Na verdade, mesmo os relacionamentos mais estáveis e saudáveis podem vacilar quando uma das partes decide se tornar amiga íntima do sexo oposto. O seu parceiro também tem amigas e o status do relacionamento deles está começando a fazer você questionar ou se preocupar? Em caso afirmativo, entenda que esses sentimentos são perfeitamente normais, especialmente se seu parceiro passa muito tempo com a mulher. No entanto, certifique-se de que ainda confia em seu parceiro e não pense no pior. Procure aceitar a mulher como amiga do seu parceiro e não exagerar no relacionamento. Se for difícil, tente refletir um pouco sobre a situação do seu relacionamento com seu parceiro.
Etapa
Parte 1 de 3: Aceitando Sua Existência
Etapa 1. Junte-se a suas atividades
Aproveite esta oportunidade para observar se seu parceiro faz ou não mudanças quando a mulher está perto dele. Faça isso para ter certeza de que o status de relacionamento deles é apenas de amigos.
- Se seu parceiro relutar repentinamente em demonstrar afeto por você na frente dessa mulher, é provável que haja um problema do qual você deve estar ciente.
- Se o seu parceiro for apenas amigo casual da mulher, ambas as partes devem mostrar respeito por você. Se vocês três estiverem viajando juntos e nada de negativo sair, é provável que sejam apenas amigos e não haja nada com que se preocupar.
Etapa 2. Conheça seu amigo mais de perto
Se você está preocupado com as intenções da namorada do seu parceiro, por que não tentar conhecê-la melhor e passar algum tempo com ela desacompanhada? Provavelmente, isso fará com que você perceba que suas preocupações são infundadas.
- Quando vocês dois estiverem passando um tempo juntos, tente ver através dos olhos de seu parceiro. Ele tem uma personalidade agradável? A piada é interessante? Ele é um bom ouvinte? Dê a ele uma chance e não procure imediatamente por suas deficiências.
- Se o relacionamento deles for puramente de amizade, ele não se importaria em conhecê-lo melhor. No entanto, se ele parecer ciumento porque tem um papel diferente do seu na vida de seu parceiro, você deve ter cuidado!
Etapa 3. Não seja passivo-agressivo em relação ao relacionamento deles
Se você está realmente tendo dificuldade em aceitar a amizade deles, tente refletir. O comportamento passivo-agressivo geralmente ocorre quando alguém tem medo de dizer a verdade ou expressar seus pensamentos. Por exemplo, você pode não ouvir intencionalmente a história de seu parceiro sobre a namorada dele, ou pode ter planejado uma festa de aniversário para seu parceiro, mas “esqueceu” de convidar.
Seus objetivos podem ser alcançados por meio desse comportamento, mas infelizmente seu relacionamento pode ser prejudicado por isso. Portanto, quando sentir que está se comportando dessa maneira, tente pensar em maneiras mais adaptáveis de expressar seus pensamentos e atender às suas necessidades
Parte 2 de 3: Fazendo seu parceiro se comunicar
Etapa 1. Escreva sua reclamação antes de comunicá-la ao seu parceiro
Além de ajudá-lo a gerenciar os pensamentos que surgem, isso também pode ajudá-lo a se concentrar e não dar respostas emocionais. Lembre-se de que seu parceiro deve ouvir suas reclamações, não apenas seus gritos ou gritos.
Concentre-se em comportamentos ou eventos específicos que você acha que deve estar atento, incluindo o hábito de seu parceiro de se comunicar ao telefone com a mulher todas as noites, o comportamento pretensioso de seu parceiro antes de conhecer a mulher ou os gestos de seu parceiro que parecem estar escondendo algo de tu
Etapa 2. Compartilhe sua reclamação com uma pessoa de confiança, como um amigo ou irmão
Em seguida, pergunte se suas preocupações são justificadas. Por exemplo, se seu parceiro e sua namorada moram em países diferentes e se veem apenas de vez em quando, provavelmente você não precisa se preocupar tanto quanto quando eles passam o tempo juntos a maior parte do dia.
- Provavelmente, essa terceira pessoa pode lhe dar opiniões nas quais você não pensou antes. Além disso, ele também pode esclarecer se existe ou não um problema real com o qual você realmente precisa se preocupar.
- O processo também treinará sua capacidade de comunicar reclamações. Como resultado, você se sentirá mais preparado quando tiver de discutir com seu parceiro.
- Ao dedicar um tempo para ouvir a opinião de uma terceira pessoa, você na verdade faz uma pausa para se acalmar antes de reclamar com seu parceiro. É melhor dar a si mesmo pelo menos 24 horas para se acalmar e se preparar depois de passar por um evento perturbador.
Etapa 3. Aborde seu parceiro de uma forma não ameaçadora
Não diga: "Precisamos conversar …", o que pode colocá-lo na defensiva porque ele sente que algo está errado. Em vez disso, traga o assunto casualmente enquanto vocês dois estão dirigindo ou fazendo outras atividades com ele. Lembre-se de que os homens podem se sentir intimidados por discussões que envolvam contato visual intenso. Portanto, sente-se ao lado dele e não o confronte.
- Comece com uma conversa casual para avaliar como ele se sente sobre a situação. Se ele repentinamente ficar na defensiva ou superprotetor em relação à namorada, é provável que haja problemas mais sérios dos quais você deve estar ciente.
