Não há nada pior do que perceber que você perdeu a chance de continuar um lindo relacionamento. Você ainda pode ter seu ex de volta, mesmo que ele diga que não quer, ou porque você o machucou ou porque ele decidiu que esse relacionamento não era o certo para ele. O segredo é respeitá-lo, não sobrecarregá-lo, e lembrá-lo de que o relacionamento era lindo antes, e mostrar que as coisas poderiam ser melhores se o relacionamento fosse retomado.
Etapa
Parte 1 de 3: dando um passo para trás
Etapa 1. Tome alguma distância
Mesmo se você estiver determinado a ter seu ex de volta neste exato segundo, você precisará recuar um pouco para criar distância e perspectiva. Um dos motivos pelos quais essa etapa é importante é que, se ele disser que nunca mais voltará, é melhor não tentar pressioná-lo, pois a situação só vai piorar. Criar distância também ajudará você a descobrir exatamente o que deu errado e como consertar.
- Demore pelo menos uma ou duas semanas para se acalmar e pensar sobre a situação de maneira mais racional, em vez de agir com base nas emoções.
- Use esse tempo para desfrutar da solidão, manter um diário e colocar seus sentimentos em ordem. Dessa forma, você pode lidar com a situação com mais planejamento e menos intensidade.
Etapa 2. Certifique-se de que realmente deseja voltar
Depois de partir, você precisa se convencer de que realmente deseja voltar com ele. Se ele disser que não quer voltar, ele pode ter um bom motivo, como você fez algo para quebrar a confiança dele ou ele nunca esteve ao seu lado emocionalmente. Seja qual for o motivo, você tem que entender que se você realmente deseja que as pessoas que dizem que não querem voltar, você está se desafiando e tem que acreditar que o esforço valerá a pena.
- Não perca tempo e energia em missões que estão condenadas ao fracasso. Se você sentir que não há absolutamente nenhuma chance, pergunte a si mesmo se deseja se machucar novamente.
- No entanto, se você acha que ele e você deveriam ficar juntos e separados por causa de um mal-entendido, você deve tentar fazer o relacionamento voltar ao normal.
Etapa 3. Descubra o que deu errado
Se você quer ter seu ex de volta, você tem que entender o que tornava o relacionamento problemático. Talvez haja problemas de intimidade, talvez você seja muito sedutor, talvez ele tenha problemas para se comunicar. Seja qual for a causa, você precisa ter certeza de que o problema não é uma diferença fundamental, mas algo que pode ser corrigido. Se você não entender qual é o problema, não poderá prosseguir e consertar o relacionamento.
- Se o problema for uma diferença intransponível, você deve descobrir se existe uma maneira de você e seu ex aceitar a diferença e seguir em frente com o relacionamento.
- Pense com cuidado. Talvez você e seu ex tenham opiniões diferentes sobre o que exatamente está causando a ruptura no relacionamento. Você pode pensar que seu relacionamento termina porque vocês não passam muito tempo juntos, mas o verdadeiro motivo é que ele sente que você não está aberto para ele.
Etapa 4. Conserte-se primeiro
É possível que um dos motivos do término do relacionamento tenha sido o fato de você ter que lidar com problemas pessoais. Se você tem baixa auto-estima, não é bom em se comunicar, não consegue se abrir ou algum outro fator está impedindo você de aproveitar o relacionamento, você deve se esforçar primeiro para consertá-lo. Isso pode levar algum tempo, mas depois disso você estará pronto para avançar para um relacionamento mais saudável.
- Lembre-se de que, se você não estiver feliz consigo mesmo, não será capaz de ser feliz em um relacionamento. Faça-se feliz primeiro e depois traga esse eu feliz para o relacionamento.
- Você não tem que se amar 100% para estar em um relacionamento, mas você tem que ter a confiança de dentro, não de outras pessoas, porque você ficará desapontado consigo mesmo se o relacionamento tiver que terminar novamente.
Etapa 5. Procure o conselho de outras pessoas
Se você não entende ou está confuso sobre o que aconteceu entre você e seu ex ou o que fazer a seguir, peça conselho ou outra perspectiva de um amigo de confiança. Os amigos podem ser muito úteis se conhecerem você e seu ex, porque podem ver o que você não sabia antes. Os amigos também podem ajudá-lo a encontrar a melhor maneira de recuperar o seu ex.
- Uma perspectiva diferente sobre como julgar relacionamentos pode ajudá-lo a ver coisas que não via antes, mesmo que não queira ouvir a verdade.
