5 maneiras de neutralizar as emoções e acessos de raiva em crianças autistas

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 11:33

A maioria das crianças autistas não é agressiva, mas muitas mostram explosões emocionais e acessos de raiva quando enfrentam situações difíceis ou não entendem o que desejam. Crianças autistas não respondem intencionalmente dessa maneira para irritar os outros, mas porque não entendem outras maneiras de reagir. Com uma estratégia simples, você pode ajudar a acalmar as explosões emocionais e acessos de raiva de seu filho e até mesmo melhorar suas habilidades de autocontrole.

Etapa

Método 1 de 3: Lidando com Sintomas de Explosão Emocional

Passo 1. Considere as causas da explosão emocional de seu filho

Explosões emocionais ocorrem quando uma pessoa autista é incapaz de lidar com o intenso estresse que suportou e, eventualmente, explode em uma expressão emocional que parece uma birra. A maioria das explosões emocionais das crianças é causada por algo que as frustra. Crianças autistas não explodem porque querem incomodá-lo, mas porque algo é estressante. Eles tentam dizer que não são fortes o suficiente para lidar com as situações, estímulos ou mudanças na rotina que ocorrem. Eles liberam explosões emocionais de frustração ou como último recurso se outras formas de comunicação falharem.

Explosões emocionais assumem muitas formas. Explosões emocionais podem assumir a forma de gritos, choro, tamponamento dos ouvidos, comportamento autolesivo ou, às vezes, comportamento agressivo

Etapa 2. Encontre maneiras de tornar sua casa confortável para seu filho autista

Como as explosões emocionais são causadas por estresse intenso, a criação de um ambiente confortável pode minimizar as causas do estresse na criança.

• Siga uma rotina que pode fornecer uma sensação de segurança e equilíbrio para seu filho. Criar um cronograma com fotos pode ajudá-la a visualizar a rotina.
• Se houver uma mudança na rotina, a melhor forma de preparar seu filho para essa mudança é explicando com imagens ou folclore. Explique por que a mudança ocorrerá. Isso ajudará seu filho a entender o que esperar para que ele fique calmo quando as mudanças ocorrerem.
• Deixe seu filho sair da situação estressante.

Etapa 3. Ensine a seu filho técnicas para controlar o estresse

Algumas crianças autistas não entendem como lidar com sua turbulência emocional, por isso precisam de ajuda extra. Elogie seu filho sempre que ele conseguir aplicar as técnicas de controle do estresse.

• Desenvolva estratégias para lidar com cada fonte de estresse (ruído, salas lotadas, etc.).
• Ensine a seu filho técnicas calmantes: respiração profunda, contagem, pausa, etc.
• Providencie para que seu filho o informe se algo o estiver incomodando.

Passo 4. Observe quando a criança está estressada e aceite o sentimento como real

Tratar as necessidades de seu filho como naturais e importantes irá ajudá-lo a aprender a não ter medo de expressar seus sentimentos.

• "Eu vejo seu rosto carrancudo. Tem algo te incomodando? Posso pedir ao irmão e à irmã para brincar lá fora.”
• “Você parece zangado hoje. Você gostaria de me dizer o que o deixou com raiva?"

Etapa 5. Dê um exemplo de comportamento positivo para seu filho

Seu filho observa quando você está estressado e aprende a imitar seu comportamento ao lidar com esse estresse. Manter as boas maneiras, manter a calma ao expressar sentimentos e reservar um tempo para se acalmar quando precisar ajudará seu filho a aprender a fazer o mesmo.

• Considere explicar suas opções. “Estou com raiva agora, então vou demorar um pouco para me acalmar e respirar fundo. Depois disso, estarei de volta."
• Depois de implementar um determinado comportamento várias vezes, seu filho tentará fazer o mesmo.

Passo 6. Crie uma área tranquila para seu filho

É importante entender que seu filho tem dificuldade em processar e controlar muitos estímulos visuais, sonoros, olfativos e táteis. Excesso de estimulação pode deixar seu filho estressado, oprimido e sujeito a explosões emocionais. Nessa situação, uma área tranquila também pode ajudar seu filho a se acalmar.

• Ensine as crianças a sinalizarem se quiserem entrar em uma área tranquila. Eles podem apontar para a área, mostrar uma imagem em um cartão que represente a área, usar a linguagem corporal, digitar na tela ou dizer verbalmente.
• Leia este artigo (em inglês) para dicas adicionais.

