Dar conselhos não é fácil. Você pode ficar muito deprimido, especialmente se estiver (indiretamente) dando maus conselhos. Com essas dicas, você logo se tornará um profissional em dar conselhos! Comece com a Etapa 1 abaixo.
Etapa
Parte 1 de 4: Agindo de maneira adequada
Passo 1. Não os julgue
A primeira e mais básica coisa em dar bons conselhos (ou qualquer outra coisa) é não julgar os outros. Ninguém deve ser considerado menos bom ou ruim por uma escolha feita por ele. Todo mundo tem seu próprio papel na vida, portanto, seja qual for o seu caminho na vida e tudo o que você fez na vida, isso não tem nada a ver com a vida de outras pessoas.
Fique sério e lembre-se do que sua mãe lhe ensinou: se você não tem nada de bom para dizer, não diga nada
Etapa 2. Livre-se de seus preconceitos
É claro que todos têm sua própria opinião sobre se algo é certo ou não ou o que alguém deve fazer, mas quando você está dando um conselho, tudo o que você precisa fazer é dar a alguém as coisas de que ele precisa para tomar suas próprias decisões, não tomar decisões por eles. Tente manter sua opinião pessoal fora da conversa e concentre-se em ajudá-los a tirar suas próprias conclusões.
- Por exemplo, se seu amigo está pensando em fazer um aborto, mas você não acredita no processo de aborto, não perca tempo dizendo o quão ruim é o aborto. Em vez disso, converse sobre os argumentos que você conhece sobre os prós e os contras do aborto de maneira equilibrada.
- Transmita uma opinião pessoal apenas quando alguém perguntar "O que você vai fazer?". Certifique-se de dar razões adequadas para ter essa opinião, para que eles possam entender sua lógica.
Etapa 3. Seja honesto
Diga a eles que você não é um especialista. Você não precisa ter muita experiência, porque tudo que eles realmente precisam é de um ouvinte expressivo. No entanto, é importante não se dar a impressão de ter poder quando não o tem.
Seria melhor se você não dissesse "Eu sei como você se sente". Em vez disso, diga algo como "Você está certo em ficar bravo com isso" ou "Posso ver como isso me faz sentir negligenciado"
Etapa 4. Mostre sua confiança
Às vezes, o que uma pessoa precisa para tomar a decisão certa é saber que ela acredita nela e que ela pode fazer a coisa certa. Seja essa pessoa para ela, especialmente se ninguém mais puder. Diga algo como "Esta foi uma escolha muito difícil, mas eu sei que você quer fazer a coisa certa. E, claro, também sei que você vai fazer a coisa certa. Você só precisa mostrar sua coragem, o que eu acredito que você tem que brilhar."
Etapa 5. Saiba quando fazer e não intervir
Intervenção é quando você dá um conselho quando alguém não o pede ou pode não querer. Freqüentemente, as intervenções podem ser feitas junto com alguns dos amigos ou familiares da outra pessoa que o apoiam, mas você também pode fazer isso sozinho. Claro, é importante que você saiba quando fazer e não intervir e dar conselhos a alguém que ela não quer. Em geral, você só deve intervir quando estiver preocupado com a possibilidade de alguém prejudicar a si mesmo ou a outras pessoas.
- Se o problema for simplesmente sair com alguém de quem você discorda por causa de sua personalidade ou religião, isso não é uma boa desculpa. No entanto, se você está preocupado que sua amiga esteja sendo abusada fisicamente pelo namorado porque ela apareceu na escola com uma contusão, este é um bom momento para você intervir.
- Para tomar as decisões certas, às vezes é necessário um lado que ajude a tornar a pessoa mais confiante, mas também pode torná-la mais defensiva. Esta é uma situação muito complicada e talvez você precise apostar um pouco.
Parte 2 de 4: ouvindo suas histórias
Etapa 1. Apenas ouça
Quando alguém está falando e tentando obter conselhos seus, comece apenas ouvindo. Freqüentemente, uma pessoa só precisa de um ouvinte para abrir seu coração. Eles querem ser ouvidos. Dessa forma, eles terão a oportunidade de resolver seus próprios problemas e aceitar a situação em que se encontram. Não fale até terminar, a menos que pareça precisar de uma resposta imediata. Às vezes, se você ouvir a história inteira, poderá ver exatamente qual é o problema.
