Um genograma é um mapa ou história familiar que usa símbolos especiais para descrever relacionamentos, eventos importantes e dinâmica familiar ao longo das gerações. Pense no genograma como uma "árvore genealógica" muito detalhada. Os profissionais de saúde mental e médica costumam usar genogramas para identificar padrões de transtornos mentais e físicos, como depressão, transtorno bipolar, câncer e outras doenças genéticas. Para começar a fazer um genograma, primeiro você precisa entrevistar seus familiares. Depois disso, você pode usar os símbolos padrão do genograma para criar um gráfico contendo sua documentação específica de história da família.
Etapa
Parte 1 de 3: Determinando o que você deseja aprender com o genograma
Etapa 1. Determine o motivo do genograma
O propósito desta criação o ajudará a enfocar o tipo de informação familiar que você deseja coletar. Essas metas também podem ser úteis para determinar com quem você compartilhará o gráfico preenchido no futuro - às vezes, a informação pode ser considerada perturbadora ou muito sensível para alguns membros da família, então você também deve usar seu julgamento dentro do contexto.
- Os genogramas podem enfocar uma variedade de padrões e problemas hereditários, incluindo abuso de drogas, distúrbios mentais, abuso físico e várias doenças físicas.
- Um genograma pode apresentar um documento visual contendo um histórico de quaisquer tendências mentais ou médicas que você tenha para profissionais de saúde de sua linhagem familiar.
Etapa 2. Entenda o que você está procurando
Depois de saber o motivo de fazer um genograma, seja para profissionais de saúde, trabalhos escolares ou simplesmente para saber mais sobre você e sua família, entendendo o que você quer aprender, será mais fácil para você planejar a preparação do genograma.
- Um genograma é como uma árvore genealógica. Só que, além de ver os galhos, você também tem que olhar as folhas de cada galho. Você aprenderá não apenas quem é em sua família, mas também as relações físicas e emocionais entre os membros.
- Por exemplo, um genograma pode dizer quem é casado, divorciado, viúvo e assim por diante. Os genogramas também podem fornecer informações sobre o número de filhos que cada família tem, como são seus filhos e o padrão de relacionamento entre os membros da família em níveis que vão além do mero vínculo físico.
- Pense no tipo de informação que você deseja aprender com a criação deste genograma. Você gostaria de saber quem em sua família tem histórico de depressão, predisposição a uma substância viciante ou histórico de câncer? Talvez você queira saber mais sobre por que sua mãe e sua avó nunca se deram bem; ao olhar as pistas certas, você será capaz de criar um genograma que se adapte aos seus objetivos.
Etapa 3. Defina o número de gerações da família que deseja representar no genograma
Isso o ajudará a ter uma ideia clara de a quem recorrer para obter as informações de que você precisa e se é possível anotar a idade dessas pessoas e sua localização geográfica.
- Felizmente, você sempre pode usar e-mail, Skype e outros meios de comunicação para entrar em contato com parentes que você possa encontrar pessoalmente.
- Isso também tornará o processo de redação mais fácil e rápido, sabendo o quão longe você precisa voltar. Você gostaria de começar com seus avós? Talvez você queira se afastar ainda mais de seu bisavô e bisavó. Ao decidir o quanto você quer voltar, você pode descobrir para quem ligar.
Etapa 4. Faça uma lista de perguntas para seus parentes e para você
Use o que você quer aprender com o genograma para estruturar várias questões para que possa obter o máximo de informações possível no menor tempo possível. aqui estão alguns exemplos:
- “Começando pela sua avó, qual era o nome completo dela, o nome do marido e quando / como ela morreu? De que etnia ele é?”
- "Quantos filhos os pais da sua mãe tiveram?"
- “[Nome do membro da família] tem predisposição a drogas ou álcool?”
- “[Nome do membro da família] tem histórico de doenças mentais ou físicas? Qual é a doença?"
Parte 2 de 3: Pesquisando a História da Família
Etapa 1. Escreva o que você já sabe
Provavelmente, você já sabe um pouco sobre a história de sua família, especialmente se for próximo de um ou mais membros da família.
Veja as perguntas que foram compiladas anteriormente e tente analisar quantas você pode responder a si mesmo
Etapa 2. Fale com os membros da família
Quando você sentir que escreveu tudo o que sabe, é hora de conversar com seus familiares. Faça perguntas sobre o relacionamento entre os membros da família e eventos importantes. Registre essas informações.
- Embora as perguntas que você escreveu possam ajudar a fornecer um esboço do que você deseja aprender, você também pode obter informações valiosas nas quais não pensou antes de ouvir as histórias de parentes.
- Entenda que essa discussão pode ser difícil para alguns membros da família.
- Prepare-se para ouvir várias histórias. As histórias são uma das melhores informações, o que significa que é assim que nos lembramos e transmitimos as informações - incentive isso quando eles começarem a contar histórias, ouvindo com atenção e fazendo perguntas abertas que motivam a pessoa a compartilhar mais informações.
Etapa 3. Pesquise informações nos livros e documentos da família, bem como na internet
Às vezes, sua família não consegue se lembrar de tudo que você precisa saber ou não querem lhe contar.
- Pesquisar na web ou em livros de família pode ser usado para comparar o que você recebe de sua família ou para preencher algumas lacunas.
- No entanto, certifique-se de que essas informações sejam precisas se você decidir usá-las.
Etapa 4. Verifique seu próprio histórico
Você tem informações de saúde em seus documentos pessoais que podem ajudar a fornecer um esboço.
- Extraia informações de seus registros médicos.
- Crie um relatório sobre os medicamentos que você pode estar tomando; você pode usar essas informações para descobrir se outros membros da família estão tomando esses ou outros medicamentos semelhantes para uma doença.
