Se alguém que você conhece está doente, geralmente você quer fazer algo para aliviar a carga, certo? Mesmo que você não tenha a capacidade de curar a doença, pelo menos mostre verdadeiro cuidado e preocupação dizendo e fazendo as coisas certas durante esse período.
Etapa
Parte 1 de 4: Mostrando cuidado por meio da ação
Etapa 1. Visite-o
Se um de seus entes mais próximos ou queridos está hospitalizado ou em ambulatório em casa, um dos passos mais importantes que você pode tomar para animá-los é estar ao lado deles. Como resultado, sua presença pode distraí-lo da doença que o aflige e manter sua vida normal durante esses tempos difíceis.
- Pense nas atividades que fará durante a sua visita. Se ele gosta de jogar cartas ou jogos de tabuleiro, tente trazer o equipamento de que precisa para jogar. Se você tem filhos, não os leve ao hospital ou à casa de um amigo, mas leve uma foto deles para fazer o dia dos seus amigos!
- Antes de vê-lo, chame-o para ter certeza de que sua presença não o incomoda. Ou planeje sua visita com antecedência! Às vezes, a existência de uma doença dificulta a visita de alguém, por isso você tem que se ajustar ao horário de visitas ao hospital, quando tomar a medicação, tempo para descanso e outras emergências.
Passo 2. Trate-o como se fosse um amigo
Na verdade, as pessoas que sofrem de doenças crônicas ou sem cura passam todos os dias pensando que estão doentes. É por isso que você precisa lembrá-lo de que ele ainda é a mesma pessoa que você ama e se preocupa. Portanto, trate-o como se ele fosse saudável!
- Mantenha contato com ele. A doença crônica é, na verdade, um grande obstáculo para testar a sinceridade de sua amizade com ele. Além disso, a doença também testará a capacidade de sua amizade de permanecer forte em face de turbulências emocionais. Para passar no teste, certifique-se de sempre manter um relacionamento com ele, especialmente porque as pessoas que estão doentes muitas vezes serão ignoradas e esquecidas pelas pessoas mais próximas a elas. Por isso, você deve incluir a obrigação de contatá-lo regularmente no calendário!
- Ajude-o a fazer as coisas que ele gosta. Se ele tem uma doença crônica ou não há cura, tente ajudá-lo a encontrar diversão e emoção na vida, levando-o a fazer suas atividades favoritas!
- Não tenha medo de brincar ou mesmo planejar atividades futuras com ele! Lembre-se de que ele ainda é a mesma pessoa que você conhece e de quem gosta.
Etapa 3. Ajude ele e sua família
Se a pessoa tem família e / ou animais de estimação, a doença com certeza vai deixá-la mais estressada, pois o que a preocupa não é só o seu bem-estar, mas também o bem-estar das pessoas mais próximas. Portanto, use as seguintes maneiras práticas para mostrar seu apoio às pessoas mais próximas a ele:
- Cozinhe para os moradores da casa. Mesmo que sua comida não seja adequada para ele comer, ainda prepare refeições caseiras para sua família para aliviar sua carga e dar-lhe tempo para descansar.
- Ajude-o a cuidar das pessoas mais próximas a ele. Se ele tiver filhos, pais ou outras pessoas sob seus cuidados, ofereça-se para assumir essas responsabilidades enquanto sua condição não estiver curada. Por exemplo, ela pode precisar da ajuda de alguém para visitar seu pai, passear com o cachorro ou deixar e pegar seu filho para atividades escolares / extracurriculares. Às vezes, as pessoas que estão doentes têm dificuldade em fazer tudo isso e precisam da ajuda das pessoas mais próximas.
- Limpe a casa. Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis com essa assistência. No entanto, continue oferecendo. Se ele não parecer incomodado, pergunte se você pode visitar sua casa uma vez por semana (ou mais, ou menos, dependendo de suas habilidades) para limpar e cuidar dele. Se quiser, ofereça-se para ajudar nas atividades em que você é bom, como arrancar ervas daninhas, lavar roupas, limpar a cozinha ou fazer compras. Ou você também pode pedir a ajuda de que ele mais precisa.
