Os cistos ganglionares são protuberâncias arredondadas e macias que comumente se formam em tendões ou articulações e são mais comuns no pulso. A forma às vezes é muito pequena, mas pode atingir um diâmetro de 2 cm. Embora geralmente sejam indolores, os cistos ganglionares podem interferir no movimento das articulações ou doer quando um nervo próximo é comprimido. Na maioria dos casos, os cistos ganglionares desaparecem por conta própria, mas há etapas que você pode seguir para tratá-los.
Etapa
Método 1 de 2: Lidando com Cistos Ganglionares
Etapa 1. Seja paciente
Cerca de 25% dos cistos ganglionares são indolores; o único problema é que é feio. Felizmente, 38–58% dos casos podem desaparecer sem tratamento. Se o gânglio não estiver causando nenhum problema real, você pode deixá-lo sozinho e ver se a condição melhora por conta própria.
Etapa 2. Tome um medicamento antiinflamatório para a dor
Existem muitos medicamentos de venda livre que ajudam a reduzir o inchaço. Se o inchaço diminuir, a dor será mais branda por um tempo, até que o efeito do medicamento passe e o inchaço volte. No entanto, como a maioria dos cistos ganglionares melhora por conta própria, você pode aliviar a dor enquanto espera pela recuperação. Os três tipos de antiinflamatórios comumente disponíveis nas farmácias são:
- Ibuprofeno (Advil, Motrin)
- Naproxeno de sódio (Aleve)
- Aspirina (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Etapa 3. Aplique gelo no gânglio
Se o cisto ganglionar doer, tente aplicar gelo. Você pode comprar sacos de gel na farmácia ou embrulhar cubos de gelo em uma toalha. Aplique diretamente na área afetada por 20 minutos de cada vez. Faça isso todos os dias, uma vez a cada três horas.
Etapa 4. Não abuse da articulação
Embora a causa exata seja desconhecida, a teoria principal é que os cistos ganglionares são o resultado de trauma na articulação (como uma batida ou esmagamento). Outra teoria argumenta que a causa é o uso excessivo das articulações. Seja qual for a causa, limitar o movimento articular pode aliviar a dor e acelerar o processo de recuperação. Descanse a mão ou o pé doloridos.
Etapa 5. Estabilize a articulação com uma tala, se necessário
Você pode esquecer de descansar a articulação, especialmente se o cisto estiver no pulso. Embora seja mais fácil lembrar de não mover as pernas, é mais difícil lembrar de não falar enquanto move as mãos. Se for esse o caso, você deve considerar imobilizar a articulação. A tala serve como um lembrete físico para descansar a articulação e também limita o movimento articular quando você usa as mãos ou os pés.
- Enrole a junta a ser estabilizada com um objeto rígido (como uma pequena placa). Você também pode embrulhar as juntas com revistas ou rolos grossos de toalhas ou camisas.
- A tala deve se estender além da junta em ambas as extremidades. Portanto, o movimento pode ser limitado ao mínimo. Por exemplo, uma tala de pulso deve estender-se desde o antebraço, passando pelo pulso e até a mão.
- Amarre a tala com o que estiver disponível, como uma gravata, fita adesiva, cinto, etc.
- Certifique-se de que a gravata não esteja muito apertada. Não interrompa o fluxo sanguíneo. Se sua mão ou pé começar a formigar, afrouxe a tala.
Etapa 6. Massageie o cisto
Basicamente, um gânglio é um caroço cheio de líquido e, quando pressionado contra um nervo, é doloroso. Para que o líquido no cisto possa sair por conta própria, os médicos geralmente recomendam massagear a área. No entanto, você não precisa de nenhuma técnica específica ou consultar um massagista profissional. Esfregue o gânglio suavemente, mas com frequência, e faça isso repetidamente ao longo do dia. Com o tempo, você verá que seus sintomas começarão a melhorar.
Passo 7. Não bata no gânglio com o livro
Muitas pessoas tentam remover o gânglio acertando-o com um livro pesado. Um golpe removerá temporariamente o gânglio, mas há uma chance de 22 a 64% de que o cisto retorne. Além do mais, o tecido ao redor do gânglio que já está danificado ficará mais danificado ou poderá fraturar se o golpe for muito forte.
Método 2 de 2: Envolvendo-se em Ação Profissional
Etapa 1. Peça ao médico para remover o fluido do cisto
Se o gânglio estiver muito dolorido ou interferir com o movimento natural do pulso, pode ser necessário tratamento profissional para tratar o problema. Os profissionais médicos podem remover o fluido de dentro do cisto, remover caroços sob a pele e interromper a fricção entre o cisto e o tecido nervoso.
O médico pode examinar o cisto iluminando o nódulo. Se a luz for translúcida, isso significa que o caroço está cheio de líquido e é de fato um cisto ganglionar
Etapa 2. Prepare-se
Embora a sucção não seja um procedimento complexo, você deve saber como funciona. Esse conhecimento o ajudará a ficar calmo e relaxado durante o procedimento.
- O médico aplicará um anestésico tópico para anestesiar a área ao redor do gânglio.
- O cisto será injetado com uma enzima para facilitar a remoção do fluido de textura gelatinosa.
- O cisto será perfurado com uma agulha que sugará o líquido. O líquido é um resíduo biológico que deve ser descartado pela equipe médica de forma segura e de acordo com os regulamentos.
Etapa 3. Pergunte se o seu médico recomenda injeções de esteróides
Normalmente, a sucção por si só não é um procedimento permanente. Um estudo mostrou que 59% dos cistos tratados apenas com sucção retornaram em três meses. No entanto, as injeções de esteróides na área aspirada do cisto mostraram-se muito mais eficazes, com 95% dos cistos desaparecendo completamente 6 meses após o procedimento.
Etapa 4. Discuta as opções de cirurgia com seu médico
O gânglio tem tanta probabilidade de retornar que você pode sentir que os tratamentos caseiros e até mesmo a aspiração de líquidos não são uma solução de longo prazo. Se houver recorrência de casos de gânglio, pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de remoção cirúrgica do cisto.
- Esta cirurgia é geralmente um procedimento ambulatorial. O médico administrará a anestesia por via intravenosa.
- A cirurgia não apenas remove o líquido do cisto, mas remove o cisto como um todo, mas também remove a haste que conecta o cisto a um tendão ou articulação. Com esse procedimento completo, as chances de crescimento do cisto são reduzidas.
Etapa 5. Conheça os riscos da remoção cirúrgica de um cisto ganglionar
Como qualquer outro tipo de operação, é possível que ocorram erros durante a operação. Em casos raros, a cirurgia pode danificar o tecido nervoso, vasos sanguíneos ou tendões na área ao redor do cisto. Além disso, existe o risco de infecção ou sangramento excessivo.
Etapa 6. Cuide-se após a cirurgia
A área ao redor do cisto pode doer durante o processo de recuperação. Peça ao seu médico um analgésico prescrito, como o Vicodin, para ajudar a aliviar a dor. Descanse suas mãos ou pés por pelo menos alguns dias. Por exemplo, se um cisto está crescendo em seu pulso, evite atividades como digitar ou cozinhar por um tempo. Pergunte ao seu médico sobre um plano de recuperação que inclui:
- Tempo de recuperação estimado.
- Atividades específicas a serem evitadas durante o processo de recuperação.
- Quais sintomas podem indicar um problema devido ao procedimento.
