Como se socializar (com fotos)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 11:33

Você pode pensar que nossos pais podem nos ensinar a socializar com nossos colegas, mas muitas vezes eles não podem. Para alguns de nós é muito simples, mas para outros pode parecer um peixe perdendo água. Felizmente, é uma arte que todos podem aprender. Sim você também! Quer ver? Veja a Etapa 1 abaixo para começar.

Etapa

Parte 1 de 3: Tornando mais fácil

Etapa 1. Conte sua chegada

Existem dois tipos de chegada à escola: chegar cedo e chegar tarde. Vamos mergulhar em ambos e você pode escolher qual tática é mais adequada para você:

Vem cedo. Você tem a oportunidade de falar com as pessoas antes que os grupos se separem, e isso pode lhe dar mais oportunidades. Também havia algumas pessoas que não eram muito intimidantes. Quando mais pessoas vierem, você poderá se aproximar de pessoas que já conhece.
Venha tarde. Todos já estão lá, o que significa que há uma conversa na qual você pode entrar imediatamente e reduzir a pressão. Você pode se confundir em conversas facilmente e sem perceber. E você pode escolher qual é mais interessante! Você pode falar ou fazer perguntas como: Ei! Como você está? ou do que vocês estão falando?

Etapa 2. Iniciar

Mesmo os maiores extrovertidos às vezes têm problemas para iniciar. É assustador - todos temos medo da rejeição. Então, às vezes você tem que engolir a bala. E sabe o que você encontrará? A maioria das pessoas é rude. Você pode não ser muito especializado, mas não será pior do que se conter.

Como iniciar? Comece com contato visual, sorriso, linguagem corporal (veremos isso a seguir). Em seguida, o próximo passo é como fazer comentários situacionais e entrar neles. Os comentários são situacionais? Que bom que você perguntou

Etapa 3. Faça comentários situacionais

Este tipo de comentário é um comentário onde você sabe que vocês dois têm algo em comum. O ônibus está atrasado, seu chefe está usando uma gravata esquisita, o molho de batata frita não é tão bom assim. Leva apenas uma pequena frase para começar a conversa. Quando ele lhe der uma resposta, sorria para ele, diga o seu nome e pergunte o nome dele. Conversação? Já iniciado. Aqui está um exemplo de duas pessoas que amam café.

Jim: "Não acredito que eles estão aumentando o preço de novo - é melhor eles ficarem dourados no meu café com leite!"

Karen: "Ugh, eu sei. Eu também disse a mim mesma para impedi-lo, mas não funcionou."

Jim: "Ha, eu também. A propósito, meu nome é Jim."

Karen: "Meu nome é Karen. Qual é a sua bebida preferida, Jim?"

Etapa 4. Comece aos poucos. Faça-o de duas maneiras:

um pequeno comentário e uma pequena situação. o seguinte significa:

Comece com alguns comentários - em outras palavras, não espere exagerar para acompanhar o fluxo da conversa. Em caso afirmativo, você será uma pessoa quieta que pula para a conversa e leva as coisas para o próximo nível que outras pessoas não se sentem prontas. Em vez disso, diga "Concordo" "Absolutamente" ou "Não concordo".
Comece com pequenas situações - como esperar na fila de um café. Se socializar está estressando você, é melhor fazê-lo em um lugar onde tudo acabará o mais rápido possível. Pense nas pequenas oportunidades que você poderia aproveitar - falar com o caixa do supermercado, a pessoa que você vê na rua ou no ponto de ônibus, quem quer que esteja na fila com você. 5 minutos e tudo estará acabado, então não é mais assustador do que ter que aguentar o dia todo.

Etapa 5. Fale sobre você

Porque se você não fizer isso, ficará entediado com sua história. O motivo pelo qual outras pessoas têm interesse em conversar é porque são abertas sobre a vida e o que fazem. Não há necessidade de uau. Coisas simples como cozinhar, fazer exercícios, ler podem levar a conversas interessantes. Não tenha medo de mostrar seu personagem em uma conversa. Se você for bobo, mostre. Seu comportamento mostra aos outros como você se sente em relação a certas situações.

Quando alguém diz: "O que você fez hoje?" Você pode responder algo como “Sente-se em casa”. Não importa se é esse o caso, mas você faz mais do que isso. Quando você abre a internet, você lê alguma coisa interessante? Você cozinha? Você viu algo interessante? Como você pode mudar essa pergunta simples?

