Você pode não gostar da escola, mas ser bem-comportado na sala de aula não precisa ser difícil. Se você está tendo problemas para prestar atenção, ficar quieto e ser constantemente chamado pelo professor, pode aprender a obedecer às regras e usar sua energia para se tornar um aluno melhor. Mergulhar mais fundo na classe e acompanhar as tarefas pode tornar a escola menos entediante, então você não se comportará mal. Você pode aprender as regras e evitar problemas para se ajudar melhor.
Etapa
Método 1 de 3: aprendendo as regras
Etapa 1. Aprenda as regras da aula e siga-as
Cada aula terá regras diferentes, dependendo do nível e tipo de aula. A classe elementar terá regras diferentes com SMP e SMA. Se você tem permissão para comer chiclete, usar o computador ou pegar um lápis emprestado, isso provavelmente será diferente em muitas de suas aulas. Muitas das regras são as mesmas, mas sempre ouça o professor para obter instruções específicas.
- No início da aula, você provavelmente receberá uma folha de regras da aula ou programa de estudos. Se você tiver problemas para se lembrar se algo é permitido, anote isso.
- No ensino fundamental, você terá regras diferentes a seguir quando for para a sala de música, ou para a sala de arte, ou qualquer outra sala. Mesmo que seu professor não esteja presente, isso não significa que é hora de se comportar mal.
- No ensino fundamental e médio, é importante aprender as regras para cada turma que você tem, bem como as regras da escola para mudança de turma. Você precisa entender como passar de uma aula para outra sem causar problemas.
Etapa 2. Ouça seu professor e siga as instruções
Se você deseja se comportar melhor em sala de aula, o primeiro lugar a quem você pode recorrer para obter ajuda é o seu professor. Sempre faça o que o professor diz na aula. É muito importante ouvir atentamente as instruções do professor quando ele lhe pedir para fazer uma tarefa ou se ele lhe pedir para ficar quieto, começar ou parar o trabalho, fazer fila ou o que for. Se você ouvir pela primeira vez, não precisará perguntar depois.
Cale-se. Salve o que deseja contar aos seus amigos para mais tarde. Se você tiver dúvidas sobre as atribuições, pergunte ao professor
Etapa 3. Sente-se no assento designado
Muitas classes usam assentos designados, o que significa que você ficará sentado em um lugar durante uma seção, semestre ou unidade. Freqüentemente, eles são determinados em ordem alfabética, mas seu professor pode usar outra maneira de criar um gráfico de assentos. Todas as classes são diferentes. Se você tiver um assento atribuído, é muito importante que se sente no assento atribuído. Estar no lugar errado é uma maneira boba de se meter em encrenca.
- Evite sentar-se com amigos que o colocam em apuros. Sente-se na frente para evitar a tentação de falar na aula, se puder. Você tem muito tempo para se socializar no recreio e depois da escola. Também é bom evitar agressores e inimigos, outros que podem tentá-lo a se comportar mal. (Você pode conversar com seu professor sobre isso e talvez fingir que "deveria" sentar-se ali, para aliviar a pressão social.
- Na hora. Você precisa estar no prédio quando as aulas começarem e em seu lugar quando as aulas começarem. Se você está lutando para chegar à aula a tempo, aprenda habilidades de organização de tempo, habilidades de organização de materiais e descubra quanto tempo você realmente precisa para fazer a transição.
Etapa 4. Em caso de dúvida, permaneça em silêncio
Mesmo que seu professor não diga especificamente para você calar a boca, é mais seguro ficar quieto.
Etapa 5. Levante a mão se quiser falar
Se você tiver uma pergunta ou algo a dizer, não grite ou pergunte ao seu amigo ao lado. Levante a mão, espere ser chamado e fale quando receber permissão.
- Tenha algo específico e curto a dizer, para não perder o tempo da aula divagando. A melhor hora para levantar a mão é quando você tiver perguntas que outros alunos também possam ter. "Que páginas devemos ler amanhã?" e “Como você encontra o mínimo múltiplo comum?” é uma pergunta apropriada.
- Perguntas inadequadas envolvem coisas que são importantes apenas para você ou coisas que fogem do tópico. “Por que eu tirei um D?” ou "O que você acha de Lebron James, Srta. Johnson?" pode ser uma pergunta inadequada (mesmo que interessante ou engraçada) na sala de aula. Se você quiser conversar com seu professor sobre isso, escreva suas perguntas e espere o fim da aula.
Etapa 6. Trabalhe durante o horário de trabalho
Se você tiver tempo de aula para fazer a lição de casa, certifique-se de usar esse tempo fazendo a lição de casa, não como tempo livre. Isso significa fazer o trabalho que você deveria estar fazendo.
Não faça lição de casa para outras aulas durante o horário de trabalho, a menos que você tenha permissão. Se você tiver tempo para trabalhar em um projeto em grupo, não saia do grupo e sente-se para fazer o dever de matemática. Você está perdendo tempo de trabalho e o tempo de outras pessoas
Etapa 7. Converse com seu professor
Simplesmente dizer ao seu professor que você está se esforçando já é uma grande ajuda. Ele pode ajudar a encontrar maneiras de sermos melhores juntos. O professor pode ajudar a modificar a classe, dando instruções claras sobre o que você deve fazer ou evitando situações embaraçosas que podem fazer com que você se comporte mal.