- Falar com alguém também pode aumentar a confiança para seguir em frente e reduzir os sentimentos de solidão.
Passo 6. Espere até que seu ex esteja pronto para falar com ele novamente
Embora você não queira esperar para sempre, não dê passos precipitados se ele realmente não agüenta ver você. Se você o magoou muito e ele não consegue nem olhar nos seus olhos, então não é um bom momento para iniciar uma conversa. No entanto, se você perceber que ele se sente confortável conversando com você ou pelo menos dizendo olá, aproxime-se dele com cautela.
- Se você a magoou profundamente e sente que ela não vai falar com você até que mostre remorso primeiro, você pode escrever uma carta se ela não quiser ouvir o que você tem a dizer.
- O tempo pode não curar todas as feridas, mas pode reduzir a intensidade dos sentimentos negativos. Mesmo que você não possa esperar para voltar, perceba que suas chances de sucesso na verdade aumentarão se você dar a ele tempo suficiente para esquecer ou se importar menos com seus sentimentos negativos por você.
Parte 2 de 3: reconquistando-o
Passo 1. Deixe seu ex ver que você está feliz sem ele
Se você realmente deseja mantê-lo interessado, precisa mostrar a ele que não precisa dele para ser feliz. Embora possa parecer contra-intuitivo, esse movimento pode realmente deixar seu ex-ciumento e desejar que ele se vingue de você. No entanto, não deixe que suas intenções se tornem óbvias para fazê-lo ver que você é confiante e capaz de fazer qualquer coisa sem ele.
- Se você e seu ex estão na mesma sala, tente não olhar para eles ou agir como se você se importasse com o que eles pensam de você. Concentre-se em aproveitar o bate-papo com seus próprios amigos e aproveitar o tempo sem olhar para eles.
- Não finja uma risada só para deixá-lo com ciúmes, mas também não se contenha se quiser rir e se divertir quando ele vir.
- Mesmo se você estiver sozinho, tente ser alegre e agir como se estivesse de bom humor ao passar. Você não quer que ele pense que você é miserável sem ele.
Passo 2. Deixe-o com um pouco de ciúme
Embora você não precise deixá-lo com tanto ciúme a ponto de pensar que o esqueceu, não há nada de errado em desfrutar um pouco a atenção de outro cara. Você pode flertar um pouco ou conversar se seu ex estiver por perto, em vez de evitar todos os caras na esperança de que seu ex se aproxime de você. Não tenha medo de postar fotos suas com seus amigos homens nas redes sociais e não pare de conversar com outros caras só porque seu ex vê.
- Embora você não deva usar um cara que gosta de você só para deixar seu ex ciumento, não há nada de errado em ser um pouco sedutor se você tem certeza de que não vai a lugar nenhum.
- Você também pode se divertir e rir com caras que são apenas amigos.
Etapa 3. Comece a sair com seu ex novamente
Depois de sentir que é o momento certo para um bate-papo, você pode fazê-lo se acostumar a aceitar sua presença em sua vida novamente. Você pode começar cumprimentando-o ao passar por ele no corredor ou em uma conversa rápida em uma festa, e então continuar bebendo café juntos ou caminhando um na mesma direção. Mostre uma atitude amigável e aberta e mantenha as coisas leves. Não pule em conversas intensas sobre as razões pelas quais o relacionamento terminou neste estágio inicial.
- Primeiro, comece saindo com seu ex em um grupo, depois veja se ficar sozinho é a melhor maneira de abordá-lo, mesmo que seja apenas para ir a algum lugar um pouco.
- Leia a linguagem corporal dela quando você começar a conversar novamente. Se ele estiver voltado para o outro lado, cruzando os braços sobre o peito ou se recusando a fazer contato visual, ele pode não estar pronto para ficar com você.
Passo 4. Mostre que as coisas seriam diferentes se o relacionamento continuasse
Quando vocês dois começarem a ficar juntos novamente, você deve tentar fazer com que ele veja se o relacionamento continua, não há mais fracassos. Seja qual for o problema principal, você tem que mostrar que mudou e ele pode mudar também. Se ele sentir que você está voltando aos velhos hábitos, é menos provável que queira voltar ao mesmo relacionamento.
- Se o seu principal problema for a comunicação, você precisa ser franco e aberto ao conversar.
- Se ele achar que você está confiando demais nele, dê espaço a ele.