Etapa 7. Registre quaisquer explosões emocionais ocorridas

Observar as explosões emocionais de seu filho sempre que ocorrerem também pode ajudá-lo a compreender as razões do comportamento. Tente responder às seguintes perguntas em suas anotações quando seu filho estiver tendo uma explosão emocional:

• O que deixa seu filho com raiva? (Considere que a criança pode ter suportado o estresse por horas.)
• Que sinais de estresse a criança apresenta?
• Se você notar que o nível de estresse está aumentando sobre ele, o que você faz? Esse método é eficaz?
• Como você pode evitar explosões emocionais semelhantes no futuro?

Etapa 8. Converse com seu filho sobre surras e mau comportamento

Lembre-se de que ser autista não é desculpa para bater ou ser rude. Se a criança está sendo grosseira com outras pessoas, converse com ela quando ela estiver calma. Explique que certas ações são inaceitáveis e ensine-o o que fazer.

“Não é bom para você bater na sua irmã. Eu entendo que você está com raiva, mas bater significa ferir outras pessoas, e não devemos ferir outras pessoas, mesmo quando estamos com raiva. Se você estiver com raiva, pode respirar fundo, fazer uma pausa ou me contar sobre o problema."

Passo 9. Chame um dos outros conselheiros da criança para ajudá-lo durante a explosão emocional de uma criança

Muitas crianças autistas são traumatizadas ou mesmo mortas enquanto são tratadas pela polícia. Portanto, como prioridade, se você não consegue superar a explosão emocional de seu filho, peça a outro conselheiro para ajudá-lo em vez de chamar a polícia imediatamente.

Chame a polícia apenas em casos de extremo perigo físico. A polícia responderá duramente ao seu filho, e isso pode levar a sintomas de estresse pós-traumático, levando a piores explosões emocionais

Método 2 de 3: Lidando com os sintomas de raiva

Etapa 1. Considere que suas ações podem ter um impacto nas birras de seu filho

Seu filho tem um acesso de raiva quando quer algo e não consegue. Com acessos de raiva, seu filho espera conseguir o que deseja. Se você der a ela o que ela quer (por exemplo, sorvete ou adiar o banho / sono), a criança entenderá que as birras são uma boa maneira de conseguir o que deseja.

Etapa 2. Reconhecer o comportamento de birra desde o início

É mais fácil começar a reconhecer acessos de raiva quando a pessoa com autismo é uma criança. Por exemplo, um menino de seis anos que bate no chão é mais controlável do que um menino de 16 anos que faz o mesmo. Além disso, é menos provável que a criança se machuque ou machuque outras pessoas mais cedo.

Etapa 3. Ignore as birras que são mostradas

A melhor maneira de lidar com gritos, palavrões e resmungos é ignorá-los. Isso vai ensinar a criança que o comportamento não é eficaz para chamar a atenção. É ainda mais útil comunicar seus pensamentos ou sentimentos, então você pode dizer algo como: "Não entendo o que há de errado em você franzir a testa assim. Mas se você puder se acalmar um pouco e explicar o que está te incomodando, terei o maior prazer em ouvi-lo."

Passo 4. Aja se seu filho começar a ser rude ou fizer algo perigoso

Aja sempre se a criança começar a atirar coisas, tirar a propriedade de outra pessoa ou bater. Peça à criança que pare de fazer isso e explique por que o comportamento não é bom.

Etapa 5. Incentive seu filho a se comportar melhor

Deixe seu filho saber que ele pode escolher se comportar bem para obter a resposta que deseja. Explicar isso a seu filho o ajudará a entender a melhor maneira de conseguir o que deseja (ou pelo menos ser ouvido ou aceitar alguma outra forma de compromisso).

Por exemplo, você pode dizer a seu filho: “Se quiser que eu ajude, respire fundo e me diga o que está errado. Estou aqui se precisar de mim."

Método 3 de 3: usando a técnica ABC

Etapa 1. Seja o único a “chegar ao topo” do problema

Mantenha um registro (de preferência em um diário especial) sempre que uma explosão emocional geralmente ocorre, por exemplo, antes de viajar, antes de tomar um banho, antes de ir para a cama, etc. Escreva A-B-C (antecedentes, comportamentos, consequências) do problema. Isso o ajudará a identificar o comportamento da criança e encontrar ações que você pode tomar para prevenir e resolver o problema quando ele ocorrer.