- Pergunte às necessidades dela e tente satisfazê-las. Nem todo mundo tem a coragem de dizer: "Avise-me se precisar de ajuda". Portanto, não espere que ele peça ajuda, mas tome a iniciativa de ligar para ele e perguntar o que ele precisa. Por exemplo, diga que você vai ao supermercado e pergunta se ele quer deixar alguma coisa. Ou pergunte se ele precisa de ajuda em casa. Seja o mais específico possível e mostre sua sinceridade para ajudá-lo! Então, assuma a responsabilidade por suas palavras dando passos concretos para atender às suas necessidades.
Etapa 4. Envie flores ou um pacote cheio de frutas
Se você não pode vê-lo, pelo menos envie um símbolo de sua preocupação para deixar claro que você ainda está pensando nele.
- Lembre-se de que algumas doenças tornam difícil para os pacientes sentirem odores muito fortes. Por exemplo, um paciente com câncer em quimioterapia pode não gostar de receber um buquê de flores. Portanto, tente dar ao paciente um presente mais aceitável, como seu chocolate favorito, ursinho de pelúcia ou balão.
- Muitos hospitais oferecem serviços de entrega de presentes na loja mais próxima. Portanto, se a pessoa está internada no momento, experimente comprar um buquê de flores ou um pacote de balões na loja. A maioria dos hospitais também mantém uma lista de números de telefone de lojas de presentes para os quais você pode ligar no site. Ou você também pode ligar para a operadora do hospital para solicitar informações completas.
- Convide um colega de trabalho ou amigo com você para comprar um presente ou uma flor mais especial.
Etapa 5. Seja você mesmo
Lembre-se de que você é único e não precisa fingir ser outra pessoa para responder a todas as suas preocupações. Basta ser você mesmo na frente dele!
- Não finja que sabe as respostas para todas as perguntas. Às vezes, mesmo que você já saiba a resposta, você ainda precisa encorajá-lo a encontrar uma solução por conta própria. Além disso, não tire sua fofura também! Mesmo que você se sinta muito nervoso quando tiver que agir na frente de alguém que está doente, não faça isso para que ela não se sinta culpada ou desconfortável. Em vez disso, faça-o rir como você costuma fazer!
- Mantenha a diversão. Lembre-se de que você precisa dar apoio e ficar à vontade, especialmente porque seu objetivo é animá-lo, não estragar seu humor com fofocas ou opiniões negativas de outras pessoas. Só usar roupas de cores claras pode alegrar o dia, sabe!
Etapa 6. Faça com que ele se sinta necessário
Às vezes, você pode precisar procurar conselho ou ajuda de alguém que sofre de uma doença crônica ou sem cura, especialmente porque isso pode motivá-lo a permanecer “vivo”.
- Algumas doenças podem reduzir a nitidez do cérebro de uma pessoa. Como resultado, pensar na vida e nos problemas de outras pessoas pode distraí-las e a seus problemas médicos.
- Pense nas habilidades e faça perguntas relacionadas a elas. Por exemplo, se sua amiga é boa em jardinagem e você precisa de conselhos sobre como cuidar de suas plantas, peça a opinião dela sobre os primeiros passos a dar e que tipo de cobertura morta usar.
Parte 2 de 4: Demonstrando cuidado por meio de palavras
Etapa 1. Fale com seu amigo
Aprenda a ser um bom ouvinte para ele e deixe claro que você sempre estará lá para ouvir suas reclamações ou outras histórias. Acredite em mim, ter um ouvinte é um remédio muito poderoso para alguém que está doente.
