Se você está procurando informações sobre a capacidade de ter muita empatia e encontrou este artigo que descreve exatamente do que você é capaz, talvez consiga sentir empatia. Pessoas capazes de ter empatia podem compreender os sentimentos, condições de saúde e problemas de outras pessoas. Além disso, eles também têm várias outras habilidades psíquicas, por exemplo: telepatia. Se metade das informações a seguir corresponder à sua experiência, é mais provável que você consiga sentir empatia. Você já pode ter certeza da resposta se a maior parte deste artigo for sobre você.
Etapa
Método 1 de 3: garantindo empatia por meio de algumas coisas
Etapa 1. A capacidade de ler os sentimentos de outras pessoas por acidente
Sendo capaz de ter empatia, você sabe como a outra pessoa está se sentindo, independentemente de sua aparência.
Mesmo se ele estiver sorrindo, você pode dizer se ele está ansioso ou deprimido
Etapa 2. Freqüentemente, encontre pessoas que precisam de ajuda
As pessoas que conseguem ter empatia geralmente ficam muito felizes ou se sentem chamadas a ajudar outras pessoas.
Alguém quer compartilhar seu segredo com você, mesmo que seja a primeira vez que se encontram, por exemplo, durante uma compra no supermercado
Etapa 3. Gosta de ficar sozinho
A capacidade de sentir empatia faz com que você queira ficar sozinho e livre de distrações.
Em vez de simplesmente realizar um desejo, você fica isolado por causa da necessidade de evitar se sentir pressionado pela influência emocional de outras pessoas
Etapa 4. Ser capaz de responder a perguntas
A empatia ajuda você a responder perguntas. Este é um sinal de que alguém é capaz de ter empatia, inclusive com as crianças.
Crianças pequenas que costumam responder às perguntas corretamente tendem a ser consideradas adultas cedo demais. Enquanto segue a lição, você pode responder a perguntas sem estudar
Etapa 5. Ser capaz de sentir influências emocionais intensas
Quando você encontra alguém que não conhece, pode sentir suas emoções.
- Você sabe exatamente se alguém está enfrentando problemas de saúde física ou emocional.
- Você também pode encontrar a causa.
Etapa 6. Seja afetado pelos sentimentos animais
Outras pessoas e animais que transferem energia têm o mesmo efeito em você.
- Quando você está perto de um cachorro ou gato, sabe que o animal está estressado, excitado ou nervoso.
- Você pode acalmar alguém ou ajudar um animal deprimido.
Passo 7. De repente, acorde do sono sentindo-se errático e você sabe que o gatilho não vem de você
Etapa 8. Seja capaz de sentir as vibrações emocionais ao seu redor
Se há um motim que provoca a multidão a mostrar uma forte reação emocional, você vivencia o incidente e sente a mesma emoção
Etapa 9. Descubra quem está ligando, mesmo se você estiver longe do telefone ou do celular
Você também já sabe quem quer ligar.
Você pode dizer a alguém quem vai ligar e considerar isso garantido
Método 2 de 3: Aceitando a realidade e se desenvolvendo
Etapa 1. Passe algum tempo fazendo atividades ao ar livre, por exemplo:
cuidando de plantas, brincando na praia ou acampando.
Essas atividades deixam você mais animado e calmo
Etapa 2. Não fique no meio de uma multidão
A capacidade de sentir empatia faz com que você sempre capte o brilho das emoções de todas as direções, fazendo com que você se sinta deprimido.
Passo 3. Não assista TV, especialmente notícias negativas e inúteis
Você enviará energia negativa de volta para a pessoa que a espalha quando ela parece não ter apego emocional às coisas que acontecem na vida cotidiana
Etapa 4. Cuidado com a tendência de se tornar viciado
A capacidade de empatia pode levar ao vício em drogas e formar um comportamento negativo.
- Embora o vício possa ser evitado com a terapia comportamental compulsiva, as pessoas que conseguem ter empatia costumam usar drogas ilegais para se distrair.
- Isso reduzirá a capacidade de empatia.
- Existem pessoas que são incapazes de se aceitar e rejeitam a capacidade de empatia, mas eles ficarão bem. O consumo de drogas ou álcool apenas desvia a carga de pensamentos e sentimentos porque são influenciados por outras pessoas por um certo tempo.