• Antecedentes (fatores predecessores): Quais são os fatores que levam a explosões emocionais (hora, data, local e evento)? Como esses fatores influenciam a ocorrência do problema? Você fez algo que magoou ou aborreceu a criança?
• Comportamentos (comportamento): Quais são os comportamentos específicos que a criança exibe?
• Consequências (conseqüência): Quais são as conseqüências para o comportamento da criança? O que você fez para lidar com esse comportamento? O que aconteceu com a criança?

Passo 2.

Use as notas especiais A-B-C para identificar os fatores desencadeadores de seu filho.

Em seguida, use os resultados dessa identificação para ensinar a seu filho o princípio “se - então”. Por exemplo, "se uma criança está com raiva porque outra pessoa quebrou seu brinquedo, então é uma boa hora para pedir ajuda".

Discuta o conteúdo de suas anotações ABC com o terapeuta. Depois de reunir as informações ABC sobre a criança, discuta essas informações com um terapeuta para obter uma imagem precisa do comportamento de seu filho em cada situação.

Ajudando as crianças a se comunicarem

1. Ajude seu filho a expressar suas necessidades básicas. Se seu filho puder comunicar o que o está incomodando, isso reduzirá as chances de estresse ou mau comportamento. Seu filho precisa saber como se comunicar o seguinte:

   

   • "Estou com fome."
   • "Estou cansado."
   • "Eu preciso descansar um pouco."
   • "Isso machuca."

2. Ensine seu filho a identificar e compreender suas emoções. Muitas crianças autistas têm dificuldade em compreender seus sentimentos e ajuda se elas forem ensinadas a apontar fotos ou estudar os sintomas físicos que acompanham seus sentimentos. Explique que dizer às pessoas como elas estão se sentindo (como “uma rua comercial movimentada me assusta”) permitirá que as pessoas ajudem a encontrar uma solução (por exemplo, “você pode esperar do lado de fora com sua irmã até eu terminar de comprar”).

   

   Explique que se a criança disser, você ouvirá. Este método eliminará o acesso de raiva

3. Fique calmo e consistente. Os filhos propensos a explosões emocionais precisam de pais calmos, estáveis e consistentes para lidar com tudo. Você não pode enfatizar a importância do autocontrole em seu filho até que seja capaz de se controlar primeiro.

   

4. Suponha que seu filho realmente queira se comportar bem. Isso é chamado de “princípio da suposição positiva” e pode melhorar a capacidade de socialização das pessoas autistas. Pessoas com autismo estarão mais dispostas a se abrir se forem apreciadas.

   

5. Encontre meios alternativos de comunicação. Se uma criança autista não estiver pronta para falar, há outras maneiras de fazer com que ela se comunique com você. Experimente a linguagem corporal, digitação, troca de imagens ou qualquer outra técnica sugerida pelo terapeuta.

   

   Tentando Outras Estratégias

   1. Reconheça que suas ações têm um impacto na explosão emocional da criança. Por exemplo, se você está constantemente fazendo algo que deixa seu filho com raiva (como forçá-lo a ser exposto a estímulos sensoriais excessivos ou empurrá-lo para algo que não quer), ele terá um acesso de raiva. As explosões emocionais das crianças têm maior probabilidade de ocorrer se elas acreditarem que essa é a única maneira de fazer os pais aceitarem seus sentimentos e desejos.

      

   2. Trate seu filho com respeito. Forçar-se, ignorar o fato de que ele se sente desconfortável com alguma coisa ou restringir fisicamente seu corpo são ações destrutivas. Respeite a autonomia pessoal de seu filho.

      

      • Claro, você nem sempre pode tomar a palavra "não" como certa. Se você não quer fazer o que seu filho quer, diga a ele por quê. Por exemplo, “É importante que você use cinto de segurança no carro para estar seguro. Em caso de acidente, o cinto de segurança protegerá seu corpo.”
      • Se algo o está incomodando, descubra o porquê e tente encontrar uma saída. Por exemplo, “O assento é desconfortável? Você precisa de um pequeno travesseiro?”

