Lembre-se de que cuidar de si mesmo não é apenas um trabalho obrigatório para aqueles que se preocupam com moda e estão financeiramente seguros. Na verdade, todos deveriam dedicar algum tempo para fazê-lo, especialmente porque uma aparência bem cuidada e autoconfiança sempre estarão de mãos dadas. Quer experimentar os benefícios de cuidar de si mesmo no dia a dia? Siga as dicas listadas neste artigo, OK!
Etapa
Método 1 de 3: Fazendo Cuidados Diários
Etapa 1. Tome banho todos os dias
Uma das regras importantes do autocuidado é manter o corpo limpo! Portanto, certifique-se de sempre começar o dia com um banho de chuveiro e sabonete. Faça isso todos os dias, a menos que haja um problema de saúde que o impeça de fazê-lo.
Alguns sabonetes nem mesmo contêm - ou têm baixo teor - de produtos químicos, por isso são mais seguros para peles sensíveis
Etapa 2. Coloque desodorante
Após o banho, certifique-se de que você cheira fresco usando desodorante. Se sua pele é propensa a alergias, escolha um desodorante sem alumínio ou um desodorante projetado especificamente para peles sensíveis. Encontre o perfume que mais combina com você!
Etapa 3. Escove os dentes regularmente
No mínimo, escove os dentes de manhã e à noite; no entanto, você também pode fazer isso em um horário diferente, se sentir necessidade.
Também limpe os dentes com fio dental uma vez por dia. Se você não tiver tempo, fazê-lo duas vezes por semana terá o mesmo impacto positivo. Lembre-se de que o uso do fio dental remove as bactérias que se acumularam em seus dentes; Se não for controlado, o acúmulo de bactérias pode fazer seu hálito cheirar mal, você sabe
Etapa 4. Raspe ou alongue o cabelo
Nem todo mundo precisa raspar os pelos finos do rosto, das pernas ou de outras partes do corpo. Se você deseja apenas raspar o rosto e as axilas, fique à vontade para fazê-lo. Para os homens que relutam em raspar o rosto, pelo menos certifique-se de que os pelos que crescem em seu rosto permaneçam limpos e bem cuidados.
- A maioria das mulheres se sente obrigada a depilar as pernas e as axilas. No entanto, também existem pessoas que não querem fazer isso porque os homens podem ter uma aparência elegante, mesmo que não o façam.
- Faça coisas que sejam confortáveis para você. Lembre-se de que um dos segredos importantes para ter uma aparência bem arrumada é parecer confiante!
- Se sua pele for sensível, você não deve se barbear com muita frequência e usar um creme de barbear especial para peles sensíveis.
Etapa 5. Traga o essencial
Certifique-se de sempre levar uma “caixa de resgate” ao sair de casa. Você pode colocar todos os itens importantes juntos em uma pequena sacola ou clipe de plástico; certifique-se de trazer suprimentos para tratar pele seca, unhas quebradas ou cabelo bagunçado. Algumas das coisas que você deve trazer:
- Loção ou vaselina
- Pente pequeno
- Doce mentolado
- Copo pequeno
- Alfinete
- Elástico de cabelo
- Perfume ou colônia
- Toalha pequena
- Caixa pequena de ferramentas de costura
Etapa 6. Estilize seu cabelo (para homens)
Basicamente, qualquer penteado ficará legal se for estilizado com a técnica certa. Alguns produtos de estilo que você pode experimentar:
- A pomada é eficaz para tornar o cabelo curto e texturizado mais arrumado.
- A cera é eficaz para deixar o cabelo mais limpo e brilhante.
- Lama e fibra são adequadas para aplicação para deixar o cabelo de corte médio mais limpo.
- Um creme poderoso que faz com que os cabelos longos pareçam mais lisos e menos crespos.
- O gel é adequado para produzir a aparência de cabelos molhados e fortes.
