Não se preocupe se você tiver estrias, porque você não está sozinho! Muitas pessoas (especialmente mulheres) apresentam estrias em suas vidas. As linhas de estiramento podem ocorrer devido a mudanças repentinas no tamanho do corpo, por exemplo, durante a gravidez, puberdade e ganho (ou perda) de peso drástico. Noventa por cento das mulheres grávidas apresentam estrias nos quadris, abdômen e coxas. Infelizmente, o alongamento da linha parece ser genético. Se sua mãe tinha estrias, é provável que você também tenha. Embora as estrias possam não ser completamente removidas, você pode usar tratamentos tópicos e intervenções médicas para reduzir sua aparência.
Etapa
Método 1 de 3: usando tratamento tópico
Etapa 1. Use manteiga de karité
Um ingrediente muito usado pelas pessoas e considerado eficaz é a manteiga de karité (uma gordura natural extraída das nozes da árvore de karité). Este produto pode reduzir a inflamação e hidratar a pele. Tente usar manteiga de karité pura ou uma loção contendo manteiga de karité que pode ser aplicada diariamente.
Etapa 2. Use óleo de coco
Hidratantes ou loções à base de óleo de coco podem hidratar a pele e reduzir muito bem as estrias. Você pode obter óleo de coco virgem no supermercado ou mercearia. Massageie sua pele com óleo de coco sólido ou uma loção em barra à base de óleo de coco.
Etapa 3. Tente usar um creme azedo retinóide
Este creme é comprovado para tratar estrias. No entanto, os cremes retinóides são mais adequados para o tratamento de novas linhas. Este ingrediente pode aumentar a produção de colágeno, o que ajudará a melhorar a aparência da pele.
Instruções e avisos do creme de ácido retinoide
Evite este produto se você for amamentando ou grávida porque pode causar efeitos colaterais ruins no bebê.
Você deve usar receita médico para obter alguns produtos como Renova, Retin-A e / ou Avita. No entanto, você também pode obter outros produtos sem usar receita médica.
O médico explicará com que freqüência o produto deve ser usado. Leia as instruções na embalagem, se você estiver usando o produto sem receita médica.
Etapa 4. Experimente combinar ácido glicólico e ácido ascórbico
A combinação desses dois cremes pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele e reduzir a ocorrência de estrias ao longo do tempo. Normalmente, este creme começa a fazer efeito dentro de três meses se usado regularmente todos os dias.
Este produto pode ser obtido sem receita, mas deve ser adquirido separadamente
Etapa 5. Use um peeling químico que contenha ácido tricloroacético
Os peelings químicos também são úteis para reduzir o aparecimento de estrias. No entanto, geralmente funcionam melhor quando combinados com outros métodos, como a microdermoabrasão.
- A melhor ação é deixar o processo de peeling químico para um profissional, embora você possa obter esses produtos sem receita médica.
- Depois de terminar de esfoliar, a pele vai esfoliar por alguns dias, o que pode reduzir a cor das estrias. Você pode ter que fazer mais de um tratamento.
Etapa 6. Use vitamina E para minimizar o aparecimento de estrias
Você pode aplicar loção contendo vitamina E todos os dias para reduzir as estrias. Você pode não conseguir se livrar dele, mas pode melhorar a aparência da sua pele com o tempo.
- A vitamina E pode ajudar a tratar as estrias de várias maneiras. Esta vitamina ajuda a proteger a pele de danos, o que pode reduzir o aparecimento de estrias. Além disso, este produto também possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.
- Você pode obter creme de vitamina E sem receita médica.
Etapa 7. Experimente usar creme de leite de galinha
Creme de úbere de vaca (por exemplo, Bag Balm e Udderly Smooth) é uma loção hidratante que foi originalmente usada para tratar úberes de vacas irritadas e rachadas. Ora, essa loção pode ser facilmente obtida em farmácias na forma de loção para a pele. Este produto é especialmente útil para mulheres que estão amamentando e pessoas que têm estrias. Você pode usar creme para o úbere regularmente para reduzir as estrias e evitar o aparecimento de novas linhas.
Método 2 de 3: Tentativa de intervenção médica
Etapa 1. Pergunte sobre os tratamentos com laser de corante pulsado para aumentar a elasticidade
Este método, também conhecido como tratamento a laser vascular, pode ajudar a reduzir as estrias. Também pode aumentar a produção de colágeno, o que torna a pele mais elástica.
- Este tratamento custa a partir de $ 250 (aproximadamente IDR 3.500.000) para cada sessão. Você pode ter que passar por cerca de 3-6 sessões para ver as mudanças, e isso pode levar algumas sessões adicionais, dependendo do tamanho da área a ser tratada.
- Você não terá tempo para se recuperar, mas não deve ficar ao sol por algum tempo após o tratamento.
