Danos no cabelo podem ocorrer devido a vários fatores, desde a temperatura da água durante a lavagem até as condições ambientais. Além de ser quebradiço e áspero, o cabelo danificado é geralmente mais difícil de pentear. Para manter seu cabelo saudável e brilhante, siga estas dicas, como escolher os produtos certos para os cabelos, lavar o cabelo regularmente e protegê-lo dos danos ambientais.
Etapa
Método 1 de 4: lavar o cabelo
Etapa 1. Não use shampoo todos os dias
Ao lavar, use shampoo 2-3 vezes ao dia, em vez de todos os dias. Se você lavar o cabelo com muita frequência com shampoo, os óleos naturais para o cabelo, que são benéficos para a manutenção do cabelo saudável, se dissolvem quando expostos ao shampoo e à água. A perda de óleos naturais torna o cabelo quebradiço e o couro cabeludo produz mais oleosidade, tornando o cabelo muito oleoso.
- Se seu cabelo precisar de limpeza, use um shampoo seco antes da hora de lavá-lo.
- Ao reduzir a frequência de uso do shampoo, a higiene dos cabelos dura mais tempo após a lavagem.
Etapa 2. Use um shampoo sem sulfato e silicone
Muitos shampoos são fabricados com produtos químicos, como sulfatos, que causam danos ao cabelo. Outros materiais, como o silicone, obstruem os poros do couro cabeludo e o cabelo fica seco. Portanto, escolha um shampoo que seja produzido com ingredientes naturais para manter seu cabelo saudável.
- Normalmente, você precisará experimentar vários produtos para encontrar o shampoo certo. Mude para outro produto se o shampoo que você usa faz seu cabelo parecer fino ou opaco.
- Escolha um shampoo de acordo com seu tipo de cabelo. Se necessário, descubra qual shampoo é melhor para você perguntando ao seu cabeleireiro.
Etapa 3. Use shampoo conforme necessário
O shampoo serve para limpar o cabelo da poeira e óleo que se acumulam. Para obter o melhor uso do shampoo, molhe o cabelo uniformemente e depois coloque uma quantidade adequada de shampoo no topo da cabeça e do couro cabeludo. Esfregue o shampoo com os dedos para que faça espuma e se espalhe por igual no cabelo. Não esfregue com muita força para evitar danificar o cabelo.
- Você pode usar shampoo derramando-o na ponta dos dedos e aplicando-o no couro cabeludo. Em vez de esfregar vigorosamente o couro cabeludo, use os dedos para aplicar o shampoo no cabelo.
- Use um shampoo anticaspa se seu cabelo for caspa.
Etapa 4. Aplique o condicionador nas pontas do cabelo
Ao usar o condicionador, apenas a haste do cabelo precisa ser aplicada ao condicionador. Não deixe o couro cabeludo exposto ao condicionador, pois os cabelos ficarão oleosos e parecerão finos. Aplique o condicionador na haste do cabelo com os dedos, deixe de molho por algum tempo e depois enxágue bem.
Você não precisa usar condicionador toda vez que lavar o cabelo, principalmente se tiver cabelo oleoso. O condicionador evita pontas duplas
Etapa 5. Use água fria ao lavar o cabelo
Assim como o efeito do secador de cabelo quente, a lavagem com água quente pode danificar o cabelo. Portanto, use água morna ou fria ao lavar e enxaguar o cabelo.
Use água fria ao enxaguar o shampoo e o condicionador porque a água quente tira os benefícios do condicionador. Além disso, a água fria torna o cabelo mais brilhante
Passo 6. Faça tratamento capilar com creme hidratante uma vez por semana
Você não precisa usar condicionador toda vez que lava o cabelo, mas seu cabelo fica mais saudável se você tratá-lo com um creme hidratante uma vez por semana de acordo com estas instruções:
- Aplique o condicionador uniformemente na haste do cabelo. Deixe o condicionador penetrar no cabelo por 10-15 minutos e depois enxágue bem.
- Após o enxágue, lave normalmente com shampoo e condicionador. Ao enxaguar o cabelo após a lavagem e uso do condicionador, alise suavemente o cabelo com as mãos para mantê-lo macio. Não esfregue o cabelo vigorosamente para remover o condicionador.
