5 maneiras de parecer atraente (para homens)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 11:33

Embora você não possa controlar sua genética ou características físicas naturais, pode controlar como tira vantagem de seus dons. A boa aparência é uma combinação de vários fatores, incluindo cuidados com o corpo, personalidade e estilo. Veja como se destacar e tirar o melhor de você.

Etapa

Método 1 de 5: vestir-se

A maneira mais fácil e simples que você pode fazer para parecer atraente é manter seu corpo limpo. Se você está limpo e cheira bem, outras pessoas inconscientemente querem estar perto de você. Inclua as seguintes etapas em sua rotina diária.

Etapa 1. Aplique desodorante

Encontre o perfume e a intensidade do perfume que mais lhe agradam e aplique imediatamente após o banho. Se você começar a suar muito ou cheirar mal ao longo do dia, coloque o desodorante em sua bolsa ou mala para que você possa reutilizá-lo a qualquer momento.

Se você se esquecer de colocar desodorante antes de sair de casa, aplique um desinfetante para as mãos nas axilas. A solução mata as bactérias que produzem mau odor corporal. Você pode precisar reaplicar várias vezes ao longo do dia

Etapa 2. Tome banho todos os dias

Lave bem o cabelo. Use sabonete líquido ou em barra que tenha um cheiro fresco e limpo.

Se você está acostumado a tomar banho de manhã, considere comprar um copo à prova de vapor para que possa lavar o rosto e fazer a barba enquanto está no banho

Etapa 3. Aplique colônia ou spray corporal

Seu perfume ao longo do dia pode fazer ou quebrar sua atratividade. Se você usá-lo corretamente, as pessoas serão automaticamente atraídas por você. Caso contrário, o efeito é exatamente o oposto; as pessoas podem ficar longe de você. Aqui estão algumas diretrizes básicas que você pode seguir:

Não use muito perfume. A regra mais importante dos aromas perfumados: não muito forte. Lembre-se de que mesmo as coisas boas em excesso não são boas. As rosas cheiram bem, mas você pode ficar nauseado se inalar óleo de rosa profundamente concentrado. Borrife colônia ou spray corporal no máximo duas ou três vezes. Seu nariz se acostuma com o cheiro e para de "cheirar" depois de alguns minutos, mas outras pessoas ainda podem sentir o cheiro que permanece em você.
Escolha um perfume que corresponda ao perfume natural do seu corpo. A química corporal de cada pessoa é diferente, por isso nem todos os aromas são adequados para cada pessoa. Existe um cheiro "bom" que adere ao corpo de algumas pessoas, mas não é tão bom quando usado por certas pessoas. Se possível, experimente uma amostra de colônia ou spray corporal antes de comprar. Use a amostra por um dia e peça a um amigo que avalie o perfume após algumas horas de uso.
Experimente combinar seu sabonete com a colônia que está usando. Não precisa ter exatamente o mesmo cheiro, mas deve ser semelhante para não produzir odores conflitantes.
Aplique colônia nos pontos de pulso. Em certas partes do corpo, muito sangue flui próximo à superfície da pele, que se aquece ao longo do dia, aumentando a temperatura da colônia e a intensidade do aroma. Os pontos de pulsação incluem pulsos, garganta e nuca.

Etapa 4. Lave o rosto todas as manhãs e todas as noites

É natural que os homens tenham níveis de testosterona mais elevados do que as mulheres. Os hormônios são a causa raiz da acne. Supere esse problema mantendo seu rosto limpo.

Escolha produtos adequados ao seu tipo de pele. Aqui estão alguns dos mais comuns:
- Pele sensível / seca: se sua pele tende a ficar escamosa e seca, ou tende a ficar com vermelhidão e irritação, use um limpador muito suave. Não use toner e use um hidratante leve.
- Pele mista / zona T: se sua testa, nariz e queixo - comumente conhecidos como zona T - você tende a ser oleoso, mas suas bochechas estão secas, você tem uma pele "mista". A maioria das pessoas tem esse tipo de pele, então escolha um limpador adequado para peles normais ou mistas. Passe um pouco de toner na zona T e, em seguida, aplique hidratante.
- Pele oleosa: se sua pele tende a ser oleosa em todo o rosto, escolha um limpador à base de argila ou absorvente de óleo. Passe um toner suave em todo o rosto e, em seguida, aplique um hidratante leve. Se sentir que sua pele fica oleosa durante o dia, passe um pano de pergaminho facial, que você pode comprar em lojas de cosméticos e produtos para a pele.
Se você tiver acne no rosto, use um limpador que contenha ácido salicílico e aplique um creme de peróxido de benzoíla na espinha. Se esses esforços não funcionarem, consulte um dermatologista.

