Você já foi astronauta? Um pioneiro? Atriz ou ex-rei? Você quer saber quem você era no passado? Seria bom se você pudesse falar sobre sua vida passada. É fácil, simples e não há necessidade de convidar um hipnoterapeuta de Hollywood para fazer essa exploração! Basta seguir estas instruções passo a passo e você experimentará sua vida passada novamente em nenhum momento!
Etapa
Método 1 de 3: faça você mesmo
Etapa 1. Prepare a sala
Ajuste a temperatura do ambiente para que não fique nem muito quente nem muito frio. Feche as cortinas, desligue a TV ou o rádio, desligue o telefone e, se você tiver um gerador de som, ligue-o até que esteja alto o suficiente para encobrir os ruídos externos. Tente configurá-lo assim:
- Voz passiva (ruído branco). Este som soa como se a TV estivesse ligada sem qualquer transmissão de um canal específico.
- Som ativo (ruído marrom). Este som cria uma atmosfera em nossas mentes como o som das ondas do mar à distância.
Etapa 2. Deixe sua mente relaxar e encontre um lugar tranquilo
Sente-se ou deite-se em uma sala silenciosa e escura. Encontre um momento em que ainda esteja acordado com corpo e mente calmos. Se você sentir fome ou se distrair, terá dificuldade em se concentrar.
Etapa 3. Deixe seu corpo relaxar
Deite-se na cama ou em um local de sua escolha para hipnotizar-se e, em seguida, permita que seu corpo relaxe por alguns minutos para se preparar para a viagem.
Etapa 4. Prepare-se
Feche os olhos e fique à vontade. Deite-se de costas com os braços ao longo do corpo e, em seguida, cerque-se com uma luz protetora:
- Imagine que ao seu redor há uma luz branca envolvendo você. Veja esta luz com os olhos da mente, brilhando nas solas dos pés, nos pés, nos joelhos, nas coxas, no peito e nos braços, no pescoço, no rosto, na cabeça. Esta luz branca o protegerá de todas as influências negativas. É uma luz que simboliza amor, calor e iluminação, como uma névoa que cega os olhos ao seu redor, envolve você com uma luz brilhante e o protege de todas as coisas ruins.
- Olhe para este raio com sua mente. Sinta seu calor e peça que essa luz se espalhe por todo o seu corpo. Repita para si mesmo novamente, com as palavras ou intenções: "Respiro uma poderosa energia protetora. Essa energia formará uma aura protetora ao meu redor. Essa aura me protege o tempo todo e a todo custo."
- Diga essas palavras para si mesmo cinco vezes por cinco respirações. Depois disso, foque sua mente visualizando enquanto sente essa energia, para torná-la mais brilhante e mais forte. Mantenha a próxima cor que vier à mente e repita até que você esteja pronto para dar o próximo passo.
Etapa 5. Comece sua jornada
Imagine-se em um longo corredor, com uma grande porta no final. Dê uma olhada em todos os detalhes deste corredor que você puder, o que vier à sua mente.
- O corredor pelo qual você passa é feito de ouro, cheio de entalhes e nuances góticas como uma catedral, totalmente decorada com pedras preciosas, ou como em uma floresta cheia de arcos de galhos de árvores no alto - basta escolher o que quiser.
- Qualquer que seja a forma que essa passagem assuma em sua mente, use-a sempre que pesquisar sua vida passada. Imagine este corredor com a esperança de que, se você chegar ao fim e no momento em que tocar a grande porta e girar a maçaneta, encontre sua vida passada.
Etapa 6. Caminhe por este corredor
Dê cada passo nesta passagem com um propósito. Observe seus pés tocarem o chão, imaginando cada aspecto de sua jornada conforme você se aproxima da grande porta - reconheça os cheiros desta sala, os sons ao seu redor, a cor da luz, bem como os "cheiros" ao seu redor.
