Falar sobre um assunto que está pegando fogo pode correr o risco de ferir os sentimentos da outra pessoa, mesmo que não seja intencional. É bom ter uma opinião forte. Indica preocupação com algo, mas às vezes pode cegá-lo para os sentimentos e experiências de outras pessoas. Para reduzir o risco de incomodar outras pessoas com sua opinião forte, considere com quem você falará para uma comunicação eficaz. Esteja atento a sinais de tensão para que possa responder apropriadamente e considere se sua opinião precisa ser expressa ou não.
Etapa
Método 1 de 4: Conheça a pessoa com quem você está falando
Passo 1. Mantenha a conversa leve com um grupo de pessoas que você não conhece
Para causar uma boa impressão, este não é o momento de expressar opiniões fortes. Sem primeiro saber a opinião dos presentes, há o risco de ferir acidentalmente os sentimentos de alguém com sua opinião forte.
Em uma entrevista de emprego, ingressar em um novo grupo social ou ser apresentado à família por amigos ou colegas de trabalho são exemplos de quando você deve manter opiniões fortes até conhecê-las melhor
Etapa 2. Compartilhe educadamente com um novo grupo de pessoas, mas com ideias semelhantes
Ao ingressar em um grupo de pessoas com ideias semelhantes, você não precisa se preocupar se sua opinião vai ofender outras pessoas, mas tenha cuidado com a linguagem que usa. Sua escolha de tom e idioma afetará como sua mensagem é recebida. Mesmo que essas pessoas tenham uma premissa semelhante à sua, pode haver diferenças na maneira como expressam suas crenças.
Você só precisa ter muito cuidado ao escolher suas palavras nas primeiras reuniões. Quando você se sentir mais confortável com os outros membros, os padrões de comunicação se tornarão mais naturais
Etapa 3. Compartilhe sua opinião com seus amigos abertamente, mas lembre-se de ser gentil também
Amigos próximos tolerarão suas opiniões fortes mais do que qualquer outra pessoa, mas também é mais provável que discutam com elas. Esta é uma troca saudável, mas lembre-se de sempre respeitar um ao outro.
Ninguém será facilmente influenciado por argumentos, então não rompa o relacionamento usando linguagem áspera. Concentre-se em usar a palavra "eu" (que é apenas uma opinião pessoal), em vez de "você" (porque parece paternalista), para que as diferenças de opinião possam ser mantidas pacificamente
Etapa 4. Considere cuidadosamente quando discutir
Se você estiver em um grupo que tem opiniões fortes contra as suas, é melhor ficar quieto. Você nem sempre precisa ter uma opinião. Você pode escolher ser apenas um observador.
Se é muito importante que você compartilhe suas opiniões, mesmo em um grupo como o acima, considere construir um relacionamento com um dos membros primeiro. Você pode ter uma troca justa de opiniões com ele primeiro. Se mais tarde você decidir compartilhar sua opinião com outros membros, você tem pelo menos um apoiador
Método 2 de 4: Reconhecendo sinais quando as tensões aumentam
Etapa 1. Observe se a mandíbula está endurecida e há ranger de dentes
Um sinal precoce de que alguém está ficando tenso é a mandíbula cerrada. Algumas pessoas não percebem quando estão fazendo isso, então isso pode ser uma boa indicação de como sua opinião está sendo recebida. Se você começar a notar o aperto da mandíbula de alguém, suavize sua declaração ou faça uma pausa para que a pessoa possa trabalhar com a tensão.
Se você começar a notar que está tenso, afrouxe a mandíbula. Lembre-se de que esta é apenas uma conversa e não precisa despertar emoções
Etapa 2. Verifique o volume
Quando há tensão, o volume tende a aumentar. Vozes elevadas geralmente são uma resposta à sensação de frustração quando você não se sente compreendido. Na verdade, muitas pessoas descrevem a sensação de não serem compreendidas como não sendo ouvidas ou ouvidas. Para reduzir a tensão, retorne a conversa ao volume adequado. Para fazer isso, basta abaixar o volume sozinho. Outros naturalmente começarão a corresponder ao seu tom.
Se você notar que sua própria voz está começando a se elevar, uma maneira eficaz de reduzi-la imediatamente é comentar: “Uau, estou falando muito alto. Desculpe, vou baixar o volume. " Isso definirá a conversa de volta para um tom normal, enquanto reconhece que a situação estava esquentando
Etapa 3. Meça o nível de expressão
Preste atenção em expressões exageradas ou exageradas. Andar para a frente e para trás, balançar as pernas, cerrar os punhos, movimentos exagerados das mãos e bater com os pés podem ser sinais de inquietação. Você notará que a outra pessoa não está feliz com sua opinião sobre movimentos aumentados ou mais intensos. Você deve reconhecer o sinal como um sinal para recuar.
