Urticária ou urticária são erupções cutâneas com coceira que aparecem na pele. Esses nódulos são frequentemente vermelhos e variam em tamanho de cerca de 0,6 cm a vários cm de diâmetro. A maioria desses nódulos desaparece com tratamentos caseiros em cerca de 1 dia. No entanto, se ocorrer urticária por mais de alguns dias, você deve consultar um médico.
Etapa
Método 1 de 3: Eliminando o gatilho
Etapa 1. Remova os gatilhos de urticária de sua dieta
Pode ser necessário registrar quais alimentos você ingere antes e depois de mudar sua dieta. Essas notas são necessárias para ajudá-lo a encontrar o alimento problemático. Existem vários alimentos que podem causar urticária em algumas pessoas:
- Alimentos que contêm aminas vasoativas. Este composto faz com que o corpo libere histamina, o que provoca urticária. Os alimentos que contêm esse composto incluem marisco, peixe, tomate, abacaxi, morango e chocolate.
- Alimentos que contêm salicilatos. Este composto é semelhante à aspirina e os alimentos que o contêm incluem tomates, framboesas, suco de laranja, especiarias e chá.
- Outros alérgenos incluem amendoim, nozes, ovos, queijo e leite. A urticária também pode ser desencadeada por cafeína e álcool em algumas pessoas.
Etapa 2. Considere se você é alérgico a alguma coisa no meio ambiente
Nesse caso, você pode tratar as colmeias reduzindo o contato com o material. Algumas pessoas têm urticária quando expostas aos seguintes ingredientes:
- Pólen. Se o gatilho for pólen, é mais provável que você tenha urticária quando muito pólen estiver voando. Tente não sair muito durante esses horários e feche todas as janelas de sua casa.
- Ácaros da poeira e pêlos de animais. Se você é alérgico a ácaros, um ambiente completamente limpo e sem poeira pode ajudar. Experimente aspirar, tirar o pó e lavar eletrodomésticos regularmente. Troque os lençóis para evitar que você durma em lençóis empoeirados ou pêlos de animais.
- látex. Algumas pessoas apresentam urticária se expostas ao látex. Se você é um profissional médico e suspeita que suas urticárias são de látex, tente usar luvas sem látex para ver se suas urticárias podem ser tratadas.
Etapa 3. Evite picadas e picadas de insetos
Algumas pessoas apresentam urticária devido a compostos de insetos que entram no corpo por meio de picadas ou picadas de insetos. Algumas pessoas até têm reações alérgicas graves e carregam consigo uma injeção de epinefrina para o caso de serem picadas. Ao trabalhar ao ar livre, você pode reduzir sua exposição a picadas e picadas de insetos:
- Evite colmeias e vespas. Se você vir uma vespa ou abelha se aproximando, não tente lutar contra ela, mas lentamente afaste-se e espere que ela voe.
- Aplique repelente de insetos nas roupas e na pele exposta. Não permita que esses produtos químicos entrem em seu nariz, olhos ou boca. Existem muitas opções de produtos disponíveis, mas os produtos que contêm DEET geralmente são eficazes.
Etapa 4. Proteja sua pele das influências ambientais adversas
Você pode precisar se proteger de mudanças extremas de temperatura até que você possa se ajustar às novas condições climáticas, ou usando um protetor solar mais forte. Algumas pessoas com pele sensível podem ter urticária devido a vários fatores ambientais, como:
- Quente
- Frio
- Luz solar
- Água
- Pressão na pele
Etapa 5. Discuta o seu tratamento com o seu médico
Alguns medicamentos podem causar urticária em algumas pessoas. Se você suspeitar que urticária é desencadeada por um medicamento que está tomando, não pare de usá-lo imediatamente sem consultar primeiro o seu médico. Seu médico pode recomendar outros medicamentos que ainda podem tratar sua condição, mas não causam urticária. Os medicamentos que às vezes provocam urticária incluem:
- Penicilina
- Alguns medicamentos para pressão arterial
- Aspirina
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofeno (Advil, Motrin IB, etc.)
