A abertura do colo do útero ocorre quando uma mulher grávida se aproxima do trabalho de parto. O colo do útero se dilata para abrir o caminho para o bebê, do útero ao canal do parto e, finalmente, em seus braços. O colo do útero deve se dilatar de 1 a 10 cm e, nessa altura, o bebê pode nascer. Na maioria dos casos, profissionais médicos, como médicos, enfermeiras e parteiras, verificarão a dilatação cervical, mas você também pode fazer isso. Ao sentir o colo do útero e prestar atenção a outros sinais, como humor e voz, você pode verificar o quanto o colo do útero está dilatando.
Etapa
Parte 1 de 3: Preparação para verificar o Cervix manualmente
Etapa 1. Converse com um profissional médico
Uma gravidez segura é muito importante para um parto e um bebê saudáveis. Ao receber tratamento de um médico, enfermeira ou parteira, você pode garantir o progresso normal de sua gravidez, bem como a segurança da auto-revelação.
- Perceba que, ao entrar no nono mês de gravidez, os médicos começam a procurar sinais de trabalho de parto. Normalmente, o médico pressiona seu abdômen e realiza um exame interno para verificar o colo do útero. O médico vai ver se o bebê está "para baixo". Isso significa que o colo do útero começou a se abrir e amolecer.
- Pergunte ao médico qualquer coisa, inclusive se o bebê já desceu. Você também deve perguntar se é seguro verificar a abertura por conta própria. Se a sua gravidez for segura, faça-o.
Etapa 2. Lave as mãos
Mãos sujas podem espalhar bactérias e germes que causam infecções. Para verificar o colo do útero, você deve inserir sua mão ou dedo na vagina. Portanto, para o bem da sua saúde e do seu bebê, você deve lavar as mãos antes de verificar se há dilatação cervical.
- Lave as mãos com qualquer tipo de sabonete e água morna. Molhe as mãos com água corrente e use sabão para fazer espuma. Esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos e certifique-se de que todas as superfícies das mãos sejam esfregadas. Enxágüe e seque.
- Use um gel anti-séptico com pelo menos 60% de álcool se o sabão não estiver disponível. Deite uma quantidade adequada na palma da mão. Assim como acontece com o sabonete, esfregue as mãos e certifique-se de que todas as superfícies sejam anti-sépticas, incluindo as unhas. Continue esfregando até que as mãos estejam secas.
Etapa 3. Peça ajuda
Se você estiver um pouco ansiosa ou com medo de fazer o autoexame, peça ajuda ao seu marido ou a uma pessoa querida. Deixe-o ajudar enquanto você se sentir confortável. Ele pode ajudar segurando um espelho, segurando sua mão ou dizendo palavras suaves.
Etapa 4. Encontre uma posição confortável
Antes de verificar a abertura, sua posição deve ser confortável. Você pode sentar no vaso sanitário ou deitar na cama com as pernas abertas, desde que seja confortável.
- Remova as calças e as calças antes de começar. Dessa forma, você não precisa tirá-lo novamente quando se sentir confortável.
- Sente-se ou agache-se no vaso sanitário com um pé no chão e o outro no assento do vaso sanitário. Você também pode agachar-se no chão ou deitar-se, se for mais confortável.
- Lembre-se de que você não tem nada do que se envergonhar. Isso é algo muito normal e natural.
Parte 2 de 3: Verificando o Cervix em casa
Etapa 1. Insira dois dedos na vagina
Comece o exame sabendo a largura do colo do útero. Em vez de enfiar uma das mãos na vagina, o que pode causar desconforto, use os dedos indicador e médio para começar.
- Lembre-se de lavar bem as mãos com água e sabão antes de inserir os dedos na vagina.
- Localize a abertura vaginal com a ponta do buscador. As costas das mãos devem estar voltadas para a coluna vertebral e as palmas devem estar voltadas para cima. Posicione o dedo na direção do ânus para sentir o colo do útero com mais eficácia. Se sentir dor ou desconforto extremo, remova o dedo.
Etapa 2. Empurre o dedo no colo do útero
O colo do útero de uma mulher grávida parece lábios franzidos. Depois de inserir o dedo no canal vaginal, continue empurrando até chegar ao que parecem lábios franzidos.
- Saiba que algumas mulheres têm colo do útero alto e outras têm colo baixo. Pode ser necessário inserir o dedo mais acima no canal vaginal ou ele o alcançará com relativa rapidez. Basicamente, o colo do útero é a “extremidade” do canal vaginal, independentemente de sua posição.
- Use um toque suave para sentir o colo do útero. Pressionar ou esfaquear os dedos pode causar sangramento.
- Esteja ciente de que um dedo pode facilmente entrar no centro do colo do útero dilatado. O que você sente no centro da abertura é a bolsa amniótica que sustenta a cabeça do bebê. Talvez você tenha a sensação de tocar um balão de borracha cheio de água.
Etapa 3. Continue usando os dedos para sentir a largura da abertura
Quando a dilatação chegar a 10 cm, você está pronta para dar à luz. Se um dedo entrar facilmente no centro do colo do útero, você pode usar um dedo adicional para determinar a largura da abertura.
- Lembre-se, se você puder inserir um dedo no centro do colo do útero, isso significa dilatação de 1 cm. Da mesma forma, se você conseguir inserir cinco dedos de largura no colo do útero, sua dilatação será de aproximadamente 5 cm. Durante o trabalho de parto, o colo do útero fica tenso e depois gira como um elástico. Com uma abertura de 5 cm, parece um anel de borracha usado na tampa de um frasco.
