Relacionamentos à distância não são relacionamentos fáceis, especialmente se vocês estão acostumados a ficar juntos e, de repente, precisam ficar separados por um longo tempo. Essa situação pode não ser ideal para você e seu parceiro, mas com o planejamento e a atitude certos, relacionamentos à distância podem ser administrados e vividos tão bem quanto os próximos geograficamente.
Etapa
Parte 1 de 3: Fazendo coisas práticas
Etapa 1. Converse com seu parceiro
Todos os relacionamentos, sejam de longa distância ou não, sempre podem se beneficiar de uma comunicação aberta. Antes de decidir entrar em um relacionamento à distância, você e seu parceiro devem ter uma discussão séria para discutir como o relacionamento será vivido.
- Quais são suas esperanças e expectativas para o relacionamento? Do que você tem medo?
- Com que frequência vocês dois entrarão em contato um com o outro para perguntar como está o outro? Você vai se comunicar de uma certa maneira todos os dias?
- Com que frequência vocês dois se visitarão? O que pode ser considerado realista considerando o orçamento e as responsabilidades (por exemplo, escola / horário de trabalho)?
- Você se relacionará com outras pessoas quando estiver separado ou permanecerá monogâmico? Como você trataria sentimentos de saudade de casa e necessidades físicas à distância?
Etapa 2. Certifique-se de que ambos se sintam seguros no relacionamento
Você pode fazer isso falando sobre o relacionamento, bem como por meio de ações cotidianas. Uma boa maneira de fazer isso é compartilhar suas atividades diárias com seu parceiro, incluindo as pessoas com quem você interage.
- Compartilhar suas experiências diárias com seu parceiro o ajudará a se sentir mais envolvido no mundo e em sua vida cotidiana. Isso o ajudará a se sentir mais seguro em seu importante papel em sua vida.
- Considere os sentimentos de seu parceiro ao fazer uma escolha. Por exemplo, sair tarde da noite com um amigo do sexo oposto ou com um ex enquanto seu parceiro está do outro lado do mundo pode fazer com que até o mais seguro dos casais se sinta um pouco preocupado.
Etapa 3. Pense em seu objetivo final
Muito provavelmente, você tem esperança de que um dia estará perto de seu parceiro novamente. Ter um objetivo final claro ajudará você e seu parceiro a viver um relacionamento totalmente comprometido.
- Falar sobre o objetivo final de seu relacionamento também pode ajudar a garantir que você e seu parceiro tenham um entendimento comum. Talvez você queira se casar em alguns anos, se tudo correr bem.
- Se vocês dois estão apenas curtindo o interlúdio de um romance à distância, tudo bem também. No entanto, é importante que vocês dois concordem nisso, caso contrário, surgirá uma situação em que um de vocês tem grandes expectativas do outro enquanto o outro está concentrado em namorar a outra pessoa. Isso não é justo.
Etapa 4. Faça um plano
Mesmo que este plano não funcione como o esperado, converse sobre o futuro para vocês dois. Decida aonde quer ir com seu parceiro e o que fará enquanto estiver lá?
- Falar sobre o futuro pode diminuir a distância e fazer você se sentir mais confiante de que o relacionamento tem um propósito.
- Planejar uma viagem juntos pode ser uma atividade divertida. Crie um documento compartilhado do Google ou página do Pinterest que mostre detalhes sobre as coisas que você deseja fazer na viagem. Você pode até criar um itinerário juntos.
Etapa 5. Determine o método de comunicação a ser usado
Pessoas em relacionamentos de longa distância não dependem mais do correio normal e de ligações caras de longa distância / internacionais. Aqui estão alguns aplicativos que podem tornar a comunicação entre vocês dois mais fácil e acessível:
- WhatsApp, Viber e Skype permitem que você envie mensagens e arquivos, e entre em contato, não importa onde você esteja, desde que você tenha uma conexão com a internet.
- Couple, Avocado e Kahnoodle também permitem que você converse e envie fotos e vídeos, mas todos esses aplicativos são focados no romance e os diferenciam de outros aplicativos. Você pode “beijar com o polegar” seu parceiro com o Couple, enviar abraços e beijos virtuais com o Avocado e “encher o tanque do amor do seu parceiro” com ações amorosas usando Kahnoodle.
