Ter uma boa aparência significa descobrir o que há de atraente em você e mostrar esse seu lado ao mundo. Trata-se de destacar as qualidades que o tornam especial, aprimorando seu gosto e estilo pessoais e incutindo a energia para manter seu corpo saudável e em forma. Quando você está linda, você também se sente bem! Consulte a Etapa 1 e além para começar imediatamente.
Etapa
Parte 1 de 3: Tocando as melhores partes do corpo
Etapa 1. Pense em sua parte favorita do corpo
Talvez você tenha o cabelo da cor do pôr-do-sol que cai pelas suas costas. Talvez você tenha olhos castanhos cor de café profundos. Talvez você tenha uma clavícula elegante, coxas fortes ou ombros largos, como um esportista. Seja o que for, não tenha medo de jogar! Quando você está comprando roupas, escolhendo um penteado e escolhendo a cor que vai vestir, pense no que faz sua parte favorita do corpo se destacar.
- As mudanças que você faz podem ser pequenas, como comprar mais decotes em V para exibir seu lindo pescoço ou se livrar de chapéus para exibir sua testa alta e viril.
- Por outro lado, você pode ocultar um pouco as partes que não deseja exibir. Mas não exagere, pois será óbvio se você estiver tentando esconder algo, apenas concentre-se na parte do seu corpo que você tem orgulho de destacar.
Etapa 2. Mostre seu cabelo
Cabelo é uma das primeiras coisas que as pessoas notam, então ter uma boa aparência significa encontrar um estilo e uma rotina de cuidados com o cabelo que o deixem com uma aparência ótima. Seja qual for a cor, textura e comprimento do seu cabelo, há um estilo que certamente irá realçar sua beleza. Para encontrar a melhor aparência, tente o seguinte:
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Encontre um corte de cabelo que corresponda ao formato do seu rosto.
Por exemplo, penteados longos em camadas ficam ótimos em rostos ovais, enquanto cortes pixie ficam ótimos em rostos redondos.
- Cuidar do cabelo mantendo-o saudável. Colorir com muita frequência, usar extensões de cabelo coladas, alisadores de cabelo, etc. pode danificar seu cabelo, tornando-o seco, opaco ou quebradiço.
- Penteado todos os dias antes de sair de casa, mesmo que isso signifique apenas escovar e adicionar pomada ou gel. Se você for a um evento especial, reserve um tempo para lavar, secar e pentear seu cabelo adequadamente.
- Se você tem pelos faciais, mantenha-o bem aparado, seja uma barba cheia ou costeletas compridas.
- Quando seu cabelo cair, existem vários métodos que você pode tentar para torná-lo mais espesso. No entanto, não sinta que precisa cobri-la com um pente no topo da cabeça para cobrir sua calvície ou usar um chapéu. Cortar e lavar o cabelo regularmente fará com que você pareça atraente. É o seu cabelo, seja o que for!
Etapa 3. Brinque com seus olhos
Seus olhos são a parte do corpo mais importante em que você deve pensar enquanto se prepara para o dia. No entanto, todas as pessoas com quem você falar terão a oportunidade de olhar nos seus olhos. O caminho para olhos bonitos começa com dormir o suficiente, mas há algumas coisas que você deve fazer pela manhã para garantir que seus olhos pareçam brilhantes e atraentes:
- Hidrate a área ao redor dos olhos. Use o creme para hidratar as pálpebras, sob os olhos e as dobras perto das têmporas. Você também pode aplicar um hidratante todas as noites antes de ir para a cama.
- Mantenha as sobrancelhas sempre arrumadas. Use uma pinça para modelar as sobrancelhas ou vá ao salão para depilá-las ou depilá-las. Isso trará o melhor em seu formato de olho.
- Trate as olheiras, colocando fatias de pepino frias ou saquinhos de chá sobre os olhos por 5 minutos.
- Use maquiagem nos olhos, se quiser. Lápis de olhos, sombra e rímel usados juntos farão seus olhos parecerem maiores e mais brilhantes.
Etapa 4. Sorria com mais frequência
Um sorriso genuíno realmente cativará a atenção das pessoas. Se você tende a parecer sério, dá às pessoas a impressão de que está fechado e elas vão virar para o outro lado. Além disso, fazer beicinho cria rugas e não dá a possibilidade de brilhar em seus traços faciais. Sorrir é uma maneira simples de tornar-se mais atraente a cada dia.