Este é um ótimo momento para ouvir. Oferecer oportunidades para outras pessoas falarem e ajudá-las a se sentirem compreendidas irá aliviar a tensão
Etapa 4. Observe o tom de voz na conversa
Outro sinal de que a conversa está ficando tensa é o tipo de linguagem usada. Se você perceber que sua comunicação está se tornando mais agressiva ou sarcástica, pode ser hora de pausar a conversa. Pode ser muito difícil restaurar uma conversa se houver tensão, portanto, considere mudar de assunto. Você pode voltar ao assunto da disputa quando a tensão diminuir.
Evite usar linguagem sarcástica e agressiva em suas frases. Só vai ferir os sentimentos mais profundamente
Método 3 de 4: Aberto a outras possibilidades
Etapa 1. Ouça com mais atenção do que fale
Quando o assunto da conversa envolve uma opinião que você preza, é muito tentador monopolizar a conversa. Em vez de seguir o impulso, tente ser um ouvinte. Perceba que, quando você insiste em algo, não está realmente ouvindo a outra pessoa; Na verdade, você está apenas formulando o que vai dizer quando a outra pessoa parar para recuperar o fôlego. Aprenda a entender o ponto de vista da outra pessoa.
Tente ouvir com a intenção de captar completa e corretamente as opiniões dos outros. Isso pode ajudá-lo a entender o que está sendo dito
Etapa 2. Faça perguntas desafiadoras educadamente
É normal perguntar a alguém que discorda de você, mas entenda que isso é para entender a posição dela e não para vencer uma diferença de opinião. O objetivo da conversa deve ser compartilhar idéias e experiências; não se trata de quem ganha a discussão.
Incentive outras pessoas a fazerem perguntas desafiadoras também. Isso ajudará a estabelecer essa crença em você e nos outros
Etapa 3. Admita que há mais de uma opinião correta
Sua opinião pode não estar errada, mas provavelmente também não é a única saída. Abra sua mente para explorar outras possibilidades ou, pelo menos, a possibilidade de que sua opinião e a da outra pessoa possam estar erradas.
Para realmente entender isso, você pode tentar trocar de lado e expressar as opiniões uns dos outros. Este método pode fornecer um melhor entendimento de ambas as partes
Método 4 de 4: evite ferir os sentimentos de pessoas que têm opiniões fortes
Etapa 1. Evite gatilhos para disputas
Se você conhece alguém que tem uma opinião firme sobre um determinado tópico, é melhor evitá-lo. Você pode evitar isso não mencionando o assunto ou mantendo-se educadamente fora do caminho se alguém começar a falar sobre um assunto que possa gerar uma disputa. Você pode usar desculpas como querer ir ao banheiro ou ter que atender um telefonema lado de fora.
Se você acabou de conhecer alguém e suspeita que essa pessoa tem opiniões fortes, é uma boa ideia evitar o tópico de religião e política. Ambos os assuntos tendem a ser controversos, então é provável que a pessoa tenha opiniões fortes sobre um ou ambos coisas
Etapa 2. Ouça e mostre respeito pelas crenças dos outros
Se você estiver conversando com alguém que é muito opinativo sobre um assunto, respeite suas crenças. É normal questionar as crenças e opiniões de alguém. Discussões sobre temas polêmicos podem trazer ambas as partes envolvidas e fazer pequenas melhorias no pensamento uma da outra, mas o uso de linguagem áspera ou sarcástica pode afastar ambas as partes. Pergunte por que alguém pode se sentir assim e se há outras alternativas.
Evite declarações ofensivas ou negativas, como "seria tão estúpido se …" ou “só um tolo …” Essas declarações podem despertar os sentimentos de alguém que discorda de você
Etapa 3. Mude para um tópico mais leve
Você pode interromper educadamente a conversa e voltar sua atenção para um novo tópico. Você pode se desculpar com antecedência por interromper e fazer uma declaração ou pergunta sobre um tópico diferente.
Elogiar é uma ótima maneira de reduzir a intensidade de alguém na discussão de um tópico. Tente dizer: “Lamento ter interrompido você, mas acabei de perceber que seus sapatos são lindos. Onde você comprou isso?"
Pontas
É importante ter uma opinião, mas é mais importante ter muitas informações
Aviso
- Não expresse sua opinião só porque quer falar.
- Evite bebidas alcoólicas porque podem torná-lo descuidado ao falar e causar arrependimentos mais tarde.