- HeyDay permite que você mantenha um diário enquanto faz suas atividades diárias. Você pode tirar fotos e adicionar legendas e pode até mesmo rastrear onde esteve durante o dia e, em seguida, compartilhar o dia com seu parceiro para ajudá-lo a sentir que está lá com você.
Passo 6. Assuma o compromisso de perguntar um ao outro como eles estão a cada dia
Cada relacionamento é único, mas este conselho parece se aplicar de maneira geral: pelo menos diga bom dia e boa noite ao seu parceiro todos os dias.
Não há necessidade de um longo bate-papo, basta dizer "Bom dia linda!" ou “Boa noite!” é o suficiente. É importante agendar um horário por dia para chegar virtualmente, não importa quanto tempo você gaste nisso
Etapa 7. Não exagere
A pesquisa mostra que passar muito tempo com seu parceiro online ou ao telefone enquanto você está em um relacionamento à distância é na verdade prejudicial para o próprio relacionamento. Lembre-se disso ao falar sobre o que você espera de seu parceiro.
Etapa 8. Certifique-se de ter uma boa rede de suporte
Fale com as pessoas mais próximas de você, ou seja, amigos e familiares. Conte-lhes sobre a situação em que você se encontra e diga-lhes como se sente.
- Manter uma boa rede de apoio o ajudará a permanecer forte quando estiver se sentindo triste e solitário e com saudades do seu parceiro. Você pode até falar sobre seus sentimentos de insegurança com seus amigos mais próximos e parentes quando estiver se sentindo deprimido e deprimido.
- Tudo bem se você quiser falar sobre suas irritantes inseguranças com seu parceiro, mas tente evitar isso, a menos que ele esteja realmente fazendo algo que o incomode. Isso tornará a conversa mais leve e positiva, o que é importante porque vocês dois têm tempo limitado.
Etapa 9. Participe de um fórum de discussão que fala sobre relacionamentos de longa distância
Embora amigos e familiares sejam muito úteis, eles podem não entender totalmente o que você está passando. Você pode pesquisar fóruns online que atendam às suas necessidades, um popular é o Reddit.
Os visitantes do fórum falam sobre seus problemas, medos e alegrias. Eles também compartilham dicas para manter relacionamentos quentes e saudáveis
Parte 2 de 3: tendo a atitude certa
Etapa 1. Não tenha medo
Relacionamentos de longa distância podem não ser ideais, mas pesquisas mostram que esses tipos de relacionamentos podem ser vividos tão bem quanto os próximos. Aqui estão alguns sinais que indicam um relacionamento de longa distância estável e de alta qualidade:
- As pessoas que vivem isso têm uma atitude positiva em relação a relacionamentos à distância e não sentem que seu relacionamento automaticamente dá azar apenas por causa da distância.
- As pessoas que vivem isso se preocupam menos e se concentram nos aspectos positivos do relacionamento.
- As pessoas que vivem isso se sentem mais confiantes em seu relacionamento.
- Longas distâncias também parecem criar satisfação em longas distâncias.
- Cada parceiro idealiza seu próprio parceiro até certo ponto.
Etapa 2. Faça as pazes com seu novo relacionamento
Quer o seu parceiro tenha que se afastar por causa do trabalho ou se você está em um novo relacionamento que se constrói pela internet, você precisa perceber que está separado pela distância, por enquanto. Tire algum tempo para refletir sobre isso.
A coisa mais difícil de lidar em um relacionamento à distância é o fato de que você não pode ver ou tocar seu parceiro sempre que quiser. Você pode estar magoado, mas precisa aceitar esse fato, do contrário se sentirá infeliz o tempo todo, o que também tornará o relacionamento infeliz
Etapa 3. Aceite o que você tem
Se você ama seu parceiro, seja grato pelo fato de tê-lo, mesmo que ele não esteja fisicamente com você agora.
- Procure coisas pelas quais você possa ser grato, em vez de se concentrar apenas no negativo (como longas distâncias). Por exemplo, um relacionamento de longa distância pode permitir que você construa uma comunicação mais forte com seu parceiro e os conheça mais profundamente.