Etapa 2. Não dê opinião por um tempo
Se eles pedirem sua opinião no meio da história, dê uma resposta que possa evitá-la e peça todas as informações primeiro. Isso ocorre porque você deve ser capaz de formar uma opinião informada antes de dar-lhes bons conselhos. Eles podem manipular a história e tentar pedir uma resposta antes de você obter todos os fatos, então você lhes dará a resposta que desejam.
Etapa 3. Faça muitas perguntas
Depois que terminarem de contar a história, faça-lhes perguntas para obter mais informações. Dessa forma, você pode desenvolver uma opinião que resulta de informações completas. E, ao fazer isso, você também pode ajudá-los a pensar sobre algo que não consideraram antes, como outra opção ou um ponto de vista diferente. Faça perguntas como:
- "Porque você disse isso?"
- "Por que você disse isso a ele?"
Etapa 4. Pergunte se eles querem conselhos
Perguntar se querem conselhos ou não é um bom hábito. Algumas pessoas querem apenas conversar e não querem que lhe digam o que fazer. Se você acha que a pessoa realmente precisa do seu conselho, diga a ela que está apenas fazendo uma sugestão e não espera que ela a aceite. Se pedirem conselho, dê-o. Se eles se recusarem, diga algo como: "Bem, se você continuar a ter problemas, estarei sempre aqui e ficará feliz em ajudá-lo a resolvê-los".
Parte 3 de 4: dando bons conselhos
Etapa 1. Reserve um tempo para pensar sobre o problema, se puder
Se você puder ter um dia ou algumas horas para pensar sobre o problema e as soluções possíveis, use esse tempo para realmente pensar sobre cada solução possível ou maneira possível de abordar o problema. Você pode tentar pedir conselho a outra pessoa se conhecer alguém que tenha conhecimento na área do assunto. No entanto, muitas vezes as pessoas precisam de ajuda imediata quando pedem conselhos, então talvez você deva responder da melhor maneira possível e perguntar sobre o assunto novamente mais tarde.
Etapa 2. Fale sobre os obstáculos do problema
Explique a eles as partes difíceis da situação em que se encontram e por que isso causa problemas. Algumas das coisas que eles veem como obstáculos intransponíveis podem ser fáceis de lidar com uma pequena ajuda do ponto de vista de outra pessoa.
"Então você quer mudar de residência, mas está preocupada que não seja possível. O que está impedindo você de se mudar? Claro que você tem que arranjar um emprego primeiro, certo? Ok. Depois disso? Você não pode deixar seu pai aqui sozinho? Certo."
Etapa 3. Ajude-os a avaliar o problema de fora
Como se costuma dizer, às vezes uma pessoa não tem conhecimento da existência de uma floresta por causa das árvores ao seu redor. Eles têm dificuldade em ver o problema como um todo ou mesmo uma solução possível porque se concentram muito nos pequenos problemas. Ajude-os a recuar para ver a situação mais detalhadamente, de sua perspectiva de quem está de fora.
Por exemplo, se seu amigo está preocupado em levar o novo namorado para a festa porque ela é mais velha e ele não quer ser julgado, você pode dizer que ele provavelmente não verá ninguém na festa, então isso não faz diferença
Etapa 4. Deixe que eles vejam todas as opções que têm
Oriente-os a pensar sobre as opções de solução que encontram. Em seguida, tente pensar em algumas opções novas nas quais eles não tenham pensado e dê-lhes essas escolhas. Nos estágios iniciais, é importante que você evite que eles descartem qualquer uma das opções, para que cada escolha tenha um peso equilibrado com as outras opções.
- Quando eles subestimam uma opção, tente descobrir o verdadeiro motivo. Às vezes, eles subestimam um objeto por causa de um mal-entendido.
- Diga algo como: "Então, você quer que seu marido saiba que você está grávida de novo, mas você tem que dizer com cautela devido à atual situação financeira difícil. Você pode esperar até saber sobre o novo emprego dele ou pode contar agora, para que ele tenha mais tempo de sobra para ver outras opções Você já pensou em examinar quais programas de assistência seriam adequados e em discuti-los com seu marido?
