Água alcalina se tornou algo pelo qual as pessoas estão loucas e é fácil de entender. Pessoas que defendem o consumo de água alcalina argumentam que a água alcalina pode aumentar o metabolismo, reduzir a acidez da corrente sanguínea e ajudar o corpo a absorver vários nutrientes mais rapidamente, entre outros benefícios. Siga estas etapas para começar a fazer sua própria água alcalina em casa!
Etapa
Método 1 de 3: Determine o pH antes de fazer água alcalina
Etapa 1. Determine o pH da água
Antes e depois de alcalinizar sua água, você deve verificar o pH de sua água. Fazendo isso, você pode estimar quanto ajuste precisará fazer na água. Naturalmente, a água tem um pH de 7, mas as impurezas da água tendem a aumentar sua acidez. O pH ideal para a água potável é 8 ou 9, que pode ser obtido tornando-a alcalina.
Etapa 2. Compre um medidor de pH
Você pode comprar um medidor de pH na forma de uma tira de pH e uma tabela de cores de pH na maioria das lojas de produtos naturais.
Etapa 3. Mergulhe a tira de pH na água antes de alcalinizá-la
Deixe a tira na água por algum tempo e depois compare a cor da tira com a cor da cartela de cores disponível. Preste atenção em qual é o pH da sua água de vez em quando alcalinizá-la usando um dos métodos abaixo. Depois de alcalinizar a água, o pH da água deve estar em uma escala de 8 ou 9.
Etapa 4. Conheça o pH da sua água
Quando a água está com pH acima de 7, a água é alcalina, enquanto se o pH estiver abaixo de 7 a água é ácida. Você quer que a água esteja entre 7 e 9.
Método 2 de 3: Fazendo uma base com adição de água
Etapa 1. Use bicarbonato de sódio
Adicione 1/8 colher de chá (600 mg) de bicarbonato de sódio a uma xícara ou cerca de 0,237 litros de água. O bicarbonato de sódio tem um alto teor alcalino. Quando o bicarbonato de sódio se mistura com a água, aumenta a alcalinidade da água. Agite a mistura (se estiver usando uma garrafa de água) ou mexa (se estiver usando um copo) para garantir que o bicarbonato de sódio se misture uniformemente com a água.
Se você estiver fazendo uma dieta com baixo teor de sódio, não adicione bicarbonato de sódio à água. O bicarbonato de sódio contém grandes quantidades de sódio
Etapa 2. Use limões
Limões são aniônicos, então, quando você bebe água com limão, seu corpo reage às propriedades aniônicas dos limões tornando a água alcalina à medida que seu corpo a digere.
- Encha uma jarra (8 copos de água potável) com água limpa. Água filtrada é a melhor opção, mas se você não tiver um filtro de água, também pode usar água fervida.
- Corte o limão em 8 pedaços. Adicione o limão na água, mas não esprema, apenas mergulhe na água.
- Cubra a água e deixe durante a noite, por 8 a 12 horas em temperatura ambiente.
- Você pode adicionar uma colher de sal marinho rosa do Himalaia ao suco de limão, se desejar. Adicionar sal adicionará minerais à sua água alcalina.
Etapa 3. Adicionar gotas de pH
As quedas de pH contêm minerais alcalinos potentes e altamente concentrados. Você pode comprar gotas de pH em uma loja de saúde ou online. Siga as instruções específicas no frasco de pH para determinar quantas gotas você precisa adicionar à água.
Lembre-se de que, embora as quedas de pH aumentem a alcalinidade da água, elas não removem o cloro ou flúor que podem estar presentes na água potável
Método 3 de 3: usando um sistema de filtração diferente
Etapa 1. Compre um ionizador de água
O ionizador de água pode ser conectado diretamente à sua torneira e é muito fácil de usar. A água se torna ionizada porque este dispositivo flui através dos eletrodos positivo e negativo. Desta forma, a água ácida e básica serão separadas. A água alcalina compreende 70% do componente da água e é potável.
Não jogue fora imediatamente a água ácida. A água ácida pode ser usada para matar vários tipos de bactérias. Você pode usá-lo para limpar o corpo e matar as bactérias que vivem em sua pele
Etapa 2. Compre um filtro de água ionizada
Esses filtros podem ser movidos facilmente e são mais baratos do que os ionizadores elétricos de água. Este filtro de água funciona da mesma forma que um filtro de água normal. Coloque a água no filtro e deixe descansar por três a cinco minutos. Enquanto espera, a água flui para o circuito do filtro. Depois que a água passa por todo o filtro, a água entra no reservatório que contém minerais que formam alcalinos.
Esses filtros podem ser encontrados facilmente em lojas de materiais para cozinha
Etapa 3. Compre um filtro de água de osmose reversa
Esse tipo de filtro é conhecido como hiperfiltro e usa uma membrana muito fina para filtrar. A finura desse filtro permite que ele capture mais elementos do que os filtros de água comuns, aumentando ainda mais a alcalinidade da água.
Esses filtros podem ser comprados em lojas de suprimentos domésticos e estão localizados perto de filtros de água comuns
Etapa 4. Use um destilador de água comum e adicione uma gota de pH
Um destilador de água ferve a água, destruindo bactérias e outras impurezas que podem ser encontradas na água da torneira. Um destilador de água pode tornar sua água ligeiramente alcalina, mas para realmente tornar sua água alcalina, adicione uma gota de pH à água que você acabou de purificar.
Destiladores de água têm vários preços e tamanhos. Esta ferramenta pode ser encontrada na área de utensílios de cozinha
Pontas
- Continue a usar o medidor de pH durante todo o processo de alcalinização da água para determinar o método mais eficaz para a água potável em sua casa.
- Para qualquer método de umedecimento com água, menos água pode ser bebida no final do processo do que a usada. Para o processo de osmose reversa, se você quiser produzir 1 galão de água pura, precisará de 3 galões de água para começar.
