Tratar as queimaduras solares é muito mais difícil do que evitar que elas aconteçam. No entanto, metade dos cidadãos americanos com idades entre 18 e 29 anos relata pelo menos uma queimadura solar por ano. Seja qual for o tipo, sua pele corre o risco. Aprenda como lidar e se livrar desse problema o mais rápido possível e tome precauções no futuro.
Etapa
Parte 1 de 3: Manuseio Imediato
Passo 1. Assim que sentir a pele queimada, saia do sol imediatamente
A exposição de um segundo à luz do sol pode piorar a queimadura. A melhor maneira de lidar com isso é entrar na sala. Porém, se não for possível entrar no quarto, refugie-se em um local próximo.
- Os guarda-sóis não oferecem muita proteção contra os raios ultravioleta, a menos que sejam grandes e feitos de um material forte.
- Mesmo que você tenha abrigo, isso não significa que esteja livre da exposição ao sol. A luz ultravioleta pode penetrar em uma variedade de superfícies e penetrar em qualquer coisa, desde nuvens até folhas.
Etapa 2. Enxágue ou tome um banho frio
A água resfria a pele e pode reduzir a queimadura. Evite usar sabonete, pois pode irritar e ressecar a pele. Depois disso, deixe seu corpo secar sozinho. Toalhas só causam desconforto e bolhas.
Se você tiver que usar uma toalha, não esfregue contra a pele, apenas dê tapinhas suavemente
Etapa 3. Use gel de aloe vera ou hidratante
Aplique sobre a pele queimada pelo sol para hidratar e resfriar. Repita várias vezes ou pelo menos duas vezes ao dia para reduzir o ressecamento e acelerar a esfoliação.
- Você também pode usar loções ou géis que contenham vitaminas C e E, considerando seus benefícios na redução dos danos à pele.
- Evite usar produtos que contenham óleo e álcool.
- Se você tiver uma planta de aloe vera perto de você, pode tirar o gel diretamente das folhas. Corte uma folha de aloe vera, corte a gosto com uma faca e retire o gel de dentro. Em seguida, aplique o gel em sua queimadura.
- O gel retirado diretamente da planta de aloe vera não contém nenhuma mistura, é natural e tem uma capacidade de ação eficaz.
Etapa 4. Beba muita água
O calor e a exposição prolongada à luz podem causar desidratação. A queimadura solar também suga a água da superfície da pele e de outras partes do corpo. Lembre-se de sempre beber bastante água nos próximos dias.
Geralmente, somos aconselhados a beber oito copos por dia. No entanto, beba mais do que essa quantidade até a cura da queimadura de sol, especialmente se você tiver que ficar na rua em dias quentes ou praticar esportes ou atividades que te façam suar
Parte 2 de 3: remédios caseiros tradicionais
Passo 1. Prepare uma compressa fria e coloque-a na parte do corpo que fica exposta ao sol
Enrole os cubos de gelo em um pano úmido. Em seguida, aplique pressão suavemente na área queimada por 15 a 20 minutos. Faça isso várias vezes ao dia.
Lembre-se, não aplique gelo ou outros objetos frios diretamente sobre a pele. Esse método realmente machuca a pele devido ao frio do gelo e só piora as coisas
Etapa 2. Considere tomar um antiinflamatório como o ibuprofeno (Advil)
O ibuprofeno pode reduzir a inflamação e a irritação e até mesmo prevenir danos à pele em longo prazo. Se você decidir tomar o medicamento, continue o tratamento por 48 horas.
O paracetamol (Tylenol) ajuda a aliviar a dor de queimaduras, mas não tem o efeito antiinflamatório do ibuprofeno
Etapa 3. Use roupas soltas
Evite roupas feitas de materiais ásperos ou ásperos. A maioria das pessoas se sente confortável com roupas feitas de tecidos leves e leves de algodão.
