Muitos produtos cosméticos e de cuidados com a pele atualmente no mercado contêm produtos químicos prejudiciais e podem danificar a pele. Na verdade, você pode usar produtos naturais caseiros para a pele, para melhorar a aparência geral da pele e dar ao rosto uma tez radiante e saudável. No entanto, além de usar produtos naturais, você também deve evitar fatores que podem causar danos à pele. Se você quiser evitar todos esses produtos químicos prejudiciais, há muitas maneiras de fazer cremes para a pele com ingredientes naturais que são mais seguros para a pele.
Etapa
Método 1 de 3: fazendo um creme natural para a pele
Etapa 1. Determine seu tipo de pele
Cada tipo de pele diferente requer cuidados diferentes. Você pode consultar um dermatologista para determinar seu tipo de pele e verificar se há outros problemas de pele. Essas informações podem ajudá-lo a evitar alimentos, medicamentos, suplementos e produtos para a pele que podem piorar sua condição de pele. Em geral, a pele pode ser classificada em vários tipos da seguinte forma:
- A pele normal tem pouca ou nenhuma sensibilidade, poros muito pequenos e um tom de pele claro. A pele normal não é muito seca ou oleosa.
- A pele mista pode ser seca ou normal em algumas áreas e oleosa em outras. Normalmente, o nariz, a testa e o queixo são áreas oleosas. Isso pode causar poros muito grandes, a formação de cravos e uma película oleosa em certas áreas da pele.
- A pele oleosa é geralmente caracterizada por poros dilatados e é propensa a cravos, acne e outros problemas de pele. Aqueles com tipos de pele oleosa têm uma aparência opaca ou brilhante.
- A pele seca é caracterizada por falta de elasticidade, manchas vermelhas, rugas e linhas visíveis, poros pouco visíveis e uma aparência opaca. Fatores como alterações hormonais, tempo seco, chuveiros quentes prolongados, medicamentos, radiação ultravioleta e ingredientes usados em produtos para a pele podem torná-la mais seca. Isso faz com que a pele pareça escamosa, irritada, inflamada ou descamada.
Etapa 2. Escolha o material certo para o seu tipo de pele
Se você quiser fazer seu próprio creme em casa, é importante saber quais são os ingredientes certos para o seu tipo de pele e o que pode piorar sua condição de pele. Em geral, você deve lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia para mantê-lo limpo. Esta etapa ajuda a prevenir problemas causados por bactérias, fungos e radicais livres.
- Pessoas com pele seca devem usar cremes que contenham ingredientes hidratantes, como aloe vera, manteiga de cacau, azeite ou mel. Esses ingredientes ajudam a reparar a pele rachada e a reduzir a formação de cicatrizes. O ácido hialurônico, que é produzido naturalmente pelo corpo, pode restaurar a condição da pele danificada enquanto retém a umidade. O ácido hialurônico também pode ser encontrado em alguns produtos para a pele. Vários estudos mostraram que o ácido hialurônico também pode prevenir o envelhecimento da pele e reduzir cicatrizes e outras manchas na pele.
- Se você tem pele oleosa, escolha um óleo com baixo teor de comedogênio ou um óleo que dificilmente obstrua os poros. O ácido salicílico é um limpador natural produzido a partir da casca do salgueiro e pode neutralizar as bactérias e absorver o excesso de oleosidade da superfície do rosto, ajudando na prevenção da acne. Os óleos essenciais que contêm ácido cítrico, como o óleo de limão, ajudam a controlar os níveis de óleo na pele, ao mesmo tempo que promovem a reparação da pele. O óleo da árvore do chá também é muito benéfico para a pele oleosa.
- Alguns ingredientes refrescantes para a pele, como pepino, aloe vera ou água de rosas, podem ajudar a aliviar a inflamação e o desconforto que as pessoas com pele sensível ou mista costumam sentir devido ao seu efeito refrescante. O ácido láctico, que é encontrado no leite ou iogurte, ajuda a combater os radicais livres e bactérias nocivas, remove as células mortas da pele e hidrata suavemente a pele.