Etapa 5. Barbeie ou apare seus pelos faciais

Quer um rosto liso, sem pelos, ou manter as costeletas, não importa. Mais importante ainda, cuide dos pelos faciais todos os dias.

Para um barbear limpo, faça a barba todas as manhãs antes de ir para o trabalho ou para a faculdade. Molhe a pele primeiro e use uma lâmina de barbear e creme de barbear. Barbear contra a corrente (ou seja, contra a direção do crescimento do cabelo, da mandíbula à bochecha) resulta em um barbear mais suave, porém mais irritante. Se você estiver tendo problemas para lidar com pêlos encravados, tente barbear na direção do crescimento dos pêlos.
Apare as patilhas, o bigode e a barba. Certifique-se de que as bordas estão bem organizadas e limpas e apare as penas no mesmo comprimento. Ao lavar o rosto, certifique-se de também esfregar a pele atrás dos pelos faciais.

Etapa 6. Apare as sobrancelhas (opcional)

Você não precisa arrancar os pelos da sobrancelha, mas sobrancelhas bem cuidadas podem tornar sua aparência geral mais apresentável. Aqui está o guia básico:

Encontre boas pinças. As duas garras devem realmente se encontrar para que o processo de extração seja menos doloroso e mais eficiente.
Use seu rosto como um guia. Segurando um lápis, segure-o contra a borda de uma narina de modo que cruze a sobrancelha. Com o lápis como uma linha, arranque os pelos que estão do lado de fora e na área "unibrow" (localizada acima do nariz, bem no meio das sobrancelhas, onde os pelos que saltam fazem as sobrancelhas parecerem juntas). Use esta técnica do lápis para suavizar a outra sobrancelha.
Apare o arco das sobrancelhas. Se suas sobrancelhas ainda parecerem espessas depois de arrancar os fios do meio, tente arrancá-los sob o arco. Lembre-se, apenas o que está sob as sobrancelhas. Não arranque os pelos da parte superior.

Etapa 7. Limpe e corte as unhas

A cada dois ou três dias, depois de tomar banho, reserve um minuto para aparar suas 20 unhas e raspar a sujeira que ficar presa atrás delas. As unhas ficam mais macias e fáceis de limpar após alguns minutos de exposição à água. Você deve cortar as unhas e as unhas dos pés curtas, deixando uma linha fina de pontas brancas.

Etapa 8. Limpe os dentes com uma escova ou fio dental

Combata o mau hálito e mantenha um sorriso branco e brilhante cuidando dos dentes.

Troque sua escova de dentes regularmente. Pelo menos a cada 3 meses ou depois de se recuperar de uma gripe ou outra doença infecciosa. Quando as cerdas da escova de dentes começam a enrolar para fora, é um sinal de que você precisa de uma nova.
Limpe os dentes com fio dental todas as noites. O fio dental não apenas remove a placa bacteriana e os restos de comida da boca, mas também previne doenças cardíacas.
Escova de língua. Seus dentes podem estar brilhando, mas você ainda luta contra o mau hálito se sua língua estiver suja. Com uma escova de dentes, esfregue suavemente a superfície da língua várias vezes sempre que escovar os dentes. Não esfregue com muita força para que o tecido da língua não seja danificado.
Termine com um purificador de boca. Gargareje a solução por 20 segundos e depois cuspa.

Método 2 de 5: modelagem de cabelo

Etapa 1. Apare seu cabelo aparando-o regularmente

Mesmo se você tentar alongá-lo, seu cabelo ainda precisa ser aparado regularmente para não rachar. Você pode visitar um cabeleireiro profissional ou cortá-lo você mesmo. Seja qual for sua escolha, considere o seguinte cronograma:

Se você quiser que seu cabelo fique curto, apare as pontas a cada 2-3 semanas. Certifique-se de que você ou o seu estilista raspam todo o cabelo que cresce na nuca.
Se você pretende deixar seu cabelo mais longo, apare as pontas a cada 4-6 semanas. Mesmo que esteja coberto de pelos, certifique-se de que o cabelo que cresce na nuca esteja bem aparado.

