Em uma gravidez ectópica (gravidez fora do útero), o embrião (um óvulo fertilizado) se implanta em outra parte do sistema reprodutor, não no útero. Embora o local mais comum de uma gravidez ectópica seja na trompa de Falópio, em casos raros, o embrião também pode se implantar no ovário ou no abdômen. A gravidez ectópica não sobrevive. Isso significa que o embrião não será capaz de se desenvolver em um feto saudável. É por isso que essa gravidez ectópica é muito perigosa para o corpo da mulher e deve ser tratada de forma adequada. Após a conclusão do tratamento, a paciente começará o processo de recuperação da gravidez ectópica, às vezes difícil.
Etapa
Método 1 de 2: recuperação física
Etapa 1. Conheça as opções de tratamento disponíveis
As opções de tratamento para uma gravidez ectópica dependerão de sua condição de saúde, do local da gravidez ectópica e da extensão dos danos aos órgãos reprodutivos.
- Algumas gestações ectópicas são abortadas pelo corpo. Se sua gravidez ectópica ocorrer muito cedo e você não apresentar sintomas negativos, seu médico provavelmente recomendará "controle da gravidez" ou "vigilância ativa". Neste processo, você terá que esperar cerca de um mês sob supervisão médica constante, para ver se seu corpo pode abortar a gravidez ectópica por conta própria, sem a necessidade de tratamento adicional. Geralmente, essa abordagem pode ser feita se o seu nível de hCG (um hormônio produzido durante a gravidez) estiver baixo e continuar a diminuir, e você não tiver nenhum sintoma.
- Se uma gravidez ectópica foi diagnosticada precocemente e não há sangramento interno, o médico recomendará uma injeção de metotrexato. O metotrexato irá interromper o crescimento de células que se dividem rapidamente, incluindo o tecido uterino (portanto, você deve primeiro confirmar que esta não é uma gravidez normal). A injeção de metotrexato pode ter de ser repetida várias vezes para sucesso total.
- A salpingostomia laparoscópica é um procedimento para remover o tecido da gravidez sem remover parte da trompa de Falópio. Este tratamento é geralmente aceitável para gestações ectópicas precoces, quando as trompas de falópio não se romperam. A maioria dos tratamentos cirúrgicos para uma gravidez ectópica é laparoscópica, realizada sob anestesia geral. Este procedimento usa um pequeno tubo com uma câmera e lâmpada inserida através de uma pequena incisão.
- Uma salpingectomia total pode ser necessária se a trompa de Falópio estiver gravemente danificada, se você estiver sangrando muito ou no caso de uma grande gravidez ectópica. Em uma salpingectomia total, as trompas de falópio contendo a gravidez ectópica são removidas.
- A laparotomia é uma cirurgia abdominal que geralmente deve ser feita em casos de emergência, como ruptura da trompa de Falópio ou sangramento intenso. A laparotomia requer uma incisão maior e um período de cicatrização mais longo do que a laparoscopia.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre o processo de cura física
A duração do período de cicatrização depende de cada procedimento realizado.
- Com a cirurgia laparoscópica, geralmente você pode ir para casa no mesmo dia. O processo de cura é bastante rápido e a maioria das mulheres consegue voltar a andar imediatamente. Geralmente, você pode retornar às suas atividades normais dentro de 7 a 14 dias. E para uma recuperação completa, geralmente leva cerca de 1 mês.
- Após a cirurgia de laparotomia, você precisará ficar internado por vários dias porque a incisão é maior e vai interferir na função intestinal. Você só terá permissão para consumir líquidos claros na manhã após a cirurgia e só começará a comer alimentos sólidos dentro de 24-36 horas. As incisões de laparotomia podem levar até 6 semanas para cicatrizar.
- Em gestações ectópicas precoces que não requerem cirurgia, o processo de cura física levará apenas um curto período de tempo. Mas o médico monitorará cuidadosamente sua saúde para garantir que a gravidez ectópica seja abortada por conta própria.
Etapa 3. Não pratique esportes ou atividades físicas extenuantes
Você se sentirá confortável apenas alguns dias após a operação. Não force o corpo a praticar esportes ou atividades físicas em demasia. Além disso, não faça nenhum movimento que estique ou coloque pressão sobre os pontos.
- Na primeira semana, não levante nada mais pesado do que 9 kg.
- Suba as escadas devagar e descanse após alguns passos.