Etapa 3. Faça um creme para pele seca
Para fazer um creme para pele seca, misture uma xícara de óleo de amêndoa, 2 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de sopa de cera de abelha, uma colher de chá de óleo de vitamina E e 1 colher de sopa de manteiga de karité em uma jarra de vidro. Aqueça a água em uma panela de cerca de 7, 5-10 cm (não ferva). Coloque a jarra na água até que todos os ingredientes estejam completamente derretidos. Em seguida, mexa todos os ingredientes da jarra até ficar bem misturado. Se quiser guardá-lo, transfira o creme para um pote menor.
- Deixe o creme em temperatura ambiente até que esfrie e endureça. Depois de esfriar o suficiente, feche bem o frasco.
- Guarde o creme em local fresco e seco. Você pode usar o creme por até três meses.
- Esses ingredientes são perfeitos para combater a psoríase, eczema e cicatrizes na pele. Além disso, esses ingredientes também têm propriedades anti-envelhecimento.
Etapa 4. Prepare ingredientes de creme para pele mista
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa, 2 colheres de sopa de óleo de jojoba e 1 colher de sopa de cera de abelha em banho-maria até que todos os ingredientes estejam derretidos e bem combinados (cerca de 2-5 minutos após o aquecimento). Despeje a mistura em uma tigela grande e deixe descansar por uma ou duas horas até atingir a temperatura ambiente. Enquanto espera a mistura esfriar, misture um copo de gel de aloe vera e 5 a 7 gotas de um óleo essencial de sua escolha.
Assim que a mistura esfriar, pegue uma batedeira e comece a bater o óleo. Adicione lentamente a mistura de aloe vera e óleo essencial enquanto bate. Continue adicionando a mistura até obter um creme espesso (cerca de 10 minutos). Você pode não precisar adicionar toda a mistura de aloe vera. Depois de obter a consistência desejada, pare o processo de bater. Despeje o creme em uma jarra de vidro
Etapa 5. Faça um creme para pele oleosa
Aqueça 5 colheres de sopa de óleo de jojoba, 2 colheres de sopa de óleo de linhaça e 1 ½ colher de chá de cera de abelha em banho-maria até que todos os ingredientes estejam derretidos e bem combinados. Em seguida, retire o banho-maria do fogo e deixe esfriar até atingir a temperatura ambiente, pois a essa temperatura a mistura começa a endurecer. Em seguida, usando uma batedeira manual, comece a bater o óleo. Adicione 1 colher de chá de gel de aloe vera e algumas gotas de óleo essencial de limão ou árvore do chá. Continue mexendo até a mistura ficar bem espessa. Transfira para potes pequenos.
O óleo de jojoba e o óleo de linhaça são pouco comedogênicos, o que significa que são ótimos para pele oleosa porque não obstruem os poros. Aloe vera ajuda a acalmar a pele sem aumentar a produção de óleo, enquanto o óleo de limão ou da árvore do chá ajuda a se livrar do excesso de óleo no rosto
Método 2 de 3: usando outros tratamentos naturais para a pele
Etapa 1. Experimente um hidratante hidratante
Pegue uma tigela pequena e misture a clara de ovo com 1 colher de chá de mel e óleo de amêndoa. A clara de ovo ajuda a apertar a pele e a reduzir as linhas finas e as rugas. O óleo de amêndoa hidrata suavemente a pele, enquanto o mel pode reter essa umidade. O mel também é conhecido por ser capaz de disfarçar manchas e cicatrizes.
Aplique a mistura no rosto todos os dias de manhã e à noite após a primeira limpeza. Lave o rosto com água morna e seque-o com cuidado
Etapa 2. Use cenouras
As cenouras contêm muitas vitaminas A, C e B6. São vitaminas naturais que ajudam a manter a pele saudável e a sua tonalidade natural. Para fazer um hidratante de cenoura, ferva 1 cenoura pequena em uma panela por 5 a 7 minutos e depois coe. Amasse as cenouras em uma tigela pequena e deixe esfriar.
