O odor das axilas não é causado pelo suor, que geralmente contém água e sal. Na verdade, o odor das axilas é causado por bactérias que habitam as partes do corpo que mais suam. Se você quiser saber como parar o odor desagradável nas axilas, existem medidas que você pode tomar para garantir que seu corpo e axilas não cheirem mal e permaneçam frescos. Leia este artigo para descobrir como fazer isso.
Etapa
Método 1 de 3: mude seu estilo de vida
Etapa 1. Tome banho todos os dias
Tente tomar banho todos os dias, não importa o quão cansado ou ocupado você esteja. Esta é uma ótima maneira de garantir um corpo fresco e limpo ao longo do dia. Se você acordar de manhã e suar depois de dormir no calor da noite anterior, tome banho imediatamente, e sempre tome banho após um longo dia ou especialmente após um treino. Não se deve esquecer de tomar banho após o exercício, pois um odor corporal desagradável aparecerá.
- Use sabonete antibacteriano para resultados máximos.
- Após o banho, certifique-se de secar com uma toalha, para que o corpo não fique úmido, o que pode convidar as bactérias para o corpo.
Etapa 2. Aplique um desodorante ou antitranspirante nas axilas
Embora o desodorante não consiga parar de suar, ele pode mascarar o cheiro de bactérias na pele. Os produtos antitranspirantes contêm cloreto de alumínio, que é uma substância química que reduz a transpiração, e também contém desodorantes. Aplicar produtos antitranspirantes duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
- Se você acha que precisa de mais do que um desodorante comum, procure produtos que afirmam ser mais fortes - você não precisa ir ao médico para obtê-los.
- Se você experimentou um antitranspirante ou desodorante mais forte e ainda assim não funcionou, talvez seja hora de consultar um médico para obter uma receita de um antitranspirante mais forte.
Etapa 3. Use roupas que contenham fibras naturais
Usar roupas de algodão, lã ou seda torna o corpo menos suado devido ao conforto e durabilidade do tecido. E se você fizer exercícios, compre roupas feitas de material impermeável que podem atrair umidade.
Etapa 4. Troque e lave as roupas com freqüência
Se você usar a mesma camiseta por três dias, é claro que suas axilas vão feder. Certifique-se sempre de lavar as roupas depois de usá-las e evite usar as mesmas roupas por dois ou mais dias seguidos, por mais confortáveis que sejam. E preste atenção especial às roupas de ginástica - roupas de ginástica sujas e úmidas são um terreno fértil para bactérias, portanto, você deve lavá-las após o treino.
Etapa 5. Experimente algumas técnicas de relaxamento
Muitas vezes as pessoas suam não porque estão forçando seus corpos, mas porque estão forçando suas mentes. Tome todas as medidas para relaxá-lo e reduzir o estresse, e seu corpo, mente e axilas serão beneficiados. Experimente ioga, meditação ou tire 30 minutos para relaxar antes de dormir.
Você também pode relaxar evitando situações que causam estresse. Por exemplo, se você está sempre estressado pela manhã porque está fadado a se atrasar para o trabalho ou para a escola, levante-se 15 minutos antes para tornar a vida mais fácil
Método 2 de 3: execute etapas adicionais
Etapa 1. Consulte um médico
Se você tem um odor muito forte nas axilas e já tentou todos os remédios naturais para se livrar dele, é hora de consultar um médico. O seu médico não apenas irá prescrever um antitranspirante mais forte e fornecer bons conselhos, mas também poderá discutir algumas das opções mais extremas para você. Aqui estão alguns tratamentos que podem ser discutidos:
- Um procedimento não cirúrgico chamado raspagem de lipoaspiração pode remover as glândulas sudoríparas sugando as glândulas sob a pele por meio de pequenas incisões na pele.
- Cirurgia aberta que envolve o corte ou raspagem do tecido sob a pele que pode remover parte da pele junto com o tecido. Esta operação é mais arriscada, mas os resultados são mais duradouros.