   3. Considere os métodos de tratamento. Medicamentos inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), antipsicóticos e balanceadores de humor podem ajudar a lidar com problemas emocionais em crianças irritáveis. No entanto, como qualquer outro tratamento, cada um tem seus efeitos colaterais, então você deve realmente pensar cuidadosamente se o tratamento é realmente a melhor opção.

      

      Existem amplos dados de pesquisa que mostram que o tratamento com "Risperidona" é bastante eficaz para o tratamento de curto prazo de comportamento agressivo e autoagressão em crianças autistas. Converse com seu médico ou terapeuta sobre os benefícios e riscos deste medicamento

   4. Procure ajuda de um terapeuta. Um terapeuta pode ajudar seu filho a melhorar as habilidades de comunicação. Certifique-se de encontrar um terapeuta adequado para seu filho autista. Seu médico regular ou comunidade de apoio para pessoas com transtornos do espectro do autismo poderão ajudá-lo a sugerir um bom terapeuta.

      

   5. Organize etapas que sejam mais fáceis para seu filho. Por exemplo, se seu filho não gosta de se vestir, divida esse processo "complicado" em etapas fáceis, uma de cada vez. Isso o ajudará a entender onde seu filho está lutando com certas atividades. Dessa forma, mesmo sem falar sobre isso, seu filho irá “comunicar” a você sobre o ponto de sua objeção ou dificuldade.

      

   6. Use histórias específicas projetadas para ajudar crianças autistas a aprenderem a se comportar melhor em situações sociais (histórias sociais), livros ilustrados e atividades lúdicas para ensinar um bom comportamento. Bibliotecas em vários locais estão cheias de livros infantis que ensinam uma variedade de habilidades, e você também pode ensinar essas habilidades por meio de atividades lúdicas.

      

      Por exemplo, se uma de suas bonecas estiver com raiva, você pode movê-la para um lugar (“área calma”) e pedir a ela que respire fundo. Seu filho aprenderá que é isso que as pessoas precisam fazer quando estão com raiva

   7. Considere um sistema de recompensa adequado. Trabalhe com um especialista para implementar o sistema de recompensa certo para que seu filho receba recompensas por estar calmo. As recompensas também podem assumir a forma de um elogio ("Você se saiu muito bem quando estava em uma área comercial movimentada!" Ou "Foi ótimo quando você respirou fundo quando estava com raiva"), um adesivo de estrela dourada no calendário, ou outra forma de apreciação física. Ajude seu filho a se sentir orgulhoso de seu sucesso no bom comportamento.

      

   8. Dê ao seu filho todo o seu amor e atenção. Se o seu filho tiver um vínculo forte com você, ele aprenderá a procurá-lo quando precisar de ajuda e o ouvirá.

      

   Pontas

   • Fique calmo. À medida que sua paciência vai passando, é importante manter a calma e o controle para que seu filho também permaneça calmo.
   • Lembre-se de que mesmo as pessoas autistas não gostam de explosões emocionais. Depois de uma explosão emocional, seu filho pode sentir vergonha e pena por não ser capaz de se controlar.
   • Envolva seu filho na busca de estratégias para lidar com a situação. Isso pode ajudar a criança a participar e ter controle sobre seu comportamento.
   • Às vezes, as explosões emocionais são causadas por superestimulação sensorial, que é quando uma pessoa com autismo experimenta uma “dose” de superestimulação. A melhor maneira de lidar com isso é a terapia de integração sensorial, que reduz o nível de sensibilidade sensorial e permite que as pessoas autistas lidem melhor com a estimulação sensorial.

   Aviso

   Converse com um médico ou terapeuta antes de fazer qualquer mudança importante no estilo de vida de seu filho

   1. O'Leary, KD e Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH e Durand, VM, (2009), Abnormal Psychology: An integrative approach, ISBN 978-1285755618
   3. Menino autista de 10 anos traumatizado pela polícia
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (aviso de conteúdo: breve capacidade)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Enfermagem Psiquiátrica: Conceitos Biológicos e Comportamentais, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD e Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD e Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. Somos como seu filho: uma lista de verificação para fontes de agressão
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. Buchannan, S. M. & Weiss, M. J. (2006). Análise Aplicada do Comportamento e Autismo: Uma Introdução. Autismo: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/