- Concentrando-se nas coisas positivas sobre seu parceiro e no relacionamento em que estão, você se apaixonará mais por ele e se sentirá mais positivo em relação ao relacionamento, e isso significa que deve aumentar suas chances de permanecerem juntos, apesar da distância.
Etapa 4. Construa uma atitude positiva
É claro que você ficará triste por não poder estar com seu parceiro, mas focar nisso pode tornar ainda mais difícil ver as coisas boas em seu relacionamento.
- Ser positivo significa tentar manter a conversa leve ao falar com seu parceiro, por exemplo, falando sobre pequenas coisas que aconteceram com você ao longo do dia.
- Tudo bem se você quiser conversar sobre questões incômodas com seu parceiro. Você tem que ser positivo, mas isso não significa que você tenha que fingir que tudo está bem, quando não está. Se o seu parceiro fez algo que o magoou, é importante informá-lo para que ambos possam fazer planos para evitar que a mesma coisa aconteça no futuro.
- Mostre uma atitude positiva sobre você também. Pesquisas mostram que as pessoas se sentem mais felizes e satisfeitas nos relacionamentos quando seus parceiros guardam dúvidas sobre si mesmas e sobre o relacionamento. Não seja completamente apático, mas tenha cuidado com o que você fala. Não se chame de gordo ou estúpido, por exemplo.
Etapa 5. Seja realista
Embora ser positivo seja importante, ser realista é igualmente importante. Ser realista sobre o que você pode e não pode fazer em um relacionamento ajudará a manter um relacionamento mais saudável a longo prazo.
- Por exemplo, se você sabe que sua situação financeira não permite que vocês se visitem mais do que duas vezes por ano, sejam honestos e francos quanto a isso, caso contrário, isso causará problemas no relacionamento mais tarde.
- Ser realista também significa aceitar o fato de que há momentos em que você sentirá falta do seu parceiro ou momentos em que simplesmente não conseguirá falar com ele quando realmente precisar dele. Ser realista o ajudará a se sentir menos impotente em tais situações. Ter uma boa rede de suporte irá percorrer um longo caminho em situações como essa.
Etapa 6. Conheça seu estilo de apego
Conhecer seu estilo de apego pode ajudá-lo a descobrir o que é real e o que não é, quando você tem dúvidas sobre seu relacionamento, seja apenas como você se sente ou algo que seu parceiro está fazendo.
- Pesquisas sobre “estilos de apego adulto” mostram que, se você se sente seguro em seu relacionamento, é provável que se sinta mais confortável em um relacionamento à distância, enquanto se você se sentir inseguro, a longa distância provavelmente terá um impacto negativo sobre você.
- Se você e seu parceiro estiveram juntos todo esse tempo, você não perceberá nenhuma insegurança em seu relacionamento até que seu parceiro esteja fora. A ausência de um apego seguro o deixará ansioso e deprimido quando seu parceiro não estiver por perto, de modo que você pode ter dificuldade para concluir as tarefas diárias.
Etapa 7. Confie em seu parceiro
A confiança é o fator mais importante para o sucesso de um relacionamento, seja um relacionamento à distância ou próximo.
Se você não confia em seu parceiro, mesmo que ele não tenha feito nada que possa desencadear essa desconfiança, provavelmente você tem um problema de confiança e precisa resolver as coisas por conta própria. Visite um conselheiro. Não faça com que os problemas de confiança que você enfrente pesem sobre seu parceiro
Etapa 8. Evite o desejo de dominar seu parceiro
Se você tem a sensação de que seu parceiro pode não amá-lo tanto quanto você, mantenha esses sentimentos em um diário ou discuta-os abertamente com seu parceiro de uma forma que não os encurrale, em vez de mantê-los para si mesmo e transformá-los em um desejo de dominar seu parceiro.
Etapa 9. Não aceite o que outras pessoas dizem
Muitas pessoas podem não entender por que você estaria disposto a ter um relacionamento à distância. Talvez muitos deles digam que o relacionamento não funcionará. Melhor ignorá-los. Só você sabe em que relacionamento está e se está feliz, isso é o que importa.