Etapa 7. Estilize seu cabelo (para mulheres)
Antes de modelar, entenda primeiro o seu tipo de cabelo. Tente verificar a espessura do seu cabelo contando quantas vezes você tem que amarrá-lo de uma vez. Se você só precisa amarrá-lo uma vez, significa que seu cabelo é grosso. Se você precisar amarrar 2 a 3 vezes, significa que seu cabelo é de espessura média. Se precisar ser amarrado mais de 3 vezes, significa que seu cabelo está fino. Depois de modelar, use um secador de cabelo com potência de mais de 1800 watts para manter seu cabelo com aspecto liso, brilhante e sem emaranhados.
- Quer enrolar o cabelo? Certifique-se de aplicar um creme leve ou vitamina primeiro, enquanto seu cabelo ainda está molhado. Em seguida, seque o cabelo e alise-o com um modelador. Após o alisamento, faça a textura do cabelo durar mais com um spray anti-emaranhamento.
- Alisar o cabelo. Escolha uma chapinha de cerâmica e prepare bem o cabelo antes de começar a alisá-lo. Use também um shampoo e condicionador especiais para os cabelos a serem alisados.
- Dê mais volume ao seu cabelo aplicando um gel especial no cabelo molhado. Faça este passo à noite e prenda o cabelo em um coque antes de ir para a cama. Sem dúvida, a textura do seu cabelo ficará mais saudável e atraente pela manhã!
- Ponha um chapéu se todos os métodos acima falharem.
Método 2 de 3: usar roupas apropriadas
Etapa 1. Vista roupas limpas
Certifique-se de sempre dobrar suas roupas após limpá-las e secá-las para que não enrugem. Se encontrar manchas em suas roupas, lave-as imediatamente. Certifique-se de que não haja fios pendurados; também certifique-se de que a gola esteja limpa e arrumada.
- Cuidar de roupas é uma forma de cuidar de si mesmo.
- Se necessário, limpe as roupas usando um rolo de fiapos.
Etapa 2. Limpe os fiapos finos que se acumularam na superfície das roupas
Com o tempo, as fibras e fios finos contidos nas roupas podem se acumular na superfície das roupas. Não se preocupe, você não precisa preparar ferramentas especiais para limpá-lo. Com cuidado, use um barbeador de tamanho padrão para raspar a camada de fibras finas. Depois, use um rolo de fiapos para aperfeiçoar o resultado.
Use o barbeador com cuidado e sem pressa; tenha cuidado, suas roupas podem rasgar ou prender se você não tomar cuidado
Etapa 3. Use roupas que você goste
Se você não gosta das roupas que vê, mude para outra que se adapte ao seu gosto. Lembre-se de que os humanos tendem a cuidar mais das coisas que amam. Além de aumentar sua confiança, usar roupas que você goste também vai deixar você mais charmoso!
Se houver roupas ou calças de que você goste, mas não couberem bem, tente levá-las a um alfaiate
Etapa 4. Vista roupas elegantes e elegantes
Entenda as tendências predominantes observando as roupas usadas por outras pessoas e, em sua opinião, caia na categoria arrumada e bem cuidada. Em geral, mantenha sua aparência simples, mas charmosa. É claro que você não precisa usar roupas caras ou chamativas todos os dias; o mais importante, use roupas que possam realçar as características de seu corpo sem olhar muito.
- Já conhece o tipo de roupa que mais combina com você? De agora em diante, não hesite em usá-lo!
- Ame a forma do seu corpo. Não importa qual seja o formato do seu corpo, você sempre encontrará roupas que podem destacá-lo de forma positiva.
- Use roupas do tamanho certo; não escolha roupas muito largas ou justas.
- Certifique-se de sempre experimentar as roupas antes de comprá-las; se possível, pergunte primeiro a opinião de outra pessoa.
Etapa 5. Calce sapatos limpos e polidos
Geralmente, os sapatos são a primeira coisa que as pessoas veem. Você sabia que os sapatos que usa podem refletir a personalidade de quem o usa? Se seus sapatos parecem sujos e empoeirados, limpe-os antes de calçá-los!