Quando você finalmente chegar ao fim do corredor - se você se sentir pronto e não quiser atrasar mais - segure a maçaneta. Fique atento ao fazer isso, sinta a textura da maçaneta e o som que ela faz quando você a gira. Se ainda estiver trancado, respire fundo e empurre a porta com cuidado
Etapa 7. Dar boas-vindas a vidas passadas
Aceite o que você vê primeiro atrás desta porta como sua presença em sua jornada anterior.
- Pode parecer algo abstrato em amarelo, ou muito claro e vívido, como uma criança muito querida em seus braços. Use o que você vê como base. Faça um desenho nele. Tente sentir. Mantenha a imagem em sua mente e abra-se para tudo o que vier à sua mente.
- Você pode notar esta "cor amarela" formando um tapete. Conforme você avança em sua visão, pode descobrir que a cor amarela é a luz do sol brilhando no tapete. Talvez de repente você perceba que este tapete está dentro de uma casa em Londres … e assim por diante.
- Você pode estar duvidando de si mesmo neste momento, mas tente novamente para ter certeza de que está tentando se lembrar de sua vida passada.
Etapa 8. Seja paciente
Se você ainda não viu nada, tente pensar sobre o que você sempre gostou, seu hobby favorito, habilidade ou propósito de sua viagem. Talvez você possa se perguntar: "Por que gosto dessa atividade? Tem alguma coisa a ver com vidas passadas?"
- Se você ainda não conseguiu nada, experimente o método do calçado: olhe para os seus pés, comece com o par de sapatos que está usando no momento e continue daqui. Você provavelmente verá um par de sandálias e então perceberá que está usando uma túnica. Você pode notar os minúsculos sapatos pontudos e perceber que está usando um grande vestido de seda.
- Se você se vê em uma linda casa, com uma linda esposa, e se pergunta como chegou lá, você caiu na música Talking Heads. Sorria e retome a navegação.
- Se você conseguir se lembrar de algo - mesmo que seja apenas um par de sapatos - e tiver certeza de que há algo de verdade nisso, você pode começar sua próxima meditação começando aqui. Comece cada sessão com o que você já viu. Sempre tente trabalhar do que você já sabe para o que você não sabe.
Etapa 9. Aceite o que você vê
Parece que você está criando essas imagens. Às vezes é, e você deve continuar aceitando isso como parte do processo de lembrar sua vida passada.
- Essas visões geralmente são pequenos fragmentos de uma verdade importante. Você só pode ter certeza de ter meditado o suficiente para se lembrar de vidas passadas, de modo que possa reconhecer padrões e detalhes que ocorrem repetidamente.
- Por enquanto, você tem que acreditar que o que você vê é verdade; porque senão você não terá sucesso. A sua mente encarregada de fazer a sua análise dir-lhe-á imediatamente que cada imagem que aparece é apenas o resultado da sua imaginação excessiva.
Etapa 10. Volte ao presente
A menos que você seja forçado a se afastar de uma memória desagradável, o que geralmente acontece é uma perda de ímpeto, então você não teve sucesso. As imagens param ou sua mente analítica é acidentalmente acionada pelo que você vê … então está tudo acabado. Finalmente você tem que abrir os olhos novamente.
Se isso não acontecer e você estiver pronto para voltar à vida real, imagine o corredor por onde começou. Abra a porta, então caminhe pelo beco cheio de joias - ou o que você puder imaginar - e diga a si mesmo que quando chegar onde começou, você se sentirá revigorado novamente e será capaz de reviver seu passado vive em detalhes e claramente
Método 2 de 3: usando hipnoterapia
Etapa 1. Consulte um hipnoterapeuta
Regressar a vidas passadas às vezes requer um método não aprendido - uma das formas mais difíceis é a auto-hipnose, por exemplo. Um hipnoterapeuta certificado com especialização em regressão a vidas passadas foi treinado nesta área. Estas são as coisas que eles farão se você pedir ajuda:
- Eles tocarão música enquanto falam com você em uma atmosfera que pode colocá-lo em um estado relaxado, fazendo você se sentir seguro, aquecido e confortável. Deixe-se levar até que você possa encontrar paz dentro de você.