Etapa 2. Lave o cabelo com diligência

A lavagem diária com xampu funciona para a maioria dos homens, embora você possa soltá-la dia sim, dia não, se o cabelo estiver relativamente seco. Escolha um shampoo e condicionador que se adapte ao seu tipo de cabelo. Se você tiver pontas secas ou duplas, escolha um shampoo sem sulfato, que não contenha lauril sulfato de sódio ou lauril sulfato de sódio.

Procure um shampoo e condicionador que se adapte ao seu tipo de cabelo, seja ele seco, oleoso, etc.
Compre shampoo e condicionador separadamente, produtos combinados de shampoo e condicionador não têm o mesmo efeito.
Peça conselhos ao seu cabeleireiro porque eles são os especialistas! Se você comprar shampoo e condicionador de um cabeleireiro, eles podem custar mais do que os produtos normais, mas podem ser de melhor qualidade.

Etapa 3. Use produtos de modelagem de cabelo (opcional)

Você não precisa usar produtos para modelar o cabelo, mas a maioria dos homens escolhe esse método. Além de deixar o cabelo mais brilhante e saudável, eles oferecem modelagem que dura mais e é mais gerenciável. Aqui estão alguns produtos comumente usados para pentear o cabelo masculino:

Soro ou creme. Este produto facilita o manuseio de cabelos soltos ou desembaraçar os cabelos crespos, sem torná-los rígidos e rebeldes.
Mousse. Use mousse para dar volume e brilho ao seu cabelo, com o mínimo de poder de permanência. Para obter melhores resultados, aplique nos cabelos úmidos e deixe secar.
Óleo para cabelo, como pomada, cera ou argila para cabelo. Use esses produtos para modelar seu cabelo em formas difíceis, como o topete (um penteado popularizado por Elvis Presley) ou cachos (para cabelos lisos). Tenha cuidado, você precisará passar xampu várias vezes para limpar esses produtos, então aplique apenas uma pequena quantidade. O tamanho de uma ervilha deve ser suficiente se você tiver cabelo curto, médio ou fino. Use pomada ou cera de cabelo para obter uma aparência brilhante e molhada. Use argila para um cabelo mais natural e sem brilho.
Gel. Ao contrário da pomada, o gel contém álcool que seca o cabelo e o torna mais rígido. Para aumentar a durabilidade, aplique o gel nos cabelos molhados.
Cola para cabelo. Curioso para saber como algumas pessoas podem fazer um moicano de pé? Eles podem usar algum tipo de cola para cabelo, que ofereça maior resistência. Cuidado com o acúmulo deste produto e lave bem os cabelos.
Peça conselhos ao seu cabeleireiro! Eles sabem quais são os produtos certos para o seu cabelo.

Passo 4. Penteie o cabelo da maneira que mais lhe convier

Você pode precisar tentar várias vezes para encontrar um penteado que combine com o formato e estilo do seu rosto, mas no final você obterá o visual perfeito para o dia a dia. Considere as seguintes opções:

Cabelo parcial. Você pode dividir o cabelo no meio ou nas laterais. Ou mesmo sem decote. Experimente alguns estilos diferentes. Dê uma olhada, qual você prefere?
Penteie o cabelo em uma direção. Em vez de parti-lo, você pode tentar pentear a parte superior do cabelo em uma direção. Se você tem cabelo curto, tente pentear para a frente. Se for longo o suficiente, tente pentear para trás ou para cima (espiga). Novamente, experimente diferentes estilos.
Para cabelos longos, você pode puxá-los para trás e amarrá-los em um rabo de cavalo, modelando-os de forma que se ajustem ao seu rosto (quando visto de frente). Ou você pode pentear o cabelo para trás e amarrar apenas a camada superior.

Etapa 5. Trate a calvície (opcional)

Se você está sentindo calvície, talvez um corte curto seja o melhor corte ou barbear para você. Com um penteado assim, a diferença entre as duas áreas não é muito clara. Certifique-se de lavar o cabelo após o exercício. Do contrário, você pode ficar careca mais rápido. Além disso, massageie suavemente o couro cabeludo sempre que tomar banho.

Método 3 de 5: escolhendo roupas

Dito isso, um homem é definido pelas roupas que veste! Você não precisa usar roupas caras para ter uma boa aparência, mas as roupas que você veste revelam claramente quem você é. Considere começar seu armário com estas etapas.