- Após o enxágue, enxágue os cabelos com água fria para fechar a cutícula e tornar os cabelos brilhantes.
Etapa 7. Limpe a escova de cabelo regularmente
Além de lavar o cabelo regularmente, crie o hábito de limpar a escova de cabelo regularmente. A escova também fica oleosa se o seu cabelo for oleoso, então o óleo gruda no cabelo quando você o escova.
Lave a escova com água morna e shampoo e deixe secar por conta própria
Etapa 8. Deixe o cabelo secar sozinho
Após a lavagem, não seque o cabelo com uma toalha ou secador de cabelo. Se você esfregar ou enrolar o cabelo molhado em uma toalha, ele será puxado pelos fios e emaranhado. Além disso, esse método divide as pontas do cabelo.
- Use uma camiseta ou fronha para secar o cabelo, pois são mais macios do que as toalhas para não danificá-lo.
- Para evitar frizz ou danos, use uma toalha de microfibra porque as fibras do fio são muito macias.
Método 2 de 4: usando produtos capilares e escovas para cabelos saudáveis
Etapa 1. Determine seu tipo de cabelo
Para comprar os produtos certos e dar o melhor cuidado ao seu cabelo, descubra o seu tipo de cabelo levando em consideração o comprimento, a espessura e a textura do seu cabelo.
Você pode fazer várias maneiras de manter seu cabelo bonito, independentemente do seu tipo e estilo de cabelo, como cabelo fino, cabelo grosso, cabelo encaracolado ou cabelo curto
Etapa 2. Use shampoo seco se seu cabelo parece oleoso
Se seu cabelo está começando a ficar oleoso, mas você não precisa de shampoo ainda, use um shampoo seco para manter seu cabelo com aparência limpa. Pulverize shampoo seco na raiz do cabelo em um spray curto, mantendo a lata a 25 cm de distância do cabelo. Em seguida, massageie o couro cabeludo suavemente e penteie o cabelo quando terminar de massagear.
Etapa 3. Use óleos de ervas para hidratar o cabelo
Se seu cabelo ficar pegajoso após o uso de produtos químicos, os produtos naturais deixam seu cabelo mais brilhante, mas não oleoso. Se você quiser tratar seu cabelo com óleo de ervas, aplique uma colher de sopa de óleo de ervas do meio para as pontas do cabelo. Certifique-se de que seu cabelo está limpo. O óleo mantém o cabelo hidratado para que tenha uma aparência lisa e brilhante.
Da mesma forma, ao escolher um xampu e um condicionador, você precisará experimentar vários óleos diferentes para descobrir o que funciona melhor para o seu cabelo. Os óleos de coco, amêndoa, abacate, marroquino ou rícino são mais comumente usados para hidratar o cabelo
Etapa 4. Use pó de ervas para nutrir o cabelo
Existem vários tipos de pós à base de ervas que são úteis para melhorar a condição do cabelo, amaciando e nutrindo o cabelo. Para usar pó de ervas, espalhe o pó no couro cabeludo e no cabelo e massageie suavemente.
Os pós de ervas amplamente usados são o pó de semente de mostarda, gengibre, folhas de brahmi e amla
Etapa 5. Escolha o pente ou escova certa para o seu tipo de cabelo
Ao escolher um pente ou escova, considere o tipo e a condição do seu cabelo.
- Se o seu cabelo for longo e espesso, use uma escova larga para mantê-lo liso e brilhante.
- As escovas de nylon são adequadas para cabelos não muito grossos e podem ser usadas para desembaraçar os cabelos muito emaranhados.
- A escova de plástico é uma escova completa para todos os tipos de cabelo, especialmente cabelos muito grossos.
- Um pente de dentes finos é adequado para cabelos curtos e finos.
- Um pente de dentes largos é adequado para cabelos curtos e grossos.
Etapa 6. Não escove o cabelo molhado
Use uma escova de dentes largos se quiser evitar que o cabelo fique embaraçado, mas espere até que ele esteja quase seco. Cabelo que ainda está molhado será danificado se escovado porque o estado do cabelo é muito fraco quando molhado.