- Liberte-se dos pensamentos que estão tentando direcioná-lo e deixe-os virem naturalmente.
- Deixe os músculos de todo o corpo relaxarem, principalmente liberando a tensão no pescoço e nos ombros.
- Quando você estiver mais relaxado, o terapeuta que o está hipnotizando falará sobre a luz, fará com que ela flua através de você, entrará em todas as partes do seu corpo e o envolverá.
- Quando você estiver pronto e totalmente relaxado, seu terapeuta abrirá a porta para sua vida passada viajando no tempo.
- Você será instruído a vasculhar sua memória para obter o máximo de detalhes que puder lembrar.
- Talvez você seja transportado para sua vida passada enquanto ainda está no útero e renasça.
- Quando você for capaz de redescobrir sua vida passada, seu terapeuta o guiará nesta jornada, encorajando-o a sentir o que você se lembrou, mas desta vez, quando você acordar novamente, você saberá todas as suas vidas passadas.
- Se a sessão estiver quase acabando, seu hipnoterapeuta o ajudará a voltar aos seus sentidos lentamente e retornar à sua vida atual.
Etapa 2. Parabéns
Você acabou de experimentar sua vida passada.
Método 3 de 3: Compreendendo a Metafísica
Etapa 1. Ajuste-se aos ensinamentos religiosos
Para a maioria das pessoas, viver no passado não é uma coisa para saber, mas uma parte de quem você é hoje. Na história da vida humana, existem culturas que veem a reencarnação como a base de suas crenças.
O islamismo e o cristianismo não acreditam na reencarnação, enquanto os hindus, o judaísmo e o budismo geralmente acreditam na reencarnação
Pontas
- Se você descobrir que há um evento muito perturbador em sua vida passada, tenha sempre em mente a aura que o cerca. Você pode voltar assim que quiser. Não espere e experimente cada um desses eventos aterrorizantes novamente.
- Durante o intervalo, ou assim que você tiver escrito todos os seus pensamentos e ideias, pense em coisas específicas que podem ter algo a "fazer", como linguagem, música (muito comum), certos lugares e cheiros. Você pode gostar ou não dessas coisas. Isso revelará partes suas que você não reconhece - assim como suas vidas passadas.
- Não pratique hipnotizar a si mesmo por vários dias seguidos ou com muita freqüência. Se você se esforçar demais, só obterá lembranças imprecisas de sua vida passada. Além disso, se você permitir tempo suficiente entre duas sessões (algumas semanas ou alguns meses), depois de olhar para trás em suas anotações, você pode descobrir que pode se lembrar de informações sobre sua vida passada duas vezes da mesma maneira - uma forte indicação de que o que você viu aconteceu.
- Esteja preparado para experimentar e reconhecer a vibração da verdade a partir do que você vê (ou sente, cheira ou ouve). Você compreenderá sua verdade no momento em que encontrar essa experiência. Você experimentará a memória do renascimento novamente e, de repente, terá a iluminação relacionada ao que está experimentando em sua vida neste momento.
- Pode não funcionar imediatamente, então continue tentando até se lembrar do que passou.
- Não tente muito. Isso deve parecer algo fácil e natural. Você não deve se sentir tenso ao fazer isso.
- A regressão a vidas passadas tem a ver com memórias e jornadas da alma. sua alma. Freud, Jung e outros psicólogos concordam que o subconsciente - onde todas as memórias e informações são armazenadas - será difícil de alcançar, mas não impossível.
- Use palavras de proteção e faça a mesma visualização quando quiser experimentar o efeito de "cachorro de Pavlov".
- Se você deseja cultivar sua mente para ser muito sensível às memórias de vidas passadas, você pode usar a indução hiperempírica, que é feita com base em sugestões especiais em termos de alerta, expansão da mente, maior consciência e sensibilidade.
