A fórmula para a aventura é realmente muito simples: algo novo + coragem = aventura. Uma pessoa aventureira pode pular de um avião, ser a primeira a se oferecer para salvar alguém ou até mesmo convidar alguém para sair. Você pode não ser o tipo de pessoa que corre riscos. Se você está motivado e cria novos hábitos de aventura, em pouco tempo estará explorando novos mundos.
Etapa
Parte 1 de 3: Encontrando sua motivação
Passo 1. Deixe de lado tudo o que o está prendendo
A inibição é um sentimento que o deixa inseguro e incapaz de agir de maneira casual e natural. Talvez você seja tímido, inexperiente ou com medo. A fim de se livrar de tudo o que o está prendendo, você deve se sentir seguro consigo mesmo, com o que está ao seu redor e com as pessoas ao seu redor.
- Pergunte a si mesmo por que você quer ter um espírito aventureiro? O que você acha que essa característica vai lhe dar? Você quer se abrir para todas as possibilidades? Se sim, você está certo!
- Derrotar desafios físicos exige que você também supere desafios mentais. Por exemplo, se você treinar e escalar uma montanha, isso desafiará suas habilidades físicas e mostrará o quão forte você é mental e fisicamente.
- Você sente necessidade de provar algo? Você anseia por atenção? Por que você está procurando uma emoção emocionante? Você acha que isso aumentará a confiança? Você só quer se divertir?
- Reserve alguns minutos para responder a essas perguntas, pois elas o ajudarão a desenvolver um plano de ação.
Etapa 2. Enfrente seu medo
Se você nunca foi aventureiro até agora, é provável que o medo o tenha impedido. Reconhecer seu próprio medo pode ser fácil ou pode exigir mais introspecção. Seus sentimentos, pensamentos, esperanças e fantasias não podem ser vistos, mas são muito, muito reais.
- Seus medos podem incluir falar em público, cobras ou lugares altos. Os medos também podem incluir falar com estranhos, ser despedido ou reprovar na aula. Todos eles podem resultar de medos mais profundos, como parecer estúpido, ser abandonado ou perder o senso de segurança.
- Superar o medo leva à construção de confiança em si mesmo, em seus próprios pensamentos e ações. Você aprenderá que pode cuidar de si mesmo. Por exemplo, você pode estar com muito medo de morar longe da casa de seus pais porque sente que não pode fazer isso. Se você decidir ser aventureiro e sair de sua casa e descobrir que pode fazer isso, você superou seu próprio medo.
- Use técnicas de visualização. Imagine-se realizando várias atividades que o desafiam a ser aventureiro e completá-las são e salvo. Esses cenários podem ser surf, corrida de cavalos, explorar seus talentos musicais ou algo menor, como pedir um autógrafo a um atleta. As aventuras podem ser grandes e pequenas.
- Você pode evitar a aventura por medo da incerteza. Você deve mudar de ideia de certo para inseguro para se livrar dos obstáculos que o impedem de ser aventureiro. Por exemplo, se você evita ou adia a participação em eventos porque não sabe o que vai acontecer, faça pequenas visitas que irão construir lentamente seu nível de tolerância.
Etapa 3. Liberte o seu espírito aventureiro
Ser aventureiro inclui sentir-se mentalmente livre, aberto e disposto a aproveitar a vida. Abrir seu coração sendo gentil consigo mesmo o ajudará a desenvolver força pessoal.
- Se você sentir que precisa se sentir seguro antes de se sentir confortável para fazer algo novo, use a meditação e a ioga para se acalmar e aliviar o estresse. Depois de criar uma sensação de segurança e calma, você se tornará mais aberto à aventura. Por exemplo, você vai sair de férias para a Tailândia sozinho, embora não saiba nada de tailandês.
- Dê a si mesmo um impulso para se sentir livre. Dizer frases afirmativas como, "Tudo ficará bem"; "Estou pronto para começar"; ou "Essa mudança vai me fazer bem!" pode ajudar. Fazer um som também pode ajudar. Apenas gritar naquele momento amplificará a energia para impulsioná-lo para a frente.
- Tome precauções de segurança. Ser aventureiro não significa que você está fazendo coisas que não são seguras. As aventuras que exigem fisicalidade devem ser acompanhadas por uma avaliação consciente dos perigos envolvidos. Por exemplo, se você deseja competir com motos da sujeira, deve pesquisar os requisitos de segurança.
Parte 2 de 3: Fazendo novos hábitos
Etapa 1. Explore seus interesses
Há momentos na vida em que você fica muito ocupado para pensar no que lhe interessa. Se você quiser ser mais aventureiro, reserve um tempo para se divertir e explorar. Talvez você sempre quis viajar ou fazer um intercâmbio em um país estrangeiro. Talvez projetar um cenário para uma atuação dramática sempre tenha despertado sua curiosidade.
- Se você quer ser aventureiro em sua carreira, acesse questionários online que ajudam a identificar seus interesses.
- Converse com pessoas que realizam atividades de seu interesse. Pergunte se eles têm dicas para pessoas que desejam se envolver na atividade também.