Muitas pessoas com cabelo encaracolado nunca escovam o cabelo. Não escove o cabelo com muita frequência se você tiver cabelos cacheados que se embaraçam com facilidade
Etapa 7. Reduza a frequência de escovagem do cabelo
O cabelo ficará oleoso se for escovado com muita frequência. Portanto, você pode simplesmente escovar o cabelo uma vez pela manhã e novamente à noite.
Se seu cabelo estiver muito emaranhado, use os dedos para percorrê-lo
Etapa 8. Use um grampo de cabelo que não danifique o cabelo
Os laços de cabelo podem quebrar o cabelo e causar pontas duplas. Se você amarrar o cabelo com frequência, escolha uma presilha que não corte ou emaranhe seu cabelo. Quando você prender o cabelo em um rabo de cavalo, amarre-o na nuca. O cabelo se danifica facilmente se puxado para cima e amarrado com muita força.
Método 3 de 4: estilize seu cabelo usando ferramentas quentes com sabedoria
Etapa 1. Compre um aquecedor de alta qualidade para modelar seu cabelo
Embora você deva evitar ferramentas quentes ao modelar seu cabelo, você pode precisar delas quando precisar alisar, ondular ou secar seu cabelo. Produtos baratos podem danificar o cabelo porque são feitos de materiais de baixa qualidade. Além disso, a temperatura não é ajustável, então você é forçado a modelar seu cabelo com temperaturas muito altas, mesmo que não seja necessário.
Etapa 2. Use um produto para proteger o cabelo do calor antes de modelá-lo com um aquecedor
Certifique-se de usar um produto de proteção para o cabelo antes de modelá-lo com uma ferramenta quente para evitar danificá-lo. Espere até que o cabelo esteja meio seco e borrife um produto protetor antes de modelá-lo. Em seguida, use os dedos ou um pente de dentes largos para espalhar o produto uniformemente sobre o cabelo.
- Para estar no lado seguro, seque o cabelo em fogo médio ou baixo.
- Não use produtos que contenham silicone antes de usar um aquecedor de cabelo porque o silicone pode penetrar no cabelo e absorver a umidade do cabelo. Use um produto, como um soro de ondulação, quando terminar de modelar seu cabelo com uma ferramenta quente.
Etapa 3. Não use o bico acoplado ao secador de cabelo
Esta ferramenta circula ar quente em certas áreas do cabelo, de modo que o risco de danos ao cabelo é maior. Aponte o secador de cabelo para baixo de forma que ele funcione apenas como um bocal.
Etapa 4. Não use ferramentas quentes se seu cabelo estiver danificado
Pentear o cabelo com ferramentas quentes pode tornar o cabelo seco ou danificado ainda mais danificado. Se o seu cabelo estiver danificado, evite ferramentas quentes ao modelá-lo, até que esteja em boas condições novamente.
Etapa 5. Pentear o cabelo sem aquecer
Em vez de usar um secador quente, alisador ou modelador de cabelo todos os dias, você pode pentear o cabelo em uma variedade de estilos interessantes sem usar ferramentas quentes, como fitas, grampos de cabelo ou faixas para a cabeça. Além disso, aplique as dicas a seguir.
- Se você quiser um cabelo liso e macio, use uma escova de cabeça redonda para modelá-lo sem um alisador quente. Esta escova mantém o cabelo liso e brilhante.
- Com o cabelo ainda ligeiramente úmido, faça um coque enrolando o cabelo no alto da cabeça e segurando-o com grampos para que não caia (se necessário). Após cerca de 1 hora, retire o coque para que os cabelos fiquem fluindo com ondas naturais e lindas.
- Faça uma trança no cabelo quase seco antes de ir para a cama à noite. De manhã, retire a trança para cabelos ondulados naturais.
Método 4 de 4: mantendo o cabelo saudável
Etapa 1. Não enrole o cabelo
O hábito de segurar o cabelo deixa-o mais oleoso, pois fica exposto à oleosidade natural dos dedos. Para que o estado do cabelo não seja mais problemático, não puxe o cabelo nem corte as pontas duplas.
