Quer fazer sua voz soar mais profunda e rouca? Experimente praticar as dicas listadas neste artigo para atingir esse objetivo!
Etapa
Método 1 de 3: uso excessivo da voz
Passo 1. Grite sempre que puder
Ao assistir a um jogo de clube esportivo ou um show de seu músico favorito, grite o mais alto que puder e tente sempre envolver seus amigos em um bate-papo alto durante o jogo ou show. Acredite em mim, o efeito será imediatamente visível na sua produção de som no dia seguinte.
- Para produzir uma voz rouca, você provavelmente precisará continuar falando alto por várias horas sem parar.
- Sua voz deve voltar ao normal depois de um ou dois dias. Para acelerar o processo de recuperação, experimente borrifar remédios ou tomar pastilhas e hidratar o corpo com oito copos de água todos os dias.
Etapa 2. Cante notas altas
Na verdade, as cordas vocais de uma pessoa vibram ao cantar; quanto mais altas as notas são cantadas, mais extremas são as vibrações. Portanto, cantar notas altas sem usar a técnica correta geralmente pode irritar suas cordas vocais e tornar sua voz rouca depois.
- Para atingir esse objetivo, cante além do seu alcance vocal.
- Alcance a nota o mais alto possível e empurre a nota com o máximo de respirações possíveis.
- Faça este processo por algumas horas.
Etapa 3. Fale em um sussurro
Na verdade, as cordas vocais trabalharão mais e receberão mais pressão quando usadas para sussurrar.
Etapa 4. Chore sempre que puder
Chorar por um longo período de tempo pode piorar a produção da voz de uma pessoa. Geralmente, as vozes de bebês e crianças que choraram a noite toda soarão roucas pela manhã.
Método 2 de 3: Mudança de hábitos
Etapa 1. Desidrate seu corpo
A desidratação pode secar a laringe e as cordas vocais e reduzir as membranas mucosas da garganta. Como resultado, sua voz soará rouca depois.
- Para que o corpo fique desidratado, não consuma líquidos nem tente substituir a água por bebidas que podem causar desidratação, como álcool ou café.
- Exercício para remover fluidos corporais através do suor.
- A desidratação severa pode causar confusão, dores de cabeça, febre, desmaios ou até a morte. Conheça os limites do seu corpo!
Etapa 2. Coma alimentos picantes
O ácido estomacal que sobe para o esôfago pode irritar o tecido da garganta e tornar sua voz rouca depois, e uma das causas do ácido estomacal é a ingestão de alimentos condimentados. Além disso, comer alimentos picantes também pode desencadear o surgimento de uma sensação de vontade de tossir devido à coceira na garganta. Também pode irritar o tecido celular ao redor da laringe e piorar a produção da voz.
- Provavelmente, a eficácia desse método diminuirá em pessoas que realmente gostam e estão acostumadas a comer alimentos picantes.
- Experimente comer alimentos que não sejam familiares ao seu corpo, como especialidades indianas ou etíopes.
- Alguns restaurantes listarão o nível de especiarias da comida que você pode escolher no livro de menu. Sinta-se à vontade para escolher o mais alto nível de especiarias, sim!
- Evite o ácido gástrico, que pode causar lesões nas úlceras gástricas e na parede abdominal. Para evitar que o ácido gástrico suba, experimente tomar medicamentos para bloquear o ácido gástrico.
Etapa 3. Forme uma voz rouca e profunda
Na verdade, você pode alterar o tom de sua fala simplesmente ajustando a ressonância de sua voz, em vez de danificar sua garganta.
- Diga "uhhhh" e observe a direção da ressonância. Se você sentir as vibrações ao redor do nariz ou no topo da cabeça, tente fazer circular as vibrações até senti-las no peito.
- Toque suavemente o pomo de adão ou o nó no meio da garganta que se move quando você engole. Ao falar, tente abaixar ligeiramente a posição.
- Experimente a técnica "vocal fry", que visa produzir o som mais baixo possível e emitir o mínimo de ar possível. Supostamente, a leve vibração que aparece nas cordas vocais fará sua voz soar rouca e pesada depois.
Método 3 de 3: doença reprodutiva
Etapa 1. Trabalhe com a febre
Condições de febre acompanhadas de gripe podem desencadear uma infecção no trato respiratório superior. Como resultado, as cordas vocais incham e a condição inflamatória (conhecida como laringite) deixará sua voz rouca.
- A maneira mais fácil de sentir isso é estar em contato próximo com alguém que foi infectado com os germes e bactérias que causam a febre com a gripe.
- Geralmente, a febre e a gripe não aparecem imediatamente depois que seu corpo é exposto a temperaturas muito baixas. No entanto, expor sua garganta a uma temperatura suficientemente baixa pode tornar sua voz rouca.
- Normalmente, a febre e a gripe podem curar em 7 a 10 dias. Portanto, seja paciente, porque o corpo se sentirá muito desconfortável durante esse período. Se após 10 dias sua condição não melhorar, tente pedir ao seu médico a prescrição de antibióticos correta.
Etapa 2. Exponha o corpo ao alérgeno
A inalação de pólen pode fazer suas cordas vocais incharem. Como resultado, o inchaço que se espalha para os pulmões e o fluxo de muco ou muco do nariz para a garganta podem causar coceira na garganta e a voz ficar rouca.
Se você estiver tomando anti-histamínicos para tratar o excesso de muco, eles também podem remover o muco que lubrifica a garganta. Como resultado, sua voz pode soar rouca e pesada depois
Etapa 3. Use o inalador (medicamento para asmáticos) com mais frequência
Geralmente, os inaladores são usados para tratar distúrbios respiratórios em asmáticos. No entanto, você sabia que usar o inalador por muito tempo pode fazer sua voz soar rouca? Além disso, aumentar a frequência de uso de inaladores pode levar a infecções de levedura de baixo grau na área da boca e da garganta, que também podem piorar a produção de som posteriormente.
- Consulte a dose certa com um médico!
- Se você tiver uma infecção por fungos, consulte seu médico imediatamente.
Aviso
- Se você continuar falando ou até mesmo gritando quando sua garganta estiver quente, você terá maior probabilidade de desenvolver calosidades e pequenos caroços nas paredes das cordas vocais, o que pode causar danos à laringe.
- Fumar, danificar suas cordas vocais e se expor a doenças como febre e distúrbios da tireoide colocam em risco sua saúde a longo prazo. Certifique-se de compreender totalmente todas as consequências antes de tentar apenas para produzir uma voz rouca. Ligue para o seu médico imediatamente se o seu estado de saúde começar a preocupá-lo.