Etapa 1. Vista-se sempre bem

Claro, todas as manhãs! Mesmo que você se vista apenas de maneira casual todos os dias, não apenas compre roupas. Escolha roupas que combinem com suas atividades.

Etapa 2. Compre com amigos

Ao comprar roupas, você pode achar difícil escolher roupas que caibam, especialmente porque você não pode ver todo o seu corpo no espelho. Além disso, roupas que ficam bem em uma celebridade ou modelo masculino podem não necessariamente servir para você! Portanto, leve uma amiga que tenha uma boa aparência e saiba o suficiente sobre moda para comprar roupas com você.

Etapa 3. Use roupas que lhe sirvam

Você pode usar o terno mais caro do mundo e ainda assim parecer estranho se estiver muito apertado ou muito largo. Suas roupas devem caber em seu corpo. Isso significa que a barra das calças deve tocar ou cobrir os tornozelos, as mangas de uma camisa de manga longa devem tocar ou cobrir os pulsos e a barra da camisa deve tocar os quadris.

Experimente todo o look antes de comprá-lo e peça para seus amigos verem de todos os lados! Não confie em etiquetas de tamanhos de roupas, pois são apenas estimativas aproximadas.
Em geral, a parte inferior das calças não deve tocar nos sapatos. Enquanto isso, as mangas compridas da camisa devem cobrir os cotovelos e a bainha inferior deve tocar os quadris. Até a sua cueca tem que ter o tamanho certo!
Esteja preparado para experimentar várias peças de roupa antes de comprá-la. Se não houver roupas que fiquem bem em você em uma loja, vá para outra. Não se acomode e compre roupas que pareçam comuns.
Não compre roupas online porque você não poderá experimentá-las com antecedência, então é provável que elas não caibam. Além disso, sem experimentar as roupas primeiro, você não saberá se elas ficam bem quando você as usa (mesmo que fiquem ótimas na modelo da foto!)
Não tente esconder seu corpo. Quer você esteja com vergonha de ser muito gordo ou magro, tentar esconder isso com roupas largas só vai fazer você parecer pior. Você não precisa usar roupas que caibam perfeitamente, mas deve evitar roupas que sejam muito largas ou soltas.
Se a peça acabada não couber no seu tamanho, procure um alfaiate que não seja muito caro. Talvez seus quadris sejam pequenos, mas suas pernas são longas, então você não tem um par de jeans para combinar. Compre roupas um pouco maiores do que o seu corpo e leve-as a um alfaiate para ajustá-las. A maioria das lavanderias também oferece um serviço de dimensionamento por um preço bastante baixo.
Livre-se de roupas velhas. Você pode gostar de uma camiseta velha do colégio. No entanto, o tamanho pode não caber mais. O tamanho e a forma de suas roupas e corpo mudam com o tempo. Embora ainda possam servir, as roupas que você usou por dois ou três anos podem parecer gastas e desatualizadas.

Etapa 4. Saiba como realçar a melhor forma do seu corpo

Aqui está um código de vestimenta básico: cores claras se destacam, cores escuras se escondem. Por exemplo, se você gosta dos seus ombros, mas realmente não gosta dos seus pés, tente usar jeans escuros e uma camiseta clara.

Etapa 5. Identifique as cores que funcionam para você

A cor certa deixará sua pele incrível, enquanto a cor errada pode fazer você parecer opaca e pálida. Aqui estão alguns testes que você pode tentar:

Decidir, você fica melhor vestindo branco ou marfim? Tente segurar uma camisa branca lisa na altura do rosto e, em seguida, mude para uma camisa marfim. Se você for como a maioria das pessoas, uma das duas cores parece se adequar melhor à sua pele. Em seguida, continue a usar essa cor.
Decidir, você fica melhor vestindo preto ou marrom? A diferença não é tão nítida quanto o branco e o marfim, mas algumas pessoas ficam melhor no preto, enquanto outras ficam melhor no marrom. Depois de fazer uma escolha, não misture e combine as cores. Por exemplo, não use sapatos marrons e faixa marrom com calça preta. Use sapatos pretos, faixa preta e calças pretas. Ou chocolate.
cores "quentes" ou "frias", quais você prefere? As cores frias são geralmente uma série de azuis, roxos, verdes escuros e vermelhos azulados. Enquanto as cores quentes são geralmente uma série de cores amarelo, laranja, marrom e vermelho amarelado. Uma maneira fácil de encontrar a resposta é segurar duas peças de roupa na altura do rosto; um é vermelho azulado, o outro é vermelho amarelado. Qual deles parece se adequar melhor à sua pele? Se precisar de ajuda para distinguir cores quentes e frias, procure on-line tabelas de cores que as mostrem.

