Seriamente! Você esqueceu que tinha uma entrevista de emprego hoje e, para piorar as coisas, ontem à noite você estava bebendo, então agora você sente como se tivesse levado uma marreta, seu estômago está como se vomitando e sua boca está cheia de areia, mesmo que, para conseguir esse emprego, você precise ter uma ótima aparência. Enfrentar uma entrevista de emprego enquanto sente a dor da bebida (ressaca) requer preparação prévia, bem como a habilidade de fingir para poder ter uma conversa sem ser expulso.
Etapa
Método 1 de 2: antes da entrevista
Passo 1. Beba imediatamente bebidas com eletrólitos que geralmente são para exercícios
O objetivo é eliminar os sintomas de desidratação que geralmente ocorrem quando há uma ressaca.
- O processo que quebra o álcool também produz ácido láctico e outros produtos químicos que bloqueiam a formação de glicose (açúcar) e eletrólitos; então é uma boa ideia beber bebidas esportivas.
- O café pode fazer você se sentir mais revigorado, mas também desidrata o corpo, o que o coloca em risco de mal-estar estomacal, por isso é melhor evitá-lo.
Etapa 2. Tome o medicamento
É uma boa ideia tomar analgésicos que não contenham paracetamol, que é comumente vendido, como aspirina ou ibuprofeno. Traga alguns comprimidos sobressalentes para o caso de a entrevista passar na próxima vez que tomar o medicamento.
O álcool interfere no processamento do paracetamol pelo fígado, portanto, tomar medicamentos que contenham essa substância pode causar inflamação do fígado ou até mesmo danos permanentes
Etapa 3. Coma um café da manhã anti-ressaca
Faça sanduíches de carne com pão torrado até ficarem ligeiramente carbonizados e coma também caldo e sopa de carne (caldo de carne).
- O pão pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. O carbono / carvão da área queimada pode ajudar a filtrar as toxinas; Pessoas que são levadas às pressas para o hospital devido a intoxicação por álcool também são normalmente bombeadas com carvão líquido em seus estômagos.
- A proteína da carne pode quebrar os aminoácidos para que os neurotransmissores cerebrais perdidos devido ao álcool possam ser repostos.
- A sopa e a carne podem restaurar os níveis de sal e potássio no corpo.
Etapa 4. Use colírio para evitar olhos vermelhos
Algumas gotas de colírio podem ser muito úteis. Siga as instruções de uso do medicamento e espere cerca de meia hora para que ele atue.
Etapa 5. Realize sua rotina de higiene
É importante tomar banho e cuidar de si mesmo para não parecer (e cheirar) a um vagabundo. Tome um banho completo para não cheirar a bitucas de cigarro embebidas em cerveja.
Etapa 6. Aplique uma pequena quantidade de corretivo para cobrir as bolsas dos olhos
Os homens também não têm problemas em usar corretivo para disfarçar olheiras que surgem devido ao rah-rah noturno.
Etapa 7. Peça opiniões em vez de ser repreendido
Antes de sair, pergunte ao seu amigo ou parceiro como você está no geral. Peça a outras pessoas que avaliem sua aparência antes de sair e peça a essa pessoa que seja honesta. Se necessário, peça conselhos também se eles acharem que você parece pobre ou pouco profissional.
Etapa 8. Pratique respondendo às perguntas
Seu cérebro pode não estar funcionando perfeitamente, então tente responder a tudo de maneira clara e concisa; lembre-se de que, para encobrir a dor ou o estresse, as pessoas geralmente tendem a divagar.
Etapa 9. Chegue na hora certa
Para qualquer entrevista, quer você esteja fresco ou com uma ressaca, é melhor chegar a tempo para começar com o pé direito. Se você se atrasar, além de ser imediatamente avaliado como negativo, também será observado mais de perto; É apenas humano que as pessoas se perguntem por que você está atrasado.
Etapa 10. Perceba que você precisa adiar a entrevista
Você pode não querer adiar a entrevista, mas ir em frente pode fazer mais mal do que bem, especialmente se a entrevista for na empresa em que você trabalha, onde todos podem notar rapidamente que você não está agindo como faria normalmente. Aqui estão alguns sinais de que você deve adiar a entrevista:
- Você sente vontade de vomitar. Se você sentir que seu estômago não aguenta e apenas um aperto de mão já faz você vomitar, não deve nem tentar uma entrevista.
- Muitos fatores fora de controle. Uma forte tendência para brigar, descuido para que você possa cair da escada ou soluços incontroláveis são sinais de que você deve apenas reagendar a entrevista.
- Você ainda está bêbado. Não venha para a entrevista se você acha que ainda está bêbado. Isso não será perdoado ou tolerado por um empregador em potencial, mesmo que você seja realmente capaz e qualificado para o trabalho.
Etapa 11. Traga água
Beba bastante água com antecedência e é uma boa ideia levar uma garrafa de água também durante a entrevista. Trazer uma garrafa de água ainda parece normal e se você precisar beber durante a entrevista enquanto nenhuma bebida for fornecida, você pode pedir permissão para beber ocasionalmente.