- Proteja as queimaduras solares cobrindo-as ao ar livre. Coloque um chapéu, traga um guarda-chuva ou guarda-sol e vista roupas feitas de tecido bem entrelaçado.
- Além disso, certifique-se de aplicar um protetor solar de amplo espectro com, pelo menos, FPS30. Reaplique o protetor solar pelo menos a cada 2 horas.
Etapa 4. Feche as cortinas e abaixe a temperatura em sua casa
Se sua casa tiver ar condicionado, ligue-o. Se não houver ar condicionado, um ventilador pode reduzir significativamente a temperatura corporal, principalmente quando direcionado diretamente para a área exposta ao sol.
A cave é o melhor local para se recuperar de uma queimadura solar, porque normalmente é fresca e protegida do sol
Parte 3 de 3: tratamento natural em casa
Etapa 1. Mergulhe alguns saquinhos de chá preto em água quente
Resfrie a água (use gelo para acelerar o processo de resfriamento). Retire o saquinho de chá da água e coloque-o sobre a parte do corpo que fica exposta ao sol. Os taninos do chá podem reduzir a inflamação. Você também pode aplicar chá frio em toda a área queimada pelo sol.
Os taninos são adstringentes naturais. A pesquisa também mostra que os taninos podem ajudar a curar feridas e prevenir infecções
Etapa 2. Despeje uma xícara de iogurte natural em uma tigela
Misture com 4 xícaras de água. Mergulhe um pano úmido na mistura de iogurte e coloque-o sobre a parte do corpo queimada pelo sol por 15-20 minutos. Repita esta etapa a cada 2-4 horas.
- O iogurte sem sal contém probióticos e enzimas que podem curar a pele queimada pelo sol.
- Certifique-se de usar iogurte natural, não com sabor de baunilha, que geralmente contém açúcar e poucos probióticos.
Etapa 3. Polvilhe cerca de uma xícara de bicarbonato de sódio em uma banheira com água fria
Mergulhe lá. Após o banho, deixe a solução de bicarbonato de sódio secar na pele. Esta solução alivia a dor e ajuda a cicatrizar a pele.
O bicarbonato de sódio contém propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias. Assim, o bicarbonato de sódio pode reduzir a inflamação e prevenir infecções
Etapa 4. Despeje a água em uma peneira cheia de aveia seca e cubra com uma tigela
Remova a farinha de aveia e molhe um pano na solução. Use o pano para aplicar a solução na picada a cada 2-4 horas.
A aveia contém saponinas que limpam a pele ao mesmo tempo que proporcionam um efeito hidratante
Pontas
- Pare de usar maquiagem, loções à base de óleo ou fragrâncias por alguns dias depois que sua pele for exposta ao sol.
- Guarde a loção ou gel à base de aloe vera na geladeira para torná-lo mais confortável quando aplicado.
- Evite usar medicamentos para acne. Os medicamentos contra a acne tornam a pele seca e vermelha.
- Certifique-se de que a loção ou gel que você está usando não contém álcool, pois pode ressecar a pele.
- Não use manteiga, vaselina (vaselina) ou produtos à base de óleo como hidratantes. Esses produtos obstruem os poros, impedem que o calor escape ou causam infecções.
- Principalmente durante queimaduras solares, não hesite em usar um protetor solar de pelo menos FPS 30 toda vez que sair de casa. Use também chapéu e mangas compridas.
- Se aparecerem bolhas, não estoure. Limpe a área ao redor com uma solução antibacteriana.
- A loção de coco, além de não ser gordurosa, é tão boa quanto a aloe vera no alívio de queimaduras solares!
Aviso
- Em casos graves, pode ser necessário procurar ajuda médica. Se você tiver febre ou sintomas semelhantes aos da gripe, pode estar tendo uma insolação, uma condição que pode se desenvolver seriamente.
- Consulte um médico se as bolhas causadas por queimaduras solares se espalharem amplamente ou infectarem.