Etapa 6. Encha seu armário com roupas básicas atemporais

As roupas não saem de moda tão rápido e devem ser feitas de materiais de qualidade para durar anos. Escolha uma camisa pólo em cores lisas, uma camisa de botão lisa ou xadrez, jeans azul escuro, uma camiseta preta e branca simples (sem anúncios ou designs gráficos), um blazer de cor lisa, calças de tecido escuro, uma jaqueta escura que se encaixa perfeitamente no seu corpo, sapatos formais com atacadores e tênis brancos. Você sempre pode misturá-los e combiná-los para um visual atraente.

Etapa 7. Lave as roupas regularmente

Algumas roupas podem ser usadas várias vezes antes de ficarem sujas (como jeans ou jaquetas), mas camisas, roupas íntimas e meias só podem ser usadas uma vez, antes de você precisar lavá-las. Defina um horário regular para lavar roupas para não perder tempo pela manhã procurando algo limpo.

Ao lavar camisetas e calças, seque-as na máquina até que estejam levemente úmidas. Em seguida, pendure as roupas para secar. Este método é útil para reduzir rugas nas roupas.
É uma boa ideia passar suas roupas antes que sequem completamente. Os jeans também devem ser passados a ferro.
Guarde as roupas (exceto roupas íntimas) em um armário pendurado ou depois de dobradas para que não amassem.

Método 4 de 5: seja atraente

Etapa 1. Pratique uma boa postura

Embora possa parecer irrelevante, ficar em pé o faz parecer mais confiante e no controle, o que é atraente para outras pessoas. Mantenha os ombros retos, a coluna reta e tente colocar os quadris no meio das pernas. Ande com confiança, não arraste os pés. Além disso, não olhe para o chão.

Etapa 2. Sorria

Sorrir sinceramente para alguém é uma das coisas mais fáceis que você pode fazer para parecer atraente imediatamente. Pratique o sorriso diligentemente. Pense em coisas que podem facilmente expandir seu sorriso.

Desenvolva um senso de humor caloroso. Encontre alegria e risos nos aspectos tolos da vida e não tenha medo de compartilhá-los com outras pessoas. Evite brincar sobre aparência física, atividade sexual e SARA

Etapa 3. Faça contato visual

Quando você falar com alguém (especialmente alguém de quem você gosta), mostre seu interesse e preste atenção nessa pessoa fazendo contato visual consistente.

Use o contato visual para flertar. Letras várias vezes para a pessoa sentada perto de você ou do outro lado da sala até que ele ou ela capte o seu olhar. Mantenha contato visual por um segundo, sorria e, em seguida, desvie o olhar

Etapa 4. Seja um homem de verdade

Você não precisa agir de forma rígida para mostrar preocupação e preocupação com os outros. Diga "Por favor", "Obrigado e" Desculpe "e mostre sua cortesia abrindo a porta para aqueles que estão atrás de você.

Respeite os outros. Não quebre a confiança deles. Não seja rude se não for necessário. Quando alguém tenta provocar suas emoções, afaste-se com calma - isso mostra que você não cairá no mesmo nível que eles.
Não xingue ou faça comentários rudes em público. É normal relaxar e não se prender a amigos ou família, mas evite essa maneira de falar com pessoas que você realmente não conhece.

Etapa 5. Saiba como iniciar uma conversa

Um orador competente pode fazer com que as pessoas ao seu redor se sintam confortáveis e relaxadas. Saiba como perguntar - levianamente - como alguém está indo e certifique-se de que o assunto conduza a outros tópicos de conversa. Faça perguntas abertas. Por exemplo, em vez de perguntar: "Você tem planos para este fim de semana?" a uma simples resposta sim ou não, você também pode perguntar: "Quais são seus planos para este fim de semana?" Evite tópicos delicados como política e religião.