Não deixe que as palavras das outras pessoas o desencorajem, apenas faça o que achar que é certo. Se você e seu parceiro gostam de conversar todas as noites no Skype, vá em frente. Não deixe outras pessoas arruinarem essa felicidade
Etapa 10. Demonstrar independência
Você precisa ter uma vida própria, embora também sinta muitas saudades do seu parceiro. Ter uma vida própria dará ao seu parceiro mais o que falar e fará você se sentir mais realizado e feliz.
Manter-se ocupado também ajudará sua mente a se concentrar menos no que seu parceiro está fazendo ou no fato de que ele não está com você
Parte 3 de 3: Divertindo-se juntos
Etapa 1. Assuma o compromisso de se divertir juntos
Não adianta ter um relacionamento infeliz. Você não pode mudar a distância, mas isso não significa que você não pode se divertir juntos. Por que não assistir a um filme, jogar um jogo ou fazer um hobby juntos? Em suma, procure coisas que permitirão que você se vincule, independentemente da distância entre vocês dois.
Etapa 2. Planeje uma data noturna semanal
Muitas pessoas em relacionamentos à distância dedicam uma noite por semana para passar tempo com seu parceiro fazendo algo especial e mais longo. Talvez vocês possam ter um bate-papo romântico por vídeo ou preparar o jantar juntos. Faça o que te deixa feliz!
Etapa 3. Joguem juntos
Existem inúmeros jogos online e ambos podem jogá-los juntos. Scrabble e Minecraft são escolhas populares.
Etapa 4. Fazendo coisas juntos
Escreva histórias engraçadas usando os recursos do Google Docs. Faça uma foto junto com o FlockDraw.
Etapa 5. Assistir a vídeos ou ouvir música juntos
Existem toneladas de aplicativos online que permitem que você compartilhe um espaço virtual com seu parceiro e assista a vídeos ou ouça música juntos. Google+, Rabbit e Gaze são aplicativos populares para assistir vídeos juntos.
- O TogetherTube permite que você curta músicas e vídeos no YouTube, Vimeo e SoundCloud enquanto conversam.
- Plug-ins da Web (por exemplo, ShowGoers para Google Chrome) também podem ajudá-lo a sincronizar sua conta Netflix, tornando mais fácil para você reproduzir seus filmes ou programas favoritos ao mesmo tempo.
Etapa 6. Envie presentes um para o outro
Envie um livro que você acha que seu parceiro vai gostar, junto com seu bolo favorito. Ou você pode enviar roupas íntimas fofas e pedir ao seu parceiro para usá-las quando vocês dois se conhecerem. Mergulhe na sua criatividade!
Etapa 7. Envie cartas de amor um para o outro
Encontre um livro que fale sobre isso, leia os exemplos fornecidos e faça um concurso para ver quem consegue escrever as cartas de amor mais ridículas. As seguintes idéias podem ser usadas para tornar as cartas de amor mais interessantes:
- Borrife o papel de carta com perfume ou colônia.
- Coloque as pétalas de flores secas no envelope.
- Beije o papel da carta com batom ou sele o envelope com um beijo.
- Use papel de carta extravagante e cera de lacre atraente e selos de envelope para selá-lo.
Etapa 8. Visite-se regularmente
Visitar uns aos outros com a maior freqüência possível pode tornar a situação melhor. Poder passar mais tempo com seu parceiro pessoalmente é uma das melhores coisas em um relacionamento à distância.
Imagine, você pode esperar encontrar seu parceiro e tornar os momentos em que vocês estão juntos ainda mais especiais. Certifique-se de que, quando vocês estão juntos, vocês reservam um tempo para sair e visitar lugares divertidos e fazer coisas juntos
Aviso
- Se você estiver se encontrando com seu parceiro pela primeira vez, certifique-se de trazer um amigo ou membro da família para o caso de seu parceiro não cumprir o que diz.
- Não fique tentado a passar horas reunindo-se online todos os dias, sacrificando a vida diária / vida social ou trabalho, etc. apenas para estarem juntos. A chave é a qualidade do tempo que vocês passam juntos, não a quantidade.
