A carranca é um tipo de expressão facial que os humanos usam para mostrar desagrado. No entanto, existem vários tipos de carranca, alguns mostrando raiva, tristeza, confusão ou desespero. Se você está tendo problemas para franzir a testa ou acha que sua carranca natural parece ridícula, essas poucas etapas simples o ajudarão a desenvolver essa carranca em um poder próprio em nenhum momento. Veja a Etapa 1 abaixo para começar.
Etapa
Parte 1 de 2: Fazendo rugas
Carranca zangada
Etapa 1. Desenhe uma linha curva para baixo com sua boca
A única expressão facial que a maioria das pessoas percebe como carrancuda é a posição da boca carrancuda para baixo. Para criar essa curva carrancuda, junte os lábios superior e inferior e puxe os cantos da boca para baixo e para trás contra as bochechas. Não arraste esse ângulo muito para baixo, pois isso criará uma expressão facial estranha de sapo. Esse movimento muscular é bastante difícil de fazer sozinho, mas, felizmente, é muito mais fácil quando feito em conjunto com outras expressões faciais para formar uma carranca.
A expressão "sorriso de cabeça para baixo" é muito forte em simbolizar a testa franzida, por isso muitas vezes é considerada o sinal principal de toda a expressão (por exemplo, no símbolo de rosto carrancudo o sinal ":(", que mostra apenas os olhos e a boca que franze a testa e mostra descontentamento)
Etapa 2. Franzir as sobrancelhas
Em seguida, contraia os músculos da parte frontal da testa, de modo que suas sobrancelhas fiquem franzidas ou pareçam "fundidas". Junto com a boca curvada para baixo, essa posição resultará naturalmente em uma expressão facial ligeiramente cínica, olhos estreitos e sobrancelhas franzidas de aparência raivosa. Se você estiver tendo problemas para fazer isso, tente contrair os músculos entre as sobrancelhas na frente de um espelho e tente fazer com que elas pareçam o mais grossas e firmes possível.
Esse gesto é importante para tornar sua expressão menos "triste". Sem sobrancelhas franzidas, o resto do rosto franzido pode parecer incoerente, mas com essas sobrancelhas franzidas e de aparência dura, outras pessoas não entenderão mal a sua expressão
Etapa 3. Levante um pouco o lábio superior
Enquanto franze a testa, tente levantar o lábio superior o tempo todo. Puxe suavemente para que os dois lábios permaneçam bem pressionados. Isso produzirá um efeito sutil, mas ainda perceptível, e fará sua expressão parecer mais alta. Não levante o lábio superior muito para mostrar os dentes, pois isso fará você parecer enojado ou confuso.
Para criar uma aparência cínica na boca, uma expressão associada à raiva, levante o lábio superior exageradamente. Às vezes, pode ser necessário levantar o lábio superior para que ambos os lábios fiquem ligeiramente abertos e os dentes ligeiramente visíveis. Essa expressão bucal cínica é útil para mostrar uma mistura de raiva e repulsa, e é mais bem demonstrada de maneira arrogante
Etapa 4. Empurre suavemente o lábio inferior para frente
Ao mover o lábio superior, empurre ligeiramente o lábio inferior para a frente. O segredo é fazer isso de maneira invisível - a mudança de posição deve ocorrer de forma muito sutil. Tenha cuidado para não empurrar o lábio inferior demais, pois isso criará uma expressão estranha de boca aberta e a outra pessoa não levará sua raiva a sério.
Etapa 5. Observe atentamente a causa de sua raiva
Como todas as expressões faciais, a sensação emitida por uma boa carranca está concentrada nos olhos. Se você está realmente zangado, mostre-o com um olhar penetrante na pessoa, coisa ou situação que o deixa infeliz. Dê um olhar estreito levantando levemente ambas as bochechas. Incline ligeiramente a cabeça para a frente. Tudo isso terá o efeito de fazer seus olhos parecerem mais duros e ardentes sob as sobrancelhas franzidas.
Passo 6. Em caso de raiva extrema, arregale os olhos e infle as narinas
Às vezes, franzir a testa normal, todos os dias, não são suficientes para mostrar a raiva fervendo dentro de você. Para fazer uma expressão realmente assustadora, abra bem os olhos para que a parte branca do globo ocular fique visível e, em seguida, sopre as narinas para cima e para baixo enquanto executa as etapas anteriores de franzir as sobrancelhas, franzir a testa e assim por diante.
Pode ser necessário tensionar o pescoço e os músculos faciais para fortalecer a expressão de raiva. Contraia os músculos do pescoço para que as veias apareçam, franzindo as sobrancelhas e franzindo a boca com força, mais do que as carrancas normais. Essa expressão tensa e forte mostrava uma fúria imensa e quase incontrolável
Carranca triste
Etapa 1. Desenhe uma linha curva para baixo com sua boca
O formato da boca em franzidos raivosos e carrancudos tristes é muito semelhante. Posicione as duas pontas da boca para baixo, puxando os músculos dos cantos da boca na frente das bochechas.