- A conversa deve se concentrar em vocês dois, não na defesa de seu parceiro ao tentar justificar seu hábito de passar um tempo sozinho com a mulher. Se toda a conversa é gasta falando sobre por que seu parceiro precisa passar mais tempo com a mulher ou vice-versa, é provável que sentimentos românticos já estejam se formando entre os dois.
Etapa 4. Explique sua preocupação usando o discurso “Eu”
Faça sua reclamação o mais específica possível. Talvez você sinta que seu parceiro não percebe que a mulher gosta dele. Ou talvez você sinta que seu parceiro está passando mais tempo com eles do que com você. De qualquer forma, declare sua reclamação claramente. Ao reconhecer os sentimentos que surgem, você está, na verdade, ajudando a concentrar a conversa em seus desejos, não na mulher. Alguns exemplos de expressões "eu" são:
- "Eu me sinto negligenciada quando você e ele fazem as atividades que sempre quisemos fazer juntos, porque você não parece me querer lá."
- "Fico triste quando você cancela sua consulta, mas acaba indo com ele, como se trabalhar com ele fosse mais divertido do que comigo."
- "Fico irritada quando vejo as poses de vocês dois tirando fotos, especialmente quando nossos amigos perguntam por que você posa assim com ele."
Passo 5. Tente não parecer chateado se seu parceiro ignorar suas reclamações
Se ele realmente não está interessado na mulher, essa pode ser sua maneira de encerrar o assunto. Em alguns casos, é possível que a parte que inicia a interação não seja o parceiro, mas a mulher. Portanto, dê ao seu parceiro tempo para refletir sobre sua amizade de forma independente.
Deixar seu parceiro ciente do comportamento estranho da namorada também pode ajudá-lo a perceber os sentimentos românticos que ela tem. Por exemplo, se sua parceira não atender o telefone quando estiver com você, ela continuará ligando até obter uma resposta? Nesse caso, esse comportamento pode ser classificado como uma "estranheza" que deve ser observada por parte da mulher, não por parte do parceiro
Parte 3 de 3: Definindo limites
Etapa 1. Discuta a questão da infidelidade
Que ações você e seu parceiro classificariam como infidelidade? Na verdade, homens e mulheres costumam ter visões diferentes sobre o assunto. Em muitos casos, os homens presumem que a infidelidade ocorre se houver atividade sexual nisso. Enquanto isso, as mulheres consideram que a infidelidade ocorreu se houver proximidade emocional e sedução entre seus parceiros e outras mulheres.
A definição acordada de infidelidade estabelecerá uma referência para quais comportamentos podem, e não podem, ser tolerados em um relacionamento. Portanto, certifique-se de que a questão seja definida o mais claramente possível para garantir que seu parceiro não ultrapasse o limite em sua amizade com outras mulheres
Etapa 2. Determine onde você e seu parceiro estão no relacionamento
O relacionamento entre vocês dois é classificado como exclusivo? Ou seu parceiro se sente legítimo por estar namorando outra mulher ao mesmo tempo? Certifique-se de que ambos tenham a mesma perspectiva sobre o relacionamento para reforçar as expectativas e limites um do outro, especialmente quando se trata de ter amigos do sexo oposto.
Se vocês dois concordarem em levar o relacionamento a sério, comunique o compromisso à namorada de sua parceira para que a informação também seja entendida por ela
Etapa 3. Estabeleça regras que o deixem mais confortável
Talvez você prefira que seu parceiro não saia sozinho com os amigos. Se seu parceiro parecer relutante em negociar as regras, pode haver algo maior que ele esteja escondendo. Supostamente, ele não teria feito objeções à regra se não tivesse nenhum interesse na namorada.
Considere também as regras sobre a frequência com que eles se encontram, como passam o tempo juntos ou como seu parceiro responde a ligações e mensagens de texto de namoradas quando estão com você
Etapa 4. Inverta a situação
Veja se seu parceiro não se importa em ver que você tem um amigo homem. Talvez, todo esse tempo, ele apenas tenha tido dificuldade em entender seu ciúme. Portanto, tente levantar a possibilidade e ouvir sua opinião. Lembre-se, essa não é a sua maneira de se vingar, hein! Ou seja, não se aproxime intencionalmente de outros homens para deixá-los com ciúmes. Em vez disso, aproveite esta oportunidade para ajudá-lo a entender sua perspectiva.
Etapa 5. Lembre-se de que a confiança é um aspecto muito importante de qualquer relacionamento saudável
Em outras palavras, você deve respeitar o seu parceiro e não esconder nada dele! Além disso, vocês dois também devem acreditar que todas as partes farão uma contribuição positiva para o relacionamento, independentemente da situação.
- Se seu parceiro está escondendo informações sobre sua amizade com outras mulheres, há uma possibilidade muito maior de que ele esteja escondendo algo maior. Explique ao seu parceiro que as ações dele na verdade prejudicaram a confiança que existe entre vocês dois.
- Confie que seu parceiro não o trairá. Portanto, não exagere se seu parceiro não estiver mostrando nenhum sinal óbvio de infidelidade ou traição.
Passo 6. Termine o relacionamento com seu parceiro
Claro que você tem que confiar no seu parceiro! No entanto, se a estranha suspeita não for embora, não há nada de errado em seguir esse instinto. Se você e seu parceiro estão começando a se sentir desconfortáveis e / ou se ele se recusa a se distanciar da mulher, não hesite em encerrar o relacionamento entre vocês dois.