- Você também pode lembrá-lo das coisas boas que vocês têm em comum, como vocês dois riam por horas ou se divertiam muito ao telefone.
Etapa 5. Veja se ele está interessado
Você precisa ser capaz de sentir o que seu ex está pensando antes de tentar recuperá-lo. Já que ele disse que nunca mais vai voltar, você precisa se certificar de que sua mentalidade mudou. Você tem que ser inteligente para ler os sinais, esteja ele pronto ou não para voltar, ou mesmo apenas tentando namorar. Aqui estão os sinais que indicam que ele deseja voltar:
- Se ele parece genuinamente feliz em ver você chegando
- Se o rosto dele se iluminar quando ele te ver
- Se ele estiver relutante em encerrar o bate-papo com você
- Se ele se virar para você quando você falar, fizer contato visual e tentar tocá-lo
- Se ele começar a procurar uma desculpa para te conhecer
- Se ele te elogiar
- Se ele começar a enviar mensagens de texto ou perguntar o que você está fazendo
- Se ele for, ele zomba de outros homens que já foram próximos de você
- Se ele sugerir algumas atividades que você fez com ele quando namorava
Passo 6. Comece a namorar novamente
Se parece que seu ex quer namorar novamente, você pode abrir um bate-papo sobre como fazer o relacionamento dar certo desta vez. Não decifre imediatamente antes de discutir isso com cuidado para que não haja confusão. Se decidir ficar com ele novamente, você deve estar pronto para reconstruir o relacionamento do zero.
- Não coloque muita pressão sobre si mesmo. Os relacionamentos não precisam ser perfeitos, mas é preciso vivê-los com otimismo e um forte desejo de fazê-los funcionar.
- Comece devagar, não demonstre afeto imediatamente em público. Você não precisa anunciar essa união a todos ao alcance da voz até que tenha certeza absoluta sobre a direção que este novo capítulo de seu relacionamento está tomando.
Parte 3 de 3: Mantendo Relacionamentos
Etapa 1. Comece devagar
Mesmo se você estiver muito feliz, lembre-se de deixar as coisas correrem naturalmente. Se você continuar o relacionamento do último ponto antes de terminar, será muito agressivo. É uma boa ideia agir como se você estivesse em um novo relacionamento com uma nova pessoa e começar a se conhecer e a cuidar melhor de seu parceiro.
- Não faça nada intenso nos primeiros dias do relacionamento. Não o force a sair com seus amigos, conhecer sua família ou passar o fim de semana com você. Nesta fase, você deve se concentrar em construir a base de um relacionamento forte.
- Certifique-se de que vocês dois ainda têm alguma liberdade. Continue saindo com suas amigas e perseguindo interesses, não queira apenas estar com sua parceira 24 horas por dia, 7 dias por semana.
- Não se precipite ao falar sobre seus sentimentos mais profundos. Não o oprima ou sinta que está indo rápido demais.
Etapa 2. Tenha um canal de comunicação aberto
Nenhum relacionamento pode sobreviver sem comunicação saudável. Quer a má comunicação seja a principal causa do rompimento do relacionamento ou apenas o efeito colateral de um problema maior, você deve tentar manter uma comunicação forte desta vez para que você e seu parceiro se entendam. Aqui estão algumas diretrizes para garantir que sua comunicação com seu parceiro permaneça forte:
- Se algo está incomodando você, certifique-se de resolver isso, não seja passivo-agressivo
- Aprenda a ler as expressões faciais e a linguagem corporal do seu parceiro para ver se algo está errado
- Aprenda a ouvir seu parceiro, não interrompa ou espere sua vez de falar
- Certifique-se de que você e seu parceiro saibam como se comprometer, não apenas tentando forçar sua vontade
- Escolha as palavras com sabedoria para não magoar o seu parceiro quando na verdade só quer falar sobre algo que incomoda a sua mente
Etapa 3. Resolva o problema de suspensão
Antes de começar um novo relacionamento, você deve deixar para trás quaisquer resquícios do passado e certificar-se de que ambos aprenderam com a experiência. Não ignore apenas os problemas que costumavam ser a razão do rompimento, você deve tentar superá-los para que o relacionamento desta vez seja mais forte. É a única maneira de reacender um relacionamento rompido e garantir que você está no caminho certo para um relacionamento saudável e maduro.
- Discuta as questões que levaram à separação de maneira franca e aberta. Esteja preparado para responder a todas as perguntas de seu parceiro e responder honestamente.
