Se você tiver espinhas ou cravos (cravos) abertos, você pode ter sido aconselhado a "abrir" os poros se quiser se livrar deles. Os especialistas concordam que você não pode realmente abrir os poros, porque eles permanecerão do mesmo tamanho. No entanto, existem várias opções que podem ser feitas para limpar bem os poros de forma que os poros pareçam menores, embora ainda sejam do mesmo tamanho. Alguns fatores do estilo de vida (como fazer exercícios e comer bem) também podem ajudar a manter os poros limpos.
Etapa
Método 1 de 7: Limpe os poros com uma máscara de argila
Etapa 1. Lave o rosto
Como preparação antes de aplicar a máscara, lave o rosto com água morna e seque com uma toalha.
Use água morna, não quente
Etapa 2. Use uma máscara de argila
Com os dedos ou um pincel, escove o rosto com uma fina camada da máscara de argila com um movimento de varredura. Não deixe a máscara entrar em contato com seus olhos ou boca. Esta máscara irá remover o óleo e a sujeira que estão nos poros.
As máscaras de argila são perfeitas para pessoas com pele oleosa e não sensível. Esta máscara pode ser muito forte para peles sensíveis
Etapa 3. Espere a máscara secar
No entanto, não deixe a máscara secar completamente. A máscara começará a mudar de cor (parecer mais clara), mas ficará pegajosa ao toque. Se a máscara secar completamente, a umidade da pele será absorvida.
Se a máscara grudar em seu dedo ao tocá-la, significa que ainda está úmido
Etapa 4. Enxágue a máscara
Amoleça a argila com água e esfregue o rosto com uma toalha. Certifique-se de que todas as máscaras restantes foram limpas.
Etapa 5. Continue o processo aplicando hidratante
Se seu rosto já estiver seco, aplique um hidratante que não contenha óleo.
Máscaras de argila podem ser usadas 2 a 3 vezes por semana, dependendo de como sua pele responde
Método 2 de 7: limpar poros com vapor
Etapa 1. Molhe uma toalha com água quente
Encha a bacia com água quente. Molhe a toalha até que esteja completamente submersa.
Etapa 2. Esprema o excesso de água
A toalha não deve estar encharcada.
Etapa 3. Coloque a toalha no rosto
Coloque uma toalha quente no rosto para embaçar os poros. O vapor vai soltar a sujeira, maquiagem e outras coisas que estão nos poros.
Etapa 4. Repita o processo
Quando a toalha esfriar, mergulhe-a em água quente novamente e coloque-a de volta no rosto. Faça isso 3 ou 4 vezes.
Etapa 5. Lave o rosto
Lave bem o rosto com um limpador facial espumante para remover a oleosidade e a sujeira dos poros que foram soltos com o vapor.
A chave é lavar o rosto depois de cozinhar. O vapor irá quebrar o óleo e a sujeira dos poros, enquanto o limpador facial removerá o óleo e a sujeira do rosto. Se você pular esta etapa, seu cozimento no vapor será ineficaz
Método 3 de 7: Lavar o rosto com salsa
Etapa 1. Lave um punhado de salsa fresca
Você pode deixar os talos presos, mas certifique-se de que estejam todos limpos de sujeira.
A salsa tem propriedades adstringentes que podem ser usadas para limpar os poros
Passo 2. Despeje água fervente sobre a salsa
Deixe a salsa de molho até que a água esfrie.
Etapa 3. Mergulhe uma toalha na mistura
Mergulhe a toalha inteira e esprema o excesso de água.
Etapa 4. Lave o rosto
Lave suavemente o rosto com um limpador de espuma antes de enxá-lo com o banho de salsa. Se você quiser usar uma loção facial, não aplique antes de lavar o rosto com salsa.
Etapa 5. Coloque a toalha no rosto
Deixe a toalha molhada no rosto por 10-15 minutos.
Este adstringente pode ser usado todos os dias
Método 4 de 7: fazendo uma pasta de bicarbonato de sódio
Etapa 1. Misture 1 parte de água e 2 partes de bicarbonato de sódio
Você obterá uma pasta grossa após misturá-la.
Etapa 2. Esfregue suavemente o rosto com esta mistura
Use as mãos para esfregar o rosto em movimentos circulares.
Passo 3. Deixe a mistura
Deixe a pasta assentar em seu rosto por cerca de 5 minutos.
Etapa 4. Enxágue a pasta
Limpe a pasta que gruda no rosto com água.
Repita uma vez por semana. Este processo pode esfoliar a pele de forma a remover as células mortas da pele que obstruem os poros
Método 5 de 7: Visitando um dermatologista
Etapa 1. Vá a um dermatologista (dermatologista)
Pergunte sobre quais opções de tratamento você pode se submeter.
Etapa 2. Estude as opções disponíveis
Defina qualquer uma das opções de tratamento que você deseja.
