O eczema pode causar dor e desconforto em todas as partes do corpo, mas o eczema nas mãos pode causar problemas mais sérios. Quer a causa do seu eczema sejam irritantes, alergias ou hereditariedade, existem medidas que você pode seguir para ajudar a tratá-lo. Uma das primeiras coisas que você deve fazer é consultar um médico para se certificar de que você tem eczema. Os médicos também podem fazer testes para determinar quais irritantes ou alergias estão desencadeando o eczema. Uma vez que esses fatores causais sejam identificados, seu médico pode sugerir cremes corticosteróides, antibióticos, compressas frias e mudanças nos produtos que você usa todos os dias. Continue lendo para saber mais sobre como tratar o eczema nas mãos.
Etapa
Método 1 de 3: Identificando Eczema de Mão
Etapa 1. Procure sintomas de eczema nas mãos
O eczema das mãos e dos dedos é uma condição comum. Se você acha que tem eczema, consulte seu médico para um diagnóstico e tratamento. Você pode ter eczema se notar algum dos seguintes sintomas em suas mãos e dedos:
- Cor avermelhada
- Erupção cutânea com comichão
- Dor
- Seca extrema
- Pele rachada
- Erupção purulenta
Etapa 2. Determine se o seu eczema é causado por coisas que provocam irritação
A dermatite irritante é a forma mais comum de eczema nas mãos. É causada pela exposição regular e prolongada a substâncias que irritam a pele. Esses produtos irritantes vêm em várias formas que entram em contato direto com a pele, como agentes de limpeza, produtos químicos, alimentos, metais, plásticos e até água. Os sintomas deste tipo de eczema incluem:
- pele que se torna áspera e vermelha nas pontas dos dedos e entre os dedos
- sensação de picada e formigamento ao entrar em contato com substâncias irritantes
Etapa 3. Verifique se o seu eczema é causado por alergias
Algumas pessoas sofrem de uma forma de eczema chamada dermatite alérgica de contato. Nesse caso, o eczema é causado por uma alergia a uma substância, como sabonete, tintura de cabelo, fragrância, borracha ou mesmo uma planta. Os sintomas desse tipo de eczema geralmente se concentram na parte interna das mãos e nas pontas dos dedos, embora possam ocorrer em qualquer parte da mão. Esses sintomas incluem:
- erupção purulenta, coceira, inchaço e vermelhidão após exposição a alérgenos
- o aparecimento de crostas, escamas ou fissuras na pele
- escurecimento e / ou espessamento da pele após exposição prolongada ao alérgeno
Etapa 4. Determine se o eczema nas mãos é devido à dermatite atópica
O eczema das mãos como este é mais comum em crianças do que em adultos, embora ainda possam senti-lo. Se você tiver sintomas de eczema em qualquer lugar que não seja nas mãos, a causa pode ser dermatite atópica. Aqui estão os sinais:
- coceira que dura dias ou semanas
- espessamento da pele
- ferida na pele
Método 2 de 3: tratando o eczema das mãos
Etapa 1. Encontre um médico o mais rápido possível para obter um diagnóstico
Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte o seu médico para se certificar de que tem eczema e não qualquer outra coisa, incluindo psoríase ou infecção por fungos. Seu médico pode ajudá-lo a determinar as melhores opções de tratamento e até mesmo fornecer referências de especialistas se o seu eczema for grave.
Etapa 2. Faça um teste de alergia com seu médico
Para determinar a causa do eczema, o médico pode realizar testes de alergia. Se você acha que o eczema de suas mãos é causado por alergias, converse com seu médico sobre como fazer o teste. Os resultados irão ajudá-lo a descobrir o que está causando seu eczema, para que você possa evitá-lo.
- Durante um teste de alergia, o médico aplicará várias substâncias em um tipo de gesso e o fixará na pele para determinar a causa do eczema. O teste não será doloroso, mas você pode sentir alguma ardência e irritação com as substâncias e as reações que elas têm em sua pele.
- O níquel é um irritante comum que pode causar inflamação do eczema. Os testes de alergia podem detectá-lo.
- Você também pode compilar uma lista dos produtos que usa em / perto de suas mãos regularmente. Essa lista pode incluir sabonetes, hidratantes, produtos de limpeza e quaisquer outras substâncias especiais que você toque no trabalho ou em casa.
Etapa 3. Considere o uso de pomada de hidrocortisona a 1%
Seu médico pode recomendar esta pomada para ajudar com eczema. A pomada de hidrocortisona está disponível sem prescrição médica. Peça recomendações ao seu médico se não tiver certeza do que procurar.
