A qualidade da assistência prestada aos doentes durante o período de recuperação é um dos fatores mais importantes para apoiar a sua recuperação. Talvez um amigo ou membro da família esteja atualmente sofrendo de um forte resfriado, doença ou infecção. Depois de passar por um exame e receber medicação de um médico, ele pode ser aconselhado a ficar em casa, descansar e se recuperar. Você pode dar-lhe atenção consolando-o, dizendo palavras suaves e demonstrando ações carinhosas para garantir que ele fique bom em breve.
Etapa
Parte 1 de 2: Usando a ação
Etapa 1. Certifique-se de que ele descanse em um local tranquilo e confortável e possa tomar um pouco de ar fresco
Uma pessoa doente pode ter febre e sentir frio em uma sala muito fria ou sentir-se desconfortável em uma sala muito quente. Além disso, um quarto barulhento e abafado pode fazer uma pessoa doente se sentir pior, não melhor. Certifique-se de que ele está deitado em uma cama, sofá ou cadeira confortável. Escolha um cômodo da casa que seja relaxante e com janelas que se abram para permitir a entrada de ar fresco.
- Você também deve garantir que a pessoa doente se sinta mais confortável, fornecendo cobertores quentes e muitos travesseiros, especialmente se ela estiver resfriada ou com gripe.
- Pessoas doentes podem precisar de até 10 horas de descanso. Incentive-o a descansar quando se sentir cansado para que possa se recuperar melhor.
Etapa 2. Dê a ele líquidos, como água e chás de ervas
A maioria dos doentes fica desidratada devido a sintomas como diarreia ou febre. Certifique-se de que ela está recebendo líquidos suficientes, dando-lhe bastante água e chás de ervas quentes calmantes. Incentive-o a tomar um gole de sua bebida e tentar terminar pelo menos 3-4 copos de água ou chá. Embora dar uma bebida seja um ato simples, pode acalmar uma pessoa doente, pois ela pode não conseguir buscar água ou chá por conta própria devido à sua condição.
O adulto médio precisa de 8 copos de água de 240 ml ou mais por dia e deve urinar pelo menos 3-4 vezes ao dia. Meça o nível de hidratação da pessoa doente e veja se ela não vai ao banheiro com a frequência esperada ao longo do dia. Isso pode ser um sinal de que ele está desidratado
Etapa 3. Prepare comida reconfortante para a pessoa doente
A maioria das pessoas não recusará a comida reconfortante que desejam quando estão doentes, como canja de frango com macarrão. A pesquisa mostra que pessoas doentes anseiam por sopa de macarrão de frango porque contém proteína de carne de frango, caldo de galinha quente que é cheio de vitaminas, minerais e alguma gordura, macarrão que o mantém saciado e vegetais como cenoura, aipo e cebola, que contêm vitaminas e minerais, antioxidantes. Em geral, a sopa é um bom sedativo para pessoas doentes porque é quente, farta e é fácil de digerir.
Não dê alimentos não saudáveis a uma pessoa doente, com alto teor de gorduras trans e calorias vazias, pois isso não apoiará seu sistema imunológico durante a recuperação da doença. Alimentos nutritivos como sopas, mingaus, aveia e smoothies de frutas são boas escolhas alimentares para pessoas que não estão se sentindo bem e fracas
Etapa 4. Ajude o doente a manter a higiene pessoal
Uma pessoa doente pode ter dificuldade para tomar banho ou manter a higiene pessoal, dependendo da gravidade da doença. Para evitar que a doença e a infecção que ele sofre de desenvolvimento mais grave, é muito importante manter seu corpo limpo. Se sua condição for muito grave, ele pode precisar ser tratado por uma enfermeira que dará banho nele.
Você pode fazer uma pessoa doente se sentir melhor ajudando-a a trocar os lençóis todos os dias e a mudar de posição na cama. Se seu físico estiver muito fraco, ele pode ter dificuldade para se virar. Você pode ajudar a enfermeira que está cuidando dele em casa ou pedir a alguém da casa para ajudá-lo a levantar e mudar a posição dele pelo menos uma vez por dia para evitar escaras
Etapa 5. Convide-o para jogar seu jogo favorito ou assistir a seu filme ou programa favorito
Outra maneira simples de levantar o ânimo de uma pessoa doente é distraí-la da doença, sugerindo que joguem seu jogo favorito ou assistam a seu filme ou programa favorito juntos. Passar um tempo de qualidade com uma pessoa doente, pedindo-lhe que faça algo fácil e divertido, pode fazê-la sentir-se mais forte e desviar sua atenção para algo diferente de sua doença.