Se carregar uma garrafa de água parecer pouco profissional, tente pedir um copo d'água durante a entrevista para não ficar sem líquido e continuar a lavar qualquer resíduo de álcool
Método 2 de 2: durante a entrevista
Etapa 1. Certifique-se de que seu hálito esteja fresco
Pouco antes do início da entrevista, coma algumas balas de hortelã forte. Todos os sinais de influência do álcool devem ser removidos do ar, incluindo aqueles causados por efeitos residuais nos pulmões.
Não coma balas que precisam ser mastigadas durante a entrevista. O tipo de purificador de hálito na forma de uma tira fina é melhor porque se dissolve rapidamente
Etapa 2. Perceba que sua concentração ficará abaixo da média durante a entrevista
Isso significa que você tem que trabalhar mais para manter o foco e ouvir todas as perguntas.
Se você precisar fazer uma pausa para pensar, faça; isso é melhor do que divagar em vão para ganhar tempo. O entrevistador ainda aprecia sua pausa e também pode pensar que você está realmente pensando em responder (você deve ter pensado, não é?)
Etapa 3. Não perca o foco
Olhe para um ponto imaginário atrás da cabeça do entrevistador para que seu foco permaneça lá.
Mesmo que o seu foco esteja turvo, esse ponto pode ser um lugar para onde você "retorna", de modo que dará a impressão de que você está focalizando o entrevistador sem sempre olhá-lo nos olhos
Etapa 4. Não fique nervoso
A ansiedade resulta de nervosismo, tédio ou vontade de fazer outra coisa (ou querer estar em outro lugar). Infelizmente, durante uma ressaca, você experimentará essas três coisas ao mesmo tempo e ficará muito tentado a continuar se movendo freneticamente para vencer a sensação de querer ir embora ou de não adormecer.
Faça algo para se manter focado e alerta, por exemplo, beliscar as palmas de vez em quando ou bater nos joelhos (escolha um caminho menos óbvio para o entrevistador para não despertar suspeitas)
Etapa 5. Respire fundo
Respirar profundamente durante a entrevista pode ajudar a relaxar, além de fornecer oxigênio, para que você fique mais alerta e revigorado. Sente-se ereto e não expire ao expirar.
Pontas
- Se isso acontecer com frequência, você pode ter um problema mais profundo.
- Se precisar adiar a entrevista, avise o entrevistador o mais rápido possível. Apenas diga que você não está se sentindo bem (ressacas doem, então você não está mentindo, apenas omitindo a parte que é sua própria culpa). Pergunte se o entrevistador tem tempo nos próximos dias. Talvez você possa considerar fazer uma entrevista por telefone. Se esta for uma entrevista de estágio inicial com o pessoal, tente explicar ao seu gerente de pessoal que você está doente e não quer infectar ninguém, então talvez seja melhor uma entrevista por telefone. Evite entrevistas com links de vídeo!
- Experimente usar acessórios exclusivos. Escolha uma gravata, lenço ou joia que seja tão atraente que as pessoas simplesmente fiquem olhando para ela. Este truque é útil para desviar um pouco a atenção das pessoas do seu rosto e olhos vermelhos, e também pode dar a impressão de que você é bastante estiloso. Mas também não exagere, especialmente se você não estiver muito na moda; uma gravata com um grande elefante rosa definitivamente não vai ajudar, vai parecer infantil.
- Aprenda com a experiência. Talvez a festa da noite anterior não tenha sido planejada, mas mantenha essa experiência ruim em mente e os riscos envolvidos para que você possa recusar a entrevista do dia seguinte.
- Se na noite anterior à entrevista você saiu para um drinque com um colega de trabalho ou para entreter um cliente, deve ter cuidado ao lidar com a entrevista e também se desculpar de que não está se sentindo bem. Sua história deve ser consistente com todos e, neste caso, você deve estar ciente de que seus colegas de trabalho sabem o que aconteceu na noite anterior.
- Experimente meditação ou exercícios leves como tai chi ou ioga pela manhã antes de sair para a entrevista. Talvez essas coisas possam ajudá-lo a ficar mais alerta e menos patético.
Aviso
- Lembre-se de que enfrentar uma entrevista durante uma ressaca reduzirá sua capacidade de pensar rapidamente e ter uma boa aparência. O maior risco é se uma má impressão for formada e continuar a dificultar a sua aplicação novamente, ou se a fofoca se espalhar dentro do seu setor.
- Use sapatos que você está acostumado a usar. Este não é um bom momento para experimentar sapatos de salto alto ou sapatos escorregadios porque seu equilíbrio pode estar um pouco desequilibrado e se sentir dor pelo sapato ainda rígido, a dor será dobrada por uma ressaca. Basta usar sapatos que você está acostumado, - não se esqueça de lustrá-los primeiro.
- Lembre-se também de que a melhor solução para esse problema é: não mexa na noite anterior à entrevista. Aprenda a dizer não.