Etapa 5. Aceite que você é diferente
O fato de você ser diferente das outras pessoas nem sempre é agradável. Muitas vezes, a capacidade de ter empatia faz você se sentir como se estivesse sendo punido ou amaldiçoado, quando na verdade você recebeu uma habilidade especial.
Método 3 de 3: Usando Empatia para o Bem
Passo 1. Se você sentir uma atmosfera de hostilidade, fique fora de perigo ou avise os outros
As pessoas que são capazes de ter empatia geralmente sentem imediatamente quando há hostilidade e experimentam um pesado fardo emocional.
- A capacidade de detectar certas vibrações e sentir hostilidade ou perigo torna mais fácil prevenir ou evitar essas situações.
- Mesmo que ninguém saiba do que você é capaz, dê sugestões para que as pessoas escolham a maneira certa de interagir para que não se tornem uma ameaça para o grupo.
Etapa 2. Para economizar tempo e energia, determine se alguém está sendo sincero com você
Esse conhecimento o livra da confusão e da frustração da vida cotidiana.
Etapa 3. Pessoas que são capazes de ter empatia geralmente se sentem chamadas a preservar a natureza
Eles têm uma forte conexão com a terra e os seres vivos.
Etapa 4. Eles também tentam aplicar a capacidade de empatia ao usar habilidades profissionais
Essa habilidade promove a confiança mútua, uma sensação de segurança e de ser cuidado. Além disso, você se sentirá valorizado e aceito por quem você é.
- Ficar com raiva de alguém que é capaz de ter empatia é um grande erro e faz com que ele se sinta humilhado. Se ele for inexperiente, ele se sentirá confuso e muito desapontado, enquanto outros podem responder impulsivamente. Seja qual for a reação, a raiva sempre os faz se sentir atacados.
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Mesmo que você sempre queira ajudar os outros e proteger a natureza, lembre-se de que precisa envolver outras pessoas na tomada de decisões. Não se sacrifique nem se sinta refém emocionalmente.
Pontas
- Não negue a si mesmo e suas habilidades, pois isso vai atrapalhar porque você está sempre se sentindo diferente, ansioso e deprimido.
- Evite vampiros psíquicos, que são pessoas que sempre precisam de apoio emocional, mesmo quando estão em boa forma. Eles estão sempre procurando por você para drenar suas energias. Não interaja com eles.
- A capacidade de sentir empatia tende a ser esmagadora, especialmente se você não sabe por que é diferente das outras pessoas. No entanto, essa habilidade é boa porque você pode ajudar muitas pessoas e restaurar suas vidas.
- Recupere-se meditando, praticando atividades ao ar livre, nadando, cuidando de animais, etc.
- Se possível, encontre um amigo que possa fornecer feedback ou aconselhamento sobre questões espirituais ou empáticas. Alguém que o aceita como você é é uma fonte de força para que você seja capaz de aceitar as consequências de ser capaz de ter empatia.
- Pessoas que têm empatia geralmente se encontram em determinados ambientes, por exemplo: em uma cafeteria, em uma livraria espiritual, em um local exclusivo ou em uma comunidade do “Programa dos 12 Passos”.
- Procure o máximo de informações possível. Aprender com pessoas que são capazes de ter empatia será muito benéfico, por exemplo, lendo seus escritos, compartilhando experiências, etc. Junte-se à comunidade deles para que possam interagir uns com os outros.
- Se você acidentalmente disser algo difícil de explicar, não se sinta culpado ou envergonhado. Diga que você pode entender coisas sobre outras pessoas e depois ignorá-las.
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Valorize seus privilégios, mas use essas habilidades de maneiras úteis. Você descobrirá intuitivamente.
Aviso
- A ajuda que você fornece por meio da capacidade de empatia será melhor se você for capaz de aceitar a si mesmo e seus pontos fortes.
- Não se feche por causa dessa habilidade. Encontre amigos que vão entender e aceitar você como você é. A separação o torna impotente. Além disso, você tem apoio se alguém "atacar" você por precisar de poderes psíquicos. Você também deve se proteger cuidando de sua saúde emocional.
- Se você precisa acalmar sua mente, ficar sozinho ou curtir a natureza, siga seu coração. Este método é muito útil porque o torna mais capaz de ajudar a si mesmo e aos outros.
- Você pode ficar viciado se sentir vontade de usar drogas ou álcool. Procure ajuda o mais rápido possível e aprenda a viver a vida como uma pessoa empática.