Etapa 2. Considere o tratamento a laser fracionado para misturar as linhas de estiramento
A terapia a laser fracionada tem como foco o recapeamento de pequenas áreas. O laser será direcionado para a borda da linha de estiramento, o que alisará a superfície da pele. A textura da área afetada pela linha será ajustada para que se pareça com a pele ao redor.
Este tratamento custa de $ 150 a $ 4.000 (aproximadamente 2 milhões a 56 milhões de rúpias), e você também pode precisar passar por várias sessões (pelo menos 3 vezes) dependendo da gravidade das estrias. Após o tratamento, você não deve ser exposto ao sol por alguns dias
Etapa 3. Experimente uma injeção de plasma rico em plaquetas para tratar todos os tipos de estrias
Nesse método, o médico usará seu próprio sangue. O médico remove o plasma e o injeta na linha de estiramento. Mais tarde, o plasma aumentará o crescimento da pele e a produção de colágeno.
Este procedimento custa a partir de $ 600 (aproximadamente Rp. 8.400.000) ou mais. Você sentirá alguma dor por alguns dias, mas levará pouco tempo para se recuperar. Às vezes, você só precisa de uma sessão de tratamento, mas isso depende de sua condição de pele
Etapa 4. Pergunte sobre microdermoabrasão para tratar todos os tipos de estrias
A microdermoabrasão é basicamente remover as estrias usando um pó fino cristalino. É como lixar couro, mas muito mais macio do que parece. Assim que o processo for concluído, parte da aparência das linhas de estiramento desaparecerá.
Detalhes do tratamento de microdermoabrasão
Custo médio:
$ 137 (aproximadamente IDR 1.900.000)
Riscos e efeitos colaterais:
a pele fica inchada, vermelha e escamosa nos dias seguintes ao tratamento, com hematomas e é mais sensível à luz solar.
Procedimento:
A microdermoabrasão é realizada com um pequeno dispositivo de sucção que passa minúsculos cristais esfoliantes sobre a pele ou com uma varinha com ponta de diamante para esfoliar a pele.
Método 3 de 3: Mudando seu estilo de vida
Etapa 1. Mantenha um peso saudável
A melhor maneira de prevenir estrias é preveni-las em primeiro lugar. Mantenha um peso saudável fazendo exercícios por pelo menos 150 minutos por semana e seguindo uma dieta saudável que contenha vegetais, frutas, grãos inteiros e proteínas magras.
Alimentos para ajudar a atenuar as linhas de alongamento
Coma alimentos ricos em nutrientes para dar à sua pele os nutrientes de que necessita para se auto-regenerar.
Legumes:
feijão, lentilha, ervilha
Alimentos que contêm zinco:
amendoim, nozes, tofu, aveia e sementes
Frutas e vegetais:
laranjas, mirtilos, abacates, batata doce, melão, tomate, pepino, vegetais de folhas verdes, brócolis e pimentão
Alimentos com ácidos graxos ômega-3:
salmão, sardinha
Etapa 2. Evite a exposição ao sol
A exposição ao sol pode tornar as estrias mais visíveis. Se você não puder evitar a exposição ao sol, cubra a área onde as estrias ficam expostas quando você estiver ao ar livre.
Etapa 3. Mantenha-se hidratado
A pele que recebe fluido suficiente será mais elástica. Portanto, manter-se hidratado pode ajudar a prevenir a formação de novas estrias. Beba cerca de 2 litros de água por dia para se manter hidratado.
Etapa 4. Hidrate a pele todos os dias
As estrias podem ser evitadas e minimizadas mantendo a pele hidratada. Isso é especialmente importante para mulheres grávidas ou que estão ganhando ou perdendo peso. Aplique cremes e óleos hidratantes pelo menos uma vez por dia, especialmente quando estiver grávida.
- Aplique hidratante com freqüência suficiente para que a pele não coça ou seque. Essa sensação é um sinal de que a pele está desidratada e começando a esticar.
- Se você estiver grávida, escolha produtos seguros, como azeite de oliva, creme de úbere de vaca, óleo de karité ou creme de manteiga de karité.
Etapa 5. Use roupas íntimas de apoio
Roupas íntimas macias que cubram as coxas e a barriga podem ajudar a prevenir e reduzir as estrias, especialmente se você estiver acima do peso. Também pode ser uma boa alternativa à dispendiosa cirurgia estética, especialmente se as estrias ocorrerem em grandes áreas da pele.
Pontas
Você também pode esperar. Com o tempo, as estrias irão desaparecer se você for paciente, embora não desapareçam completamente
Aviso
- As linhas de alongamento podem ser muito difíceis de reduzir se você perdeu muito peso. As estrias geralmente aparecem na grande área do abdômen e das coxas. Se você sentir isso, o melhor a fazer é usar bastante hidratante todos os dias, especialmente quando estiver tentando perder peso ativamente.
- A maioria dos tratamentos é apenas parcialmente eficaz. Seja realista porque as estrias são permanentes.
