A coceira, também conhecida como prurido medicinal, é um problema comum experimentado por humanos e animais. A coceira pode ser causada por vários fatores, incluindo picadas de insetos, pele seca e erupções cutâneas semelhantes a eczema. Existem várias opções de tratamento disponíveis para reduzir e prevenir a coceira. Embora a urticária geralmente não seja motivo de preocupação, se a condição não melhorar ou for acompanhada de erupção na pele, febre e outros problemas de saúde, você deve procurar atendimento médico.
Etapa
Método 1 de 3: experimentando remédios caseiros
Etapa 1. Evite arranhar
Embora coçar possa parecer a maneira mais fácil de aliviar a coceira, na verdade pode piorar o problema. Coçar a pele com coceira prolongará a duração da irritação.
- Coçar a pele fará com que você se sinta um pouco dolorido. É essa sensação de dor que bloqueia a sensação de coceira, de modo que você só sente dor, não coceira. No entanto, o cérebro irá liberar serotonina em resposta à dor e tentar aliviá-la. Essa resposta eventualmente ativará os receptores de coceira e fará sua pele coçar mais.
- Você pode ficar tentado a coçar a pele. Portanto, cobrir a superfície da pele que coça com um curativo ou gaze pode ajudar. Você também pode aparar as unhas ou usar roupas que cubram a pele com coceira.
Etapa 2. Use água fria
As baixas temperaturas afetam os nervos que causam coceira e às vezes podem retardá-los, aliviando assim a coceira. Esfregar água fria na pele com coceira pode ajudar a reduzir sua intensidade.
- Abra a torneira de água fria para umedecer a pele que coça. Você também pode aplicar uma toalha fria na superfície da pele até que a coceira diminua.
- Um banho ou duche frio também pode ajudar, especialmente se a área da pele com prurido for grande.
- Bolsas de gelo também são uma ótima opção. Você pode comprar bolsas de gelo comerciais na maioria das lojas de departamento e farmácias. Sempre cubra a bolsa de gelo primeiro com uma toalha ou pano e nunca aplique diretamente sobre a pele.
- Se você não tiver uma bolsa de gelo, pode colocar cubos de gelo em um saco plástico ou usar vegetais congelados como ervilhas.
Etapa 3. Mergulhe a solução de aveia
A aveia é conhecida por acalmar a pele em algumas pessoas, e imersão em uma solução fria de aveia pode ajudar a aliviar a coceira.
- A aveia coloidal é mais adequada porque é mais solúvel em água. Se essa opção não estiver disponível, você pode usar um processador de alimentos ou liquidificador para fazer um purê de uma xícara de aveia sem sabor.
- Encha a banheira com água morna e despeje a aveia nela. Mexa para alisar os caroços de aveia.
- Mergulhe na banheira por 15-20 minutos e quando terminar, seque.
Etapa 4. Use as roupas certas
Durante a coceira, tente reduzir a irritação da pele na área. Freqüentemente, o tipo de roupa que você está vestindo pode piorar a coceira.
- Use roupas soltas e macias.
- Evite roupas justas e que dificultem seus movimentos. Se possível, escolha roupas que não cubram a área da pele que coça.
- Fibras naturais como seda e algodão geralmente não irritam a pele. Por outro lado, a lã não é recomendada.
Método 2 de 3: usando medicação
Etapa 1. Experimente um creme anti-coceira de venda livre
Muitos cremes anti-coceira estão disponíveis em farmácias e lojas de conveniência. Cremes como este podem ajudar a aliviar a coceira.
- Procure os seguintes ingredientes ao escolher um creme, pois eles são bastante eficazes contra a coceira: cânfora, mentol, fenol, pramoxina, difenidramina e benzocaína.
- Esses medicamentos irão anestesiar as terminações nervosas e reduzir a coceira. Este medicamento pode ser aplicado em intervalos de poucos minutos até que os sintomas desapareçam.
- Experimente uma loção de calamina com concentração máxima de 4% de mentol.
- Você deve sempre ler os rótulos de advertência de qualquer produto que comprar e verificar se há alérgenos nele. Além disso, certifique-se de saber o que fazer em caso de reação alérgica.
Etapa 2. Experimente um anti-histamínico oral
Os anti-histamínicos costumam ser a droga de primeira escolha administrada a pacientes com coceira disseminada.
