Você acha que tem uma voz estranha? Não gosta da sua voz rouca? Acredite ou não, o som não é permanente, mesmo em adultos. Quase todos os aspectos do som, da profundidade ao volume, podem ser ajustados com bastante prática. A fala é, na verdade, apenas um hábito vocal que pode ser alterado e corrigido.
Etapa
Parte 1 de 3: Verificando o som
Etapa 1. Conheça alguns dos fatores que afetam o som
O primeiro passo para melhorar seu som é saber como você soa agora. Existem seis categorias que afetam o perfil da voz humana:
- Volume: Quão alto você está falando?
- Articulação: suas palavras são abafadas ou silenciadas?
- Qualidade de voz: sua voz está rouca, ofegante ou rouca?
- Tom geral: você está falando em um tom agudo ou grave?
- Variações de tom: você fala com uma voz monótona?
- Velocidade: você está falando muito rápido ou muito devagar?
Etapa 2. Grave sua voz
Para descobrir como está sua voz agora, grave e ouça. Isso pode ser um pouco estranho porque muitas pessoas não gostam de suas vozes nas gravações, mas é muito parecido com o que as pessoas ouvem quando você fala. Grave sua voz com um programa de áudio como o Garageband e ouça os detalhes que compõem o perfil da voz, volume, articulação, qualidade, tom, variedade e velocidade.
Ao gravar e ouvir sua voz, você pode compreender objetivamente como sua voz soa quando as pessoas a ouvem. Observe as falhas audíveis, como murmúrios e palavras de preenchimento sem sentido, qualidade nasal e muito mais. Escreva tudo o que você notar
Etapa 3. Decida que tipo de som você deseja
Olhe as notas e observe quaisquer pontos fracos. Pense em como ele se compara ao som que você deseja. Nem todos têm os mesmos desejos. Por exemplo, uma mulher com voz baixa e rouca pode querer aumentar o tom e ter uma qualidade vocal mais suave, enquanto um homem que fala rápido e em tom alto pode querer diminuir o ritmo e aprofundar a voz.
Parte 2 de 3: Projetando o melhor som
Etapa 1. Melhore a respiração
O som começa com a respiração. Então, uma boa voz começa com uma boa respiração. O ideal é que você sempre respire pelo diafragma, lenta e continuamente. Comece o exercício colocando as mãos sobre o estômago e respirando profundamente até que o estômago se expanda e se contraia a cada inspiração e expiração. Faça este exercício várias vezes ao dia.
Outro exercício de respiração é ler parágrafos com uma mistura de frases longas e curtas. Respire fundo para cada frase, exalando aos poucos, à medida que lê. Então, respire fundo e comece a próxima frase. Este é apenas um exercício para aumentar a força da respiração, não para a fala normal
Etapa 2. Diminua a velocidade e elimine as palavras de preenchimento
Falar rápido faz com que você pareça menos confiante e difícil de entender. Uma maneira de melhorar a qualidade do som é reduzir a velocidade. Pratique a leitura, primeiro em seu ritmo normal e depois mais devagar. Outra maneira é ler uma lista de números, como números de telefone longos, enquanto os anota no ar. Essa é a velocidade ideal para falar com clareza e naturalidade.
Etapa 3. Preste atenção ao tom de voz
A quantidade de prática necessária para alterar os agudos e graves de sua voz dependerá de seu tom e variações atuais. Pratique seu tom geral falando em voz baixa tão freqüentemente quanto possível. Faça isso gradualmente, meia nota mais baixa a cada vez. Pratique variações de tom com diferentes entonações em frases para adicionar interesse e emoção. Dois exercícios que você pode fazer são:
- Diga uma palavra com duas sílabas repetidamente em tons variados. Existem quatro tipos de alterações de tom, a saber, para cima, para baixo, para cima, para baixo e para baixo e depois para cima.
- Repita uma frase várias vezes e mude o tom da palavra enfatizada. Por exemplo, "Eu não roubei a bicicleta." Um enfatizando que você não roubou a bicicleta e, segundo, enfatizando "não". Então, insinue que você fez algo com a bicicleta, mas não a roubou. Por último, sugira que você roubou algo que não era a bicicleta.
Etapa 4. Abra mais a boca e a mandíbula
Comece a falar com a boca e o maxilar mais relaxados. É melhor praticar sozinho exagerando os movimentos faciais ao falar. Abra bem a boca ao fazer sons de "oh" e "ah" e abaixe o maxilar o máximo que puder. Adicione isso à sua prática diária.
Etapa 5. Aprenda exercícios para relaxar a voz
Se sua voz não relaxar, você estará falando com a garganta, não com o diafragma. A voz que saiu também parecia tensa, áspera e forçada. Para relaxar sua voz, siga o método abaixo várias vezes ao dia:
- Comece colocando a mão na garganta e falando normalmente, prestando atenção ao aperto na garganta e na mandíbula.
- Boceje amplamente e deixe seu queixo cair o máximo possível. Termine o bocejo com um "hoaam". Continue o "aam" por alguns segundos com os lábios franzidos enquanto move a mandíbula de um lado para o outro. Faça isso várias vezes.
- Diga "ai u e o" exagerando os movimentos faciais. Boceje novamente se sentir um pouco de cansaço na garganta.
- Use os dedos para massagear suavemente os músculos da garganta.
- Relaxe sua garganta enquanto repete os seguintes sons lentamente: "na", "ne", "ni", "no", "nu".
Parte 3 de 3: melhore o som ainda mais
Etapa 1. Ouça os detalhes de sua voz
Para praticar os detalhes da voz, você deve gravar novamente. Leia parágrafos longos e tente deixar sua voz relaxada, baixa e clara. Em seguida, ouça a gravação e observe quais áreas ainda estão faltando. Pratique a leitura do mesmo parágrafo melhor e depois grave-o. Compare a primeira e a segunda versão e observe as melhorias alcançadas. Repita este processo até ficar satisfeito com o resultado.
Faça este exercício com freqüência para direcionar os detalhes específicos do som que você mais deseja melhorar
Etapa 2. Ouça um bom som
Baixe alguns podcasts e audiolivros. Ouça como o leitor controla a voz, a maneira como articula as palavras e a alternância de notas altas e baixas. Ouvir uma boa voz faz parte do desenvolvimento de tornar sua voz melhor. Além disso, geralmente aprendemos mais facilmente com os exemplos. Portanto, ouvir um bom som freqüentemente afetará sua própria voz.
Etapa 3. Faça uma aula de arte da fala
A maneira melhor e mais eficaz de melhorar sua voz é por meio do treinamento vocal profissional. Encontre um professor de canto em sua área para solicitar uma avaliação. Depois de conhecer um professor de canto, você descobrirá novas maneiras de projetar e melhorar sua voz.
Etapa 4. Experimente aulas de teatro ou canto
Esta é uma maneira divertida de melhorar a forma como sua voz é recebida pelos outros. Cantar e falar estão intimamente relacionados. Portanto, melhorias em uma área levarão a melhorias na outra. Encontre informações sobre aulas de canto em sua área.
Pontas
- Se sua voz estiver rouca, beba muita água. A água não só ajuda a manter o som, como também é boa para a saúde.
- Não beba muita água fria porque pode causar rouquidão. Em vez disso, beba água pura.
- Apenas tenha confiança, não importa qual seja sua voz. Não deixe que a preocupação com a sua voz o impeça de falar. Se as pessoas ouvirem sua voz com frequência, começarão a gostar.