Etapa 2. Apare as pontas do cabelo regularmente
Se as pontas do cabelo racharem com frequência, reserve um tempo para manter o cabelo saudável, por exemplo, cortando o cabelo a cada 3 meses e aparando ligeiramente as pontas a cada 6 semanas.
Se o dano ao cabelo for muito grave, é uma boa ideia cortar o cabelo com comprimento suficiente para garantir que não haja mais problemas. Esta etapa pode forçá-lo a ter cabelo curto
Etapa 3. Não mude a cor do cabelo com muita freqüência
Certifique-se de não tingir o cabelo com muita frequência, pois a tinta para cabelo contém produtos químicos muito fortes, que podem ressecar e danificar seu cabelo.
Se você quiser pintar o cabelo, espere até que ele cresça um pouco mais
Etapa 4. Coma alimentos saudáveis
Além de acelerar o crescimento e a restauração do cabelo, você pode prevenir a queda de cabelo comendo os alimentos certos. O cabelo ficará mais fino se as necessidades nutricionais não forem atendidas.
- Coma alimentos proteicos conforme necessário, porque o cabelo é feito de proteína. Certifique-se de atender às suas necessidades diárias de proteína comendo carne, ovos e alimentos ricos em proteínas que o corpo necessita para alongar e melhorar a condição do cabelo.
- Coma alimentos que contenham ácidos graxos ômega 3 e outros ácidos graxos essenciais, como peixes gordurosos (salmão, atum, cavala) e amêndoas.
- Você também precisa tomar vitaminas B6 e B12 para manter o cabelo saudável.
Etapa 5. Beba muita água
Acostume-se a beber água para atender às necessidades de fluidos do corpo, porque o cabelo deve ser hidratado para se manter saudável. Além de hidratar a pele e as unhas, essa etapa torna o corpo mais saudável.
Passo 6. Proteja seu cabelo dos efeitos nocivos do meio ambiente
O cabelo fica seco se for freqüentemente exposto à poluição, fumaça de veículos e fumaça de cigarro. Não exponha o cabelo à fumaça do cigarro e evite áreas com alta poluição.
Etapa 7. Proteja seu cabelo do sol
Se o seu cabelo fica frequentemente exposto ao sol, use um chapéu ou lenço quando estiver em trânsito. Além de proteger o cabelo, essa etapa evita que a pele fique queimada de sol.
- Se você não gosta de chapéu, use um produto que proteja sua pele do sol, como um condicionador sem enxágue ou protetor solar resistente à água.
- Não use produtos que contenham álcool se você for exposto ao sol, pois o álcool pode danificar seu cabelo.
Etapa 8. Evite produtos químicos que danificam o cabelo
Antes de nadar, proteja o cabelo de produtos químicos agressivos, como o cloro. Pulverize o condicionador sem enxaguar o cabelo antes de entrar na piscina para reduzir a absorção de cloro pelo cabelo. Para evitar o contato de cloro com o cabelo, não o mergulhe na água da piscina nem use touca de natação.
Se o seu cabelo estiver danificado pelo cloro, adicione um pouco de vinagre ao shampoo e use-o para restaurar a condição do seu cabelo. Além disso, misture bem 1 colher de chá de azeite e condicionador sem enxaguar (se houver) e depois aplique no cabelo porque o azeite é útil para fortalecer o cabelo
Pontas
- Você não precisa lavar ou pentear o cabelo se não quiser viajar. Deixe seu cabelo se recuperar quando você puder relaxar em casa.
- Escolha uma ferramenta para modelar o cabelo revestida com cerâmica para proteger o cabelo do calor.
- Seque o cabelo em temperatura baixa se quiser usar um alisador quente depois de secar o cabelo.
- Quando o vento estiver forte, use uma jaqueta com um chapéu para evitar que o cabelo fique emaranhado.
- Faça uma máscara capilar à base de ervas, por exemplo com azeite de oliva e maionese, para que seu cabelo receba vitamina E. Após o tratamento com a máscara, enxágue bem os cabelos, aproveite a maciez e o brilho!
