A natação é o seu maior hobby? Em caso afirmativo, leia este artigo para se certificar de não deixar nenhum equipamento de natação essencial em sua casa!
Etapa
Método 1 de 2: embalagem de equipamento básico de natação
Etapa 1. Prepare uma sacola que seja grande o suficiente para caber todos os seus pertences
Em vez disso, escolha uma bolsa feita de resistente à água.
Etapa 2. Faça as malas de banho e uma muda de roupa
Para economizar tempo, você também pode simplesmente colocar seu maiô por baixo da roupa. Caso não queira fazer isso, coloque o maiô na bolsa e troque de roupa no banheiro ou vestiário disponível na área da piscina.
Etapa 3. Se desejar, leve também óculos de proteção e / ou touca de natação
Etapa 4. Embale algumas toalhas
Trazer uma toalha pessoal não vai te machucar; Afinal, nem todas as piscinas públicas oferecem toalhas para alugar. Se você não tiver uma toalha pessoal para levar com você, tente pedir uma das pessoas mais próximas a você.
Etapa 5. Embale o shampoo e o condicionador
Lembre-se de que a água da piscina contém cloro, que pode causar danos ao cabelo e à pele. Portanto, lave imediatamente o cabelo com shampoo e aplique condicionador para protegê-lo de produtos químicos prejudiciais.
Etapa 6. Embale um pente para pentear seu cabelo depois de nadar (a menos que você planeje ir direto para casa depois)
Etapa 7. Embale o desodorante
Etapa 8. Embale chinelos e um chapéu de aba larga, se necessário
Etapa 9. Leve óculos de sol e protetor solar
Método 2 de 2: embalagem de equipamentos extras
Etapa 1. Embale suprimentos de limpeza adicionais
Por exemplo, as mulheres também devem trazer absorventes extras.
Etapa 2. Se você usa lentes de contato, leve também lentes de contato extras e fluido de limpeza
Etapa 3. Embale um hidratante facial e corporal
Lembre-se de que a água com cloro tende a deixar sua pele muito seca depois de nadar.
Etapa 4. Não se esqueça de trazer uma garrafa de água
Certifique-se de estar sempre hidratado com água suficiente para que seus dedos não fiquem muito enrugados após o banho. Afinal, ninguém quer se sentir desidratado enquanto nada, certo? Lembre-se, não beba água da piscina se sentir sede! Embora pareça límpida, a água da piscina contém, na verdade, muita sujeira, germes, bactérias e produtos químicos prejudiciais que podem ameaçar sua saúde se ingeridos em grandes quantidades.
Pontas
- Embale roupas íntimas extras para o caso de molhar; traga também uma toalha extra pequena para secar o cabelo.
- Para iluminar sua bagagem, experimente usar um maiô diretamente sob as roupas.
- Não se esqueça de tirar a maquiagem antes de entrar na piscina!
- Use um maiô do tamanho certo.
- Se você usa óculos, não se esqueça de trazer o porta-óculos.
- Não deixe seus olhos receberem protetor solar! Em vez de borrifar diretamente no rosto, tente borrifar nas palmas das mãos antes de aplicá-lo no rosto.
- Chinelos e um chapéu largo para proteger o rosto do sol forte são acessórios básicos que você pode usar na hora de nadar na piscina ou na praia.
- Traga spray de cabelo. Depois de nadar, o cabelo afetado pelo cloro pode ficar seco e rígido, especialmente se você não lavá-lo imediatamente.
- Aplique protetor solar nos ombros, orelhas, costas e virilha uniformemente.
- Use um maiô educado e apropriado para usar em piscinas públicas.