Seja honesto se não souber o que dizer. Muitas vezes, a doença pode fazer com que outras pessoas se sintam desconfortáveis. Se você sentir isso também, não se preocupe muito! Mais importante ainda, certifique-se de que está lá para ajudá-lo e apoiá-lo. Enfatize que não importa o que aconteça, você ficará ao lado dele
Etapa 2. Envie-lhe um cartão de felicitações ou ligue para ele
Se você não puder estar fisicamente presente para ela, tente enviar um cartão ou ligar para ela. Enviar mensagens de texto ou postagens no Facebook é mais fácil, mas cartas e ligações parecerão mais pessoais e sinceras para a pessoa.
Experimente escrever uma carta mostrando que você se importa. Para aqueles de vocês que têm dificuldade para falar em situações difíceis, esta etapa tornará mais fácil para vocês se comunicarem indiretamente. Se quiser, você pode escrever uma carta e, em seguida, reservar um tempo para editar e alterar seu conteúdo, se necessário. Na carta, concentre-se em expressar desejos positivos, orar por sua recuperação e compartilhar informações positivas que não tenham relação com sua doença
Etapa 3. Faça perguntas
Embora você deva respeitar a privacidade dele, não hesite em fazer perguntas se ele abrir uma oportunidade. Fazer isso é uma maneira muito poderosa de aprender mais sobre sua condição e descobrir a melhor maneira de ajudá-lo.
Embora seja possível analisar sua doença pela internet, fazer perguntas é a única forma de entender o impacto que sua condição tem em sua vida pessoal e como ele se sente em relação à situação
Etapa 4. Converse com as crianças
Se a pessoa já tem filhos, é provável que se sinta alienada, solitária e confusa. Embora realmente dependa da gravidade da doença, seus filhos também podem sentir raiva, medo e preocupação. Lembre-se de que eles precisam de amigos para conversar, então não há nada de errado em se oferecer para ser seu mentor e amigo, especialmente se eles já conhecem e confiam em você.
Convide-os a tomar sorvete e permita que expressem seus sentimentos. Não os force a dizer coisas com as quais eles não se sentem confortáveis! Algumas crianças realmente precisam apenas de companhia, enquanto há também crianças que precisam de ouvintes para todas as suas expressões emocionais. Esteja aberto às necessidades deles e pergunte como eles estão a cada poucos dias ou semanas, dependendo de quão próximo é seu relacionamento com eles
Parte 3 de 4: Conhecendo palavras ou ações inadequadas
Etapa 1. Cuidado com as frases clichês
Na verdade, existem tantas frases ou frases clichês que muitas vezes ecoam para alguém que está tendo problemas. Muitas vezes, essas frases soam apenas falsas ou mesmo correm o risco de agravar o sofrimento de quem as ouve! Portanto, evite palavras como:
- "Deus nunca vai lhe dar uma provação pela qual você não possa passar", ou pior, "Isso é ordenado por Deus". Às vezes, pessoas com fortes crenças religiosas pronunciam a frase com convicção. No entanto, entenda que a frase não soa agradável ao ouvido do ouvinte, principalmente se ele estiver passando por um problema muito difícil ou exaustivo. Afinal, essa pessoa não acredita necessariamente em Deus, certo?
- "Eu sei como você se sente." Às vezes, essas frases são faladas para pessoas que estão tendo problemas. É verdade que todos já passaram por problemas em suas vidas, mas realmente conhecer os sentimentos de outra pessoa é absolutamente impossível! A frase soará ainda pior se for acompanhada por uma anedota pessoal que não condiz com a intensidade do sofrimento. Por exemplo, se alguém próximo a você perdeu uma perna recentemente, não compare com a história do braço quebrado porque a intensidade dos dois não é a mesma. Se você realmente teve um problema semelhante ou semelhante, pelo menos diga: "Eu tive um problema semelhante".
- Você vai ficar bem. "Na verdade, esta é uma frase comum usada por pessoas que não sabem o que dizer. Muitas vezes, as pessoas dizem isso como uma expressão de esperança, não uma declaração da verdade. Na verdade, você não sabe o que dizer. não sei se ele está. ficará bem. Em muitos casos relacionados a doenças crônicas ou potencialmente fatais, o sofredor NÃO está bem. Ele pode morrer ou sofrer sofrimento físico pelo resto da vida. Ou seja, dizer a frase soará apenas como um eufemismo de sua experiência!