- Você pode descobrir novos interesses que nem conhecia antes. Por exemplo, pode haver um estúdio de artes marciais por onde você passa todos os dias. Um dia você decide ser corajoso e visitar lá. Você observa uma aula e gosta dela, então se inscreve nela.
Etapa 2. Escolha um modelo de papel
Você provavelmente conhece alguém que faz o que você deseja. Ele pode ser alguém que parece corajoso e consegue o que quer. Ele passou as férias construindo casas para os pobres, praticando rafting e mergulho autônomo no oceano. Você admira essa pessoa e quer aprender com ela como ser aventureiro.
- Escolha um mentor para ajudá-lo. Um mentor pode ser um amigo, membro da família ou alguém que você conhece no trabalho. Fale com ele e pergunte "Estou tentando ser mais aventureiro na vida e você parece estar indo muito bem. Há algum conselho que você possa me dar? Você se importa se eu pedir que fale muito sobre isso?"
- Você pode modelar seu comportamento a partir de um profissional que não conhece. Por exemplo, se há um viajante que você admira e tem um programa de televisão, você pode assistir ao programa e seguir essa pessoa nas redes sociais. Você pode fazer várias perguntas a ele por meio dos canais de mídia social.
Etapa 3. Faça um plano para a aventura
Faça seus planos de viagem, faça mudanças ou experimente algo novo. Decida com que freqüência você deseja fazer essas coisas. Assuma o compromisso de fazer algo novo todos os dias, todas as semanas ou todos os meses. Se você programar seus eventos, transformando-os em uma "lista de tarefas", é provável que os cumpra.
- Planejar uma aventura com amigos pode ser divertido. Discuta e faça um acordo para que todos assumam a responsabilidade pelas tarefas a serem concluídas. Por exemplo, uma pessoa pode verificar o preço de uma passagem de avião; a outra identifica as várias atividades que devem ser realizadas ao chegar ao destino.
- Dê a volta ao mundo. Com o planejamento certo, é possível viajar ao redor do mundo de maneira acessível. Viajar pelo mundo pode ser mais barato do que você pensa. Descubra os vários custos antes de permitir que os problemas financeiros o impeçam de se aventurar.
Etapa 4. Entre em ação
Você não pode ser aventureiro se ficar sentado sem fazer nada. O material de tentar ser mais aventureiro, é na verdade uma aventura. Como qualquer mudança na vida, você tem que agir para que aconteça. Comece com pequenos passos e avance para grandes passos. Perceba que cada passo é um movimento em direção ao seu objetivo.
- Defina seus limites. Um espírito aventureiro inclui fazer coisas fora de sua zona de conforto. Você pode se sentir confortável em caminhadas ao ar livre, mas não tem interesse em paraquedismo. Seja razoável consigo mesmo e conheça seus limites. Não tenha medo de dizer aos outros que você também tem limites.
- Uma maneira de entrar em ação é variar sua rotina. Evite ser pego em um ciclo vicioso de fazer as mesmas coisas da mesma maneira indefinidamente. Mesmo algo tão simples como fazer compras no mercado pode abrir você para novas possibilidades. Por exemplo, você vai a um mercado que nunca visitou e conhece alguém que acaba por lhe oferecer um emprego, convidando-o para um encontro ou conhecendo um amigo de infância que você não vê há anos. Isso não acontecerá se você não for aventureiro.
Parte 3 de 3: Explorando seu mundo
Etapa 1. Encontre outras pessoas que compartilham seus interesses
As pessoas são atraídas por outras pessoas que têm os mesmos interesses e se divertem juntas. O entusiasmo pela vida é contagiante. Se você encontrar um grupo de pessoas que compartilham o interesse pela aventura, quase nunca se sentirá sozinho.
- Procure vários grupos online e filtre para encontrar aquele que melhor se adapta a você. Por exemplo, se você gosta de animação por computador, talvez possa encontrar um festival de cinema de animação local e se voluntariar para trabalhar nele. Você conhecerá pessoas que não apenas compartilham um interesse comum pela animação, mas também podem aprender sobre o processo do festival de cinema.
- Olhe para os quadros de avisos da escola ou em locais públicos. São vários grupos que se encontram e estão sempre à procura de novos membros. Dê uma chance, isso pode mudar sua vida.
- Participe de um evento e faça uma pergunta. Por exemplo, você participa de um show de motocicletas e pergunta a um dos curadores: "Este evento é incrível. Como alguém pode se envolver em hospedar um evento como este?" A maioria das pessoas terá um breve bate-papo com você que o levará a algo divertido.
Etapa 2. Exercite sua curiosidade
Uma mente curiosa fará muitas perguntas. Você pode manter seu entusiasmo pela aventura fazendo perguntas constantemente. Como funcionam as coisas? O que é necessário para fazer algo? Por que sempre temos que fazer as coisas dessa maneira? Quando podemos mudar para melhor? A curiosidade é a raiz do espírito aventureiro.
- Crie circunstâncias para você que o forçarão a sair de sua zona de conforto. A falta de jeito é o primeiro passo para aprender algo novo.
