Também conhecido como quebra-tornozelo, o cruzamento é uma técnica de drible usada para criar espaço entre você e o defensor adversário. Este movimento requer que você faça um movimento de truque para um lado e deixe o defensor adversário segui-lo antes de você devolver a bola para a outra mão quando o defensor estiver desprevenido. Isso deixará os defensores adversários sem equilíbrio e fora de posição e você poderá facilmente atirar, passar ou passar. Popularizado por jogadores famosos como Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington e Deron Williams, este movimento pode se tornar sua arma preferida se você praticá-lo. As dicas a seguir ajudarão a melhorar seu equilíbrio, técnica e habilidade de realizar cruzamentos mortais. Essas dicas também irão ensiná-lo a melhorar suas habilidades.
Etapa
Método 1 de 2: Executando o Cross Over Gerakan Básico
Etapa 1. Melhore suas habilidades de drible
Antes de tentar um cruzamento, certifique-se de ter um bom controle ao driblar. Um bom crossover requer que você drible com as duas mãos alternadamente e seja capaz de fazer avanços em ambas as direções.
Etapa 2. Execute um movimento de finta na direção dominante
Para executar uma manobra que pareça real, empurre a bola em direção ao drible. Concentre-se na cintura do defensor adversário em vez de nas mãos e pés do defensor adversário. Quando a cintura do jogador adversário gira na mesma direção de quando você faz uma finta em uma direção, então sua finta foi bem-sucedida.
Você também pode fazer um movimento de manobra em direção ao lado não dominante e pular de volta para o seu lado dominante e fazer um drible direto em direção ao dominante. Deixe que os defensores adversários tenham dificuldade em adivinhar a direção
Etapa 3. Faça um drible hesitante
Esta é uma parte muito importante ao fazer um cross over. Quando a bola salta para cima, alguns jogadores dão pequenos saltos, parecendo que querem fazer um drible revolucionário. A bola vai estar na palma da sua mão em um momento como este, e seus movimentos são mais um truque do que um drible.
Assista a um vídeo de alguns jogadores profissionais fazendo a travessia para praticar a imitação de seus movimentos. Tenha cuidado para não agarrar a bola ou você estará sujeito a uma falta por drible
Etapa 4. Mantenha sua postura baixa e ampla
Uma vez que este movimento requer que você quique a bola entre você e o defensor adversário, você deve manter sua postura baixa e colocar os pés na frente do seu lado dominante. Allen Iverson é um jogador que consegue manter uma grande distância entre a bola e ele mesmo, mas ainda tem controle total sobre o quique da bola. Você deve dar a impressão de que deseja seguir uma determinada direção para enganar seu oponente. Não abra espaço para o seu adversário roubar a bola.
Não olhe para a bola ao fazer este movimento. Fique de olho no seu adversário e na posição dos jogadores em campo, prestando atenção aos espaços vazios, companheiros de equipe e oportunidades
Etapa 5. Pique a bola para o outro lado
Quando você conseguir fazer com que o defensor adversário se mova na direção desejada, pule rapidamente a bola em direção à mão adversária. Assim, você escapará da guarda do adversário e poderá dar um chute ou passe para um companheiro. Isso vai durar apenas um momento, então certifique-se de agir rapidamente assim que quicar a bola. Pratique este movimento repetidamente para que você possa fazê-lo perfeitamente!
Método 2 de 2: Execução de variações de movimento
Etapa 1. Pique a bola atrás de seu corpo
Em vez de quicar a bola entre você e o defensor adversário, o que pode ser perigoso, quique a bola atrás do corpo para mudar a direção do drible. Este movimento usa seu corpo para proteger a bola de ser roubada por jogadores adversários e pode confundir os jogadores adversários.
Pratique driblar atrás das costas antes de fazer esta variação. Este movimento é um pouco difícil porque você não consegue ver a bola quando dribla
Etapa 2. Driblar entre as pernas
Outra forma de proteger a bola dos zagueiros adversários é driblar entre as pernas. Normalmente, esse movimento é feito quicando a bola da mão não dominante para a mão dominante entre as pernas, mas você também pode improvisar.
Tente fazer um movimento de trás para a frente, do lado não dominante para o lado dominante enquanto seu drible hesita, execute uma finta para o seu lado dominante e depois mova-o novamente para o lado oposto através de suas pernas
Etapa 3. Faça um duplo cruzamento
Se você fez muitos cruzamentos e o defensor adversário pode ler seus movimentos não se movendo para a posição desejada, volte para a mão inicial e faça um drible de avanço na direção que você fez anteriormente para enganar seu oponente. Esse movimento geralmente faz com que os defensores percam o equilíbrio e caiam, e também é conhecido como "quebra-tornozelo".
Etapa 4. Use sua criatividade
Experimente algumas combinações dos movimentos que você aprendeu para melhorar suas habilidades. O cross over não é tão bom e é apenas um drible rápido, mas assim que você pegar o jeito, suas habilidades irão além dos limites.
Pontas
- Lembre-se de abaixar os ombros quando estiver fazendo um truque para fazer seus movimentos parecerem reais e enganar os jogadores adversários.
- Se você quicar a bola abaixo do joelho, as chances de seu oponente roubar a bola são menores.
- Posicione suas mãos na frente da bola para evitar que um jogador adversário roube a bola, pois um jogador adversário cometerá uma falta se se forçar a roubar a bola tocando em sua mão.
- Se você perder o foco, os jogadores adversários podem roubar a sua bola.