Você realmente não tem que responder. Você pode responder com: “Oh meu Deus, hoje as Olimpíadas começam! Você está seguindo ele? " O boom da conversa começa com “nenhum holofote”. Outras pessoas não vão notar

Etapa 6. Fique por dentro das novidades

Grande parte das conversas com estranhos, conhecidos e até mesmo melhores amigos é sobre as últimas novidades e tendências. Este é um assunto do qual pelo menos muitas pessoas já ouviram falar, por isso é mais fácil de conversar. Portanto, dedique 10 minutos todos os dias para ler as maiores notícias. Leia um pouco sobre John Stewart, Tosh. O, the Bachelor, e dê uma olhada nos filmes mais recentes, leia quais livros estão em alta na lista do New York Times, ou qualquer coisa que possa ajudá-lo socialmente.

Você não precisa ter uma opinião muito boa. Os humanos, em geral, gostam de ouvir perguntas e falar, então deixe-os fazer isso. Quando você descobrir a menor coisa sobre eles, encontre uma opinião. Eles gostam de esportes? O que eles acham dos concorrentes do Biggest Loser ficando tão magros? Eles gostam de música pop? Claro que eles têm opiniões sobre Miley Cyrus

Etapa 7. Não julgue as pessoas

Se for, você nunca fará um esforço nas interações sociais. Você se desligará antes que eles comecem, sem lhe dar uma chance. E a verdade é que ninguém realmente se parece com isso. Você pode rotular as pessoas com base nas roupas que vestem ou nos comentários que fazem, mas está errado sobre uma parte delas. Em vez disso, dê a eles a chance de surpreendê-lo. Você aprenderá algo com isso.

Quanto mais pessoas você conhecer e conhecer, mais colorida será sua vida. Você terá muita experiência, aprenderá coisas novas, conhecerá o mundo. As pessoas existem para torná-lo mais rico; Quanto mais pessoas você convidar para sua vida, melhor

Etapa 8. Coloque-se lá fora

Todos esses pontos não acontecerão se você não os usar. Você deve aproveitar a oportunidade para se socializar. Se você não tem um convite para uma festa, inscreva-se em um clube específico. Faça uma aula acadêmica ou uma aula na academia. Trabalho em um café. Conhecer pessoas. Essa é a única maneira.

Você nunca sabe o que o levará a coisas maiores e melhores. Então, quando você está tentando entrar em uma liga de softball, você vai conversar com seus companheiros de equipe. Mais tarde, porém, você entrará em grupos de times e usará suas habilidades sociais em uma plataforma mais ampla. Então, arrisque agora - você será uma borboleta social em nenhum momento

Parte 2 de 3: fazendo uma boa primeira impressão

Etapa 1. Sorria

Você se aproximaria da pessoa resmungando no canto da sala? Provavelmente não. Se você é outra pessoa que deve ser calorosa com você, um sorriso deve ser sua prioridade. Isso mostra que você os vê, gosta de interagir com eles. Todo mundo precisa de um pouco de diversão, e sorria do jeito que está.

A melhor coisa em sorrir? Você pode fazer isso do outro lado da sala. Então, se você ficar em um canto, olhe para a sala e comece a observar. Ao fazer contato visual com alguém, não desvie o olhar muito rapidamente. Em vez disso, sorria. Quem diria que os primeiros passos foram tão fáceis?

Etapa 2. Mostre sua linguagem corporal

Você está triste, é hora de mexer com seu corpo. Sempre certifique-se de que sua linguagem corporal fala - não cruze os braços e as pernas, seu corpo deve estar apontando para a outra pessoa. Isso é um sinal de que você está pronto para uma conversa e deseja interagir.

Isso significa trocar de telefone também. Da próxima vez que você estiver com estranhos, lute contra a vontade de conectar seus fones de ouvido e jogar Angry Birds. É impossível para você conhecer novas pessoas se estiver ocupado com seu próprio mundo e com o que está à sua frente

Passo 3. Se você está nervoso em fazer isso, você está exagerando

Outras pessoas também estão ocupadas pensando no que falar a seguir e estão até começando a descobrir o que o atrai, então não fique nervoso! Se eles falarem com você, seja educado e olhe para eles. Se não, você está meio que ignorando. Você não quis dizer isso, não é?

