Existem muitas escolas de pensamento por aí, todas com soluções diferentes para expandir seu alcance. Experimente-os se quiser encontrar um certo para você, mas siga essas maneiras para levá-lo a um canto saudável, permitindo a expansão máxima de seu alcance vocal.
Etapa
Método 1 de 2: de dentro para fora
Etapa 1. Abaixe sua laringe
É aqui que as cordas vocais estão localizadas. Isso também é conhecido como caixa de voz. Quando ele está no fundo, esta é a posição ideal para cantar. Infelizmente, conforme cantamos e cantamos em um tom mais alto, isso tende a aumentar.
- Liberar o “músculo engolido” é um bom movimento para reverter uma laringe inflada. Se isso não funcionar, você pode começar a cantar em um tom mais baixo, o que também ajudará a liberar a laringe. Por fim, abrir os sons vocálicos (como sorrir) também pode fazer com que a laringe se expanda, então, em vez disso, pense em tornar esses sons mais altos e mais estreitos.
- Coloque a mão na garganta e sinta a laringe. Mova sua língua o mais para trás possível. Você deve sentir uma queda. Conscientemente, mantenha a gota enquanto move a boca e a língua. Provavelmente será difícil no início, mas com alguns minutos de prática, você será capaz de resolver.
Etapa 2. Respire usando o diafragma
A maioria das pessoas tem o péssimo hábito de respirar pelo pulmão. Coloque a mão sobre o estômago e observe-o se mover para cima e para baixo. Deve expandir e contrair quando você canta, não seu peito.
Vá em frente, cante deitado! Coloque um livro sobre o peito e não o deixe se mover. Este é um lembrete visual de onde você deve respirar usando o diafragma
Etapa 3. Experimente os sons das vogais
Cada voz possui um ou dois sons específicos que tornam mais fácil atingir notas mais altas. Ao se aquecer, experimente sons diferentes.
Atenha-se às vogais mais escuras. Significa "a", "e", "i", "o" e "u". Imite uma cantora de ópera, se for preciso. Não copie os canadenses
Etapa 4. Aquecimento
Isso é absolutamente necessário para cantar de forma saudável e expandir seu alcance. Todo mundo tem um aquecimento favorito e o que pode funcionar para eles. Faça vários aquecimentos para determinar o que você mais gosta.
- Comece bem no fundo de sua escala e vá aumentando o arpejo.
- Nas partes mais altas de seu alcance, pare rapidamente a respiração, fazendo um som de "hap" e liberando-o com um som semelhante ao de uma sirene "mu". Mire cada vez mais alto a cada giro.
-
Comece com uma nota mais baixa para fazer um som tubal, suba uma oitava e solte acima com um som de "aw" até a nota inicial (você pode arpejar se desejar).
Lembre-se de preparar sua boca, lábios e corpo completamente para um aquecimento ideal
Etapa 5. Não force
Se sua voz indicar que você está alto demais, ouça. Cantar deveria ser uma coisa natural. Se você tiver que forçá-lo, ele soará tenso.
Se começar a doer, descanse. Você pode reiniciá-lo em algumas horas, se precisar. As cordas vocais são como qualquer outro músculo. Eles precisam de tempo para se acostumar com o treinamento que você os submeteu
Método 2 de 2: de fora para dentro
Etapa 1. Beba água
Muita água. Manter-se hidratado é a chave para se manter vocalmente saudável.
- Fique longe de água fria. Ele tensiona as cordas vocais quando elas precisam estar relaxadas para alcançar essas notas. Água morna é melhor.
- O leite cobre suas cordas vocais. Pode ser gostoso de beber, mas não é bom para a sua voz.
- Se você se sentir tenso, não beba líquidos muito quentes. Chá quente (talvez com um pouco de mel), uma solução leve à temperatura ambiente é melhor.
Etapa 2. Pratique uma boa postura
Você conhece as garotas que vê usando vestidos vitorianos no cinema e na televisão? Isso não é uma coisa ruim para começar.
- Se sua cadeira tiver encosto, não o use. Mantenha as costas retas e os braços soltos.
- Não segure seu estômago. Você respira usando, lembra?
- Mantenha o corpo o mais relaxado possível. Relaxar os músculos desejados facilita o relaxamento dos músculos que não estão diretamente relacionados.
Etapa 3. Use seus braços
Quando você começar a se sentir conseguindo isso vocalmente, faça-o fisicamente. Você ficará surpreso como o físico vai ajudar.
- Comece com os braços ao lado do corpo no início da sirene e faça um círculo conforme avança, alcançando o mais alto que puder, vocal e fisicamente, simultaneamente.
- Pense que você está jogando um frisbee quando faz um aquecimento e vibração de som agudo.
- Alguns treinadores recomendam literalmente pressionar para baixo enquanto você está se aquecendo com seus arpejos e alcançando seus picos vocais. A ideia é que, ao pressionar para baixo com as duas mãos, você lembrará de manter a laringe baixa.
Etapa 4. Obtenha um treinador vocal
Muito simplesmente, a orientação de um profissional será a maneira mais rápida de obter os resultados desejados. No entanto, lembre-se de que cada treinador vocal é diferente e você obterá resultados diferentes de cada um.
Faça perguntas ao seu treinador em potencial sobre o treinamento, que técnicas eles usam e que gênero de música eles vão ensinar a você para começar. Alguns treinadores podem lhe dar um som bem pop e outros, um som muito clássico. No entanto, os outros eram de classe média agradável
Pontas
- Seja paciente. Provavelmente, você não atingirá novas notas durante a noite.
- O canto saudável é a única maneira de manter sua voz cantada. Caso contrário, você o perderá à medida que envelhecer.
Aviso
- Nunca fume. Isso não é bom para nenhuma parte de você e seu corpo.
- Beber álcool vai secar suas cordas vocais. Se você está cantando em público, é muito importante consumir apenas água com antecedência.