Etapa 2. Raspe as axilas
Raspar as axilas tornará difícil para as bactérias encontrarem um local para procriar nas axilas. Se você realmente deseja parar de cheirar nas axilas, depile suas axilas a cada banho, ou pelo menos com a frequência que puder:
Etapa 3. Use uma solução caseira de peróxido de hidrogênio
Misture 1 colher de chá de peróxido de hidrogênio e 250 ml de água. Molhe uma toalha com esta solução e esfregue sobre a área que causa o odor. Isso pode erradicar as bactérias nas axilas.
Etapa 4. Evite o tabaco
O tabaco é um prazer culpado e é conhecido por causar odor no corpo e nas axilas.
Etapa 5. Aplique um toner feito de hamamélis ou vinagre branco nas axilas
Use um pano para absorver hamamélis ou vinagre branco e esfregue nas axilas. Isso mudará o pH da pele, impedindo a multiplicação das bactérias.
Etapa 6. Esfregue amido de milho ou bicarbonato de sódio nas axilas
Isso reduzirá a umidade das axilas e ajudará a matar as bactérias.
Etapa 7. Use alum
- Use luvas de banho especiais. Use sabonete líquido e esfregue as axilas com luvas.
- Quando terminar de tomar banho, seque bem o corpo com uma toalha.
- Use alum nas axilas. Certifique-se de aplicá-lo corretamente.
- Quando terminar, aplique uma camada de óleo, como óleo de coco, para perfumar.
Método 3 de 3: ajuste a dieta
Etapa 1. Evite certos tipos de alimentos
Se você quiser parar o odor nas axilas, um truque fácil é evitar certos alimentos picantes ou alimentos que aumentam o odor nas axilas. Aqui estão alguns alimentos a evitar:
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Alho
Perca 5 quilos em 5 dias, etapa 5 - Cebola
- Peixe
- Curry
- Pimenta e outras comidas picantes
- carne vermelha
Etapa 2. Evite bebidas alcoólicas e bebidas com cafeína
Você pode gostar de tomar café pela manhã ou ter o hábito de beber uma cerveja ou alguns copos de vinho durante a semana, mas se quiser se livrar do odor nas axilas, você precisa cortar - ou até mesmo se livrar - desses bebe o mais rápido possível.
Etapa 3. Conheça a ingestão de líquidos
Beber muita água ajuda a limpar o corpo e a manter o odor corporal fresco naturalmente. Planeje beber pelo menos 8 a 10 copos de água por dia.
Etapa 4. Coma alimentos que tornem o corpo inodoro
Alguns alimentos que comprovadamente tornam o corpo inodoro são frutas, vegetais e grãos inteiros. Esses alimentos podem ajudar a aumentar a função metabólica do corpo, para que ele possa funcionar com mais eficiência. Comer uma dieta saudável e balanceada também ajudará a diminuir os níveis de estresse do corpo, o que pode reduzir a quantidade de suor, reduzindo assim o número de bactérias que atacam o corpo.
- Inclua suplementos de grama de trigo em sua dieta.
- Coma salsa, alfafa ou outras folhas verdes após as refeições para ajudar a neutralizar os odores fortes.
Etapa 5. Coma alimentos ricos em clorofila
Alimentos ricos em clorofila, como couve e espinafre, são recomendados para ajudar a neutralizar os odores alimentares que causam o odor nas axilas.
Etapa 6. Adicione magnésio e zinco à sua dieta
Você pode adicionar magnésio e zinco à sua dieta por meio de vitaminas ou comendo alimentos ricos nessas vitaminas. Aqui estão alguns alimentos para experimentar:
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Alimentos ricos em magnésio: nozes e sementes, espinafre, lentilhas, abacates, bananas e figos.
Cuidados para cabelos secos, etapa 5 -
Alimentos ricos em zinco: sementes de abóbora, chocolate amargo e nozes.
Etapa 3 de abóbora assada com manteiga
Etapa 7. Mantenha uma dieta mais saudável
Estudos mostram que, se você estiver acima do peso ou mesmo for um comedor insalubre, seu corpo fica mais tenso, tornando mais difícil se mover e suando com mais facilidade, atraindo bactérias que podem causar odor corporal. Se você está acima do peso, é hora de fazer uma dieta mais saudável para perder alguns quilos e se livrar daquele odor irritante nas axilas.