- Adicione 1½ colher de sopa de iogurte ao purê de cenoura para um efeito refrescante. Misture todos os ingredientes até obter uma textura lisa. Coloque o creme em um frasco hermético e guarde em local fresco e fresco. Aplicar duas vezes ao dia no rosto limpo.
- Para obter uma melhor aparência da pele do rosto, consuma cenouras e beba suco de cenoura regularmente para fornecer nutrientes importantes para o corpo.
Etapa 3. Experimente o leite
Limpe o rosto com leite puro com alto teor de gordura. O ácido láctico do leite esfolia suavemente a pele e ajuda a eliminar as células mortas da pele. O ácido láctico ainda ajuda a uniformizar o tom da pele e reduz cicatrizes e manchas. O leite de amêndoa, rico em vitamina E, substância que hidrata a pele, também pode ser usado e é recomendado para pessoas com pele seca.
- Para usar o leite, basta mergulhar uma bola de algodão em uma colher de sopa de leite e aplicá-la no rosto em movimentos circulares por 3-5 minutos. Esta etapa é muito eficaz para limpar os poros.
- Se você tiver espinhas inchadas ou pele oleosa, misture o leite com uma colher de chá de farinha grande ou garbanzo. Aplique a mistura no rosto e massageie suavemente com os dedos. Lave a mistura com água fria e seque.
Etapa 4. Faça uma máscara de abacate
O abacate contém vários ingredientes que ajudam a estimular a produção de colágeno no rosto. O conteúdo de vitaminas A e C no abacate tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Ambos ajudam a proteger a pele dos radicais livres nocivos. A vitamina E, que também é encontrada no abacate, ajuda a reduzir as cicatrizes e hidrata a pele.
- Para fazer uma máscara de abacate, descasque um abacate e amasse em uma tigela. Aplique a pasta de abacate no rosto por 10-15 minutos, depois enxágue com água fria e seque levemente. Se sua pele for seca ou sensível, use uma máscara de abacate todos os dias. Use apenas duas vezes por semana se sua pele for oleosa.
- Para ajudar a combater o envelhecimento, misture o abacate, 1 colher de chá de suco de limão, iogurte natural e 1 colher de chá de óleo de coco em uma tigela pequena. Misture todos os ingredientes até formar um creme espesso e macio. Para melhores resultados, use abacates maduros.
- Aplique um pouco de creme no rosto. Coloque o restante em um recipiente hermético e guarde em local fresco e seco. Certifique-se de fazer um novo creme a cada semana, pois os ingredientes usados podem estragar. Este creme é perfeito para quem tem pele seca ou sensível.
Etapa 5. Use uma máscara de lama do mar
A lama do mar é um tipo de lama que contém sal marinho. Normalmente, a lama marinha é encontrada em áreas costeiras e contém enxofre, ácidos graxos insaturados e algas. O conteúdo desses ingredientes faz com que a lama marinha tenha propriedades calmantes e antiinflamatórias. Além disso, a lama do mar também ajuda a suavizar a textura da pele, eliminando as células mortas da pele e as bactérias. Mais um benefício da lama do mar é disfarçar manchas e cicatrizes.
- A lama do mar é vendida na forma de máscaras faciais e pode ser encontrada em lojas que vendem produtos naturais. Essa máscara geralmente é recomendada para ser usada duas vezes por semana, mas nunca é demais consultar um dermatologista para saber quantas vezes você pode usá-la com segurança com base no tipo de pele.
- Se você tem pele seca, sensível ou mista, esteja ciente de que o teor de enxofre e sal na máscara pode irritar e exacerbar cicatrizes inchadas.
