Você pode começar uma nova vida contemplando o que deseja recomeçar. Você quer começar uma nova vida porque seu relacionamento ou casamento acabou? Você tem que se mudar para fora da cidade ou para o exterior? Talvez você queira começar uma nova carreira ou um novo estilo de vida? Talvez você tenha perdido sua casa em um incêndio ou desastre natural? Em qualquer caso, começar uma nova vida significa fazer mudanças. Fazer coisas novas costuma ser assustador porque você passará por diferentes condições com as quais não está familiarizado. Começar uma nova vida exige coragem e determinação. No entanto, você pode fazer isso com muito trabalho e dedicação.
Etapa
Método 1 de 2: preparando-se para uma nova vida
Etapa 1. Determine o que você deseja
Talvez você queira começar uma nova vida porque deseja fazer uma mudança ou porque precisa, por exemplo, por causa de um evento trágico que prejudicou sua casa, trabalho ou relacionamentos. No entanto, o primeiro passo para recomeçar é saber qual é o seu propósito na vida.
- Mesmo se você tiver que começar uma nova vida com o coração pesado, priorizar as coisas importantes que você precisa fazer pode ser muito útil. Você se sentirá mais confiante e otimista sobre a construção de uma nova vida, estabelecendo objetivos claros e o que deve fazer para alcançá-los.
- Determinar exatamente o que você deseja permite que você pense sobre o que precisa ser prestado atenção e determine o que você pode mudar.
Etapa 2. Considere as consequências
Se essa mudança foi sua própria escolha, vale a pena pensar em todas as consequências.
- Grandes mudanças na vida costumam ser difíceis de voltar a ser como eram antes. Pense cuidadosamente sobre o que você vai ganhar e o que terá de abrir mão para começar uma nova vida.
- Por exemplo, talvez você esteja pensando em vender sua casa e se mudar para outra cidade. Muitas coisas novas em um novo lugar, mas depois que sua casa for vendida, possuir uma nova casa pode não ser tão fácil quanto você pensa.
- Romper com um velho amigo ou membro da família pode criar uma brecha que é difícil de consertar se você quiser entrar em contato com eles novamente.
- Mas isso não significa que você não possa começar uma nova vida ou fazer grandes mudanças. É apenas isso, tome uma decisão depois de considerá-la cuidadosamente.
Etapa 3. Descubra o problema
Se começar uma nova vida fosse fácil, todos fariam isso a qualquer momento. Os muitos obstáculos que devem ser enfrentados é uma das razões pelas quais é difícil fazer grandes mudanças na vida. Reserve um tempo para pensar sobre o que pode estar atrapalhando, para que possa desenvolver um plano para contornar isso.
- Talvez você queira se mudar e começar uma nova vida em outra cidade ou país. Determine quais aspectos de sua vida serão afetados. Se você deseja se mudar para um lugar distante, está pronto para deixar sua comunidade e amigos atuais e se ajustar a um novo ambiente? Compare seus custos de vida atuais e novos. Você pode cumprir isso? Existe alguma vaga de emprego para você? Mudar-se para outro país requer mais reflexão e planejamento. Descubra se você precisa de permissão para se mover ou trabalhar no seu destino. Além disso, encontrar moradia, moeda, serviços bancários e transporte será muito diferente do que você está acostumado hoje.
- Se você não tem economias suficientes para parar de trabalhar e começar uma nova vida enquanto navega (ou qualquer que seja o seu sonho), continue trabalhando. Não que você deva parar de sonhar, mas existem obstáculos nos quais você precisa pensar. Faça planos práticos e realistas.
Etapa 4. Faça um plano
Pense no que você precisa fazer para alcançar seus objetivos e começar uma nova vida. Reserve um tempo para sentar e escrever seu plano, mesmo que tenha que esboçá-lo muitas vezes antes de poder pensar em maneiras diferentes.
- Divida sua vida em vários aspectos principais que você deseja mudar, por exemplo, você deseja ter uma nova carreira / trabalho, mudar de residência, ter um novo amante, novos amigos, etc.
- Depois disso, estabeleça prioridades para cada mudança em todos os aspectos da vida e escolha o aspecto mais importante.
- Pense em maneiras práticas de começar uma nova vida. Considere as etapas necessárias, a disponibilidade de fundos, o apoio de outras pessoas em sua vida e a energia necessária para fazer mudanças.
- Por exemplo, se você deseja mudar de carreira, determine os passos que precisa dar e os aspectos de sua vida que serão afetados. Família, amigos, educação, salário, duração da viagem para o trabalho e horas trabalhadas podem ser variáveis que mudarão em sua nova vida. Faça o possível para antecipar o impacto que ocorrerá em vários aspectos da vida por causa das mudanças que deseja.