Para aprimorar suas habilidades de conversação, tente conversar com estranhos que você conhecer na próxima vez em que estiver em público, como em um ponto de ônibus ou enquanto espera na fila de uma loja de conveniência. Se você receber um sorriso genuíno e algumas palavras de volta dessa pessoa, você está indo muito bem

Etapa 6. Fale clara e cuidadosamente

Ao falar com outras pessoas, tente não murmurar ou se apressar. Forme frases completas e evite abrir a boca até saber exatamente o que vai dizer. Caso contrário, você pode se envergonhar!

Método 5 de 5: cuidando do corpo

Etapa 1. Coma alimentos saudáveis

Faça uma alimentação saudável para evitar o mau hálito e o mau odor corporal. Além disso, mantenha a saúde e a magreza de seu corpo. Tente implementar algumas das seguintes diretrizes em sua dieta:

Evite alimentos com baixo teor de nutrientes e alto teor de açúcar. Tudo bem se você comer ocasionalmente, mas não comer todos os dias. Limite o consumo de refrigerantes, cerveja, doces, batatas fritas e outros alimentos não saudáveis a um dia por semana.
Aumente o consumo de frutas e vegetais. Você pode ter ouvido isso centenas de vezes, mas frutas e vegetais são uma parte importante de uma dieta saudável. Experimente escolher frutas frescas, como maçãs, laranjas e peras, como petiscos. Inclua pelo menos um tipo de vegetal em seu cardápio de almoço e jantar.
Aprenda a preparar sua própria comida. Comece com os mais fáceis, como cozinhar ovos, fazer sanduíches e saladas, cozinhar hambúrgueres e bifes, reaquecer vegetais congelados, cozinhar arroz e macarrão. Além de economizar dinheiro, esse hábito irá alimentá-lo e impressionar outras pessoas!

Etapa 2. Exercício

A atividade física regular não apenas torna seu corpo mais atraente, mas também estimula seu espírito e o mantém longe de doenças. Defina um cronograma que você possa cumprir e cumpra-o. Aqui estão algumas sugestões para você começar:

Faça alongamentos básicos como abdominais, flexões e outros exercícios todos os dias. Repita de forma consistente. Então, conforme seus músculos se desenvolvem, aumente a quantidade de exercício - os resultados serão visíveis imediatamente!
Tente fazer várias sessões de levantamento de peso. Faça o máximo que puder, mas não se esforce demais e descanse por alguns dias para permitir que seus músculos se recuperem e cresçam. Praticar exercícios intensos todos os dias não é bom! Mas, e se seu corpo se tornar muito musculoso? Não precisa se preocupar. Os fisiculturistas da revista parecem tão grandes porque levantar pesos é seu principal meio de vida. Você não vai experimentar.

Os principais tipos de levantamento de peso incluem Supino (levantamento de pesos deitado), Agachamento (agachamento), Imprensa militar (levantamento de peso sentado, movendo a carga para frente quando a carga é abaixada), Deadlift (levantamento de pesos de uma posição agachada para em pé) e Curls (exercício de bíceps, geralmente com uma barra). Se você precisar trabalhar os músculos do peito, considere o Incline Press (semelhante ao Supino, mas com um ângulo de braço mais alto). Se precisar de um treino mais duro, considere Power Clean (levantar pesos como musculação), Push-press (semelhante ao Military Press, mas com um empurrão com as pernas). Se isso não for suficiente, experimente o Bar Snatch (levantar pesos enquanto se agacha), levantar pesos acima de sua cabeça para que seus braços fiquem retos, levantar pesos do chão em uma posição agachada para ficar em pé ou outros tipos de levantamento de peso. Se você tiver um cartão de membro do jogo, use-o sempre que possível e, em seguida, use uma máquina como um "menu suspenso" para aperfeiçoar o seu treino
Caminhe, corra, ande de bicicleta ou corra por 30 minutos ou até 1,5 a 3 quilômetros (se você pedalar, correr, correr ou caminhar para ir à escola ou ao trabalho, diz-se que você fez exercícios; boa atividade para o estômago, pernas e costas). Esta atividade torna seu sistema corporal mais flexível e melhor preparado para os desafios.
Considere fazer exercícios pela manhã. Esta atividade nutre a pele e a mantém atraente ao longo do dia. Contanto que você não se esqueça de tomar um banho! Às vezes, devido a um dia agitado, você transpira. O suor definitivamente não cheira bem. Tomar um banho após o processo de suor pode se livrar daquele odor corporal desagradável.