Etapa 5. Ajude-os a avaliar as opções
Quando todas as opções tiverem sido mencionadas, discuta todas as opções com eles e troque ideias sobre as vantagens e desvantagens de cada opção. Entre você e essa pessoa, você deve ser capaz de encontrar uma solução para um problema menos preconcebido.
"Dizer ao seu namorado que você quer se casar é uma escolha, mas vai fazer ele se sentir como se você o estivesse julgando. Outra opção é ir a um encontro duplo comigo e com James. James poderia ter uma conversa de homem para homem com ela e talvez tentar descobrir por que ela é tão indecisa."
Etapa 6. Dê a eles todas as informações que puder
Se você recebeu conselhos da experiência ou mais informações do que eles pensavam, forneça essas informações depois que todas as opções forem discutidas. Eles podem usar as informações adicionais para fortalecer seus sentimentos ao tomar decisões.
Além disso, lembre-se de tentar não falar preconceito ou julgamento ao dar conselhos
Etapa 7. Saiba quando é hora de ser duro e gentil
Muitas vezes, as pessoas precisam de bate-papos positivos e motivadores. No entanto, às vezes é preciso ouvir a situação real. Às vezes, eles precisam ser avisados de frente. Você tem que aprender a aprender quando é certo ser duro e quando ser gentil, e isso é difícil de fazer. Não existe uma fórmula definida para fazer isso. Em geral, quando alguém está realmente apenas se machucando e não aprendendo com suas experiências, esse é um bom momento para você intervir.
- No entanto, se você não se dá bem com essa pessoa ou se ela é uma pessoa que não aceita críticas muito bem, então algo de ruim pode acontecer a vocês dois em um piscar de olhos.
- Mesmo que você dê uma mãozinha a alguém, lembre-se de não ser apenas mesquinho, sem nada positivo. É importante lembrar isso.
Etapa 8. Enfatize que você não está no controle do futuro
Quando as pessoas pedem conselhos, muitas vezes pedem garantias. Lembre-se de que você não pode garanti-los, pois o futuro é imprevisível. Deixe-os ver que você está ao seu lado e, mesmo que os resultados não sejam os esperados, a vida deles continuará.
Parte 4 de 4: pedindo mais
Etapa 1. Ofereça ajuda, se quiserem
Se eles estiverem em uma situação em que outras pessoas possam ajudar, como muitas situações interpessoais ou uma superabundância de problemas de trabalho, ofereça-se para ajudá-los. Eles provavelmente se recusarão, mas é importante que você os ajude se se oferecer para ajudá-los.
Claro, se você sabe que não pode ajudá-los bem, não ofereça ajuda de você mesmo, mas pode ajudá-los a encontrar alguém que possa ajudar
Etapa 2. Continue a apoiá-los
Quando eles estiverem passando por uma situação difícil, continue a apoiá-los o máximo que puder. Isso pode significar que você os apóia como uma líder de torcida ou pode ajudá-los, por exemplo, preenchendo os horários em que eles precisam sair para resolver a situação em questão. Saber que você ainda está lá para ajudá-los pode fazer uma grande diferença para eles.
Etapa 3. Encontre algum material de apoio para eles
Faça uma pequena pesquisa sobre o problema que eles estão tendo e envie links úteis. Você pode até comprar um livro para eles, se encontrar um livro adequado para lidar com o problema. Essa é uma ótima maneira de dar a eles as coisas de que precisam para resolver seus próprios problemas.
Etapa 4. Solicite mais atualizações sobre o problema
Se eles não disserem mais nada, você deve perguntar a eles (a menos que eles claramente não queiram falar sobre isso). Dessa forma, eles saberão que você realmente se preocupa com eles e que fez muito para que seus problemas fossem resolvidos.
Pontas
- É bom saber um pouco sobre o assunto (por exemplo, namoro, amizade, escola, etc.). Se você não tem muita experiência na área, diga à pessoa que Você não é um especialista.
- Verifique-os de vez em quando. Pergunte como estão e se as coisas melhoraram.
- Tenha cuidado para não ferir seus sentimentos!
- Não sugira nada que possa prejudicar a pessoa.
- Pense antes de falar. Se algo de ruim acontecer, você pode ser culpado.