- A maioria das pomadas de hidrocortisona deve ser aplicada enquanto a pele ainda está úmida, como após o banho ou lavagem das mãos. Certifique-se de seguir as instruções fornecidas pelo seu médico.
- Em alguns casos, medicamentos com corticosteroides tópicos mais fortes podem ser necessários, mas geralmente você só pode comprá-los mediante receita médica.
Etapa 4. Use uma compressa fria para ajudar a reduzir a coceira
O eczema geralmente causa coceira extrema, mas certifique-se de não coçar as mãos apenas para aliviá-lo. Coçar pode piorar o eczema e danificar a pele, causando uma infecção. Se suas mãos estiverem coçando, use uma compressa fria para aliviar a coceira.
- Para fazer uma compressa fria, embrulhe uma bolsa de gelo ou saco plástico com gelo em uma toalha de papel / toalha.
- Você também pode tentar manter as unhas aparadas e lixadas para evitar que você se coça e piore o eczema.
Etapa 5. Considere tomar um anti-histamínico oral
Em alguns casos, anti-histamínicos orais de venda livre podem ajudar com o eczema das mãos. Esteja ciente de que esses medicamentos podem causar sonolência, portanto, não os tome durante o dia quando tiver que fazer alguma coisa. Verifique com seu médico para ter certeza de que um anti-histamínico oral de venda livre é a solução certa para o seu eczema de mão.
Etapa 6. Também pergunte ao seu médico se você precisa de antibióticos
O eczema às vezes pode causar infecção devido a aberturas na pele que aparecem como resultado de feridas, pele rachada e erupções purulentas. Se sua pele estiver vermelha, quente, inchada e / ou dolorida ou não responder aos tratamentos de eczema, você pode ter uma infecção. Certifique-se de conversar com seu médico sobre o uso de antibióticos para tratar infecções causadas por eczema.
- Não tome antibióticos a menos que prescritos por um médico. Tomar antibióticos quando não são necessários pode torná-los menos eficazes quando você realmente precisa deles.
- Tome a dose de antibióticos que seu médico prescreveu. Mesmo que a infecção tenha desaparecido, ela pode voltar e ser mais difícil de tratar se você não terminar a dose de antibióticos.
Etapa 7. Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos prescritos
Em alguns casos, o eczema das mãos pode não responder a cremes tópicos de venda livre e às mudanças no estilo de vida. Se isso acontecer, seu médico pode precisar prescrever corticosteroides sistêmicos (em vez de tópicos) ou medicamentos imunossupressores. Nenhuma dessas opções deve ser considerada, a menos que você tenha tentado tratar o eczema de outras maneiras - porque ambas têm efeitos colaterais ruins.
Etapa 8. Converse com seu médico sobre medicamentos imunomoduladores tópicos prescritos
Se o seu eczema não responde a outras opções de tratamento, você pode considerar conversar com seu médico sobre um creme como este. Os exemplos são Elidel e Protopic, que têm aprovações de segurança do FDA para eczema. Essas drogas mudam a forma como o sistema imunológico do corpo responde a algumas substâncias, portanto, podem ser úteis quando todos os outros métodos não funcionam.
Esses cremes geralmente são seguros, mas podem causar alguns efeitos colaterais em certos casos. Use apenas como último recurso
Etapa 9. Pergunte ao seu médico sobre fototerapia
Algumas doenças de pele, incluindo eczema, reagem bem à fototerapia ou exposição controlada à luz ultravioleta. A fototerapia só deve ser usada quando as abordagens tópicas falham, mas antes de você escolher uma opção sistêmica.
Este tratamento é eficaz para 60-70% dos pacientes, mas pode demorar vários meses de tratamento consistente antes de sentir melhora
Método 3 de 3: Previna o Eczema das Mãos
Etapa 1. Reduza sua exposição aos gatilhos do eczema
Depois que seu médico fizer testes de alergia, você saberá quais os gatilhos que estão causando ou piorando seu eczema. Faça o seu melhor para evitar a exposição a esses gatilhos. Use um limpador doméstico, peça a outra pessoa para manusear a comida que causa o eczema ou use luvas como barreira entre suas mãos e a substância que causa o eczema.
Etapa 2. Escolha sabonetes e hidratantes que sejam livres de fragrâncias e corantes fortes
O eczema nas mãos também pode ser causado por corantes e fragrâncias em sabonetes e hidratantes. Fique longe de sabonetes e hidratantes que contenham fragrâncias ou cores artificiais. Procure produtos especialmente preparados para peles sensíveis ou todos os produtos naturais. Se você sabe que um determinado sabonete ou hidratante está causando um surto de eczema, não use esse produto.