- Dê uma caminhada quando se sentir forte o suficiente. Não corra.
Etapa 4. Você ficará constipado
A cirurgia abdominal interfere na função do estômago e causa prisão de ventre. Seu médico lhe dirá como tratar a constipação. Existem várias coisas que você também pode fazer, incluindo:
- Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos inteiros.
- Bebe muita água.
- Use laxantes ou amaciantes de fezes (conforme recomendado pelo seu médico).
Etapa 5. Prepare-se para os exames de rotina no hospital
Se você vai fazer uma salpingostomia ou está sendo tratado com injeções de metotrexato, deve fazer exames regulares para ver se o nível de hCG em seu corpo caiu para zero. Caso contrário, você precisará de tratamento adicional com metotrexato.
Etapa 6. Você sentirá dor
Existem várias razões possíveis pelas quais você pode sentir dor após uma gravidez ectópica. As incisões cirúrgicas demoram para cicatrizar e o tecido cicatricial que se forma também pode doer. Se a dor for prolongada, forte ou insuportável, entre em contato com seu médico imediatamente.
- A dor também pode ser causada pelo corpo no processo de retorno do ciclo menstrual ao normal. Seu corpo retornará ao ciclo menstrual normal cerca de 4-6 semanas após o tratamento, mas pode demorar mais.
- Algumas mulheres relatam que estão mais atentas ao período de ovulação após uma gravidez ectópica. Eles também sentem dor durante a ovulação.
Etapa 7. Reconhecer os sinais que exigem que você procure atendimento médico
A dor geralmente é a maneira que o seu corpo usa para dizer para você descansar. No entanto, se você sentir algum dos seguintes sintomas acompanhados de dor, entre em contato com seu médico imediatamente:
- Febre (acima de 38 ° C)
- Descarga da vagina, especialmente se cheirar a peixe ou fétido
- Existem protuberâncias ou protuberâncias ao redor da incisão cirúrgica, ou tecido cicatricial que está vermelho ou quente ao toque
- Alta da incisão cirúrgica
- Náusea e / ou vômito
- Tontura ou desmaio
Etapa 8. Discuta a contracepção com seu médico
Após uma gravidez ectópica, você não poderá usar alguns tipos de controle de natalidade. Discuta as opções de anticoncepcionais com seu médico para determinar a melhor.
- DIU e anticoncepcionais contendo apenas o hormônio progesterona geralmente não são recomendados após uma gravidez ectópica.
- Você também deve pedir ao seu médico para determinar quando é seguro fazer sexo novamente. O tipo de tratamento que você receberá afetará muito o momento.
Etapa 9. Reserve tempo para a próxima gravidez
Se sua gravidez ectópica está sendo tratada com metotrexato, seu médico irá sugerir um certo tempo antes que você possa engravidar novamente. Geralmente é de 1 a 3 meses, dependendo da dose que você recebe. O metotrexato pode causar problemas no início da gravidez, pois reduz a disponibilidade de ácido fólico para o feto. Portanto, você deve esperar até que o medicamento esteja completamente fora do corpo.
Método 2 de 2: recuperação emocional
Etapa 1. Compreenda que seus sentimentos são naturais
Uma gravidez ectópica é uma experiência física e emocionalmente desgastante. Existem vários motivos pelos quais você pode se sentir zangado, preocupado ou triste. Você tem que perceber que é tudo natural e que não há nada “errado” com você. Não existem termos "certos" ou "errados" para os sentimentos.
- O equilíbrio hormonal do seu corpo está oscilando. Esta condição pode levar a sintomas depressivos e causar sintomas como palpitações (palpitações), agitação e tonturas.
- Seu corpo não pode continuar uma gravidez ectópica até um parto normal, então é natural ficar muito triste ao saber que essa gravidez tem que ser abortada.
- Você pode estar preocupada com sua saúde e com a capacidade do seu corpo de engravidar novamente.
- Você pode se culpar ou se sentir culpado. Você deve saber que esta gravidez ectópica não é sua culpa.
- A recuperação de uma grande cirurgia pode aumentar sua carga emocional.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre aconselhamento
O hospital ou clínica local pode encaminhá-la a um conselheiro especializado em problemas de gravidez. O diálogo com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com a experiência de perda fetal e cirurgias de grande porte.
