Este artigo o ajudará a substituir e descartar absorventes higiênicos usados de maneira adequada.
Etapa
Parte 1 de 2: Jogando fora absorventes higiênicos usados
Etapa 1. Leve um novo absorvente para o banheiro
O banheiro oferece espaço pessoal e está equipado com uma pia para lavar as mãos e lenços de papel. Você também pode trocar as almofadas em outros espaços privados (como o quarto), mas o banheiro é o lugar mais confortável para se estar.
- Lave as mãos antes de trocar os absorventes higiênicos. Suas mãos devem estar limpas ao manusear uma nova almofada.
- Você deve trocar os absorventes a cada 3-4 horas, a menos que tenha um fluxo menstrual intenso. Nessas condições, você deve trocar as almofadas com mais frequência.
- Se não forem trocados em tempo hábil, seus absorventes irão cheirar mal. As almofadas que ficam saturadas porque são usadas por muito tempo também podem causar irritação ou erupções na pele. Além disso, o acúmulo de bactérias também tem o potencial de desencadear infecções.
Passo 2. Tire suas calças ou saia e calcinha e agache-se ou sente-se no vaso sanitário
O fluido menstrual pode continuar a fluir do corpo enquanto você troca os absorventes. Então, deixe o líquido descer pelo vaso sanitário para que seu corpo e roupas fiquem limpos.
Certifique-se de que suas roupas íntimas e calças não toquem fora do banheiro ao tirá-las
Etapa 3. Remova a almofada puxando a borda limpa com o dedo e retirando-a da roupa íntima
Se o seu bloco tiver asas, você precisará removê-las primeiro. A maneira mais fácil é agarrar a parte de trás ou a borda frontal da almofada e puxá-la facilmente para fora da roupa íntima.
Etapa 4. Enrole as almofadas de forma que o lado adesivo fique do lado de fora e o lado sujo fique dentro
O lado adesivo fará com que as almofadas fiquem grudadas e rolem. Enrole as almofadas como se fosse um saco de dormir, mas não muito apertado! Não deixe o líquido pingar.
Etapa 5. Abra o novo eletrodo e use o invólucro para segurar o antigo
Dessa forma, você pode reduzir o desperdício e embrulhar adequadamente seus absorventes antigos. Você também pode embrulhar absorventes higiênicos velhos em papel higiênico para que não se desenrolem e ajudem os limpadores de latas de lixo e outras pessoas que entrarem no banheiro depois de você.
Passo 6. Jogue absorventes velhos no lixo, nunca os coloque no banheiro
Os pensos higiénicos não se estragam como o papel higiénico e são muito grossos e podem absorver o fluxo de água da sanita. Se você colocar um absorvente higiênico no vaso sanitário, há uma boa chance de que o cano de drenagem fique entupido, causando problemas grandes, caros e embaraçosos.
- Se não houver lata de lixo no banheiro (geralmente há uma pequena lata de lixo no chão ou montada na parede), retire os absorventes higiênicos velhos e jogue-os fora o mais rápido possível. Pode haver uma lata de lixo perto da pia.
- Se houver animais de estimação na casa, certifique-se de sempre descartar as almofadas velhas em uma lata de lixo bem fechada. Os animais podem ser atraídos pelo cheiro de absorventes e removê-los da lata de lixo aberta, depois rasgar e jogar lixo ao redor da lata de lixo, ou mesmo comer alguns dos absorventes que colocam em risco sua segurança.
Parte 2 de 2: Instalando um Novo Pad
Etapa 1. Certifique-se de ter preparado os eletrodos corretos
Existem vários tipos de absorventes higiênicos no mercado. A quantidade de fluido menstrual no absorvente higiênico antigo pode ser um indicador do fluxo, é pesado, regular ou leve? Além disso, considere também o que você fará. Você está se preparando para dormir? Sentado na aula ou jogando basquete? Há uma variedade de absorventes higiênicos adequados para esse tipo de atividade.
- Use um absorvente à noite se estiver se preparando para dormir. Essas almofadas são altamente absorventes e geralmente são mais longas para evitar vazamentos enquanto você dorme de costas.
- As almofadas aladas serão mais seguras para você porque podem manter a posição das almofadas e são muito adequadas para serem usadas durante suas atividades.
- Se a sua menstruação estiver quase acabando e o fluxo for muito leve, considere o uso de pensinhos diários muito finos e que podem evitar a formação de manchas de sangue na roupa íntima.
Etapa 2. Retire a camada de papel na parte de trás do bloco
Assim, a camada adesiva da almofada ficará exposta. Se o seu bloco tiver asas, não remova o papel antes de colocá-lo na roupa de baixo.
Etapa 3. Pressione o protetor de lugar no meio da cueca, certificando-se de que o protetor se encaixe bem no meio
Em geral, não coloque a almofada muito longe ou muito para trás. O centro da almofada deve ficar paralelo à abertura vaginal. O formato da almofada deve ajudá-lo a descobrir como colocá-la em sua roupa íntima.
- Se o seu bloco tiver asas, remova o papel protetor para revelar a camada adesiva para que possa ser fixada na roupa íntima.
- Se você estiver sentado ou deitado de costas, pode ser necessário deslizar a almofada ligeiramente para trás em direção às nádegas.
- No início, você pode ter vários vazamentos. No entanto, à medida que você se acostuma a lidar com a menstruação e as almofadas, entenderá melhor a melhor posição.
Etapa 4. Levante-se, coloque as calças de volta e verifique o ajuste das almofadas
Verifique se você está confortável e se o pad não está muito para trás ou para frente. Se o eletrodo estiver desconfortável, pode ser necessário apertá-lo novamente ou tente um novo.
Antes de colocar as calças de volta, pode ser necessário limpar o papel higiênico ou lenços umedecidos para se sentir limpo e revigorado
Etapa 5. Lave as mãos antes de sair do banheiro
Durante a troca de absorventes ou a limpeza da vagina, você entra em contato com bactérias. Portanto, certifique-se de limpar as mãos com sabão e água quente depois.