Etapa 3. Melhore sua inteligência

Para algumas mulheres, nada é mais atraente do que a inteligência masculina. Estude e trabalhe duro para tirar boas notas. Leia todos os dias e leia os jornais para ficar por dentro das últimas notícias.

Pontas

Sempre considere os sentimentos das outras pessoas. Se você continuar falando sobre si mesmo, o único amigo que terá é você mesmo.
Não seja rude ou menospreze intencionalmente os outros em público. Esse comportamento pode realmente criar uma impressão negativa de você. Seja educado!
Seja corajoso na frente das mulheres. Eles gostam quando você pode permanecer forte e protegê-los quando estão com medo.
Não preste muita atenção à sua paixão. Você pode ser considerado um "perseguidor". Fale com ele. Se descobrir que ele não gosta de você, aceite. Por que desperdiçar seu precioso tempo com algo que você não pode alcançar? Se você mantiver o respeito próprio, parar de incomodá-lo e depois mudar sua atração para outra pessoa, ela pode acabar gostando de você.
Não cuspa no chão ao andar.
Se uma ou duas espinhas aparecerem em seu rosto, não se preocupe muito. Todos experimentam isso várias vezes durante o período de crescimento. Contanto que você não faça barulho sobre isso, as outras pessoas nem perceberão. Para lidar com espinhas ocasionais, esqueça os medicamentos "anti-acne". Basta comprimir a espinha com uma toalha quente por algumas horas. A maioria das espinhas aparece apenas por alguns dias, a menos que tenha ocorrido irritação ou infecção na pele.
Não mude a maquiagem de repente; Você vai parecer que está se esforçando demais para ser outra pessoa. Faça as alterações gradualmente ao longo de um mês. Certifique-se de que seu comportamento e o de seus amigos também o apóiam.
Não tente ser alguém diferente. É normal explorar e desenvolver diferentes aspectos de sua personalidade, mas não se force a ser algo diferente de como você realmente se sente. Então você é realmente atraente. Outras pessoas podem farejar sua pretensão de qualquer maneira. Se alguém não consegue respeitar você pelo que você é, então essa pessoa não merece seu tempo e atenção, não é?

Se você acha que sua personalidade não é atraente, pense nas partes de sua personalidade que você acha menos atraentes. Esteja ciente das tendências perturbadoras, tanto para você quanto para os outros. Esconda o hábito. Ou esteja ciente de quando isso ocorre. E, quando isso acontecer, livre-se dele! Depois de muito tempo, não restaria nenhuma personalidade ruim. Contanto que você pareça atraente, as meninas gostam
Espirre para limpar o nariz. Ninguém gosta do bufo de um homem, e a maioria das pessoas fica enojada ao ver sujeira grudada no nariz de um homem. Para evitar isso, leve sempre um lenço e use-o!
Quando você está tentando impressionar sua paixão, nunca - sob nenhuma circunstância - mostre sua fraqueza. Mesmo quando ele não disse nada! Ele pode não estar ciente de suas fraquezas, mas pode até saber depois que você as apontar.
Não assista muita TV! Seu piscar diminuirá e seus olhos podem secar por causa disso. Como resultado, olheiras aparecem ao redor dos olhos! Esse estilo de vida sedentário também leva ao ganho de peso e maus hábitos, como redução do tempo para preparar refeições ou exercícios, o que pode ser contra a sua vontade de melhorar - o principal motivo de você estar lendo este artigo!
Durma pelo menos 8 horas! Um bom padrão de sono garante que você não ficará cansado o dia todo. Os benefícios: você fica mais alerta, mais rápido para pensar e aprender e tem melhor coordenação física (ou seja, menos descuidado!). Em termos de aparência, dormir o suficiente reduz o inchaço ou olheiras ao redor dos olhos e refresca a pele. O risco de contrair doenças (incluindo manchas escuras!) Também é menor porque o sistema imunológico melhora.
Pratique esportes competitivos, como futebol ou basquete, para conhecer novas pessoas e obter novas experiências.
Se você tem nariz ou orelhas grandes, deixe o cabelo crescer para disfarçá-lo.
Não tenha medo de ser arrogante! A arrogância nem sempre é ruim, desde que não seja demais. A arrogância afeta sua autoconfiança, o que faz você parecer mais atraente para as garotas ao seu redor!