- Em vez disso, convide seu parceiro para se juntar ao aconselhamento. Algumas pessoas têm dificuldade em expressar seus sentimentos. Ir ao aconselhamento de seu parceiro pode ajudar vocês dois a superar esses tempos difíceis.
- Um mito comum afirma que os homens não ficam tristes se sua parceira perde o feto que estão carregando. Mas a pesquisa mostra que isso não é verdade. As expressões de tristeza dos homens podem ser diferentes das das mulheres, mas eles também podem ficar com raiva ou deprimidos depois que seu parceiro perde o feto.
Etapa 3. Converse com amigos ou familiares
Mas se você realmente não quer falar sobre isso, não force. Falar sobre isso pode ajudá-lo a obter o apoio das pessoas mais próximas a você. Encontre um amigo ou membro da família que não tenha medo de compartilhar sua perda e possa fornecer o apoio de que você precisa em tempos difíceis.
Etapa 4. Encontre um grupo de apoio
Um dos elementos mais importantes que podem ajudar no processo de cura é "você não se sente sozinho nisso". É possível que em um grupo de apoio você encontre alguém com uma experiência semelhante para ajudar a processar seus sentimentos.
- Na América existe a RESOLVE: National Infertility Association, que possui grupos de apoio em todo o estado. Você pode encontrar uma lista em seu site.
- O SHARE Pregnancy and Infant Loss Support também tem um grupo de apoio local na América. Você pode encontrar o grupo de suporte em seu site.
- No Reino Unido, a Ectopic Pregnancy Trust e a Miscarriage Association oferecem recursos e aconselhamento para mulheres que tiveram um aborto espontâneo.
- Esses fóruns de suporte online também oferecem um espaço para você expressar seus sentimentos. O Ectopic Pregnancy Trust mantém um fórum online supervisionado por profissionais médicos. Aqui você pode discutir experiências e compartilhar sentimentos.
Etapa 5. Seja gentil com você mesmo
Algumas mulheres acham que fazer algo especial para si mesmas pode ajudá-las a enfrentar os tempos difíceis que se seguem a uma gravidez ectópica. Ir a um spa ou a algum outro tipo de diversão pode aliviar sua tristeza e dar uma sensação de bem-estar. Você também pode mimar-se sentando no sofá e assistindo seu filme favorito. Cubra-se com o amor de que você precisa.
Não se sinta culpado por se mimar. Uma gravidez ectópica pode ser física e emocionalmente exaustiva e você precisa de tempo para cicatrizar
Passo 6. Faça o exercício quando estiver forte o suficiente
O exercício após a cura é uma forma muito eficaz de minimizar a dor e recuperar a energia perdida. A atividade física irá liberar hormônios felizes, ou seja, endorfinas, por todo o corpo. As endorfinas podem ajudar a melhorar o humor naturalmente. Pergunte ao seu médico quando você pode começar a se exercitar.
Não faça nada extenuante sem consultar um médico
Etapa 7. Converse com seu médico antes de tentar engravidar novamente após uma gravidez ectópica
O seu médico irá informá-lo quando o seu corpo estiver fisicamente pronto e os riscos potenciais de uma gravidez ectópica. Alguns fatores de risco incluem tabagismo, endometriose, doença inflamatória pélvica e gravidez ectópica anterior. As mulheres que estão em alto risco precisam ser vigiadas de perto durante a próxima gravidez, para ver os problemas potenciais e fornecer tratamento o mais rápido possível.
Visite um endocrinologista reprodutivo, um OB-GYN que passou por um treinamento de subespecialidade em tratamento de fertilidade. Por exemplo, suas trompas de falópio precisam ser examinadas, então o médico é a melhor pessoa para fazer isso
Pontas
- Cerca de metade das mulheres que experimentam uma gravidez ectópica podem engravidar novamente normalmente. Alguns estudos mostram que mais de 85% das mulheres que desejam engravidar novamente podem engravidar dois anos após uma gravidez ectópica.
- Uma gravidez ectópica reduz as chances de engravidar novamente e aumenta o risco de ter uma gravidez ectópica novamente.
Aviso
- Uma gravidez ectópica pode se transformar em uma condição com risco de vida. O feto concebido não será capaz de crescer e se tornar um feto saudável. Esta situação realmente precisa ser tratada imediatamente.
- Se você estiver grávida e sentir dor abdominal, tontura, desmaio, diarreia ou dor ao urinar ou defecar, procure atendimento médico imediatamente.