- Se houver algo impedindo você de querer sorrir com mais frequência, tome medidas para mudar isso. Por exemplo, se você não tem certeza sobre seus dentes, procure tratamento para endireitá-los ou clarear os dentes.
- Escovar os dentes todas as manhãs antes de sair de casa ajudará a tornar o seu sorriso brilhante e atraente.
- Refresque seus lábios com protetor labial para que você não hesite em sorrir amplamente. Você também pode considerar um esfoliante labial se seus lábios tendem a ser secos e rachados.
Etapa 5. Tenha uma boa postura
Corrigir sua postura é uma maneira fácil de fazer uma grande diferença em sua aparência em nenhum momento. Se você tende a ficar um pouco curvado, faça um esforço consciente para ficar em pé. Puxe os ombros para trás e mantenha a cabeça erguida. Quando você se sentar, não se sente afundado na cadeira. Não importa qual seja sua figura, você ficará melhor se tiver uma postura ereta e elegante.
Melhorar a postura requer prática. Você tem que conscientemente se levantar e sentar-se ereto antes que isso se torne um hábito natural. Ajuda se você fizer alongamentos e exercícios leves todos os dias
Etapa 6. Use roupas que lhe sirvam
Esta é uma forma importante de ter uma boa aparência, mas foge da atenção de um grande número de pessoas. Você pode querer usar roupas um pouco pequenas demais, ou mergulhar em roupas grandes para esconder certas partes do corpo que você não quer mostrar. Essa maneira de vestir produz uma aparência enganosa. Faça uma mudança escolhendo roupas que se ajustem ao seu tamanho. Acredite ou não, você ficará muito melhor!
- Usar o sutiã certo pode mudar drasticamente sua aparência. Use um sutiã que caiba bem e você verá a diferença.
- Roupa interior modeladora só pode suavizar suas curvas. A melhor abordagem é escolher roupas que se ajustem ao seu corpo, em vez de tentar se espremer em um tamanho muito pequeno.
Etapa 7. Não sinta que precisa usar roupas fechadas
Você adora usar shorts no verão, mas tem vergonha de expor suas coxas? Apenas use! Use uma camisa sem mangas, tire uma camiseta grande e use sandálias de tiras se você realmente quiser usá-las, independentemente do formato do seu corpo. Se você se cobrir com roupas e desejar usar menos, isso ficará evidente em sua atitude. A menos que você queira se cobrir por motivos pessoais, não há motivo para não revelar sua pele da maneira que você deseja, independentemente do seu tamanho ou formato do corpo.
Ou seja, não exponha muita pele em locais inadequados. Você não quer aparecer com um minivestido quando todo mundo está usando um vestido longo e formal, ou vestindo uma camisa sem mangas em um evento formal onde todos estão usando uma camisa de colarinho
Parte 2 de 3: tendo estilo
Etapa 1. Experimente estilos diferentes
Seu estilo deve começar com o que é bom de vestir, seja salto alto e pérolas ou uma camiseta e shorts. Descubra qual estilo de roupa faz você se sentir mais você mesmo e mais confiante em se apresentar aos outros. Seja qual for o seu estilo, contanto que seja uma expressão da sua própria personalidade, você pode ter uma ótima aparência.
- Se você sempre usou um moletom com capuz preto e jeans e não tem certeza de como melhorá-los, comece trocando um item de cada vez. Um dia, use uma blusa de colarinho bem passada em vez de um suéter. Isso te faz sentir melhor? Você se sente confortável usando isso? Caso contrário, tente um estilo diferente na próxima vez. Continue mudando até começar a sentir o que gosta.
- Trocar de roupa com um amigo estiloso pode ser uma boa maneira de experimentar sem gastar uma fortuna. Considere também fazer compras em um brechó, onde há uma grande variedade de estilos diferentes.
Etapa 2. Encontre um ícone de estilo
É útil ter exemplos de pessoas que são boas em usar roupas e penteados que você gosta. Existem celebridades ou figuras públicas cujo estilo mais o atrai? Depois de ter algumas pessoas em mente, preste atenção em como sua coleção de roupas é construída. Com que cores e materiais eles tendem a confiar? Como eles costumam cortar suas roupas? Quais acessórios eles usam com mais frequência? Quando você tiver uma imagem clara, pode começar a incorporar itens semelhantes em seu guarda-roupa e experimentá-los por si mesmo.