Etapa 5. Estude os relacionamentos ou laços entre os membros da família
Ao criar um genograma, você precisa saber como os membros da família estão conectados uns aos outros. Pesquise os tipos de "tipos de família" entre os membros da família, informações sobre casamento, divórcio, filhos e assim por diante.
- Registre quem é casado, quem é divorciado e quem pode morar junto fora do casamento.
- Algum membro da família é viúvo? Alguém se separou ou se separou por causa de alguma compulsão?
- Dependendo do que você deseja aprender com a geração do genograma, pode ser necessário fazer perguntas mais profundas e às vezes menos agradáveis para determinar o padrão dessa relação. Você pode querer descobrir se algum membro da família teve "relacionamentos curtos" e quantos, ou se algum membro da família teve relacionamentos forçados.
- Tenha cuidado com a pessoa com quem está falando e com os tipos de perguntas, pois isso pode ser desagradável para algumas pessoas.
Etapa 6. Aprenda os tipos de conexão emocional
Você já conhece os tipos de laços entre os membros da família, agora é a hora de aprender os tipos de ligações emocionais que existem nos membros da sua família. As respostas obtidas serão muito úteis quando você estiver tentando determinar os fatores psicológicos na família.
- Os membros de cada família se amam? Eles se dão bem? Pode haver alguns membros da família que não se dão bem.
- À medida que você vai mais fundo, veja se há algum padrão de deriva ou negligência. Você pode até ir mais fundo e diferenciar os componentes físicos dos emocionais.
Parte 3 de 3: Compilando um genograma
Etapa 1. Compile seu genograma
Desenhos de genogramas de amostra estão disponíveis online ou você pode desenhar o seu próprio do zero e preenchê-los um por um manualmente. Você também pode adquirir aplicativos de software projetados especificamente para gerar genogramas.
Etapa 2. Use os símbolos do genograma para representar os membros da família e os padrões de relacionamento existentes, tanto famílias normais quanto disfuncionais
O símbolo serve como um indicador visual das informações que você coletou durante a entrevista. Você pode desenhar símbolos de genograma padrão à mão ou usando as opções “desenhar” ou “formas” em aplicativos de processamento de texto.
- Os machos são marcados com um quadrado. Ao marcar um relacionamento conjugal, posicione o símbolo masculino à esquerda.
- As mulheres são marcadas com um círculo. Ao marcar um relacionamento matrimonial, posicione o símbolo feminino à direita.
- Uma linha horizontal significa casamento e duas barras significam divórcio.
- O filho mais velho está sempre abaixo e à esquerda da família, enquanto o último filho está abaixo e à direita.
- Outros símbolos ajudam a descrever eventos familiares importantes, como gravidez, aborto espontâneo, doença e morte. Existem até símbolos de diamante ou losango para representar animais de estimação.
Etapa 3. Elabore um gráfico com base nos padrões de interação na família, começando com a geração mais velha que você deseja representar no topo
Por exemplo, você pode decidir começar o genograma com seus avós ou até mesmo seus bisavós. Os genogramas podem ser usados para mostrar diferenças nos padrões de relacionamento familiar, bem como nos padrões (história) de doença.
- Os símbolos do genograma estão disponíveis para marcar padrões de interação familiar, como proximidade, conflito, separação e assim por diante. As interações emocionais têm seus próprios símbolos para manter o fluxo do genograma claro.
- Também existem símbolos que indicam violência física e sexual, bem como distúrbios físicos e mentais.
Etapa 4. Observe o padrão
Quando terminar de compilar o genograma, examine-o cuidadosamente para ver que tipos de padrões podem ser identificados. Pode haver um padrão hereditário ou certa predisposição psicológica que é mais perceptível quando agrupado dessa forma.
- Tenha cuidado ao fazer suposições. Evite usar os dados obtidos para sugerir que sua família tem um histórico de certas doenças ou transtornos mentais.
- Evite também usar genogramas para fazer suposições sobre as motivações dos membros da família ou usá-los contra eles. Embora você possa descobrir que sua tia tem a tendência de largar todos os empregos que já teve, enquanto sua prima sempre parece roubar o amante de outra pessoa, usar um genograma para "provar" sua opinião de que um membro da família precisa de psicanálise não é uma boa ideia. Tenha muito cuidado para não abordar seus familiares de maneira ou atitude "crítica" por causa do genograma; discuta com a família ou um conselheiro pessoal antes de tirar conclusões de um genograma feito em casa.
- Se você estiver escrevendo uma história da família, os padrões desenhados no genograma podem ser muito úteis como uma forma de explicar por que os membros da família de seus antepassados deixaram uma área geográfica, problemas com relacionamentos entre membros da família e podem ajudar a localizar outros membros da família que são não reconhecido ou reconhecido internacionalmente oficial.
Pontas
- Guarde o genograma completo em um local seguro. As informações representadas no gráfico podem ser constrangedoras ou prejudiciais para alguns membros da família.
- Sempre mantenha os membros da família confidenciais ao compartilhar ou mostrar seu genograma para pessoas que não são membros de sua família.
- Os genogramas também podem ser usados em espécies de plantas e animais para descobrir informações sobre mutações, capacidade de sobrevivência e assim por diante.
- O exemplo a seguir pode ser um excelente trabalho de classe: peça aos alunos que escolham um personagem famoso e descubram sobre o passado e a família desse personagem para tentar construir um genograma. A tarefa deve ser facilitada pela presença da internet, mas também mencionando suas limitações - esses exemplos devem servir como um exercício de pesquisa, mas não precisam ser muito detalhados ou muito difíceis.
- O genograma também é conhecido como "estudo de McGoldrick-Gerson" ou "Esquemático de Lapidus".