Etapa 6. Aplique um perfume com um aroma agradável
Complete o visual borrifando um pouco de perfume, colônia ou fragrâncias semelhantes. Cuidado, existem pessoas que são realmente alérgicas a certas fragrâncias. Não importa o tipo de perfume que você escolher, certifique-se de que ele tenha um cheiro tímido; um cheiro muito forte fará com que as pessoas relutem em ficar perto de você.
Se você tiver problemas para escolher o perfume certo, tente ir a um salão de beleza e escolher uma fragrância feita de óleos essenciais. Além de cheirar bem, os óleos essenciais também são capazes de melhorar o humor e diminuir o estresse, sabe
Etapa 7. Dê atenção especial aos artigos de couro
Pelo menos duas vezes por ano, reúna todos os itens de couro e limpe-os bem. Se a superfície começar a ficar seca e enrugada, aplique imediatamente um creme especial para melhorar a textura. Se possível, tente pedir recomendações aos especialistas porque cada tipo de pele é realmente diferente.
- Limpe a sujeira com um pano úmido. Se quiser, pode usar um sabonete especial para couro; o mais importante, certifique-se de que a pele não fique muito molhada.
- Não seque itens de couro sob a luz solar direta.
Método 3 de 3: Cuidando da aparência
Etapa 1. Apare seu cabelo regularmente e certifique-se de sempre estilizá-lo bem
Um corte de cabelo elegante pode representar uma autoimagem melhor. Portanto, corte o cabelo pelo menos uma vez por mês para mantê-lo arrumado. Mesmo se você planeja deixar seu cabelo crescer, pelo menos sempre reserve um tempo para aparar as pontas duplas; Fazer isso é eficaz para promover um crescimento mais saudável do cabelo, você sabe!
Conheça bem o seu cabeleireiro. Enquanto estiver no salão, tente agendar o próximo processo de tratamento do cabelo para garantir que seu cabelo permaneça em boas condições
Etapa 2. Lave se necessário
Normalmente, as pessoas com cabelo liso lavam o cabelo com mais frequência do que as pessoas com cabelo encaracolado (especialmente porque o cabelo liso fica oleoso com mais facilidade). Até agora, o impacto negativo da lavagem diária na umidade do cabelo e na saúde do couro cabeludo ainda está sendo debatido.
- Ao aplicar o shampoo, priorize a área do couro cabeludo. Na verdade, o couro cabeludo é a parte mais importante que deve ser limpa com shampoo.
- Se o seu cabelo estiver crespo e muito seco, tente aplicar o condicionador com mais frequência do que lavá-lo.
- Use o condicionador do meio às pontas dos cabelos; essas peças são mais propensas a secar, danificar e quebrar.
Etapa 3. Apare suas unhas
Na verdade, unhas mais curtas ficarão mais bonitas; em particular, os homens devem ser diligentes em aparar as unhas! Se você está relutante em cortar as unhas, pelo menos cuide bem delas. Sinta-se à vontade para ir ao salão para uma manicure se precisar!
Não roa as unhas. Se acostumar com isso, suas unhas ficarão desarrumadas e feias. Corte as unhas com uma tesoura especial; se quiser, também pode arrumar em um salão especial
Etapa 4. Espelho
Reexamine como você se olha no espelho antes de sair de casa; faça isso para se certificar de que não há nada que possa atrapalhar sua aparência, como:
- Vestígios de vermelhidão no rosto
- roupas amassadas
- Cabelo bagunçado
- Colarinho menos resistente
- Roupas desbotadas
Pontas
- Lave o rosto duas vezes por dia para que não se torne um solo úmido para acne.
- Aplique o hidratante logo após o banho para que sua pele não seque.
- Apare suas sobrancelhas arrancando-as periodicamente.
Aviso
- Tenha cuidado ao fazer a barba; não vá contra a direção do crescimento do cabelo para não machucar a pele.
- Use creme de barbear, perfume ou colônia com moderação. Acredite em mim, exagerar em tudo fará as pessoas se perguntarem o que você está realmente escondendo.