- Considere o uso de vaselina em vez de hidratante; essas geléias são mais isentas de riscos e podem até ser mais eficazes na hidratação do corpo.
- Não lave as mãos com muita frequência. Embora você deva ficar longe de substâncias irritantes, lavar as mãos regularmente pode piorar o eczema. Evite lavar as mãos, exceto quando estiverem sujas.
Etapa 3. Mantenha as mãos secas
As mãos que costumam ficar molhadas ou úmidas têm maior risco de desenvolver eczema. Se você passa muito tempo lavando a louça manualmente ou fazendo outras coisas que molhem as mãos, tente reduzir ao máximo essas atividades. Por exemplo, você pode usar a máquina de lavar louça para lavar a louça em vez de lavá-la à mão, ou pelo menos usar luvas para evitar que suas mãos se molhem ao lavar a louça.
- Seque as mãos imediatamente após lavá-las ou molhá-las. Certifique-se de que suas mãos estão completamente secas.
- Tome banhos mais curtos para reduzir o tempo que suas mãos ficam molhadas.
Etapa 4. Hidrate as mãos com freqüência
Um bom hidratante é importante para prevenir a inflamação do eczema. Certifique-se de usar um hidratante que não irrite a pele. As pomadas costumam ser a melhor opção para o eczema das mãos, pois hidratam melhor e são menos ardentes e ardentes quando aplicadas na pele irritada. Sempre carregue um hidratante em um frasco pequeno para garantir que suas mãos estejam sempre bem hidratadas. Hidrate as mãos sempre que as lavar ou quando começarem a ficar secas.
Você pode perguntar ao seu médico sobre hidratantes para as mãos prescritos, como o Tetrix. Isso pode ser muito mais eficaz do que hidratantes comprados em lojas
Etapa 5. Use luvas forradas de algodão quando estiver lidando com irritantes ou alergias
Se você não pode evitar produtos químicos e outras substâncias que irritam suas mãos, compre luvas revestidas de borracha para protegê-los da exposição a essas substâncias. Use luvas sempre que estiver lidando com irritantes.
- Lave as luvas com perfume e sabão sem corante, se necessário. Vire-o e pendure-o para secar bem antes de usá-lo novamente.
- Se você precisar de luvas para cozinhar e limpar a casa, certifique-se de preparar dois pares diferentes para essas atividades.
Etapa 6. Remova o anel quando sua mão estiver irritada ou alérgica
O anel pode reter substâncias causadoras de eczema entre os dois. Como resultado, a inflamação sob e ao redor do anel pode se multiplicar. Experimente retirar o anel antes de expor os dedos e lavá-los ou hidratá-los.
Etapa 7. Pergunte ao seu médico sobre o uso de uma solução de alvejante para tratar o eczema em suas mãos
Uma solução de água sanitária e água misturada corretamente pode ajudar a reduzir o número de bactérias em suas mãos, ajudando assim o seu problema de eczema. Claro, se a água sanitária é a causa do seu eczema, evite-a. Converse com seu médico antes de decidir usar alvejante em sua rotina de higiene das mãos.
- Lembre-se de que a solução de alvejante que você usa na mistura líquida para molhar as mãos deve conter muita água. Use apenas colher de chá por 3,7 litros de água.
- Tenha cuidado para que a água sanitária não entre em contato com roupas, carpetes ou qualquer outra coisa que faça com que a cor mude.
Etapa 8. Controle os níveis de estresse
Em alguns casos, a inflamação do eczema pode ser causada ou agravada pelo estresse. Para ajudar a se livrar desse fator, certifique-se de praticar técnicas de auto-relaxamento em sua vida diária. Exercite-se todos os dias e reserve algum tempo para relaxar. Algumas atividades calmantes que você pode tentar incluem praticar ioga, exercícios de respiração profunda ou meditação.
Pontas
- Tente instalar um umidificador, especialmente se você mora em uma área com clima seco. Manter o ar úmido pode ajudar a reduzir os sintomas do eczema.
- Fale com o seu médico se o seu eczema piorar ou não melhorar após o tratamento.
- Saiba que o tratamento do eczema leva tempo e pode nunca desaparecer completamente. Você deve determinar o melhor método de tratamento para que possa continuar a usá-lo para tratar o eczema.
