A atratividade é subjetiva. Qualquer pessoa, independentemente da idade ou das características físicas, pode ser uma pessoa atraente. Para que você sempre tenha uma aparência atraente, você deve mostrar sua melhor aparência, sentimento e atitude.
Etapa
Parte 1 de 3: Cuidando de si mesmo
Etapa 1. Mantenha uma dieta saudável
Manter a melhor saúde possível é importante para ser uma pessoa atraente. Certifique-se de beber muita água (pelo menos 8 copos por dia é recomendado). Consumir frutas e vegetais todos os dias. Se você gosta de carne, experimente comer carnes com baixo teor de gordura, como frango, peixe e peru. Tudo bem se você quiser desfrutar de outros tipos de comida (por exemplo, fast food ou comidas com poucos nutrientes), mas tente comer o mais saudável possível.
Se possível, não beba refrigerantes
Etapa 2. Exercite-se regularmente
Além de melhorar sua aparência física, os exercícios também o deixam mais feliz e confiante. O ideal é fazer exercícios aeróbicos 5 vezes por semana por pelo menos 30 minutos por dia. Procure também outros tipos de exercício de que goste, como corrida, natação ou dança.
Se você não consegue se exercitar 5 dias por semana, tente treinar 3 dias por semana
Etapa 3. Mantenha uma boa higiene
Um dos fatores importantes para que você pareça atraente é manter a higiene pessoal e a fragrância corporal. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e limpe os entre os dentes com fio dental todos os dias. Tome banho todos os dias e lave o cabelo de acordo com um horário adequado ao seu tipo de cabelo.
- Para manter a limpeza, você também deve lavar as mãos após usar o banheiro.
- Use desodorante todos os dias.
- É uma boa ideia usar perfume ou colônia, mas não borrife demais para evitar que o cheiro seja forte.
Etapa 4. Cuide de sua pele
Ter a pele úmida e saudável é uma etapa fácil para parecer atraente. Hidrate a pele, proteja-a com protetor solar, esfolie e use produtos de limpeza facial de acordo com o seu tipo de pele. Se você não tiver certeza de qual rotina de cuidados com a pele seguir, visite uma loja de produtos / suprimentos de beleza e pergunte a um consultor de cuidados com a pele.
Etapa 5. Faça um corte de cabelo atraente
Alguns cortes de cabelo parecem mais adequados para diferentes tipos de rosto. No entanto, os melhores penteados são aqueles que fazem você se sentir confiante. Desde que o penteado faça você se sentir atraente, não importa se você prefere cortes de cabelo curtos, médios ou longos. Se uma nova cor de cabelo o deixa mais confiante, não hesite em experimentar!
Etapa 6. Levante-se cedo para se preparar para cada dia
O quão cedo você precisa para acordar depende do tempo que leva para se preparar. Pode demorar 20 minutos ou até uma hora para ficar pronto. Certifique-se de ter tempo suficiente para escovar os dentes, tomar banho, se vestir, arrumar o cabelo e aplicar maquiagem (se necessário).
Parte 2 de 3: vista-se bem e ordenadamente
Etapa 1. Use roupas que façam você se sentir confiante
Qualquer roupa pode parecer atraente se você se sentir confortável e confiante em usá-la. Aproveite o tempo para explorar seu estilo pessoal. Se você usar roupas que o deixem confortável, confiança e felicidade irradiarão por meio de sua atitude e linguagem corporal.
Etapa 2. Escolha roupas que combinem com o tamanho do seu corpo
Tudo bem se você quiser usar o que quiser, mas roupas muito grandes ou muito pequenas geralmente são vistas como menos atraentes. Procure calças que acompanhem o formato natural de sua cintura e façam você se sentir confortável. Escolha um top que tenha o equivalente ao comprimento do pulso. Basicamente, escolha roupas que não escondam sua forma.
Você também pode levar roupas velhas ou novas que não caem bem no alfaiate para reajustar
Etapa 3. Use vermelho para chamar a atenção
Em caso de dúvida, use vermelho. A cor vermelha atrai atenção e reflete paixão. Além disso, considera-se que essa cor torna a pessoa mais atraente. Por exemplo, você pode usar um acessório vermelho (como um lenço) ou escolher um top vermelho.
Etapa 4. Compre um terno ou roupa formal
É importante que você sempre tenha um terno ou vestido formal para que possa usá-lo em eventos formais. Mesmo que seja apenas para o jantar, uma roupa elegante e formal o deixará atraente.
Etapa 5. Siga as últimas tendências da moda
Você pode observar as tendências da moda lendo os últimos blogs ou revistas de moda. Atualize sua coleção de roupas de acordo com as últimas modas que você vê ou gosta. Se você não pode comprar roupas novas, basta atualizar ou completar seu guarda-roupa com acessórios como cintos e lenços.
Passo 6. Certifique-se de que suas roupas estão arrumadas e sem rugas
Mesmo se você usar roupas bonitas e luxuosas, ainda ficará desarrumado se suas roupas estiverem amassadas e bagunçadas. Certifique-se de que as roupas que você usa não apresentam rugas, manchas e estão bem vestidas. Por exemplo, não deixe um lado da camisa enfiar na calça enquanto o outro lado fica de fora.
Parte 3 de 3: seja atraente
Etapa 1. Mostre hospitalidade a todos
Não há nada mais atraente do que uma pessoa gentil e amigável. Não seja rude ou pense que você é melhor do que ninguém. Mostre bondade para com todos que encontrar, e você será lembrado positivamente pelos outros.
- Mesmo que você esteja de mau humor, não desconte sua raiva nos outros.
- Cumprimente o balconista, garçonete ou vizinho acenando para você.
Etapa 2. Tenha um bom senso de humor
Claro que é bom quando alguém nem sempre leva tudo a sério e pode rir de alguma coisa. Sinta-se à vontade para rir e fazer os outros rirem também! As pessoas são atraídas por alguém que as faça rir.
Etapa 3. Esteja confiante
A arrogância não é um personagem atraente, mas parecer confiante é certamente um aspecto atraente. Mostre confiança em sua aparência e em seus talentos ou habilidades. Essa confiança irradiará e será vista por outras pessoas, tornando-o mais agradável.
Não se gabe e, por outro lado, não se rebaixe. Por exemplo, você pode dizer: “Trabalhei muito neste projeto. Acho que me esforcei muito.”
Etapa 4. Reflita uma linguagem corporal positiva
Gestos ou linguagem corporal, como inclinar-se e cruzar os braços na frente do peito, podem fazer você parecer tímido e inseguro. Sempre fique ereto. Deixe cair os braços ao lado do corpo e faça gestos com as mãos enquanto fala.
Por exemplo, ao falar com outra pessoa, levante-se ou sente-se ereto e olhe nos olhos da outra pessoa
Etapa 5. Tente sorrir com frequência
Você não precisa sorrir o tempo todo, mas sorrir nunca é demais. Dê um sorriso quando cumprimentar outras pessoas ou sempre que se sentir feliz. Acredita-se que uma expressão facial alegre torna a pessoa mais atraente.
Pontas
- Estude o máximo e com a freqüência que puder. A inteligência é sempre vista como um aspecto atraente.
- Cerque-se de bons amigos e você gosta de passar o tempo com eles. Sua auto-atração pode aumentar quando você é frequentemente visto com outros amigos.
- Ter autoconfiança e boa auto-estima é uma parte importante de ser uma pessoa atraente.