Etapa 6. Considere seu estado geral de saúde
Converse com seu médico para determinar se suas urticárias são um sintoma de outra condição. Uma série de certas condições podem desencadear urticária em quem sofre de urticária. Essas condições incluem:
- Infecção bacteriana
- Parasitas intestinais
- Infecções virais, incluindo hepatite, citomegalovírus, vírus Epstein-Barr e HIV
- Distúrbios da tireoide
- Doenças do sistema imunológico, como lúpus
- Linfoma
- Reação à transfusão de sangue
- Uma doença genética rara que afeta a função do sistema imunológico e as proteínas do sangue
Método 2 de 3: usando remédios naturais
Etapa 1. Alivie a irritação da pele com uma compressa fria
Uma compressa fria alivia a coceira, então você não precisa se coçar. Você pode compactar com:
- Molhe uma toalha com água fria e aplique na superfície da pele. Deixe até que a coceira na pele desapareça.
- Cole o saco de gelo. Se você usar gelo, embrulhe-o primeiro com uma toalha para que não grude diretamente na pele. Aplicar gelo diretamente na pele aumenta o risco de desenvolver ulcerações pelo frio. Se você não tiver um saco de gelo para trabalhar, um saco de vegetais pode ser usado. Aplique o gelo por cerca de 10 minutos antes de removê-lo da pele.
Etapa 2. Mergulhe em água fria contendo remédios naturais anti-coceira
Este tratamento para coceira existe desde tempos imemoriais. Encha a banheira com água fria, mas confortável para você. Em seguida, insira um dos seguintes ingredientes conforme recomendado para uso e deixe de molho por alguns minutos até que a coceira diminua.
- Bicarbonato de sódio
- Aveia crua
- Aveia coloidal (Aveno etc.)
Etapa 3. Use roupas macias e soltas para manter a pele fresca e seca
A urticária pode ser causada pela irritação da pele em roupas apertadas e que impedem o suor de grudar na pele. Roupas largas ajudam sua pele a respirar e evitam o desenvolvimento de urticária por irritação e calor.
- Evite usar tecidos ásperos, especialmente lã. Se você estiver usando roupas de lã, tente não grudar diretamente na pele. Por exemplo, ao usar uma camiseta larga por dentro ao usar um suéter de lã.
- Da mesma forma, o suor pode irritar urticária, banhos ou banhos quentes também.
Etapa 4. Reduza o estresse
Algumas pessoas têm urticária quando estressadas. Considere se há um evento estressante, como perder seu emprego, começar um novo emprego, a morte de um membro da família, mudança ou problemas em seu relacionamento. Nesse caso, aprender a controlar o estresse pode ajudar a tratar a urticária. Podes tentar:
- Meditar. A meditação é uma técnica de relaxamento que acalma sua mente. Reserve alguns minutos para fechar os olhos, relaxar e liberar o estresse. Algumas pessoas repetem uma palavra mentalmente enquanto meditam.
- Respire fundo. Neste exercício, você deve se concentrar em inspirar até que seus pulmões estejam completamente cheios. Inspirar assim irá relaxá-lo e evitar a falta de ar que ocorre quando se está com falta de ar. A respiração profunda também o ajudará a acalmar sua mente.
- Visualize sombras calmantes. Nesta técnica de relaxamento, você vai imaginar um lugar calmo. O lugar pode ser real ou apenas sua imaginação. Quando você imagina um lugar, pode caminhar ao redor dele e imaginar seu sabor, cheiro e som.
- Exercício. Praticar exercícios regularmente pode relaxar, melhorar seu humor e melhorar sua saúde física. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos recomenda que as pessoas façam pelo menos 75 minutos de atividade física por semana. O treinamento de força, como levantamento de peso duas vezes por semana, também é recomendado.