Os blogs de estilo estão cheios de pessoas experimentando roupas diferentes. Encontre alguns blogueiros que tenham o mesmo gosto que você e siga-os, eles costumam dar detalhes de onde vêm suas roupas. A melhor coisa sobre os blogs é que eles são criados por pessoas de todas as origens, formas e tamanhos, portanto, ao contrário das revistas de moda, os blogs refletem a realidade. É muito mais útil quando você deseja descobrir o que é adequado para um determinado recurso
Etapa 3. Use cores que realcem seu tom de pele
Você tende a cores frias ou cores quentes? Você gosta de preto ou branco ou prefere tons de terra? Deixando de lado a escolha pessoal, saber o que fica bem no seu tom de pele pode deixar você mais bonita. Como regra geral, tente escolher uma cor que não combine exatamente com a sua pele, o contraste é ótimo!
- Se sua pele Sombrio, escolha cores pastel quentes, cores vivas e ricas, cores como cobre e ouro.
- Se sua pele Atualmente, Escolha as cores das gemas ou tons de azul ou vermelho e evite marrom ou fulvo.
- Se sua pele Oliva, Escolha rosa, vermelho, verde ou marrom para realçar o melhor em sua pele.
- Se sua pele Branco, Pêssego, morango, azul escuro e verde escuro ajudam a realçar a vermelhidão da pele.
Etapa 4. Não tenha medo de se destacar da multidão
Você pode esquecer todas as regras de estilo e usar o que quiser, desde que se sinta confortável. Talvez você já tenha ouvido que pessoas altas não devem usar salto alto, então por quê? Se você gosta, é só usar. Ou, do outro lado do espectro, costuma-se dizer que pessoas baixas não devem usar saias maxi, mas se você tem uma saia bonita no guarda-roupa, é melhor não deixá-la ali! O importante para ter uma aparência elegante é a confiança. Se você estiver confiante, as cabeças das pessoas irão virar quando você passar, e as pessoas vão querer saber qual é o seu segredo.
Passo 5. Use acessórios para deixar sua roupa mais atraente
Óculos de sol, joias, relógios, bolsas e outros acessórios podem adicionar o toque certo ao seu visual. Os acessórios completam o seu look, o que é uma parte importante para ter uma boa aparência. Depois de se vestir, decida como finalizar seu look.
- Os tops de cores sólidas geralmente são combinados com um colar que se destaca, o que adiciona um pouco de destaque ao seu visual.
- Se o seu cabelo estiver puxado para trás, considere usar um par de brincos que chamem a atenção para o seu queixo.
- Os homens podem usar acessórios em forma de relógios, gravatas e abotoaduras, além de outras joias.
Etapa 6. Tenha as roupas certas para ocasiões diferentes
Parte de ter uma boa aparência é ter uma boa aparência, e isso significa pensar no que vestir. Embora não haja nada de errado em se destacar, você deve fazer isso de uma forma que permita que você se encaixe no ambiente. Não use algo fora do lugar para que as pessoas se distraiam com suas roupas em vez de ver a pessoa usando.
Se você estiver indo para um evento especial, descubra se existe um código de vestimenta a seguir. Encontre maneiras de seguir o código, mas também permitir que você expresse seu estilo pessoal
Parte 3 de 3: Obtenha um brilho de pele saudável
Etapa 1. Cuide de sua pele
Não importa o que você use, se sua pele estiver seca e sem brilho, você não será capaz de mostrar o seu melhor para o mundo. Tenha uma rotina de cuidados com a pele que deixe você com uma aparência fresca, saudável e radiante da cabeça aos pés. Isso significa que pessoas diferentes têm tratamentos diferentes, mas existem algumas abordagens gerais que todos podem seguir:
- Limpe a pele sem usar sabonetes agressivos. Use um sabonete neutro que fará com que a pele retenha a umidade, para que tenha uma aparência saudável.
- Esfolie a pele várias vezes por semana. Use uma escova seca ou esfoliante corporal para remover as células mortas da pele.
- Hidrate a pele com loção, creme ou óleo para mantê-la flexível e macia.
Etapa 2. Corte as unhas e trate os pelos do corpo
Esses dois tratamentos simples irão mantê-lo com uma aparência limpa e fresca, mesmo se você não estiver usando nada especial.