- Se você tem a reputação de ser um criador de problemas, muitos professores ficarão impressionados se você quiser sinceramente se sair melhor nas aulas. Tentar falar com seu professor é um bom primeiro passo para mudar a visão que o professor tem de você.
- Conheça seu professor. Seu professor é um humano - não apenas um professor! Ele tem interesses, sentimentos e opiniões. Reconhecer seu professor como um indivíduo pode tornar mais fácil para você ouvi-los e respondê-los. Além disso, seu professor pode ser capaz de reconhecê-lo também! Esse relacionamento pode facilitar sua cooperação.
Etapa 8. Fale com seu pai ou responsável
Admitir que você tem um problema não significa que você é uma pessoa má; significa que você sabe que tem um problema. Os pais podem fazer muito ao trabalhar com a escola para ajudá-lo. Isso pode ser tão simples quanto trabalhar com seu professor, testar um Transtorno de Atenção e talvez encontrar uma escola especial.
Escolas especiais, programas de desafio ou outras alternativas podem ser mais adequados para você, se você estiver lutando com seu comportamento. Converse com seus pais sobre a possibilidade de mudar de escola. Se seus pais não quiserem ouvir, converse com o orientador da escola sobre as possibilidades
Método 2 de 3: Continue fazendo as tarefas
Etapa 1. Use sua imaginação e decida gostar do tópico
Se você está tendo problemas para prestar atenção e permanecer na tarefa, mudar sua personalidade pode ajudar muito. Em vez de revirar os olhos e gemer toda vez que você tem que estudar história, corrigir sua caligrafia ou resolver um problema de matemática, tente usar sua imaginação para tornar as tarefas mais legais e divertidas. Pode parecer estúpido, mas fingir que seu trabalho escolar é divertido pode torná-lo muito divertido.
- Não “faça matemática”, finja ser um cientista de foguetes aprendendo a criar um caminho de foguete ou um astronauta tentando encontrar um caminho para casa do planeta Zebulon 4. Finja que você é Albert Einstein, descobrindo os segredos da energia nuclear.
- Não "pratique sua caligrafia", finja que está traduzindo uma mensagem secreta de uma misteriosa agência governamental ou que está aprendendo a língua Klingon.
Etapa 2. Escreva notas
Uma boa maneira de manter o foco nos tópicos da aula e no aprendizado é fazer anotações. Mesmo que você receba uma revisão ou não precise das informações para o teste, se tiver problemas para prestar atenção, concentre-se em anotar as coisas importantes que o professor disse. Não se preocupe em escrever cada palavra, apenas tente fazer uma lista ou delinear as coisas importantes que aconteceram na aula. Isso o ajudará a manter o foco e você terá uma referência para mais tarde.
- Fazer anotações pode ajudá-lo a melhorar sua caligrafia, o que pode melhorar suas notas e seu relacionamento com o professor. Ninguém quer ler rabiscos.
- Não se preocupe em ouvir todo o material de uma vez, apenas concentre-se em captar a próxima coisa importante que seu professor disser. Passando um por um.
Etapa 3. Prepare-se para a aula
Você não pode se concentrar se não tiver todo o equipamento necessário e se estiver sentado na hora certa. Não há nada pior para a reputação de sua classe do que esquecer seu livro de matemática ou ter que pedir um lápis ou papel que você esqueceu de trazer. Para cada aula, geralmente é importante ter:
- Livros didáticos ou livros para uma classe específica
- Lápis, canetas de tinta ou outros utensílios de escrita
- Folhas de papel ou papel de caderno suficientes para fazer anotações ou completar tarefas
- Pasta ou pasta para materiais de aula
- Trabalhos de casa feitos
Etapa 4. Envolva-se na discussão em classe
Se você normalmente não contribui para as aulas, tente mudar seus hábitos. Levante a mão se souber a resposta e fale durante a discussão em classe. Não fale apenas para falar, mas tente encontrar maneiras de se envolver com o assunto e outros alunos em sua classe, em vez de ficar sentado entediado ou causando problemas.
Etapa 5. Faça você mesmo aumentar sua pontuação
Assim como mudar sua personalidade para aproveitar as aulas, fazer escolhas ativas para melhorar suas notas pode ser um primeiro passo importante para obter boas notas. Se for esse o caso, você pode estar mais envolvido nas aulas porque, obtendo um bom feedback e vendo os resultados do seu trabalho árduo.
Se você estiver tendo problemas, descubra mais sobre aulas particulares ou ajuda com a lição de casa disponível em sua escola. Muitas escolas têm programas de tutoria gratuitos disponíveis para alunos que desejam melhorar suas notas e obter uma ajudinha, que às vezes todos precisam
Método 3 de 3: evitando o problema
Etapa 1. Encontre bons amigos
Na escola, seus amigos influenciarão muito seu comportamento. Se seus amigos brincam na aula, se metem em encrencas e fazem piadas, será mais difícil para você se comportar bem. Procure ter amigos que queiram ter sucesso na escola, que sejam bem comportados e divertidos.