- Se você ainda não tem certeza do que está causando isso, peça ao seu parceiro para falar sobre isso. Não reacenda um relacionamento quebrado sem saber onde você está.
- Se você está se separando por causa dos problemas pessoais de seu parceiro, certifique-se de que ele tenha um plano para resolver as coisas.
Etapa 4. Certifique-se de permanecer fiel a si mesmo
Embora ambas as partes tenham que mudar um pouco para fazer o relacionamento funcionar neste segundo semestre, você precisa permanecer fiel a si mesmo e não se transformar em uma pessoa diferente apenas para ser amado por seu ex novamente. Afinal, você quer que ele goste de você pelo que você é, não pela versão perfeita que você acha mais atraente para seu parceiro. Certifique-se de permanecer fiel a si mesmo enquanto trabalha nas questões que estão causando o fracasso do relacionamento.
- Se você sente que não está sendo você mesmo ou não está parecendo outra pessoa apenas para agradar seu parceiro, então você pessoalmente tem um problema sério.
- Se você não tem certeza se está sendo você mesmo ou não, pergunte a seus amigos. Eles podem ver mais claramente se você está agindo como você mesmo ou não quando está com seu parceiro.
Etapa 5. Aproveite o momento que você está vivendo no momento
Se você quer que esse relacionamento funcione, você não pode gastar tempo e energia remoendo o passado. Claro, vocês dois cometeram erros e se machucaram, mas se você mantiver isso em mente e trazer isso à tona em discussões, não será capaz de fugir disso. Por outro lado, se você se concentrar demais no futuro ou se preocupar se o relacionamento vai durar, também não conseguirão aproveitar o tempo que passam juntos.
- Concentre-se em começar do zero. Deixe todo o passado para trás e trabalhe na construção de relacionamentos novos e mais fortes.
- Se houve um problema sério no passado, você certamente não precisa negar ou fingir que não aconteceu. Você pode falar sobre isso se precisar, mas não se preocupe com isso.
- Se você falar demais sobre o futuro, seu parceiro pode se sentir ansioso ou sufocado e dar a impressão de que você não está feliz com o estado atual do relacionamento.
Etapa 6. Não cometa o mesmo erro
Se você quer construir um relacionamento forte, deve lembrar o que causou o fim do relacionamento, mas não se tornar obcecado. Você não pode lidar com a mesma situação da mesma maneira, ou vai acabar brigando de novo, sem se entender realmente ou sentindo que não consegue consertar nenhum dos relacionamentos que você já teve.
- Se o problema é que vocês não passam algum tempo juntos sozinhos, então, desta vez, certifique-se de não preencher sua agenda com atividades com outras pessoas e não envolver seu parceiro. Se o problema for gritar um com o outro em público, certifique-se de que desta vez ambos tentem agradar um ao outro, não expondo um ao outro quando estiverem fora.
- Mesmo que você nem sempre fale sobre o passado, você deve querer seguir em frente e evitar o que quer que tenha causado a separação. Por exemplo, você deve se sentir confortável para falar: “Ei, lembra por que costumávamos ter uma grande briga? Como posso fazer com que não seja assim de novo …”
- Claro, ninguém é perfeito, e é natural que vocês dois voltem aos velhos hábitos. Se isso acontecer, você deve se desculpar e mostrar que realmente quis dizer isso.
Etapa 7. Perceba que o relacionamento não funcionará
Existem muitos relacionamentos fracassados que podem ser salvos, mas se depois de algum tempo nada mudar para melhor, você terá que se perguntar novamente se o relacionamento ainda precisa ser continuado ou não. Se você sente que está fazendo tudo o que pode para colocar as mãos nisso, e seu parceiro não está tentando ou vocês dois simplesmente não se dão bem, talvez seja melhor apenas se separar em vez de desperdiçar seu Tempo.
- Seja honesto com você mesmo. Você sente que deu tudo de si e o relacionamento ainda não está funcionando? Se for esse o caso, você deve se orgulhar de si mesmo por se esforçar e agora estar pronto para trilhar outro caminho.
- Mesmo que o relacionamento tenha que terminar novamente, não pense que seu tempo ou esforço emocional foram desperdiçados. Cada relacionamento o ajuda a aprender como se comunicar com outras pessoas e resolver os problemas, e não importa o que aconteça, você será mais forte e compreensivo quando entrar em novos relacionamentos no futuro.
