Todo mundo tem familiares irritantes, embora eles possam ser irritantes por diferentes motivos. Para lidar com um irmão chato, você deve primeiro entender que você realmente não precisa confiar nele, reagir ao seu comportamento ou concordar com ele de qualquer forma, embora isso não garanta que você não ficará mais irritado. Não importa o que você faça, ainda assim você não pode evitar completamente encontrar seus irmãos irritantes. Existem vários métodos que você pode usar para lidar com eles. Experimente todos eles até encontrar um truque que funcione!
Etapa
Método 1 de 5: evitando sentimentos de irritabilidade
Etapa 1. Evite encontrar irmãos irritantes
Se você tem irmãos que o irritam constantemente, evite vê-los o máximo possível.
- Se você não pode evitá-los completamente, tente passar o menos tempo possível com eles.
- Se você tiver que passar tempo com eles, tente não falar muito com eles.
Etapa 2. Ignore o irmão chato
Se você tiver que encontrar um irmão muito chato, tente ignorá-lo quando ele falar com você ou fizer algo chato. Você também pode simplesmente se afastar deles quando eles começarem a ser irritantes.
Ignorar comportamentos irritantes (dos quais existem muitos tipos) é uma ótima maneira de evitá-los, mesmo que sejam muito irritantes
Etapa 3. Faça algo sozinho
Atividades que você pode fazer sozinho podem construir uma parede que o protege de irmãos irritantes quando você está perto deles.
- Dirija-se à cozinha ou ao quarto para escapar.
- Use fones de ouvido (fones de ouvido). Usar tampões de ouvido sinaliza para as pessoas ao seu redor que você não está com humor para bater um papo e que está realmente ouvindo uma música, podcast ou qualquer outra coisa.
- Leia um livro. Normalmente, mesmo as pessoas irritantes não o incomodam enquanto você está lendo um livro. Se eles continuarem incomodando você, você pode responder: “Estou lendo algo para meu trabalho / tarefa escolar. Isso é importante."
Passo 4. Encontre alguém que possa interceder
Encontre alguém que saiba como lidar com seu irmão chato, como sua mãe, pai, irmão, irmã ou amigo, para que você possa pedir ajuda e não tenha que enfrentar o irmão chato.
- Você tem que dizer a eles com antecedência o que você quer que eles façam. Não os aceite e espere que apenas façam o seu trabalho enquanto você se esconde.
- Você tem que pagar o preço justo pelas pessoas que querem ser seu intermediário!
Método 2 de 5: conversando e construindo conexões com irmãos doentes
Etapa 1. Quando você estiver conversando com um irmão chato, espere antes de responder
Respire fundo e faça uma pausa antes de falar.
- Às vezes, seu irmão chato pode mudar de assunto abruptamente, então você não precisa se preocupar em procurar outra coisa para conversar.
- Respirando fundo e fazendo uma pausa antes de falar, você se dá tempo para pensar, para não reagir de forma exagerada ou dizer algo de que possa se arrepender mais tarde.
- Prepare com antecedência algumas respostas para perguntas irritantes que geralmente são feitas o tempo todo.
Etapa 2. Repita a coisa chata que eles disseram
Repetir o que alguém disse a você é a melhor maneira de deixá-los saber que você está prestando atenção ao que eles estão dizendo.
Ouvir é uma habilidade que deve ser aprendida. Repetir o que estão dizendo pode torná-los totalmente conscientes do que estão dizendo, bem como mostrar como se sentiriam se alguém dissesse a mesma coisa para si mesmos
Etapa 3. Mude de assunto
Se seu irmão for extremamente chato, tente mudar de assunto ou perguntar a ele algo do nada.
Etapa 4. Ao falar, fale com respeito, sinceridade e diplomaticamente
Por favor, responda com respeito. Você simplesmente responde com as informações que deseja fornecer. Quando eles lhe perguntarem algo, tente ser o mais honesto possível, se puder.
Tente ser um ouvinte melhor. Para ser um bom ouvinte, você não precisa apenas esperar até que a pessoa com quem está conversando termine de falar
Etapa 5. Evite tópicos que possam desencadear emoções em você e em seu irmão
Talvez você saiba que seus pontos de vista sobre a política são diferentes dos de seu irmão, ou que seu piercing e cabelo azul podem não ser apreciados por seus avós. Tente, tanto quanto possível, ajustar sua aparência ou aparência um pouco mais para não trazer conflito quando estiver com eles.