- "Pelo menos …" Não menospreze o sofrimento dela, pedindo-lhe que lhe agradeça por não estar em uma situação pior.
Passo 2. Não reclame de seus problemas de saúde
Em particular, não reclame de pequenos problemas de saúde, como dores de cabeça ou resfriados.
Essa dica dependerá muito da intensidade do seu relacionamento e da duração da dor. Se ele tiver uma doença crônica ou estiver prestes a morrer, é melhor não passar o tempo reclamando de seus problemas de saúde
Passo 3. Não deixe que o medo da culpa o impeça de agir
Mesmo que você precise ser mais sensível aos sentimentos de alguém que está doente, às vezes o medo de cometer um erro o incentivará a não fazer nada. Na verdade, é melhor cometer um erro e pedir desculpas do que ignorar completamente um ente querido que está doente!
Se você já disse algo menos sensível, basta dizer: "Ugh, desculpe, não sei por que disse isso. Honestamente eu realmente não sei o que dizer, essa situação é muito difícil. "Acredite em mim, essa pessoa vai entender
Etapa 4. Tente entendê-lo
Preste mais atenção aos sinais dados por ele para não visitá-lo com muita frequência ou por muito tempo. Alguém que está realmente doente geralmente terá dificuldade em manter uma conversa. No entanto, como não querem magoar os seus convidados, geralmente procuram agradar às pessoas que os visitam.
- Se ele parece estar constantemente assistindo televisão, olhando para o telefone ou tendo problemas para dormir, é provável que sua chegada esteja começando a cansá-lo. Não leve isso a sério! Lembre-se sempre de que ela está lutando contra muitos problemas, tanto físicos quanto emocionais, e tende a se sentir exausta por isso.
- Mostre que você se preocupa por não ficar muito tempo visitando e dar a ele algum tempo para ficar sozinho. Se quiser, pergunte se ele quer comprar ou preparar uma refeição para que você possa levá-lo na próxima visita.
Parte 4 de 4: Compreendendo a doença crônica
Etapa 1. Aumente a sensibilidade às limitações que possui
Enriqueça-se com o conhecimento da condição e seu plano de tratamento, de modo que esteja melhor preparado para os efeitos colaterais da medicação, alterações de personalidade ou alterações de energia.
- Pergunte sobre a condição dela, se ela deseja falar sobre isso, ou reserve um tempo para ler informações online sobre a doença.
- Observe sua linguagem corporal para entender como ela está se sentindo e como a doença afeta seu envolvimento em atividades, estado de alerta e estado emocional. Trate-o bem e entenda se seu comportamento parece estranho ou diferente. Lembre-se de que ele está carregando um fardo muito pesado!
Etapa 2. Entenda como a doença afeta seu humor
Lembre-se de que ter que lidar com uma doença crônica, restringir os movimentos ou até mesmo causar a morte em um futuro próximo pode fazer com que as pessoas sofram de depressão e outros problemas. Às vezes, os medicamentos que tomam também correm o risco de afetar seu humor posteriormente.
Se o seu amigo estiver deprimido, tente lembrá-lo de que a doença não é culpa dele e que você sempre estará lá para apoiá-lo em qualquer situação
Etapa 3. Mostre sua empatia
Tente se colocar no lugar dele. Um dia você pode ter a mesma doença e, claro, querer receber o mesmo tipo de hospitalidade e simpatia dos outros, certo? Entenda esta regra importante: trate os outros da maneira como você gostaria de ser tratado!
- Se você está tendo o mesmo problema, que tipo de atividades é difícil fazer sozinho? Como você se sente diante dessas dificuldades? Que tipo de apoio você gostaria de receber de outras pessoas?
- Colocar-se no lugar dele pode levá-lo a prestar a assistência mais adequada!