Método 3 de 3: cuidado natural da pele
Etapa 1. Evite o estresse
Se você quer melhorar a condição de sua pele, evite o estresse. Quando você está estressado, seu corpo produz hormônios que podem tornar sua pele mais sensível a irritantes externos. O estresse também aumenta a produção de sebo (óleo produzido pela pele). Este óleo pode causar acne e outros problemas de pele. O estresse também retarda o processo de cicatrização, desencadeia irritações, como urticária e bolhas de febre, e interfere nas atividades diárias. Tente evitar o estresse fazendo o seguinte:
- Pratique exercícios regularmente, pois isso pode melhorar seu humor e mantê-lo fisicamente ativo e em forma. Tente caminhar em um ritmo moderado por 10 minutos todos os dias ou faça uma caminhada de 20-30 minutos pelo menos cinco vezes por semana para melhorar seu humor.
- Durma pelo menos 7 a 8 horas todas as noites porque a falta de sono pode acelerar o envelhecimento e fazer a pele parecer cansada.
- Pratique algumas técnicas de gerenciamento de estresse, como ioga, exercícios de respiração profunda ou meditação.
Etapa 2. Beba chá verde
O chá verde contém polifenóis, antioxidantes que reparam as células da pele e estimulam a produção de colágeno na pele. Também ajuda a dar à pele um brilho saudável e a protege dos radicais livres e dos nocivos raios ultravioleta. Esses polifenóis também ajudam a reduzir o aparecimento de rugas e reduzir o estresse.
- Prepare o chá verde com água morna (80-85 ° C). Adicione 2-3 gramas de folhas de chá verde à água morna por 3-5 minutos antes de coar. Você pode desfrutar desta mistura de chá verde duas a três vezes ao dia.
- Você pode encontrar produtos tópicos para cuidados da pele que contenham chá verde, que irão beneficiar sua pele ao reduzir manchas e tratar outros problemas.
- Você também pode usar saquinhos de chá verde prontos em vez de folhas de chá.
Etapa 3. Siga uma dieta saudável
Se você comer bem, a condição da pele melhorará por dentro. Consuma muitos vegetais frescos e frutas e grãos inteiros para melhorar a condição da pele facial. Seria ainda melhor se você ingerir alimentos muito ricos em vitaminas A, C e E, além de zinco, para reduzir os problemas de acne e dermatite. Aqui estão alguns tipos de alimentos que contêm as vitaminas mencionadas acima:
- Colorau vermelha
- Couve
- Espinafre
- folhas de amaranto
- Folhas de rabanete
- Batata doce
- cabaça de facão
- Cabaça de mel
- Manga
- Pomelo
- Melão laranja
Etapa 4. Proteja a pele dos perigos da radiação
Os raios ultravioleta produzidos pelo sol podem causar manchas, sardas, rugas e outros problemas de pele, aumentando o risco de câncer. Existem muitas maneiras de se proteger da exposição ultravioleta, incluindo:
- Tanto quanto possível, procure se abrigar e usar roupas que protejam a pele, como mangas compridas, chapéu de aba larga e óculos escuros para evitar rugas ao redor dos olhos.
- Use um protetor solar de amplo espectro. Pessoas de pele escura devem usar um protetor solar com FPS de pelo menos 15, enquanto pessoas de pele clara devem usar um produto com FPS de pelo menos 30.
Etapa 5. Não toque em seu rosto com muita frequência
Se você tem pele mista ou oleosa, não toque no rosto com muita frequência. Sujeira e bactérias em suas mãos podem obstruir os poros e causar manchas. Se você tem acne frequente, limpe o excesso de sujeira com um lenço de papel macio e sem óleo.
Tente não apertar a espinha. Essa ação pode causar cicatrizes e espalhar bactérias para uma área mais ampla
Etapa 6. Use produtos para a pele que não contenham parabenos
Os parabenos são conservantes que perturbam o equilíbrio hormonal da pele e aumentam o risco de câncer nas mulheres. Se você tem acne ou eczema, os parabenos também podem causar irritação e inflamação na pele porque são alérgenos em potencial.