- Faça uma manicure ou vá ao salão todas as semanas.
- Decida quais cabelos você deseja manter e quais remover. Barbeie, depile ou remova os pêlos indesejáveis.
Etapa 3. Coma alimentos nutritivos
Para um corpo saudável e cabelos e pele brilhantes, é importante que você ingira muitas vitaminas todos os dias. Reduza o açúcar, alimentos processados, farinha refinada, alimentos salgados e alimentos fritos para uma saúde geral melhor e uma aparência mais bonita. Inclua mais dos seguintes alimentos em sua dieta:
- Frutas e vegetais. Você não deve subestimar o consumo de muitos tipos de frutas e vegetais, de preferência cozidos no vapor, refogados ou misturados, sem suco, fritos ou cozidos. Tente fazer com que vegetais e frutas sejam uma grande parte de sua dieta.
- Gorduras saudáveis. Coma abacates, nozes, peixes, ovos e outras gorduras saudáveis que contenham ácidos graxos ômega-3 para uma pele, cabelo e órgãos saudáveis.
- Proteína magra. Escolha frango magro, peixe, carne bovina e suína, tofu e outras fontes de proteína. Fique longe de carnes processadas, como sanduíches ou charque, pois geralmente contêm muitos aditivos.
- Grãos. Farinha de aveia, aveia e outros grãos também fazem parte de uma dieta balanceada.
Etapa 4. Beba muita água
Se você se sentir cansado, fraco e sem inspiração, energize-se bebendo água. Beba muito. A água terá um grande impacto na aparência de seu cabelo e pele e também lhe dará mais energia, o que, por sua vez, também o ajudará a ter uma aparência melhor. Defina para beber pelo menos 8 copos por dia.
- Substitua as bebidas açucaradas por água ou chás de ervas sempre que possível.
- Não beba muito álcool. Com o tempo, o álcool inevitavelmente afetará a aparência de seu corpo e rosto, sem falar em fazer você se sentir mal ou mal no dia seguinte. Quando você bebe, você deve beber um copo de água para cada copo de álcool.
Etapa 5. Pare de fumar
Usar produtos de tabaco é uma maneira infalível de envelhecer sua pele e cabelo e não ajudará você a ter uma aparência melhor. Comece a tomar medidas para parar de fumar e outros produtos do tabaco o mais rápido possível.
Etapa 6. Encontre um esporte de que goste
Fazer o sangue fluir e fortalecer os músculos vai ajudá-lo a ter uma aparência melhor. Sua pele terá um brilho saudável, sua postura melhorará e seus braços, pernas e corpo ficarão mais definidos. Se você não está se exercitando, nunca é tarde para começar.
- O treinamento com pesos é a chave para construir músculos.
- Considere juntar-se a uma equipe para se exercitar e se socializar ao mesmo tempo.
- Experimente ioga se não gosta de exercícios intensos.
Passo 7. Cuide bem de si mesmo
Parte de ter uma boa aparência é saber o que seu corpo precisa e tentar satisfazê-lo. Quando você está se sentindo deprimido e estressado, seu corpo está sofrendo, e isso fica evidente. É importante aprender a cuidar bem de si mesmo. Você saberá se está fazendo a coisa certa ao se olhar no espelho e ver o brilho de um rosto saudável e feliz.
- Dormir bastante. Tente iniciar uma programação para garantir que você durma pelo menos 7 a 8 horas por noite.
- Tire um tempo para relaxar. Faça o que fizer para relaxar, reserve um tempo para isso algumas vezes por semana. Tome um longo banho quente, dê um passeio, saia com os amigos, jogue videogame, leia um livro ou prepare refeições saudáveis para si mesmo.
- Visite o médico regularmente. Evitar problemas de saúde também é uma parte importante de se cuidar. Trate os problemas de saúde antes que se tornem sérios.
Pontas
- Temos diferentes temporadas para análises mais específicas.
- Na hora de escolher roupas e maquiagem, saiba qual a cor que combina com você e use essa cor. Evite cores que abafem o tom natural da pele. Saber a cor certa é importante para fazer seu rosto brilhar e dar à sua pele um brilho saudável, em vez de parecer doente por usar a cor errada. Esta é uma maneira fácil de elevar sua aparência muitas vezes esquecida.
- Seja você mesmo e não tente copiar o estilo de outra pessoa, tenha um estilo único.