- Continue inserindo suavemente o dedo na vagina até usar uma das mãos ou sentir desconforto. Estenda a mão para ver a largura dos seus dedos. Isso pode dar uma ideia da largura da abertura.
Etapa 4. Vá para a maternidade
Se o colo do útero dilatou mais de 3 cm, geralmente você entrou na fase ativa do trabalho de parto. Você tem que ir à maternidade que escolheu ou se preparar em casa se vai dar à luz em casa.
Saiba que as contrações também ajudam a indicar que você precisa ir à clínica de parto. As contrações serão mais regulares e mais fortes. Tem cerca de cinco minutos de duração e dura de 45 a 60 segundos
Parte 3 de 3: Procurando Mais Sinais de Abertura
Etapa 1. Ouça o som de abertura
Existem muitos indicadores de abertura que não envolvem o dedo na vagina. Esses indicadores serão muito úteis se você sentir dor ou desconforto. A maioria das mulheres emitirá um certo som ao dar à luz. Sua voz pode dar pistas sobre a largura da abertura cervical. Os sons a seguir geralmente acompanham os vários estágios do trabalho de parto e dilatação cervical.
- Com uma dilatação de 0–4 cm, você fica quieto e pode falar durante as contrações sem se esforçar muito.
- Com uma abertura de 4-5 cm, a fala já é difícil, senão quase impossível. No entanto, seus gritos ainda são um pouco baixos.
- Em uma abertura de 5–7 cm, você pode dar um grito mais alto e gago. Neste ponto, você não pode mais falar durante as contrações.
- Com uma abertura de 7–10 cm, você pode gritar muito alto e não conseguir falar durante as contrações.
- Se você é o tipo de mulher que não grita durante o trabalho de parto, ainda pode verificar a abertura. Peça ao acompanhante que pergunte algo no início da contração. Quanto menos palavras você puder dizer ao responder, mais ampla será a sua abertura.
Etapa 2. Preste atenção às suas emoções
O parto é uma experiência emocional para as mulheres. A emoção pode indicar quão ampla é a abertura. Talvez você experimente as seguintes emoções durante o processo de parto:
- Feliz e rindo com a abertura de 1-4 cm.
- Sorrir e rir das pequenas coisas entre a abertura de 4–6 cm.
- Exasperado com piadas e conversa fiada de 7 cm da abertura até o parto.
Etapa 3. Cheire a abertura
Muitas pessoas percebem um certo cheiro quando uma mulher experimenta uma abertura de 6–8 cm. O trabalho de parto exala um certo aroma denso e pesado. Se você notar essa diferença no cheiro da sala de parto, o colo do útero pode estar dilatado entre 6 e 8 cm.
Etapa 4. Observe o sangue e o muco
Algumas mulheres podem notar muco saindo da vagina na 39ª semana de gravidez, que é rosa ou marrom devido à mistura de sangue. Essa secreção com sangue pode continuar a ser observada nos primeiros estágios do trabalho de parto. Porém, na abertura de 6–8 cm, há muito sangue e muco saindo. Olhando para ele, você pode dizer que a abertura tem 6–8 cm.
Etapa 5. Verifique a linha roxa
A linha roxa está localizada na fenda de nascimento, ou o que costuma ser chamado de clivagem das nádegas. Esta linha marca a largura da abertura. Se a linha atingir o topo da lacuna, a abertura estará completa. Você precisa da ajuda de outra pessoa para verificar esta linha roxa.
Esteja ciente de que nos estágios iniciais do trabalho de parto, a linha roxa está mais próxima do ânus. Com o tempo, a linha se estenderá entre as nádegas. Em uma abertura perfeita, a linha roxa alcançará o topo da lacuna
Etapa 6. Observe a reação do seu corpo
Muitas mulheres apresentam sinais físicos de abertura que podem ser vistos sem um exame vaginal. Em geral, muitas mulheres sentem que estão gripadas quando se aproximam da dilatação de 10 cm e / ou da fase de empurrar. Ao examinar esses sinais e sintomas, você pode determinar a largura da abertura. Na maioria dos casos, uma combinação dos seguintes sinais pode ser uma indicação da largura da abertura.
- Se você sentir que vai vomitar, seu rosto está vermelho e quente ao toque, isso significa que você tem cerca de 5 cm de largura. Talvez você também trema incontrolavelmente. O próprio vômito pode ser causado por emoções, hormônios ou fadiga.
- Um rosto corado sem outros sinais é um indicador de que você pode ter aberto 6–7 cm.
- Esteja ciente de que tremores incontroláveis sem outros sinais podem ser uma indicação de fadiga ou febre.
- Observe se você está dobrando os dedos dos pés ou na ponta dos pés, o que é um sinal de uma abertura de 6 a 8 cm.
- Sinta se você tem arrepios nas nádegas e na parte superior das coxas, que são sinais de uma dilatação de 9 a 10 cm.
- Saiba que a vontade de evacuar também é um sinal de abertura completa. Você também pode ver ou sentir a cabeça do bebê no períneo.
Etapa 7. Sinta a pressão nas costas
À medida que o bebê desce para o canal do parto, você sente pressão em vários pontos das costas. Quanto mais larga for a abertura, menor será a pressão sentida. Normalmente, a pressão passa da área do osso pélvico para o cóccix.
Pontas
- Insira o dedo suavemente e lentamente. Não se mova de repente.
- Lave as mãos após verificar o colo do útero.