- Tente evitar tópicos delicados ou provocativos. Sugira outro tópico mais seguro.
- Se eles disserem algo para você, bom ou ruim, apenas diga obrigado e esqueça.
- Nem sempre discuta com eles. As diferenças de opinião são uma das coisas que podem causar conflito.
Etapa 6. Tenha cuidado com o que você escolhe para responder
Nem todas as coisas estranhas, maldosas, rudes ou estúpidas que eles dizem valem a pena repreendê-lo.
Se eles disserem algo maldoso ou estranho sobre alguém de quem você gosta, você pode defender essa pessoa. Portanto, prepare algumas respostas ou comentários com antecedência
Passo 7. Se você precisar descansar, vá descansar
Precisar escapar de alguém não é uma coisa ruim. Você pode fazer uma pausa na conversa em curso, pedindo licença e dando uma desculpa, e então volte quando tiver se acalmado.
Se precisar de mais descanso, vá em frente! Repita quantas vezes você precisar. É possível que você precise fazer uma pausa quando estiver tentando bater um papo, embora antes sempre evitasse ou ignorasse o bate-papo
Etapa 8. Conheça seus limites e siga aqueles que você mesmo definiu
Saber o que desencadeia sua raiva é o primeiro passo para evitar o desconforto.
- Se possível, peça ao seu irmão chato para não falar sobre um assunto de que você não gosta ou diga que se lembrará da pergunta e da resposta quando puder.
- Se eles insistirem, cale a boca e mude de assunto.
Etapa 9. Esqueça o que aconteceu e siga em frente com sua vida
Se nenhum dos truques acima funcionar, apenas esqueça a conversa e vá embora.
- Ao não responder a algo, você na verdade já deu uma resposta. Basta dizer: "Não vale a pena falar sobre esse tópico."
- Afastar-se mostra que você se respeita e pode defender seus próprios princípios. Apenas ignore tudo o mais!
Método 3 de 5: aceitando irmãos irritantes
Etapa 1. Reconheça seu irmão chato
Nem sempre é fácil entender o seu irmão chato, mas existem algumas coisas que você pode tentar para que isso aconteça:
Passe alguns momentos a sós com seu irmão chato. Isso pode ser algo que você deseja evitar, mas prestar atenção total, mesmo que apenas por um curto período de tempo, pode ajudar a se livrar de sua atitude irritante
Etapa 2. Não tente mudá-los; amá-los
Isso pode ser o oposto de como você realmente se sente, mas mostrar uma atitude amorosa costuma ser eficaz para impedir comportamentos irritantes. Além disso, essa atitude também pode mudar sua perspectiva.
- Mudá-los não é o seu objetivo na vida, porque é improvável que você tenha sucesso e isso apenas desperdiçará sua energia.
- Tente mostrar afeto e aceitação em tudo o que você disser ou fizer.
Etapa 3. Aceite-se
Aceite que você não é bom em lidar com pessoas irritantes, e que alguns membros de sua família aceitam.
- Quando você ficar chateado, não os culpe. Você é quem não consegue lidar com essa chateação, e aceitar isso é o primeiro passo para controlar seus sentimentos.
- Concentre-se no que você pode fazer para se tornar uma pessoa melhor, independentemente das pessoas ao seu redor. Ao focar em si mesmo, você sempre será capaz de se desenvolver e ser melhor do que os outros.
Etapa 4. Seja uma pessoa amorosa e paciente
Ser compassivo e paciente consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor pode ajudar muito a lidar com o seu aborrecimento.
- Compaixão e paciência são ativas, não passivas, e levam tempo para se desenvolver.
- Você nem sempre terá sucesso em ser amoroso e paciente, mas ter um irmão chato lhe dará muitas oportunidades de praticar sua paciência!
Método 4 de 5: Visitando Irmãos Irritantes
Etapa 1. Planeje uma visita curta
Se você estiver visitando um irmão chato, planeje ficar um pouco mais, seja apenas para jantar ou no fim de semana.
- Se você for convidado para jantar, forneça apenas duas a três horas. Para o jantar basta uma hora e meia.