- Tome um anti-histamínico que não cause sonolência diurna, que inclui medicamentos anti-alérgicos como a cetirizina (Zyrtec) e a loratadina (Claritin).
- Certifique-se de consultar um médico para descobrir se suas urticárias são causadas por alergias. Se for causado por outros fatores, os anti-histamínicos não ajudarão com a coceira.
Etapa 3. Saiba quando o creme de hidrocortisona é útil
O creme de hidrocortisona é uma pomada de venda livre para reduzir a coceira. Esses cremes podem ser úteis em algumas situações, mas nem sempre são a escolha certa para a causa da coceira.
- O creme de hidrocortisona só pode ajudar a reduzir a coceira causada por certas erupções, como o eczema. Pomadas de venda livre estão disponíveis em baixas doses de 1% de cortisona. No entanto, esta pomada ainda pode aliviar o eczema ou outros problemas de pele, como a seborreia.
- Se a coceira for causada por uma reação alérgica, picada de inseto ou pele seca, o creme de hidrocortisona pode não ajudar em nada.
- Como sempre, aplique cremes sem receita somente quando necessário e consulte seu médico se tiver uma reação alérgica.
Etapa 4. Procure atendimento médico se necessário
A urticária geralmente é inofensiva, mas se você tiver certos sintomas ou se a coceira for muito forte, procure atendimento médico.
- Se a sua coceira for forte o suficiente para dificultar o sono, consulte seu médico o mais rápido possível para descobrir o que está causando isso.
- Se sentir coceira por mais de 2 semanas e a condição não melhorar, consulte um médico.
- Se a urticária se espalhar por todo o corpo, procure atendimento médico o mais rápido possível.
- Consulte um médico se a coceira for acompanhada por sintomas como perda de peso, fadiga, alterações no ritmo intestinal, febre e vermelhidão e erupção na pele.
Método 3 de 3: Prevenção de coceira
Etapa 1. Use protetor solar quando necessário
Se a coceira for causada por queimadura de sol, aplique protetor solar na pele exposta toda vez que sair de casa.
- Se sua pele é muito sensível à luz solar, evite sair no meio do dia. Meio-dia significa o horário entre 10h00 e 14h00, que é o horário em que a radiação ultravioleta está em seu pico, mas não o pico da própria luz solar. Assim, esse intervalo de tempo permanece o mesmo ao longo do ano.
- Os números SPF podem enganar às vezes. O protetor solar com FPS 50, por exemplo, não oferece proteção 2 vezes melhor do que o FPS 25. Escolha uma marca de protetor solar com base na sua proteção, e não apenas no número do FPS. Procure produtos que afirmam fornecer proteção específica contra os raios UVA e UVB. Produtos como esses são geralmente rotulados de "amplo espectro".
- Embora o FPS não seja a melhor medida da força do protetor solar, é importante observar que a maioria dos dermatologistas recomenda o uso de um protetor solar com FPS 30 ou superior.
Etapa 2. Use um hidratante
A pele seca pode coçar facilmente. Portanto, usar um hidratante de alta qualidade pode ajudar a reduzir as chances de coceira na pele.
- Hidratantes de alta qualidade incluem Cetaphil, Eucerin e CeraVe. Esses hidratantes podem ser comprados sem receita na maioria das farmácias.
- Aplique o creme uma ou duas vezes ao dia, especialmente após o banho, barbear-se, fazer exercícios ou realizar outras atividades que causem ressecamento ou irritação na pele.
Etapa 3. Evite irritantes para a pele
A coceira pode ser causada pela exposição a um alérgeno ou irritante cutâneo. Se você suspeita que suas urticárias são uma resposta a um irritante, limite sua exposição a essa substância.
- Os ingredientes comuns que desencadeiam as alergias cutâneas incluem níquel, joias, perfumes, produtos para a pele que contêm fragrâncias, produtos de limpeza e alguns tipos de cosméticos. Se a coceira que você sentir é causada pelo uso de certos produtos, pare de usá-los.
- Detergentes para a roupa que contêm fragrâncias são conhecidos por causar coceira na pele. Tente comprar detergentes naturais que não contenham fragrância.
- Use sabonetes, condicionadores e loções suaves e sem perfume, sempre que possível.