O melhor conselho é encará-los quando estiverem falando sobre algo importante - pelo menos para eles. Se você comentar ou eles comentarem também, deixe seu olhar vagar, mas sempre retorne ao deles. Você tem que deixá-los saber que você se preocupa com o que eles têm a dizer. Você também quer a mesma coisa, certo?

Etapa 4. Seja um bom ouvinte

Muitas pessoas pensam que socializar é falar sobre as coisas certas. Embora isso seja apenas uma pequena parte. Depois de começar a falar, você pode até ter uma conversa sem precisar falar sobre você. É tudo uma questão de ouvir, fazer as perguntas certas e mostrar interesse na outra pessoa. Onde está a pressão ?!

Tudo que você precisa fazer é fazer perguntas. Melhor algo aberto, como "O que você faz em um dia normal de trabalho?" Então, eles encontrarão algo interessante e manterão a conversa. Continue fazendo perguntas abertas e relacionadas. Mostre entusiasmo em seu rosto, tom de voz (mesmo se você estiver entediado) e eles vão ler a atenção. Aqui está um exemplo:
- Karen: "O que você costuma fazer no seu trabalho, Jim?"
  
  Jim: "Bem, o negócio de vendas de papel não é muito interessante, mas meu chefe o torna interessante. Ele está sempre passando e nos verificando um por um, então muitas vezes finjo atender o telefone, embora esteja jogando Candy Crush no momento."
  
  Karen: "Sério! Isso é terrível!.. Mas eu também fiz a mesma coisa. Ele nunca te pegou enquanto brincava ?!"

Etapa 5. Aprenda o nome

Porque as pessoas realmente tããããão ouvem. Ouvindo "Como vai você?" bem, mas ouvi "Como vai, Karen?" (… se seu nome é Karen, é assim) parece mais pessoal. Digite um nome sempre que puder. Isso ajudará você a se lembrar deles também!

Quando você encontra alguém pela primeira vez, é duas vezes mais importante. Você pode fazer alguém sentir que você é a única pessoa no mundo que menciona o nome dele. Quando você souber o nome, diga. Coloque-o na conversa uma ou duas vezes e, em seguida, diga também no final. "Prazer em conhecê-lo, Jim. Vamos conversar mais um pouco! " soar mais escrito. Você com certeza deixará uma primeira impressão boa e memorável

Etapa 6. Leia os outros

Isso tem a ver com observação - uma habilidade que só lendo isso pode fazer. Imagine-se como Sherlock Holmes. O que você pode entender sobre uma pessoa sem falar muito com ela? Existem duas coisas a considerar:

O que sua linguagem corporal diz? Você está cansado? Suspeito? Enfrentando a porta? Observe a falta disso? Você pode dizer muito pelas expressões faciais, pela posição do corpo e pela posição da outra pessoa.
O que você pode gostar nas roupas deles? Relógios, bons sapatos? Cabelo bagunçado? Anel de noivado? Mancha? Fones de ouvido, xícaras de café, piercings? Muitas vezes não percebemos. Use isso a seu favor!

Etapa 7. Vista-se para o evento

Esta é a última coisa porque é importante, mas não a principal. Se Barack Obama entrasse na festa vestido de palhaço, ele ainda seria carismático e querido, certo? Mas se você encontrar um estranho pela primeira vez, é melhor se vestir adequadamente. Não precisa ser muito elegante, mas vale a pena. O que quer que isso signifique para você.

A única coisa certa entre essas condições é ser uma pessoa limpa. Em alguns cenários, uma camiseta e jeans serão suficientes; mas em outras ocasiões, o que é necessário é um terno e gravata. Mas onde quer que esteja, o mais importante, tome um banho. Você pode ser o próximo Einstein e ninguém vai lhe dar tempo se você feder

Parte 3 de 3: relaxe a cabeça

Etapa 1. Reconheça que o nervosismo leva à estranheza

A maioria de nós não é muito boa em socializar, porque parece estranho. A estranheza pode piorar. Você pode sentir uma sensação de estranheza surgindo da porta atrás de você. Mas, na realidade, é apenas seu nervosismo. Se você consegue se livrar do nervosismo, a corrida desajeitada também pode.

