basquete ou recitais de dança que são importantes para ele. Mesmo se você quiser fazer isso, certifique-se de considerar a decisão com muito cuidado
Etapa 3. Limite as atividades de seu filho a uma ou mais semanas
Uma punição de longo prazo ou indefinida tem o potencial de fomentar um ódio enorme na criança. Então, e se os erros da criança forem grandes demais para que limitar suas atividades por uma semana ou vários fins de semana não seja suficiente? Se for esse o caso, considere considerar outras opções de punição.
Se seu filho usar seu carro sem permissão e danificá-lo, castigue-o por uma semana e, enquanto durar a sentença, incentive-o a elaborar um plano para cobrir os custos de conserto do carro
Etapa 4. Tenha cuidado ao decidir retirar o acesso de seu filho às redes sociais enquanto o pune
Muito provavelmente, você ficará tentado a bloquear o acesso de seu filho a todas as plataformas de mídia social ou a confiscar o telefone celular durante o andamento da sentença. No entanto, certifique-se de considerar também as atividades de seu filho nas redes sociais, especialmente porque muitas crianças obtêm informações importantes da escola, notícias, etc. nas redes sociais.
- Bloquear o acesso de seu filho a todas as mídias sociais pode fazer com que ele o odeie mais e aumente sua ansiedade. Na verdade, as crianças correm o risco de consumir excessivamente as mídias sociais após o término da pena, você sabe!
- Em vez disso, considere se você está apenas limitando as atividades de mídia social de seu filho ou o tempo que ele usa.
Etapa 5. Ofereça oportunidades para que a criança reduza sua sentença
No entanto, lembre-se sempre de que dar a oportunidade não é o mesmo que ceder aos seus erros. Para tornar mais claros os limites entre os dois, não se esqueça de dar detalhes claros sobre o que ele deve fazer para reduzir a pena e não mude sua decisão inicial se a criança não conseguir aproveitar as oportunidades oferecidas.
Por exemplo: “Como você voltou para casa mais tarde do que combinamos novamente, não tem permissão para sair de casa por dois fins de semana. No entanto, se você quiser fazer mais lição de casa do que o normal e terminar todas as tarefas escolares, vou reduzir sua sentença para apenas um fim de semana.”
Parte 3 de 3: Encontrando alternativas de punição mais eficazes
Passo 1. Use um estilo parental “baseado na empatia”
Hoje, esse padrão parental é freqüentemente usado para substituir os padrões tradicionais de parentalidade que ainda são influenciados pela punição. Em particular, este estilo parental usa uma abordagem baseada na comunicação e visa ajudar as crianças a compreender seus erros, bem como as razões por trás deles. No final, o padrão parental dá à criança autoridade para encontrar soluções para seus erros.
- Alguns defensores ou adeptos da paternidade empática acreditam que a punição é uma consequência injustificada. Enquanto isso, também existem defensores ou adeptos desse padrão parental que acreditam que a punição pode ser aplicada em uma porção razoável, desde que seja acompanhada por técnicas parentais baseadas na empatia.
- Uma maneira de praticar a empatia como pai é perguntar as razões por trás das escolhas de seu filho. Por exemplo, se seu filho fizer a escolha errada, pergunte-lhe o motivo e outras opções que ele acha que poderiam levar a um resultado mais positivo.
Etapa 2. Concentre-se na comunicação aberta em vez de punir seu filho
Em vez de punir uma criança que tira notas ruins porque prefere viajar com seus amigos em vez de estudar antes de uma prova, tente entender sua perspectiva e faça perguntas como: "Sei que às vezes é difícil recusar o convite de um amigo, especialmente se você acabou de entrar em uma nova escola. Você pode me dizer como se sentiu ao perceber que, por causa disso, não tinha tempo para estudar?"
Se a criança não estiver pronta para assumir a responsabilidade por seu comportamento e pensar em soluções relevantes, dê-lhe tempo para aprender e restabelecer o processo de diálogo em outro momento
Passo 3. Ajude a criança a desenvolver a habilidade de “corrigir” erros de forma independente
Após informar o comportamento considerado problemático, dê-lhe a oportunidade de encontrar uma solução para o problema que ocorre. Ao fazer isso, a criança será treinada para participar mais ativamente no gerenciamento de erros ou problemas.
- Por exemplo, se seu filho está tirando notas ruins porque prefere viajar com amigos em vez de estudar antes de uma prova, tente dizer: “Quero que você encontre uma maneira de melhorar suas notas. Sempre que precisar da nossa ajuda, basta dizer sim."
- Certifique-se de que a criança não se sinta mais emocionada ao falar com ela. Afinal, não há nada de errado em fazer uma pausa até que a condição da criança esteja completamente calma.
Etapa 4. Não tenha medo de procurar ajuda especializada
Se o comportamento de seu filho não melhorar depois de receber a punição, as técnicas de empatia não funcionarem ou suas idéias se esgotarem, tente consultar um terapeuta ou conselheiro familiar. Não se preocupe, especialistas profissionais e treinados podem definitivamente recomendar novas idéias ou estratégias para melhorar o comportamento das crianças.
- Consulte o médico que tratou você ou seu filho, conselheiro escolar, amigo de confiança e / ou seguro para obter uma recomendação de um terapeuta qualificado.
- Provavelmente, o terapeuta recomendará uma técnica que se mostrou útil para melhorar o comportamento de uma pessoa, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC).