- Você pode obter bons resultados se usar a técnica do melhor eu para se hipnotizar, a fim de tornar mais fácil para você envolver todo o seu ser na compreensão da experiência da reencarnação.
Aviso
- Perceba que durante a regressão a vidas passadas e a auto-hipnose, coisas muito estranhas podem acontecer. Os fenômenos comuns são geralmente os mesmos de quando se viaja para fora do corpo. Essa sensação vai dar a sensação de que você está flutuando acima do seu eu real, como se você fosse um espírito pairando sobre o corpo que acabou de deixar deitado na cama. Embora não seja o que se chama de experiência de uma vida passada, pode aproximá-lo das coisas espirituais, permitindo-lhe lembrar-se de sua vida passada com mais precisão. Essa experiência geralmente é seguida por um aumento na frequência cardíaca e nos movimentos dos olhos, como estar em REM (Movimento rápido dos olhos) porque você pode "ver" a cena ao seu redor.
- Há vários relatos de crianças que conseguem se lembrar de suas vidas passadas. Alguns eventos, nomes e lugares eles podem se lembrar sem que eles saibam primeiro. Essas crianças têm apenas 2 anos.
- Há um antigo provérbio chinês que diz: "Não importa se o gato é preto ou branco, desde que pegue ratos." Do ponto de vista da psicologia, não faz diferença se as experiências vividas como resultado de uma regressão a vidas passadas por meio da indução hipnótica são reais ou formadas a partir de experiências imaginárias. Enquanto houver pessoas que relatem que seus problemas podem ser resolvidos por meio da regressão a vidas passadas, a cura ocorre, independentemente de qualquer explicação dada sobre isso.
- Não confunda a verdade com o que você deseja ver ou, como diz Bob Dylan, "não confunda o paraíso com o seu futuro lar".
- Se você vir imagens desagradáveis que surgem de memórias de sua vida passada, perceba que você pode retirar-se imediatamente desse estado e despertar novamente dessa auto-hipnose. Mesmo se você se protegeu com uma luz protetora branca, ainda pode ver imagens muito dolorosas. Apenas feche seus olhos. Se você ainda deseja ver os eventos desagradáveis de sua vida passada, certifique-se de que deseja apenas vê-los, não vivê-los novamente, e de que está a salvo da tristeza ou do medo em um casulo quente formado pela luz de proteção - você vai veja aquela vida como um filme sendo jogado no palco por atores profissionais. Diga a si mesmo que o incidente não pode mais machucá-lo e não irá desapontá-lo.
- Outro fenômeno comum é a "fragmentação". Sua memória se tornará mais clara, sua freqüência cardíaca se acelerará e você começará a sentir uma sensação que o torna muito, muito pequeno, como se todo o seu ser fosse feito de pontos de consciência. Muito pequenas coisas que surgem do nada sempre que seus olhos são direcionados. Essas imagens que você vê a seguir estarão fragmentadas, como uma vidraça quebrada. Você provavelmente começará a ver coisas abstratas, diferentes formas e formas, como algo emergindo de um sonho estranho. Gradualmente, todas as suas memórias de vidas passadas serão assumidas por essa fragmentação. Todas as experiências parecerão confusas, mas tente tomar essas coisas estranhas e abstratas como normais. Esta situação não precisa preocupá-lo. Você apenas tem que se libertar dessa imagem e parar. Pense novamente sobre o seu corpo (e estar nele) para que com automaticamente você volta para o seu corpo.
- Por causa dos diferentes entendimentos religiosos, devemos permanecer abertos (ou pelo menos tolerantes) à exploração de memórias de vidas passadas, desde que isso nos permita aceitar onde estamos no presente.
- Hoje em dia, muitas pessoas nas culturas ocidentais optam por ser céticas em relação às experiências de vidas passadas porque a reencarnação ainda não foi comprovada cientificamente - embora metade da população mundial acredite nela. (Por exemplo, ninguém jamais voltou com a moeda antiga de Roma por meio de uma sessão hipnótica conduzida para aprender sobre sua jornada de reencarnação.)
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