- Leia livros sobre coisas que você não sabe e, em seguida, não se esqueça de falar com outras pessoas sobre elas.
- Converse com pessoas que estão fazendo um trabalho que você nunca fez.
- Observe as pessoas brincando, trabalhando ou relaxando com seus amigos e familiares. Observe as coisas que eles fazem que são semelhantes e diferentes da maneira como você as faz.
Etapa 3. Mudança de carreira
Se você se sentir sufocado pelo seu trabalho, tome medidas para encontrar um novo emprego que lhe interesse. O apoio financeiro é um fator chave na exploração de novos empregos. Você quer ter certeza de que tem capacidade financeira para se manter em uma aventura.
- Desenvolva um currículo e examine as várias habilidades que você possui e como elas podem ser aplicadas à sua nova carreira.
- Você pode precisar fazer aulas adicionais para obter um certificado ou concluir um diploma para entrar em uma nova área de interesse. Isso pode levar algum tempo, mas as recompensas valerão a pena, contanto que você a veja como uma boa aventura para te fazer feliz.
Etapa 4. Considere se mudar para uma nova cidade, província ou país
Às vezes, tudo que você precisa é uma mudança de ambiente. Com o planejamento certo, você pode fazer as coisas acontecerem, contanto que permaneça no cogumelo e faça escolhas inteligentes.
Etapa 5. Faça uma lista de desejos
Uma lista de desejos contém todas as coisas que você deseja fazer antes de morrer. Preencha-o com tudo o que você sempre quis fazer. Isso pode incluir visitar todos os estádios de futebol da Europa, nadar pelo Estreito de Malaca, escalar o Himalaia ou encontrar personalidades do mundo do esporte. Cada coisa na lista é garantida como cheia de aventura.
Etapa 6. Compense suas decepções anteriores
Nunca é tarde demais para voltar a fazer algo. Quer você esteja com vergonha de tentar participar de um show de drama ou seja retirado do time durante uma final de basquete, você se beneficiará com um pouco de redenção.
Faça uma lista das coisas na vida que o deixam infeliz ou assustado e tornam suas aventuras cada vez menos. Em seguida, repasse essas situações uma por uma e corrija as coisas. Se você sair do jogo anterior, junte-se a uma equipe reconstruída e com prática diligente, você irá melhorar as coisas facilmente. O importante é que você reconheça todos os seus esforços, mesmo que não seja um jogador estrela
Etapa 7. Continue se esforçando
Depois de experimentar os benefícios de ser aventureiro, você perceberá que é preciso energia para isso. A atração das recompensas é muito motivadora e você deve continuar se empenhando em novas aventuras. O espírito aventureiro é animado e você pode usá-lo como uma ferramenta para melhorar sua vida.
- Se você sentir que seu humor está para piorar, incentive-se a embarcar em uma nova aventura. Deixe que as recompensas que você receberá guiem seu humor.
- Elogie a si mesmo pelo esforço que você faz para ser aventureiro. Motive-se dizendo "Você é aventureiro porque aproveita a vida ao máximo. Parabéns."
Pontas
- Peça aos amigos para lembrá-lo se você está tentando ser mais ousado.
- Faça pequenas alterações em algo que você já faz há muito tempo. Cozinhe pratos exóticos. Use algo fora do personagem para você. Pergunte a si mesmo: "Como eu poderia fazer isso de maneira diferente."
- O medo e a ansiedade podem atrasá-lo na vida. Procure ajuda profissional se tiver problemas para lidar com isso.
- Novas pessoas têm o potencial de lhe ensinar algo que pode abrir sua vida para novas aventuras.
- Converse com várias pessoas. Suas histórias de aventura podem ser quase tão boas como se você mesmo as tivesse experimentado.
- Sempre em busca de coisas novas para fazer. Gravando um documentário. Faça uma aula de dança. Meditação com monges budistas.
- Cada aventura que você empreende cria uma história interessante para contar. As pessoas adoram uma boa história.
- Encontre uma posição estratégica em uma colina ou no mar com uma bela vista. Isso irá lembrá-lo de que existe um grande mundo cheio de aventura lá fora.
- Experimente algo que você nunca fez antes e divirta-se fazendo isso.
Aviso
- Use o equipamento certo. Seja esperto e leve o equipamento necessário para embarcar na aventura. Esta etapa pode determinar a vida e a morte. Tenha sempre água e um celular com GPS totalmente carregado ao subir.
- Conheça seus limites. Você não é o Superman invencível.
- O que você chama de aventureiro pode ser considerado um comportamento irritante, arrogante ou de alto risco. Não exagere.
- Há uma linha clara entre ser alguém com quem outras pessoas querem sair porque é legal e alguém com quem outras pessoas não querem sair porque estão sempre chamando a atenção ou fazendo barulho.
- Pense bem se você está partindo para uma aventura com risco de vida. Se tiver pensamentos suicidas, procure ajuda profissional e não coloque outras pessoas em risco.
- Você está tendo dificuldade em sentir seus sentimentos e precisa de uma grande quantidade de adrenalina para sentir alguma coisa? Emoções bloqueadas podem ser um sinal de depressão. Procure ajuda profissional.