- Você também pode trazer seu romance favorito para que ele possa lê-lo para distraí-lo de sua doença e entretê-lo.
- Você também pode fazer artesanato divertido ou pequenos projetos juntos. Certifique-se de que o projeto exige que você o visite com frequência para verificar suas condições. Assim, ele aguardará a sua chegada e permitirá que vocês dois passem mais tempo com ele.
Parte 2 de 2: usando palavras
Etapa 1. Expresse sua simpatia e desejo de fazê-la se sentir melhor
Quando você o vir pela primeira vez, é importante deixá-lo saber que você se preocupa com ele e o apoia em sua rápida recuperação. Você também deve oferecer ajuda de forma clara e direta. Em vez de dizer: "O que posso fazer?" ou “O que posso fazer por você?”, você pode se oferecer para ajudar com algo específico. Por exemplo, "Vou fazer compras mais tarde, posso pegar sopa de frango com macarrão?" ou "Eu irei a um lugar perto da farmácia mais tarde, e posso conseguir alguns remédios para você, se quiser." Isso tornará mais fácil para ele aceitar sua ajuda sem esforço.
Ao tentar confortá-lo com palavras, não use frases como "Olhe pelo lado bom" ou "As coisas poderiam ser piores". Frases como essa, mesmo quando ditas com boas intenções, podem fazer com que ele se sinta culpado por ter adoecido ou ache que não merece estar doente porque outra pessoa é menos afortunada do que ele
Etapa 2. Ouça suas queixas
A maioria das pessoas doentes se sente melhor quando alguém está disposto a ouvir suas preocupações com empatia e compreensão. Em vez de dizer a ele que ele parece bem ou que não parece nem um pouco doente, tente ouvi-lo compartilhar seus sentimentos e emoções sobre sua doença.
Evite empurrar sua opinião sobre ele e concentre-se em estar lá como um bom ouvinte. Muitos doentes acham útil saber que alguém está disposto a sentar-se com eles pelo menos uma vez por dia e ouvir suas queixas. Ter alguém disposto a ouvir pode ajudar uma pessoa doente a se sentir cuidada e cuidada
Etapa 3. Leia algo para ela
Se a pessoa doente estiver fraca demais para falar ou se sentar, você pode animá-la lendo seu romance ou história favorita em voz alta. Isso a ajudará a lembrar que ela não está sozinha na sala e que alguém se preocupa com ela.
Pontas
- Se uma pessoa doente estiver mostrando sinais de uma doença grave, certifique-se de que ela receba atendimento médico imediatamente.
- Os sintomas que indicam uma doença grave incluem: grande perda de sangue, tosse ou urina de sangue, dificuldade em respirar, perda de consciência ou habilidades motoras, incapacidade de urinar por 12 horas ou mais, não conseguir beber por um dia ou mais, vômitos intensos ou a diarreia dura mais de dois dias, dor abdominal forte e persistente, dor forte que é persistente e dura mais de três dias e febre alta que não diminui ou dura mais de quatro a cinco dias.
- Visite-o quando ele estiver doente. No entanto, não há nada de errado em visitá-la quando ela não está doente para mostrar que é amada. A depressão ou a solidão podem fazer com que as pessoas se sintam doentes! Lembre-se de lavar as mãos após a visita para se proteger dos germes.
- Os tratamentos para resfriados incluem analgésicos (analgésicos), anti-histamínicos, descongestionantes, terapias antitussígenas (supressores de tosse), agentes inalatórios e expectorantes (removedores de catarro).
- A pesquisa mostra que a raiz da erva Pelargonium Sidoides pode aliviar / reduzir os sintomas do resfriado.
- As terapias ineficazes incluem antibióticos, antivirais e anti-histamínicos isolados.
- Vitaminas e fitoterápicos são a vitamina C, equinácea, enquanto a vitamina D e a vitamina E precisam de mais pesquisas.