- O palhaço da turma sempre vai se destacar, mas isso não significa que esse aluno seja o melhor amigo que você pode ter. Olhe para o aluno quieto e tente passar um tempo com ele durante o recreio ou sentar-se com alguém com quem você normalmente não conversa na hora do almoço para ver se consegue se dar bem com ele.
- Não tenha medo de dizer a seus amigos que você não pode sentar ao lado deles porque não quer se meter em encrencas. Se o seu amigo for um amigo verdadeiro, ele compreenderá o seu desejo de ficar longe de problemas e apoiá-lo.
- Sente-se silenciosamente. Se você quer se comportar bem em sala de aula, é muito importante aprender a relaxar e prestar atenção nas tarefas. A melhor maneira de fazer isso é se concentrar em ficar sentado quieto. Não se mexa, brinque com objetos em sua mesa ou perturbe outros alunos. Sente-se e ouça o material.
Etapa 2. Aproveite o tempo fora da escola
Para alguns alunos, ir à escola é o único momento em que podem encontrar amigos, tornando mais fácil ficar tentado a brincar e agir quando você deveria estar estudando. Para evitar essa tentação, tente encontrar seus amigos nos fins de semana, depois da escola e em horários mais convenientes. Se você estiver muito ocupado se divertindo, provavelmente pensará na escola como uma oportunidade para ficar parado.
Pergunte a seus pais sobre como ingressar em um time esportivo ou outro clube se quiser ter atividades após as aulas. Clubes de xadrez e muitas organizações estão disponíveis para alunos que desejam se envolver e se divertir fora da escola
Etapa 3. Guarde o seu telefone celular em um local que você não possa alcançar
Verificar o celular é um erro em quase todas as aulas, mas pode ser muito tentador! Se você não pode deixar o Facebook, faça um favor a si mesmo. Torne isso impossível. Coloque o celular no armário antes da aula, para não ver nem mesmo se quiser, ou tente deixá-lo em casa. Se for absolutamente necessário carregá-lo, desligue-o.
Etapa 4. Descanse o suficiente antes da escola
A sonolência pode fazer com que muitos alunos se distraiam e fiquem mais sujeitos a comportamentos inadequados, incluindo agitações, brincar com os amigos e até mesmo adormecer em sala de aula. A sonolência também pode dificultar o estudo eficaz. No entanto, se você dormir o suficiente, estará pronto para um novo dia e prestar atenção nas aulas.
- A pesquisa do sono na Harvard Medical School afirma que mais sono significa melhor armazenamento de memória. Depois de serem solicitados a memorizar algumas palavras, os entrevistados que dormiram mais na noite anterior pontuaram melhor no teste. Se você quer melhorar seu comportamento e suas notas, descanse mais.
- Não deixe o celular ao lado da cama. Muitas crianças - até 10% de acordo com o National Sleep Study - são acordadas e perturbadas no meio da noite por mensagens de texto e Facebook em telefones celulares, dificultando o adormecimento. Se você está tendo problemas para ficar com sono o dia todo, mantenha seu celular fora de alcance.
Etapa 5. Tenha um almoço saudável
Muitas vezes, é fácil para os alunos beber refrigerante ou comer doces no almoço, porque comer rápido torna mais fácil passar o tempo com os amigos. No entanto, pode piorar o seu nível de açúcar no sangue, tornando mais difícil para você prestar atenção durante o dia. Se você deseja manter seus níveis de energia e atenção elevados, é muito importante fazer uma refeição saudável no meio do dia.
- Os níveis de glicose estão diretamente relacionados à liberação de adrenalina, o que significa que, quando o açúcar no sangue cai, seu corpo se ajusta para usar a adrenalina, tornando-o mais facilmente distraído e inquieto.
- Tente evitar doces e refrigerantes no almoço. Comer muito açúcar significa que você ficará muito cansado em algumas horas, tornando muito difícil se comportar bem durante o dia.
- Se você não gosta da comida da sua escola, reserve um tempo pela manhã para embrulhar um lanche saudável que você goste. Tente comer frutas e vegetais frescos, como maçãs, palitos de cenoura ou outros lanches saudáveis que você goste.
Pontas
- Não chame o nome do seu professor em voz alta. Levante a mão primeiro.
- Não interrompa quando outra pessoa estiver falando com o professor.
- Sempre preste atenção ao professor. Não se distraia fazendo coisas como desenhar em um caderno.
- Não traga distrações, como bolinhas de gude ou cartas de coleta, para a aula.
- Sentar na primeira fila pode ser uma técnica útil. Isso torna mais fácil para você prestar atenção.
- Lembre-se de que os alunos que se comportam mal não obterão boas notas ou bons empregos e um futuro brilhante.
Aviso
- Não se sente com amigos, especialmente se você costuma ter problemas. Mesmo que você não seja um criador de problemas, não sentar com seus amigos reduzirá a vontade de conversar e brincar.
- Se alguém está tentando chamar sua atenção, diga que você não está interessado, ou melhor ainda, ignore.
- Mude seus hábitos rapidamente.