- Você pode pedir um produto esfoliante, como Retin-A Micro. Este esfoliante remove as células mortas da pele que obstruem os poros. Use este tratamento se sua pele parecer opaca, o que pode ser devido a um acúmulo de pele seca.
- Você também pode solicitar um peeling com ácido, como ácido salicílico ou glicólico. Para obter os melhores resultados, você deve fazer mais de um tratamento. Use este descascador de ácido se você tem pele seca que se acumula.
- Outra opção é o tratamento com luz ou laser, que pode ser feito com terapia IPL (Intense Pulse Light) ou LED. Este tratamento aumentará o colágeno e tornará os poros menos visíveis. Você pode usar este tratamento ao mesmo tempo que um descascador de ácido.
Etapa 3. Escolha a opção que se encaixa no seu orçamento
Lembre-se de que esse tratamento é relativamente caro, que gira em torno de US $ 100- $ 500 (Rp. 1.400.000 a Rp. 7 milhões).
Método 6 de 7: Fazendo Cuidados Diários
Etapa 1. Remova a maquiagem
Quando você voltar para casa após um longo dia, remova completamente a maquiagem. Os poros faciais podem ficar obstruídos se você não der a sua pele uma chance de respirar no final do dia.
Você pode usar lenços desmaquilhantes para fazer isso
Etapa 2. Lave o rosto pelo menos uma vez por dia
Óleo e sujeira podem se acumular na pele e obstruir os poros.
Lave o rosto duas vezes ao mesmo tempo. Na segunda lavagem, esfregue o limpador no rosto com bastante força antes de enxaguar. Isso é o mesmo que fazer uma limpeza profunda
Etapa 3. Esfolie a pele 2 a 3 vezes por semana
Esfoliante regularmente deve ser feito porque pode remover células mortas da pele e remover bloqueios nos poros. Experimente usar um esfoliante de bicarbonato de sódio.
- Se sua pele estiver seca, use um peeling químico suave ou uma esfoliação facial suave. Aplique imediatamente uma loção facial suave após o processo de peeling para ajudar a absorver o produto.
- Se sua pele for oleosa e com tendência a acne, não use uma esfoliação forte e forte. Em vez disso, use um peeling químico que contenha um ácido hidroxi, como o ácido salicílico ou glicólico.
- Se você tem pele sensível, use um limpador ou tônico contendo enzimas vegetais duas vezes por semana. Não use esfregões abrasivos.
Etapa 4. Use a máscara 1 ou 2 vezes por semana
Usar uma máscara facial várias vezes por semana ajudará a manter a pele brilhante e os poros limpos.
Se sua pele for seca ou sensível, escolha uma máscara que contenha hidratantes. As máscaras de argila e carvão são perfeitas para peles oleosas e com tendência a acne
Etapa 5. Compre uma escova facial elétrica rotativa
Esta escova pode realmente limpar o rosto, o que mantém os poros limpos.
Etapa 6. Evite produtos à base de óleo
Não use loções que contenham óleo e evite maquiagens à prova d'água, pois também contêm óleo. Produtos como esse podem obstruir os poros.
Método 7 de 7: Alimente-se bem e faça exercícios
Etapa 1. Coma bem
Os alimentos que você ingere afetarão a aparência do seu corpo, incluindo a sua pele. Para manter os poros limpos, consuma uma dieta balanceada que contenha muitas frutas e vegetais. Tente comer pelo menos 5 porções por dia para que sua pele possa se beneficiar de seu aumento antioxidante. Evite açúcares simples, como macarrão, pão branco e arroz, pois eles podem provocar inflamação. Em vez disso, consuma grãos inteiros (grãos inteiros).
- As gorduras saudáveis também são ótimas para a pele. Você pode obter gorduras saudáveis de abacates, grãos inteiros, nozes e peixes.
- Para obter uma pele bonita, aumente o consumo de alimentos inteiros não processados, como frutas, vegetais, nozes, iogurte, ovos e pães multigrãos (feitos de vários grãos).
Etapa 2. Beba muita água
A umidade ajuda a manter a pele saudável e flexível. Tente beber de 6 a 8 copos de água por dia. Leve sempre consigo uma garrafa de água recarregável para que possa hidratar facilmente o seu corpo.
- Reduza o consumo de bebidas alcoólicas e cafeinadas.
- Se você está cansado de água pura, adicione frutas à água ou faça um chá de ervas descafeinado.
Etapa 3. Faça exercícios regularmente
Embora possa parecer contra-intuitivo, fazer exercícios a ponto de suar pode, na verdade, melhorar a saúde da pele. O exercício aumenta o fluxo sanguíneo, que leva oxigênio e nutrientes para as células da pele enquanto remove os resíduos.
- Use protetor solar se você fizer exercícios ao ar livre para proteger a pele.
- Não use maquiagem durante o exercício, pois pode obstruir os poros. Para manter os poros limpos, lave o rosto antes do exercício e tome banho imediatamente após.