- Se você for convidado para uma visita nos finais de semana, reserve no máximo três horas e tente planejar uma atividade concreta para fazer, para que vocês realmente tenham algo para fazer juntos.
Etapa 2. Fique calmo
Se você já estava ansioso, inquieto ou chateado antes de encontrar seu irmão chato, é improvável que consiga terminar a reunião sem se sentir irritado ou com raiva. O estresse também pode impedir você de tomar boas decisões.
Um pouco de estresse pode fazer você prestar mais atenção ao que está ao seu redor, mas muito estresse pode ser difícil para você. Tente se acalmar. Isso pode ajudá-lo a determinar a resposta apropriada e pronta
Etapa 3. Seja um bom convidado
Ser um bom hóspede significa respeitar o tempo e os hábitos do seu anfitrião, e seguir as regras, indo até ao ponto de compensar adequadamente os custos envolvidos na sua hospedagem.
- Discuta seus planos e tempo livre, para que possa antecipar caso precise mudar sua programação, alugar acomodação e assim por diante.
- Não monopolize o espaço, vagueie ou use o banheiro ou a cozinha mais do que o razoável.
- Não fale alto ao telefone nem ouça música em público. Vá para fora ou para o quarto, ou use tampões de ouvido.
- Não se esqueça de limpar ou arrumar o banheiro ou a cozinha após usá-los. Se possível, você pode se oferecer para ajudar seu anfitrião a arrumar outras coisas também, como lavar pratos, levar o lixo para fora e assim por diante.
- Você pode se oferecer para ajudar seu anfitrião em algo, como comprar mantimentos ou pedir comida para fazer as coisas correrem bem e compensar o que você já gastou em sua visita.
- Dê um presente ao seu anfitrião e agradeça-o quando voltar para casa.
Método 5 de 5: Recebendo visitas irritantes de irmãos
Etapa 1. Limpe sua programação quando eles visitam
Tente arranjar tempo para que eles mostrem que são importantes para você.
Se você não tiver que se preocupar com seu trabalho quando seu irmão vier visitá-lo, você não se sentirá tão estressado, mesmo que ainda precise trabalhar um pouco durante a visita
Etapa 2. Cumprimente-os adequadamente
Existem muitas maneiras de receber convidados em sua casa ou cidade, mas em geral, você pode oferecê-los para comer e / ou tomar banho.
- Se seu irmão estiver hospedado em sua casa, pergunte se ele quer comer ou tomar banho e se limpar primeiro.
- Discuta os planos que você fez para o horário de visita depois de terem comido e / ou tomado banho, e de ter organizado seus pertences em seu quarto ou hotel.
Etapa 3. Planeje onde eles irão morar durante a visita
Certifique-se de onde eles moram de acordo com suas necessidades e preferências individuais. Tentar deixar o quarto do seu irmão chato o mais confortável possível para eles pode agradá-los e reduzir seu comportamento irritante.
Você pode ter a sorte de ter um quarto de hóspedes, mas mesmo que seus parentes tenham que ficar no hotel, você pode dar uma passada e levar uma bebida, um lanche ou um material de leitura que eles possam achar interessante
Etapa 4. Planeje algumas refeições ou outras atividades
Isso pode ser útil para preencher o tempo de sua visita.
- Você não precisa fazer um jantar sofisticado para impressionar sua família, mas se você for um bom cozinheiro e não se importar, pode preparar um jantar delicioso para eles.
- Os períodos de descanso também são importantes, portanto, não se esqueça de incluir intervalos em seus planos para a visita de seu irmão.
- Planeje refeições adequadas às finanças de todos.
Pontas
- Se possível, lide com o que está incomodando você o mais rápido possível, para não ter que se agarrar ao ressentimento até que ele se acumule. Esperançosamente, seu problema será resolvido assim que você tentar conversar sobre ele ou resolvê-lo.
- Quando for visitá-los, finja que está doente. Talvez você possa ficar em casa.
Aviso
- Confrontar um irmão chato cara a cara em público pode fazer com que ele se sinta envergonhado e até com raiva. Portanto, se sentir necessidade de um confronto, faça-o quando estiver sozinho com seu irmão.
- O confronto pode trazer estresse emocional prolongado e dividir sua família em vários "campos" (como nas novelas). Portanto, você deve pensar cuidadosamente se realmente precisa ou não confrontar seu irmão.