Sim, sim, depois de saber que a menorah do nervosismo ao sentir-se estranho também não terá nenhum efeito em você. Todos nós conhecemos o garoto com a mancha de molho de mostarda e a garota que transformou o spray de cabelo em uma coisa. Como isso poderia ser? Porque eles estão relaxados. Eles não deixaram que isso o incomodasse. Só isso.
Como você evita que essa coisa te incomode? O truque: se você sabe muito bem que algo o está incomodando, conserte. Por exemplo, se você estiver indo para uma entrevista de emprego e sua camisa for um pouco curta demais, use uma camisa diferente. Vestir a camisa só vai atrair a atenção deles (isso é só em sua mente), ou na verdade você se sentirá desconfortável e nervoso. Se algo acontecer espontaneamente (como aquele derramamento de molho de mostarda) e você não conseguir consertar, finja que não aconteceu. Se você não ver, tocar, esfregar ou tentar encobrir, a outra pessoa não perceberá. Eles só vão olhar para o seu rosto e mãos quando você falar e vão ouvi-lo.

Passo 2. Porque você não deixa

têm expectativas positivas. Maneiras de se livrar do nervosismo. Se você tiver expectativas positivas, será mais difícil ficar nervoso. Por exemplo, quando você entra em um grupo de pessoas que e você acredita em si mesmo. Eles são ótimos, você é ótimo e todas as coisas serão ótimas. Quando, de repente, um pouco de molho de mostarda derrama na sua calça, está tudo bem. Porque? Porque você não se deixa ficar nervoso.

A vida é mais do que apenas autorrealização. Estudos mostram que aqueles que pensam que terão mais sucesso geralmente o fazem. Se você estiver em um bom lugar, será mais fácil ter conversas positivas. E os sentimentos negativos são apenas uma coisa sem importância

Etapa 3. Divirta-se

Porque pessoas felizes e brincalhonas são do tipo que facilmente atraem outras pessoas. Se você se diverte, não há motivo para outras pessoas não gostarem de você. Se você já está se divertindo (você é bem alto), isso definitivamente lhe dará munição para lutar contra suas inseguranças na conversa.

Embora ninguém saiba exatamente como fazer isso, a maneira mais fácil é fazer o que você gosta. Quanto mais você está feliz consigo mesmo, mais sua vida se desenvolverá, mais feliz você será consigo mesmo

Etapa 4. Saiba por que você está nesta fase

Ou você é muito difícil de se conviver ou realmente não gosta de socializar. Ou você está apenas confuso sobre o que falar. Saber o motivo é a maneira mais rápida de obter resultados. Aqui estão algumas possibilidades:

Você realmente não sabe como. Se este é o seu problema, não há problema. Existem alguns padrões padrão que você pode seguir para contornar isso de forma eficaz.
Você não gosta de conversa fiada. Eu estou bem! Isso é fácil de superar. Você só precisa ter a habilidade de dirigir a conversa.
Isso te estressa. Para isso, é importante se forçar a relaxar. Felizmente, você tem controle sobre seu corpo, então pode trabalhar para mudar isso.
Você não gosta de multidões. Para iniciantes, vamos encontrar algo melhor! Mas enquanto trabalhamos nisso, vamos nos concentrar no que é bom. Deve estar lá fora.

Etapa 5. Salve seus problemas enquanto se socializa

Você se conhece mais do que qualquer outra pessoa. Quando você sabe o que pode ajudá-lo a ter sucesso na socialização, definitivamente pode lidar com isso. Vejamos 4 cenários:

Você não sabe como. Você precisa prestar atenção aos padrões e hábitos sobre os quais falaremos a seguir. Pratique esse hábito. Você só precisa praticar.
Você não gosta de conversa fiada. Você não tem que fazer coisas que não quer fazer. Na verdade, muitas pessoas não gostam de conversa fiada. Só que ninguém quer controlar a conversa para tornar o assunto mais profundo e significativo. Você tem que fazer.
Se isso te incomoda. Você tem que se concentrar no fator corpo - respire fundo, concentre-se no externo, sorria. Isso é bom quando você está sozinho e quer relaxar para que possa se ajustar à sua zona de conforto.
Você não gosta de multidões. Voçe so tem que tentar. Isso pode ser um verdadeiro esforço para não afastar as pessoas por causa dos sapatos que usam ou de seus comentários sobre comida. Isto pode ser feito.