Etapa 5. Reserve um tempo para revisar seu plano
Talvez você precise fazer um “plano de vida” algumas vezes. Depois de montar um plano e colocá-lo de lado por um tempo, coisas novas surgirão, então você pode sentir a necessidade de omitir alguns pontos de seu plano original.
- Não se apresse. Depois de adicionar, subtrair e priorizar aspectos de sua vida, divida este grande plano em planos menores com informações e tarefas mais fáceis.
- Durante o processo de preparação para uma nova vida, reveja seus planos com frequência e faça revisões, se necessário.
Método 2 de 2: Criando uma Nova Vida
Etapa 1. Conclua bem todos os assuntos
Normalmente, você tem que limpar sua condição financeira antes de começar uma nova vida. Talvez você frequentemente ligue ou venha a instituições financeiras. Todos tentarão evitar problemas, mas fazer as finanças o mais cedo possível tornará as coisas mais fáceis.
- Por exemplo, se você deseja começar uma nova vida porque perdeu sua casa em um incêndio, entre em contato com sua seguradora o mais rápido possível para que você possa cuidar dela e receber uma indenização.
- Se você quiser se aposentar mais cedo, entre em contato com uma fundação de gestão de fundos de pensão para descobrir qual programa é certo para você.
- Se você perder seu emprego, tente encontrar um novo emprego para que possa desenvolver uma carreira.
- Todas essas coisas estarão longe de luxos e prazeres, mas essas são ações que você deve realizar para garantir a disponibilidade dos recursos de que precisa ao começar uma nova vida.
Etapa 2. Inicie uma nova rotina
Em seguida, estabeleça uma nova rotina para você mesmo que possa ajudá-lo a colocar seu plano em ação. Dessa forma, será mais fácil quando você aplicar um comportamento diferente em sua nova vida.
- Por exemplo, talvez você esteja acostumado a acordar cedo ou prefira trabalhar em casa em vez de ir para o escritório. São tantos os aspectos que serão afetados e as mudanças que você pode fazer ao começar uma nova vida.
- Há mudanças que acontecem porque você decide onde vai morar, o que vai fazer, planeja voltar a estudar, ter filhos ou companheiro e, no final, que tipo de vida quer.
- Você levará de três a seis semanas para entrar na nova rotina e substituir a antiga. Depois disso, você se acostumará a fazer a nova rotina.
Etapa 3. Concentre-se em você mesmo
Não se compare com os outros. Sua jornada é sua própria decisão.
- Focar no que você não tem ou no sucesso dos outros só o deixa desapontado e autodepreciativo. Faça o melhor com o que você tem para começar uma nova vida.
- Perder tempo apenas se comparando aos outros o distrai das coisas que deveria estar fazendo para atingir seus objetivos.
Etapa 4. Peça ajuda
Começar uma nova vida é um grande trabalho que será mais fácil se houver outra pessoa para lhe dar apoio. Esteja você começando uma nova vida sozinho ou forçado pelas circunstâncias, ter apoio social pode ser muito benéfico.
- O apoio emocional de familiares, amigos e outras pessoas que estão passando por uma situação semelhante pode reduzir o estresse quando você começa uma nova vida.
- Além disso, se você está começando uma nova vida por causa de uma perda ou de uma experiência trágica, é uma boa ideia procurar a ajuda de um profissional de saúde. Você se recuperará mais rápido se receber ajuda de um terapeuta treinado e compassivo.
- Mesmo se você quiser mudar sua vida, por exemplo, mudando-se para outra cidade, um conselheiro pode ajudar se você estiver tendo problemas para se ajustar. Você pode estar sob muito estresse, sentindo-se muito deprimido ou se preocupando em como viver sua nova vida. Os profissionais de saúde mental são treinados para ouvir, ter empatia e ajudá-lo a encontrar conforto para que possa trabalhar seus problemas.
Etapa 5. Seja paciente
Uma nova vida não pode ser realizada em um curto espaço de tempo. Reconheça que mudar e fazer as coisas de maneira diferente é um processo. Nem todos os aspectos deste processo estão sob seu controle.
O tempo é um fator importante para se ajustar à sua nova vida. Se você acreditar no processo, uma nova vida se manifestará e você será capaz de se ajustar
Pontas
- De muitas maneiras, descobrir o que você quer e seguir um plano é a melhor maneira de começar uma nova vida. Assim como acontece com uma maratona, você não decide que quer correr uma maratona e depois correr 40 km no dia seguinte. Faça um plano e aumente gradualmente a distância a cada semana.
- Seja flexível. Não desista facilmente se você não tiver sucesso. Mude o que não está certo, revise seus planos e continue tentando.
Aviso
Pense bem antes de fazer qualquer mudança importante em sua vida. Existe um ditado que diz: "a ponte que você quebra não pode necessariamente reconstruir". A vida que você deixou para trás, você pode não ser capaz de ter mais
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