Normalmente, quando você faz uma carranca triste, você precisa fechar os lábios superior e inferior. No entanto, para expressar tristeza extrema, você pode abrir os lábios em um gesto triste. Se você abrir a boca para chorar, parecerá um quadrado
Etapa 2. Levante as sobrancelhas
Assim como franzir a testa com raiva, as sobrancelhas tristes envolvem o uso dos músculos da testa e das sobrancelhas. No entanto, esse uso é feito de forma diferente. Agora você não está franzindo as sobrancelhas, está usando os músculos da testa para levantar as pontas internas das sobrancelhas. Como resultado, você parecerá desapontado, preocupado ou com o coração partido. Tudo isso mostra tristeza.
Esta é uma expressão facial difícil de fazer propositalmente. Se você estiver tendo problemas para fazer isso, tente aumentar a área da pele entre as sobrancelhas, tensionando os músculos da testa
Etapa 3. Dê aos seus olhos uma aparência frágil e aberta
A expressão de tristeza mostra o transbordamento de emoções que ferem seu coração. Para fazer essa carranca triste parecer mais real, tente canalizar a dor do seu coração para os olhos, na forma de um olhar que parece frágil. Deixe as pálpebras penderem pesadamente em ambos os olhos, mas não pareça com sono. Tente manter seus olhos vazios enquanto faz isso.
Uma boa regra inicial ao franzir a testa com raiva é que seus olhos devem parecer estreitos, estreitos e focados, ao passo que, ao franzir a testa, seus olhos devem parecer mais relaxados e abertos
Etapa 4. Mantenha os olhos baixos
Complete uma carranca triste com uma mudança na linguagem corporal que realce o coração partido que você está tentando transmitir. Por exemplo, deixe as pálpebras penderem pesadamente sobre o globo ocular e olhe para o lado ou para o chão, não diretamente à sua frente. Isso vai fazer você parecer triste e derrotado, porque a causa da sua tristeza é tão avassaladora que você não consegue enfrentá-la de frente.
Você também pode precisar arquear ligeiramente os ombros para a frente. Mude sua postura de uma posição ereta normal para uma mais relaxada, para reforçar a impressão de que essa tristeza está impedindo você de agir como sempre
Etapa 5. Em casos de extrema tristeza, chore
Um bom ator ou atriz pode ser capaz de expressar raiva extrema simplesmente movendo os músculos faciais de maneira adequada, mas é difícil criar extrema tristeza sem lágrimas. Franzir a testa tristes são mais reconfortantes quando acompanhadas de gritos. Isso pode ser difícil de fazer de propósito, então você terá mais sucesso se estiver realmente se sentindo para baixo.
O choro intencional é uma habilidade amplamente discutida nos guias online. Por exemplo, para obter mais informações sobre o choro intencional, experimente visitar o artigo wikiHow (em inglês) intitulado "How to Cry on the Spot"
Parte 2 de 2: Fazendo uma carranca convincente
Etapa 1. Observe (ou imagine) algo desagradável
É mais fácil criar uma expressão de desagrado se você estiver experimentando esse desagrado. Colocar seus verdadeiros sentimentos por trás de cada carranca quase sempre faz com que pareça mais convincente, então você precisa despertar emoções negativas entrando em contato com algo que você odeia. Você também só pode pensar nisso se preferir não entrar em contato direto com ele. Imagine se seu parceiro o deixasse e escolhesse um novo parceiro, ou seu trabalho final fosse acidentalmente excluído, ou algum outro evento “catastrófico”, qualquer coisa que o deixou com raiva ou triste.
Por exemplo, se você odeia quando um colega de casa deixa uma pilha de pratos sujos para lavá-los, você pode criar um sentimento ardente de raiva em seu coração entrando na cozinha e olhando para a pilha de pratos sujos, ou imaginando seu amigo deixando-os sem lavá-los
Etapa 2. Pratique
Franzir a testa espontaneamente é uma habilidade que deve ser aprimorada, assim como todas as outras habilidades. Para as melhores carrancas, reserve um tempo regular para praticar. É recomendável praticar na frente de um espelho, mas se você conseguiu fazer essa expressão e só precisa trabalhar os músculos faciais para se acostumar, praticar sem a ajuda de um espelho será suficiente.
Atores e atrizes profissionais gastam muito tempo e energia praticando certas expressões faciais para tornar suas aparências mais realistas. Algumas aulas de treinamento de atuação também oferecem certas formas de exercício destinadas a fortalecer a capacidade do ator / atriz de criar várias expressões faciais conforme necessário, incluindo franzir a testa
Etapa 3. Aprenda com os especialistas
Certos personagens são conhecidos pela habilidade (e frequência) de suas carrancas. Estude suas carrancas para ter uma ideia da posição de cada movimento e as sutilezas que fazem cada carranca parecer diferente. A seguir estão alguns exemplos de personagens que são famosos por expressões carrancudas, carrancudas e cínicas:
- Robert de Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston Churchill
- Samuel L. Jackson
Pontas
Normalmente, em situações sociais, as expressões faciais carrancudas de pessoas de status social mais elevado são mais aceitáveis do que aquelas de status social inferior. Por exemplo, um político rico e poderoso que está insatisfeito com a comida que recebe em um restaurante pode ser aceitável se franzir a testa, em vez de o garçom franzir a testa para o político
Aviso
- Certifique-se de se olhar no espelho antes de tentar essa expressão carrancuda na frente de outras pessoas, para que fique exatamente o que você pensa que é.
- Não franzir muito a testa, pois isso fará sua expressão facial se acalmar!