Método 3 de 3: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Ligue para o pronto-socorro se tiver dificuldade para respirar
Às vezes, as pessoas têm dificuldade para respirar ou sentem a garganta fechando quando têm urticária. Esta condição é perigosa e você deve chamar uma ambulância imediatamente se sentir isso.
Se isso acontecer, a equipe da ambulância provavelmente irá injetar epinefrina em você. A epinefrina é um tipo de adrenalina e pode desinflar o inchaço rapidamente
Etapa 2. Use um anti-histamínico
Este medicamento pode ser adquirido com ou sem receita. Os anti-histamínicos são a primeira escolha no tratamento da urticária e são eficazes no alívio da coceira e do inchaço.
- Os anti-histamínicos comumente usados incluem cetirizina, fexofenadina e loratadina. Difenidramina (Benadryl) é um anti-histamínico de venda livre comumente usado.
- Os anti-histamínicos podem fazer você se sentir sonolento, então converse com seu médico primeiro para ver se é seguro dirigir enquanto os toma. Não beba álcool enquanto estiver tomando anti-histamínicos. Leia e siga as instruções na embalagem ou as recomendações do médico.
- Informe o seu médico se estiver grávida. Os anti-histamínicos podem não ser seguros para mulheres grávidas.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico sobre corticosteróides
Este medicamento geralmente é prescrito se os anti-histamínicos não funcionam no alívio da urticária. Os corticosteróides aliviam a urticária diminuindo a resposta imunológica. O corticosteroide mais comumente prescrito é a prednisolona por 3 a 5 dias.
- Se você tiver alguma dessas condições, informe o seu médico antes de usar corticosteroides para ter certeza de que eles são adequados para você: pressão alta, glaucoma, catarata ou diabetes. Informe o seu médico se você suspeitar que está grávida ou amamentando.
- Os efeitos colaterais incluem ganho de peso, distúrbios de humor e insônia.
Etapa 4. Experimente outros remédios para urticária que não desaparece
Se sua urticária não diminuir após o tratamento médico, seu médico pode encaminhá-lo a um dermatologista. Você pode ter a opção de tentar outros medicamentos. Informe o seu médico se estiver grávida ou amamentando antes de usar qualquer medicamento.
- Creme mentolado. Você pode aplicar este creme topicamente para aliviar a coceira.
- Anti-histamínicos H2. Este medicamento é diferente dos anti-histamínicos de venda livre e comprime os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço e a vermelhidão. Os efeitos colaterais incluem dor de cabeça, diarreia e tontura.
- Antagonista do receptor de leucotrieno. Esses medicamentos podem ser prescritos em vez dos corticosteroides porque os efeitos colaterais tendem a ser menos graves. Os possíveis efeitos colaterais incluem dor de cabeça e náusea.
- Ciclosporina. Este medicamento suprime o seu sistema imunológico. Os efeitos colaterais incluem hipertensão, dores de cabeça, problemas renais, colesterol alto, tremores e torná-lo mais suscetível a ataques de infecção. Geralmente, esses medicamentos só podem ser usados por alguns meses.
Etapa 5. Converse sobre fototerapia com seu médico
Alguns casos de erupção respondem bem à terapia de luz UVB de espectro estreito. Este tratamento requer que você se sente em uma pequena sala e seja exposto à luz por alguns minutos.
- Os efeitos deste tratamento podem não ser sentidos imediatamente. Você terá de 2 a 5 sessões de tratamento por semana, e pode levar até 20 sessões de tratamento antes que os efeitos sejam sentidos.
- Este tratamento pode causar queimaduras solares e aumentar o risco de câncer de pele.
Aviso
- Se você estiver grávida, amamentando ou dando medicamentos a crianças, consulte seu médico antes de usar qualquer medicamento sem receita, remédios de ervas ou suplementos.
- Informe ao seu médico todos os medicamentos, remédios à base de ervas e suplementos que esteja tomando. Isso é muito importante porque essas drogas podem interagir com outras drogas.
- Leia e siga as instruções na embalagem do medicamento ou todas as recomendações do médico.
